大单元 名 称 足球 课次 11 班级 人数 总 人(男女 )
学情
分析 1、生理特征:七年级学生身体素质处于生长发育阶段,力量、动作、协调等各方面都有欠缺,对于足球比赛多是爱看不爱参与,基本功较差; 2、心理特征:七年级学生活泼好动,处于思维的活跃期,爱玩、爱热闹,但不喜欢单调的足球技术教学,怎么调动学生学习的积极性,必将是教学的重要环节; 3、运动能力基础:教学对象为七年级学生,这一年龄段的学生有一定模仿能力,但对足球运动的基础较差,了解较浅。在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上也存在着一定的差异; 4、体育经验与生活经验:在练习、游戏、比赛等活动中,能够运用所学技术和规则,与不同运动能力的学生共同参与足球练习、游戏和比赛,能够与同伴友好相处、尊重对手。
学习
目标 1、运动能力:通过学习运球变向射门,使80%的学生能基本掌握运球变向的正确技术动作,提升射门的准确度; 2、健康行为:在学习过程中营造积极健康、和谐快乐的足球运动氛围,逐渐形成积极的体育运动态度; 3、体育品德:通过各种形式的练习,培养学生自主学习意愿,培养团队意识,增强学生自信心和竞争意识。
教材
分析 通过学习运球变向射门,让学生正确掌握运球变向的基本姿势与方法,培养学生对足球的兴趣,引导学生积极参加体育锻炼,提高同学们的体育兴趣和课堂活力,让学生充分享受到足球运动的乐趣。
注意
事项 1、运球变向时支撑脚的选择与站位 2、运球变向时身体重心的改变与协调用力的能力 场地
器材
设备 足球、标志盘、分队背心、音响、大栏架
课的
部分 学习内容 教学策略 学习评价
教师组织与指导 学生学练赛 运动负荷
准备
部分 课堂常规 1、布置本课需要的场地和器材; 2、体育委员集合整队; 3、教师清点人数; 4、师生问好; 5、检查学生服装和随身物品; 6、安排见习学生随堂听课; 7、宣布本课内容、目标及要求。 组织形式及要求: 要求: 1、教师口令清晰洪亮 2、学生集合快、静、齐 3、精神饱满、注意力集中 4、见习生随堂听课 小
热身跑 1、全班分为若干小组,每四人为一组,围绕各自的训练场地热身跑; 2、跑步过程中每小组四人呈一路纵队。 组织形式及要求: 要求:热身跑保持前后间距,匀速慢跑 中
足球专项韵律操 1、学生热身跑结束以后,教师组织每小组四人呈一路纵队站立,调整前后间距; 2、教师站立于队伍中央,跟随音乐带领学生跳韵律热身操。 要求: 1、听从教师安排,每小组呈一路纵队站立,并调整间距; 2、配合音乐跟随教师的动作进行韵律热身操; 3、韵律操注意力集中,认真跟随教师的动作一起练习。
基本
部分 运球 射门 1、学生和教师在足球半场内,自由练习运球; 2、运球方式采用脚内侧运球或脚外侧运球两种方式; 3、在足球场半场两侧设置若干小球门,供学生体验和练习射门技术; 4、射门方式采用脚内侧踢地滚球的方式,将球推射入球门; 5、在练习过程中教师讲解并示范脚内侧运球、脚外侧运球的技术动作及特点: 1、脚内侧运球技术动作特点:控球稳、运球速度较慢、适用于掩护性运球和衔接变向技术; 2、脚外侧运球技术动作特点:灵活性、可变性强,可做直线、弧线和衔接变向技术。 组织形式及要求: 脚内侧运球 脚外侧运球 脚内侧踢球 要求: 1、学生在教师规定的足球半场内自由练习,不能移动到场外; 2、运球过程中力度稍轻,将球控制在脚下; 3、射门练习采用踢地滚球的方式,禁止踢高球; 4、控制射门力度。 中
