开合跳绳 教案（表格式）体育四年级上册

课题 《丛林历险记》：开合跳绳与游戏 单元课次 18-9 年级 四年级 人数 32人
学习 目标 1.运动能力：通过本节课的学习，学生基本学会开合跳绳的动作技术要领，掌握开合节奏与跳绳节奏的配合，90%的学生在音乐伴奏下完成花样跳绳规定套路一级前四个动作的顺序、节拍，学生的下肢力量、身体的协调性、灵敏性等身体素质得到显著提高。 2.健康行为：通过本节课的学习，学生在情境游戏中充分体验运动带来的乐趣，培养学生良好的跳绳锻炼习惯和健康意识。 3.体育品德：通过本节课的学习，学生的自信心和积极乐观的学习态度得到增强，学生勇敢果断、不怕困难的意志品质得到提高，学生互相合作交流的能力和意识得到培养。
主要教学内容 1.开合跳绳 2.体能游戏：穿越小森林
重难点 教学重点：双脚开合的时机 教学难点：手脚配合，动作协调连贯
课的结构与时间 （分钟） 教学内容 学生活动 教师活动 组织形式 运动负荷
趣味 热身（8-10分钟） 趣味 热身（8-10分钟） 一．情境导入 1.师生问好，检查学生出勤和服装，提醒安全注意事项，安排见习生。 2.情境导入 通过问题情境的导入，营造活泼的课堂氛围，为新技能的学习做好准备。 二．初入情境 创设情境： 出发去冒险岛的途中遇到很多障碍物，伴随着欢快的音乐，同学们用不同方式的跳来躲避障碍物，成功到达冒险岛。 1.基础性热身 学生在音乐伴奏下自由在场地内进行行进间的双脚跳、单脚交换跳 、左右并脚跳，音乐停止，就近的两名同学进行剪刀石头布的游戏，赢的同学击掌，输的同学根据击掌节奏进行5个开合跳 2.绳操专项热身 ①踏步运动 ②伸展运动 ③俯背运动 ④体侧运动 ⑤体转运动 ⑥拧转运动 ⑦膝关节运动 ⑧活动手腕、脚腕 1.学生在体育委员的口令以下“快、静、齐”的要求进行整队，师生问好。 2.明确学习任务与要求。 3.在教师问题引导下，学生积极思考、积极回答、积极融入情境，准备运动。 1.散点队形进行行进间的步伐练习，听从老师口令，做出相应动作。 2.学生跟随教师的情境积极投入游戏，体验不同的跳跃方式，遵守游戏规则，注意安全。 3.积极参与游戏，活动身体各关节。 4.每位学生之间开心畅游互动。 1.集合整队，师生问好 2.明确课堂要求，提醒活动中注意安全 3.语言导入 今天老师要带同学们去冒险岛寻找宝藏，你们想去吗？那我们出发吧。（在问题情境中导入课题，激发学生兴趣。） 1.讲解热身要求及游戏规则，游戏中教育学生遵守交通规则，从小做起。 2.带领学生伴随着动感音乐激情跳跃，尽情畅游。 3.带领学生进行绳操，巡回指导并通过口令提示学生完成动作，提示学生充分活动各关节。 4.及时评价和鼓励 组织如图： ●●●●● ●●●●● ●●●●● ●●●●● ★ 图（一） 要求： 快、静、齐 精神饱满 注意力集中 组织如图： ● ★ 图（二） 要求： 遵守规则， 扇形散点站立， 充分活动各个关节。 同图二 低 中 中
技能 学练（18-20分钟） 三．深入情境 创设情境： 同学们到达冒险岛后，开始学习寻找宝藏的本领。 1.学生展示已掌握的本领 2.尝试初探新本领 在小组长带领下，根据任务单图示，在各组场地内共同探究、尝试开合跳绳动作技术。 3.优生展示 选取动作质量较高的同学展示，其他同学自主观察评价，开合跳绳的动作要领是什么？ 4.教师讲解示范 教师面向场地中间，边示范边进行动作的讲解。 5.集体练习 ①徒手开合跳练习 ②单侧手摇绳开合跳练习 ③双手摇绳开合跳练习 分小组练习 ①自主练习 ②相互进行评价打分及展示 7.集体纠错，解决重点问题 易犯错误：掌握不好开合跳的时机。 纠正方法：教师甩绳，学生闭上眼睛，听到几次声音就几次开合跳，从而引出开合跳绳最好的时机是在绳子打地的时候。 8.巩固练习 根据自己能力探究适合自己的跳绳节奏，一人甩绳，一人根据节奏开合跳绳。 1.