跳短绳——并脚跳绳 教学设计（表格式）体育二年级上册

跳绳——并脚跳 教学设计
教学目标 1、通过学习，使85%左右的学生能掌握正确的跳绳动作要领，70%以上的学生做到连续跳绳。 2、通过学习，培养了学生的灵敏性、协调性及判断力、弹跳力和控制身体的能力，促进肌肉、骨骼、内脏器官和神经系统等全面发展。 3、培养学生积极参与体育活动，挑战自己的精神。
教学重难点 教学重点：以肩为轴，手腕放松摇绳，双脚起落。 教学难点：前脚掌轻着地，上下肢协调配合，连续跳绳。
注意 事项 1、合理规划场地。 2、注意安全 场地器材设备 篮球场一块，音箱一个， 跳绳42根
课的 部分 学习内容 教学策略 学习评价
教师组织与指导 学生学练赛 运动负荷
准备 部分 1.课堂常规 集合、整队、检查着装、安排见习生； 2.引入课题 1.检查着装，安排见习生； 2.宣布本课内容，提出课堂要求。 精神饱满、认真听讲、积极参与
热身跑 选一首轻快的音乐进行热身跑 学生跟随音乐节奏绕篮球场慢跑 练习密度 40%-42% 练习强度 80-90次/分 树立正确、安全锻炼从认真热身开始的意识
热身操：绳操 播放音乐，老师领做。 学生跟随老师一起做，充分活动身体各个关节。
基本 部分 并脚跳动作方法：两手握绳的两端，由后向前摇绳，当绳即将落地前的一瞬间双脚同时跳起，绳从两脚下摇转过，连续进行。 持绳方法和准备姿势讲解。 徒手摇绳练习。 徒手摇绳配合双脚向上跳起练习 持绳摇绳练习 持绳摇绳配合双脚向上跳起练习 完整跳绳动作练习 7、分组练习 教师做完整示范，并讲解动作要领以及语言引导学生尝试模仿 教师带领学生徒手模仿练习 教师带领学生做摇绳练习 教师指导学生做并脚跳绳练习。 教师巡视指导，纠正错误动作。 总结易犯错误和纠正方法：【易犯错误与纠正方法】 (1)直臂摇绳 纠正方法:屈肘，前臂与大臂约成直角;做模仿练习，或颈挂细绳，手握绳的两端，臂约成直角，做原地跳绳模仿练习。(2)上下肢配合不协调 纠正方法:两手握对折绳做模仿跳绳练习，教师用语言提示或打出节奏指导学生练习。(3)全脚掌着地 纠正方法:两手叉腰，体验前脚掌着地的各种直腿跳练习。 组织队形： 四列横队 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ▲ 认真听教师讲解。 观察老师动作，听教师口令徒手练习。 观察老师动作，听教师口令进行持绳练习。 观察老师动作，听教师口令进行完整跳绳练习。 再老师的带领下归纳总结易犯错误并学习纠正方法。 6、分组练习时相互帮助相互纠错 练习密度 40%-42% 练习强度 140-160次/分钟 自己能独立完成动作。 2、小组合作练习能充分发表意见并相互帮助。
游戏：比比看谁跑得快跳得好 教师讲解游戏规则 1.学生两人一组分散练习，由慢到快掌握要领。 2.集体比赛，动作又快又好。 练习密度 40%-42% 练习强度 140-150次/分钟 能积极参与游戏，遵守游戏规则
结束 部分 放松练习 随舒缓音乐，教师语言提示并领做放松运动， 随教师进行放松，恢复身心 1.生生、小组之间积极总结、交流分享 2.能说出本次课的收获与不足 3.认真完成课后作业
课后小结 1.总结与评价本次课大家展现出来的团结协作等优秀的体育品德 2.引导学生进行自我评价及小组评价 3.布置课后作业 4.安排学生收器材，宣布下课。 1.学生进行自我评价、相互评价 2.课后认真完成家庭作业 3.认真收器材，下课
预计 负荷 运动强度 140-150次/分钟
群体运动密度 75%-85%
个体运动密度 50%-55%
课后 练习 1、徒手摇绳练习。 2、徒手摇绳配合双脚向上跳起练习 3、持绳摇绳练习 4、并脚跳绳练习
课后 反思
其他