变向射门 教师讲解变向射门技术并示范动作: 1、脚内侧变向技术:身体重心转换到变向方向的支撑脚,同时控球脚运用脚内侧推拨球,将球快速的拨向变向方向; 2、脚外侧变向技术:身体重心转向变向方向,利用控球脚脚背外侧将球快速的拨向变向方向; 3、变向射门技术:利用脚内侧、脚外侧变向技术,变向后衔接脚内侧踢球射门动作,将球推射入球门。 组织形式及要求: 1、两名学生为一组,在两人之间距离身前1米处摆放标志盘作为障碍物,学生带球听老师口哨声统一完成变向技术动作,绕过障碍物; 2、每个小组设置一个小球门,每组四人轮流完成变向射门技术; 3、在球门前4米距离,摆放一个标志盘作为障碍物,学生持球在标志盘另一侧1米处,原地变向绕过障碍物后进行射门练习。 要求: 1、练习时听从教师口哨指令; 2、认真完成练习,技术动作准确; 3、如遇难点,及时向老师请教; 4、教师跟随学生一同练习,及时发现错误,纠正错误。 中
运球变向射门 教师讲解运球变向射门技术并示范动作: 1、利用脚内侧或脚外侧运球至距离障碍物1米的距离后,运用脚内侧或脚外侧变向技术,快速变向绕过障碍物; 2、变向绕过障碍物后,运用脚内侧踢球技术,将球推射入球门; 3、强调直线运球,变向和射门的果断性; 4、练习过程中,教师到各小组指导动作。 组织形式及要求: 1、学生在距离障碍物6米的位置运球前进,到达离障碍物1米距离处,运用变向技术,带球绕过障碍物后将球推射入门; 2、每小组四人轮流循环完成练习; 3、学生自由练习时,练习过程中互相指导、纠正错误动作。 中
素质: 反应能力 1、学生两人为一组,相对站立,两人之间放置标志盘一个,当教师发出准备口令时,学生身体重心降低,原地做快频跑动作,当教师发出口哨声指令时,两名学生同时抢中间的标志盘,抢到的学生获胜; 2、改变练习方式,依次完成背向站立快频跑、原地左右纵跳、前后纵跳三种方式抢标志盘练习; 3、每个练习方式练习两轮。 组织形式及要求: 要求: 1、学生注意力集中; 2、听从教师安排进行练习。 中
力量:昙花一现 1、四人为一组,手拉手围圈原地坐下,将脚掌蹬在一起,然后四人同时利用腰腹核心力量,将脚同时慢慢抬起,保持端腹的姿势; 2、四人在将脚举起时,脚后跟保持贴在一起的状态,每一分钟为一组,进行两组腰腹核心力量练习。 组织形式及要求: 要求: 1、学生听从教师统一指令开始练习; 2、练习过程中坚持完成练习。 中
体能:贪食蛇 1、两个小组共八人合为一组,利用左边场地小球门的位置,作往返跑练习; 2、每组其中一人先跑,完成一圈以后,第二名学生加入队伍,以此类推,直至每组八名学生全部加入队伍; 3、每组八名学生全部加入队伍以后,第一名练习的学生退出队伍,另外七名学生继续练习,依次类推退出队伍,直至最后一名学生完成练习。 组织形式及要求: 要求: 1、学生绕过小球门以后,才可返回; 2、返回时绕过本组所有学生,第二名学生才可加入队伍,以此类推; 3、所有学生保持适当间距,匀速跑动,注意安全。 中上
结束 部分 放松操: TABATA 1、教师组织学生配合音乐放松练习; 2、练习内容: 颈部拉伸 纵向拉伸 肩部拉伸 肩部绕环 体前屈拉伸 前肌拉伸 臀部拉伸 腿部拉伸 组织形式及要求: 要求:认真放松,避免运动后损伤 小
课后小结 1、集合整队 2、课后小结 3、安排学生回收器材 4、提醒学生补充水分、师生再见 要求: 1、集合快、静、齐 2、认真总结,自我评价 小
预计
负荷 运动强度 中
运动密度 75%
练习密度 58%
课后
练习 球性训练:颠球
课后
反思