教师语言引导下，学生体验并思考，积极回答问题。 2.大胆展示自己。 1.小组积极讨论，合作学习，注意前后距离。 2.组员一切行动听组长指挥，学习时认真且注意安全。 1.认真观察示范动作并进行点评。 1.与老师共同归纳动作要领，认真听老师动作要领讲解。 1.学生在教师的引导下认真练习。 1.小组合作，在练习中学生能够互相指导、评价。 1.跟随老师一起感受跳绳的声音与节奏，集中注意力听，并做出相应的次数。 1.根据老师要求积极练习：一人敲击绳柄一人跳 1.教师语言引导，让学生进行展示，引出本节课主要学习开合跳绳。 2.教师讲解示范开合跳绳的动作要领和方法。 3.教师巡回指导，及时纠正学生出现的错误，并让学生进行展示，对练习情况进行积极及时的评价和鼓励。 4.鼓励学生大胆展示，引导学生认真观察并思考。 组织如图： ● ● ● ● ● ● ● ● ★
图（三） 要求： U型散点站立，严格遵守规则，认真观察，注意安全。 高
技能 学练（18-20分钟） 体能 提升（5-7分钟） 9.开合跳节奏挑战赛 10.组合动作节奏挑战赛 跟随音乐节拍进行左右侧打、并脚跳、并脚左右跳、双脚交换跳、开合跳 四．延伸情境 创设情境： 穿越小森林，取回宝藏。 结合任务单，小组长带领组员布置森林场地，进行练习。 （就近的8名同学为一组，选出两名同学为小组长，带领组员到冒险岛找到任务单，根据任务单图示摆放跳绳，制作小森林） 将绳子随意对折多次，连续间隔摆放，开合跳至最后一根绳子，前往下一个森林场地。 绳子对折1次，左右并脚跳至最后一根绳子，前往下一个森林场地。 3.绳子围成圆形，单脚交换跳至最后一个圆，前往下一个森林场地。 4.绳子对折一次，双脚跳通过最后一根绳子，前往下一个森林场地。 在每一个森林场地之间进行穿越，取回宝藏。 1.学生大胆尝试，勇于表现自己。 1.积极完成挑战。 1.学生按照老师要求进行体能练习，练习中遵守游戏规则，团结协作，注意安全。 2.根据老师点评，改正在游戏中出现的问题。 3.同伴间互相监督、评价。 5.鼓励学生勇于挑战，超越自我，并对学生做出积极有效评价。 1.教师讲解示范游戏规则和方法，指导学生在安全区域内开始游戏。 2.教师对学生游戏中出现的问题给予及时、积极有效的评价。 3.提醒学生游戏中注意安全 组织如图： ● ● ● ● ● ● ● ● ★
图（三） 要求： U型散点站立，严格遵守规则，认真观察，注意安全。 组织如图： → ●●●●●●● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●●●●● ← 图（四） 要求：迅速就位，场地器材摆放快速且规范，遵守游戏规则。 双脚跳： ││││││ 单脚交换跳： 〇〇〇〇〇〇 开合跳： ?????? 并脚左右跳： - - - - - - 高
放松 身心 （5分钟） 四．延伸情境 创设情境： 将宝藏交到博物馆，庆祝历险成功。 1.音伴放松绳操 2.总结本课 3.布置家庭作业 4.下课 1.跟做拉伸放松操，动作模仿准确。 2.回答教师的提问，畅谈本课收获。 3.按照要求回收器材 1.收放器材，教师与学生一起进行放松练习。 2.教师带领学生回顾本课知识 3.总结本课，布置作业，宣布下课。 组织如图： ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ★ 图（五） 要求：放松身心、站队快静齐 低
安全措施 1.课前检查场地是否有安全隐患，选择松软的场地 2.检查学生身上是否携带钥匙、小刀等尖锐物品，集中存放 3.对学生加强常规要求，分散练习时注意活动场地的空间
预计 负荷 平均心率
运动密度 个体运动密度：50%，群体运动密度：65%
场地 器材 篮球场一块，多媒体音箱一台，百宝箱一个，标志桶4个，标志垫8个，任务单12份，短绳33根
课后 反思 在练习密度和运动强度上可以再提高一些，精讲多练