第9章 武术 ——长拳 教案（表格式） 2022—2023学年人教版初中体育与健康八年级全一册
文档属性
| 名称 | 第9章 武术 ——长拳 教案（表格式） 2022—2023学年人教版初中体育与健康八年级全一册 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 266.0KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-05-24 23:27:11 | ||
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文档简介
武术（长拳）与体能练习
实践课教学设计
设计思路
本课以。依据国家《体育与健康课程标准》，在初中阶段要注重不同项目运动技能的学习，重视选择武术等传统文化进校园进行学习。本课“健康第一”为指导思想，注重“学练赛评”一体化，践行结构化教学理念，武术动作的演练形式、攻防动作激发学生对武术学习的兴趣。针对武术动作技法的多元性、形态的多样化、学生身心发展状况和教材特点进行设计，单元教学以动作技能为主脉络，通过递进式教学，统一练、小组学练等，以及自评、互评、师生共评等评价方式，提高自合作学习效率。在准备活动中尝试准备部分与基础部分的有效对接，为基础部分作铺垫。
教材分析
本单元主要学习抡臂拳、仆步穿掌和仆步抡拍及其组合动作。抡臂砸拳动作舒展，带有砸拳击响，提膝震脚，气势磅礴，有助于提高学生对武术动作节奏的把握和精气神的表现。抡臂砸拳动作是长拳里衔接转换动作必不可少的一个动作，动作节奏的把握和精气神的体现。通过学习抡臂砸拳、震脚弓步推掌动作拓展组合动作的练习。使学生初步体验传统武术项目的魅力。
学情分析
七年级学生身体形态开始发生变化、机能逐渐健全。在武术单元中，已经不满足于学习简单的拳掌勾组合，希望学习具有挑战性的运动项目，但他们普遍存在腿部力量不足，身形不稳，精气神表现力欠佳等问题。因此，在教学中因抓住抡臂砸拳动作特点展开教学，循序渐进，层层深入。同时针对初中生好奇心强、爱思考，敢尝试等特点引导教学，结合武术技击攻防动作，调动学生兴趣，鼓励学生展示自我。
教学难、重点
教学重点： 动作与行径路线正确
教学难点： 明确路线方向，动作协调，发力准确
教学策略与手段
本课主要采用的教法是讲解法、镜面示范法、分解法、纠错法、最主要的是模仿法、合作法、展示评价法。本课设计紧扣教学目标、重点、难点，学生在多种组合反复练习中，巩固提高并熟练动作。
教学流程与设计目的
课堂常规先→准备活动（热身操练习导入）→专项练习（巩固复习）→模仿练习（教师展示）→重点动作教学→分组练习(拓展动作)→完整音乐演练→比比谁最强（分组展示自创动作）→集体练习（讲解动作攻防）→放松→总结
七、本课特色
1.采用“学练赛评〞一体化教学模式，战行结构化教学理念，针对性地设计教学的各个环节。以自主探究为主的学习方式，以分阶段评价为评价手段，力求体现新课程的精神。
2.以问题为主线，通过自主探究学习，引导学生在熟练掌握抡臂砸拳动作的基础上尝试组合动作的拓展练习。体验传统武术的魅力。
八、安全保护措施
1.课前、课中强调安全的重要性。
2.合理安排练习场地，保证学生安全练习距离。
九、课前准备
场地器材：体育馆场地一片、场地标志胶条12条、音乐播放器一台。
武术-长拳 实践课教案
年级： 七年级 人数： 40 人（男 20 女 20 ）课型： 新授课 课次： 1 次
学习目标 知识技能与目标：小组练习，攻防动作解析，激发学生对传统文化的学习兴趣，熟练掌握武术的基本手型与步法，学习武术的演练形式。 过程与方法：通过配合音乐练习动作，让学生熟记动作的名称与动作路线方向，并体会动作发力点及武术的表演形式。 情感态度与价值观：发展学生的协调性和节奏感，提高学生模仿能力，勇于展示自我的自信心，感受中华武术的魅力，激发学生对传统文化的热情。
学习内容 轮臂砸拳、震脚左弓步双推掌 重 点 动作与行径路线正确
难 点 明确路线方向，动作协调，发力准确
教学流程 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形 安全要求 运动负荷
时间 次数 强度
准 备 部 分 整队问好，清点人数 1.1武术礼仪讲解 2.热身慢跑练习 3.武术操 基本手型、步型练习：拳、掌、弓马步多种方向练习 向学生问好，检查人数、服装 1.1镜面示范讲解抱拳礼的动作，强调习武先习徳，讲解抱拳礼动作的左掌右拳。 2.教师带领，口令指导学生练习。 3.教师镜面示范动作，口令指导练习 要领：动作舒展、干脆有力，展现精、气、神。 1.向老师问好，精神饱满，声音响亮 1.1认真听讲动作要领，学习抱拳礼动作、武术礼仪抱拳礼动作的意义。 音乐中跟随音乐、教师口令练习，动作迅速，做到干脆有力。 3.组长带队迅速散点站立，学生口令响亮、动作迅速有力，精气神饱满。 要求：快、静、齐 （呈四列横队） （小组队形练习） 1’30 1’ 2’ 2’ 1 1 1 4~5 小 小 中 中
设计意图：通过复习基本手型、步型，热身的同时，为主教材部分做铺垫。
基 本 部 分 基 本 部 分 展示环节 教学动作 强调抡臂砸拳、左弓步双推掌动作 3.攻防拓展学会在实战中运用 3.1见招拆招练习：强调弓步双推掌动作发力点 4.编排动作练习 5.武林大会功法展示 1.组合动作展示 “提问：观察哪些动作？” 2.镜面讲解示范，强调动作重点。 2.1强调动作重点、练习方法。 3.动作攻防解析，运用已学动作，实战进攻练习。 3.1防守反击动作，解析动作的发力点。 4.背面讲解示范，哨音指导练习，简明扼要，强调重点。 5.组织学生音乐展示，要求：动作舒展有力，统一整齐。 1.带着问题认真观赏老师展示 1.1积极回应教师的提问，模仿动作，体验练习。 2.认真听讲动作要领。 2.1模仿动作认真练习，注意动作的衔接关系。 3.认真听讲，观察教师动作，大胆尝试。 3.1拓展防守反击动作。开发思维，举一反三，勇于尝试。 4.结合攻防寓意，体会技法动作,掌握要领模仿练习，体会武术演练精髓。 5.展现出武术的精、气，神。 XXXX XXXX XXXX XXXX XXXX Δ （呈四列横队） （两人一组，相互练习） XXXX XXXX XXXX XXXX XXXX Δ XXXX XXXX XXXX XXXX XXXX Δ 组织：集体展示 1’ 1’ 2’ 2’ 2’ 3’ 30” 4-5 3-4 5-6 6-7 4-5 3-5 1 中 中 中 中 中 中 中
设计意图：通过组合动作的练习，强化抡臂砸拳的应用
武力大比拼：“比比谁最强” 教师讲解示范比赛方法和规则，着重强调安全第一，教师统一发令。 明确练习方法和规则并遵守。按照教师的要求完成动作。 X X X X X X X X X X X X X X X X 3’ 1 大
设计意图：发展学生的腿部力量与协作的能力。
恢 复 身 心 1.组织拉伸放松，减缓疲劳。 2.小结：针对本课学练情况，进行总结。 3.宣布下课。 1.播放音乐，带领学生放松身体，舒缓疲劳。 2.提问本次课练习动作地难、重点，给予表扬。 3.收还器材，师生道别。 1.跟随老师放松练习。 2.与师互动，积极反馈，自我总结。 3.与师再见，归还器材。 XXXX XXXX XXXX XXXX XXXX Δ 2’ 1 小
设计意图：让学生通过拉伸、敲打肌肉，简单的放松身体各个部位。
负荷 预计练习密度 65% 左右 预计平均心率 125 次/分 预计最高心率 135 次/分
作业 1.观看比赛、表演视频结合所学动作自学2-3个动作，下次课进行小组演练。
反思
实践课教学设计
设计思路
本课以。依据国家《体育与健康课程标准》，在初中阶段要注重不同项目运动技能的学习，重视选择武术等传统文化进校园进行学习。本课“健康第一”为指导思想，注重“学练赛评”一体化，践行结构化教学理念，武术动作的演练形式、攻防动作激发学生对武术学习的兴趣。针对武术动作技法的多元性、形态的多样化、学生身心发展状况和教材特点进行设计，单元教学以动作技能为主脉络，通过递进式教学，统一练、小组学练等，以及自评、互评、师生共评等评价方式，提高自合作学习效率。在准备活动中尝试准备部分与基础部分的有效对接，为基础部分作铺垫。
教材分析
本单元主要学习抡臂拳、仆步穿掌和仆步抡拍及其组合动作。抡臂砸拳动作舒展，带有砸拳击响，提膝震脚，气势磅礴，有助于提高学生对武术动作节奏的把握和精气神的表现。抡臂砸拳动作是长拳里衔接转换动作必不可少的一个动作，动作节奏的把握和精气神的体现。通过学习抡臂砸拳、震脚弓步推掌动作拓展组合动作的练习。使学生初步体验传统武术项目的魅力。
学情分析
七年级学生身体形态开始发生变化、机能逐渐健全。在武术单元中，已经不满足于学习简单的拳掌勾组合，希望学习具有挑战性的运动项目，但他们普遍存在腿部力量不足，身形不稳，精气神表现力欠佳等问题。因此，在教学中因抓住抡臂砸拳动作特点展开教学，循序渐进，层层深入。同时针对初中生好奇心强、爱思考，敢尝试等特点引导教学，结合武术技击攻防动作，调动学生兴趣，鼓励学生展示自我。
教学难、重点
教学重点： 动作与行径路线正确
教学难点： 明确路线方向，动作协调，发力准确
教学策略与手段
本课主要采用的教法是讲解法、镜面示范法、分解法、纠错法、最主要的是模仿法、合作法、展示评价法。本课设计紧扣教学目标、重点、难点，学生在多种组合反复练习中，巩固提高并熟练动作。
教学流程与设计目的
课堂常规先→准备活动（热身操练习导入）→专项练习（巩固复习）→模仿练习（教师展示）→重点动作教学→分组练习(拓展动作)→完整音乐演练→比比谁最强（分组展示自创动作）→集体练习（讲解动作攻防）→放松→总结
七、本课特色
1.采用“学练赛评〞一体化教学模式，战行结构化教学理念，针对性地设计教学的各个环节。以自主探究为主的学习方式，以分阶段评价为评价手段，力求体现新课程的精神。
2.以问题为主线，通过自主探究学习，引导学生在熟练掌握抡臂砸拳动作的基础上尝试组合动作的拓展练习。体验传统武术的魅力。
八、安全保护措施
1.课前、课中强调安全的重要性。
2.合理安排练习场地，保证学生安全练习距离。
九、课前准备
场地器材：体育馆场地一片、场地标志胶条12条、音乐播放器一台。
武术-长拳 实践课教案
年级： 七年级 人数： 40 人（男 20 女 20 ）课型： 新授课 课次： 1 次
学习目标 知识技能与目标：小组练习，攻防动作解析，激发学生对传统文化的学习兴趣，熟练掌握武术的基本手型与步法，学习武术的演练形式。 过程与方法：通过配合音乐练习动作，让学生熟记动作的名称与动作路线方向，并体会动作发力点及武术的表演形式。 情感态度与价值观：发展学生的协调性和节奏感，提高学生模仿能力，勇于展示自我的自信心，感受中华武术的魅力，激发学生对传统文化的热情。
学习内容 轮臂砸拳、震脚左弓步双推掌 重 点 动作与行径路线正确
难 点 明确路线方向，动作协调，发力准确
教学流程 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形 安全要求 运动负荷
时间 次数 强度
准 备 部 分 整队问好，清点人数 1.1武术礼仪讲解 2.热身慢跑练习 3.武术操 基本手型、步型练习：拳、掌、弓马步多种方向练习 向学生问好，检查人数、服装 1.1镜面示范讲解抱拳礼的动作，强调习武先习徳，讲解抱拳礼动作的左掌右拳。 2.教师带领，口令指导学生练习。 3.教师镜面示范动作，口令指导练习 要领：动作舒展、干脆有力，展现精、气、神。 1.向老师问好，精神饱满，声音响亮 1.1认真听讲动作要领，学习抱拳礼动作、武术礼仪抱拳礼动作的意义。 音乐中跟随音乐、教师口令练习，动作迅速，做到干脆有力。 3.组长带队迅速散点站立，学生口令响亮、动作迅速有力，精气神饱满。 要求：快、静、齐 （呈四列横队） （小组队形练习） 1’30 1’ 2’ 2’ 1 1 1 4~5 小 小 中 中
设计意图：通过复习基本手型、步型，热身的同时，为主教材部分做铺垫。
基 本 部 分 基 本 部 分 展示环节 教学动作 强调抡臂砸拳、左弓步双推掌动作 3.攻防拓展学会在实战中运用 3.1见招拆招练习：强调弓步双推掌动作发力点 4.编排动作练习 5.武林大会功法展示 1.组合动作展示 “提问：观察哪些动作？” 2.镜面讲解示范，强调动作重点。 2.1强调动作重点、练习方法。 3.动作攻防解析，运用已学动作，实战进攻练习。 3.1防守反击动作，解析动作的发力点。 4.背面讲解示范，哨音指导练习，简明扼要，强调重点。 5.组织学生音乐展示，要求：动作舒展有力，统一整齐。 1.带着问题认真观赏老师展示 1.1积极回应教师的提问，模仿动作，体验练习。 2.认真听讲动作要领。 2.1模仿动作认真练习，注意动作的衔接关系。 3.认真听讲，观察教师动作，大胆尝试。 3.1拓展防守反击动作。开发思维，举一反三，勇于尝试。 4.结合攻防寓意，体会技法动作,掌握要领模仿练习，体会武术演练精髓。 5.展现出武术的精、气，神。 XXXX XXXX XXXX XXXX XXXX Δ （呈四列横队） （两人一组，相互练习） XXXX XXXX XXXX XXXX XXXX Δ XXXX XXXX XXXX XXXX XXXX Δ 组织：集体展示 1’ 1’ 2’ 2’ 2’ 3’ 30” 4-5 3-4 5-6 6-7 4-5 3-5 1 中 中 中 中 中 中 中
设计意图：通过组合动作的练习，强化抡臂砸拳的应用
武力大比拼：“比比谁最强” 教师讲解示范比赛方法和规则，着重强调安全第一，教师统一发令。 明确练习方法和规则并遵守。按照教师的要求完成动作。 X X X X X X X X X X X X X X X X 3’ 1 大
设计意图：发展学生的腿部力量与协作的能力。
恢 复 身 心 1.组织拉伸放松，减缓疲劳。 2.小结：针对本课学练情况，进行总结。 3.宣布下课。 1.播放音乐，带领学生放松身体，舒缓疲劳。 2.提问本次课练习动作地难、重点，给予表扬。 3.收还器材，师生道别。 1.跟随老师放松练习。 2.与师互动，积极反馈，自我总结。 3.与师再见，归还器材。 XXXX XXXX XXXX XXXX XXXX Δ 2’ 1 小
设计意图：让学生通过拉伸、敲打肌肉，简单的放松身体各个部位。
负荷 预计练习密度 65% 左右 预计平均心率 125 次/分 预计最高心率 135 次/分
作业 1.观看比赛、表演视频结合所学动作自学2-3个动作，下次课进行小组演练。
反思