站立式起跑（教学设计）通用版体育1（表格式）
文档属性
| 名称 | 站立式起跑（教学设计）通用版体育1（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 941.6KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-06-15 16:59:00 | ||
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文档简介
课题 站立式起跑
教学目标 运动能力：体验不同姿势的起跑引出站立式起跑，学生基本了解站立式起跑双脚前后站立,手脚异侧的起跑姿势，并能进行展示； 健康行为：了解体育锻炼对健康的重要性，积极参与体育活动； 3.体育品德： 学生在练习中表现出积极参与.乐于分享的情感，做到遵守纪律.团结协作等品质。
教材分析 重点 异侧手前、屈膝身体前倾、起跑反应快
难点 蹬摆协调、跑得自然
教具 录音机1台，沙包49个，贴纸48个，标志筒8个，挂图，小黑板
教学方法 教学：讲解示范法、游戏法练习法纠错法 学法：学法︰观察法、自主学习法、合作学习法
教学过程 一、课堂常规:（用时2分钟） 1.体育委员集队清查人数，向教师汇报。 2.师生问好 ，检查服装，安排见习生，宣布课的内容和任务。 3.宣布课的内容和任务。 二、热身部分（用时5分钟） 1.慢跑（S形跑、直线跑、快速摆臂小步跑、换脚单腿跳、后蹬跑） 绕场地慢跑热身，热身前布置任务，让学生在练习中找到有力脚，教师哨声指挥，学生听到哨声后模仿教师做动作，热身后在有力腿大腿上贴贴纸 2.热身操 活动各部位：头部、肩部、髋部、手腕、脚踝、大腿 教师领做热身操活动各个关节，学生跟做。要求： 节奏准确，热身充分，精神饱满。 三、专门性练习：天气预报（用时5分钟） 1.小雨：原地提踵 2.中雨：原地提踵摆臂 3.大雨：原地小步跑 4.暴雨：原地高抬腿 教师讲解规则后学生根据不同指令进行原地练习，通过变换的动作练习学生反应能力并为学习起跑奠定基础，学生听到教师不同指令，快速做出相应动作。 基本部分（用时20分钟） A、不同方式的起跑（站、蹲、坐、躺、跪、俯撑） 1.教师通过诱导提问，引导学生发挥想象力发明各 种起跑姿势； 2.教师口令指挥学生尝试包括站立、蹲及学生自己 想象的各种姿势来练习起跑，沙包作为起点，每个 动作跑两次，跑2-3米； 学生通过练习总结启动最快，最舒服的起跑方式 是站立式起跑姿势。 要求：插空跑，运用不同姿势，听令启动跑，脚不能超过沙包（起点），参与积极，练习认真。 站立式起跑 （一）提炼重点： 两脚前后站立（有力脚在前），异侧手在前起跑反 应快。 难点：蹬摆协调.跑得自然 1.教师示范起跑两脚前后站立“各就位”姿势，让学 生结合两脚前后站立动作来体验同侧手臂在前和异侧 手臂在前两种动作，总结出异侧手臂在前能更准确的 对准奔跑方向，且不容易同手同脚，然后在异侧手小臂处贴贴纸； 2.教师引导学生自己体验身体屈膝后仰、直立、屈膝前倾三个动作的起跑，总结起跑时身体要前倾启动才会更快； 3.把沙包放在摆动腿脚下，脚跟抬起，把沙包当成起跑器来进行蹬地练习起跑两次，强调重心前移； 4.拿出挂图考学生对“各就位”、“预备”、“跑”三个口令姿势的掌握； 5.教师语言激励同学，起跑的正确姿势前提下，反应最快，启动最敏捷的人最能拿到好的成绩； （二）口诀指导练习 口诀：两脚前后站，异侧手在前；屈腿体前倾，听令跑似箭。 教师总结口诀，口诀指挥学生练习站立式起跑姿势，并让学生自己指挥自己； （三）分组练习 两人轮换发令练习 小组间分工合作练习，相互纠错；反复练习，巩固动作；学生示范，巩固重点。 相对的两人一组，轮换发令起跑练习，并检查对方动作是否正确，用口诀来提示； 集体练习，跑出5-8米，语言激励学生勇于拼搏，到达目标后高喊胜利并举起双手。 五、放松运动（用时5分钟） （一）音控放松，教师领做示范； （1）上肢运动 （2）下肢运动 （3）全身运动 （二）小结：教师引导学生谈本课收获总结课的内容，对本节课进行评析，并提出要求。 （三）回收器材。
巩固练习 核心力量练习 （用时5分钟） 1.俯撑倒计时5秒练习 2.俯撑左右换位练习 3.俯撑绕沙包转90度练习 4.俯撑单手侧身上举沙包练习 5.背撑单手拿沙包放后背上，另一只手从背后拿沙包放回原位练习 教师语言激励学生根据教师动作进行模仿练习，要求每组动作坚持住，不要放弃。
小结 本课教学对象是水平二（三年级）学生，他们朝气蓬勃，富于想象和挑战，好奇心强，爱表现自己，求知欲强，但在与他人合作方面存在一定的困难，运动技术能力较差，注意力容易分散，所以本课在教学中采用趣味性、竞赛性的方法来组织教学。
作业布置 1.俯卧登山跑3-4组，每组1分钟 2.屈肘平板支撑3-4组，每组2分钟。 板书设计 教师组织学生--布置本节课的内容并安排见习生--热身活动--简单的讲解--简单的示范--观察--发现问题纠错--停止练习--纠正错误--示范重现场景重复练习--重新开始练习--小结
设计亮点 本课以健康第一为指导思想，践行新课标理念，坚持学生的主体地位，注重学生对站立式起跑的掌握和应用，充分培养学生自主探究学习能力，通过学生的相互合作探究，大胆实践，让学生自我总结出技术的重难点，结合教师的引导，从而完成动作要领的学习掌握。在教学过程中，让学生不单局限在本课的内容学习上，在课的各环节衔接上，灵活运用游戏，既让环节衔接自然，又能保持学生的学习兴趣，体现了趣味课堂，在游戏中发展学生的协调性、灵敏性等身体素质。 最高心率：160次/分，平均心率： 120次/分
教学目标 运动能力：体验不同姿势的起跑引出站立式起跑，学生基本了解站立式起跑双脚前后站立,手脚异侧的起跑姿势，并能进行展示； 健康行为：了解体育锻炼对健康的重要性，积极参与体育活动； 3.体育品德： 学生在练习中表现出积极参与.乐于分享的情感，做到遵守纪律.团结协作等品质。
教材分析 重点 异侧手前、屈膝身体前倾、起跑反应快
难点 蹬摆协调、跑得自然
教具 录音机1台，沙包49个，贴纸48个，标志筒8个，挂图，小黑板
教学方法 教学：讲解示范法、游戏法练习法纠错法 学法：学法︰观察法、自主学习法、合作学习法
教学过程 一、课堂常规:（用时2分钟） 1.体育委员集队清查人数，向教师汇报。 2.师生问好 ，检查服装，安排见习生，宣布课的内容和任务。 3.宣布课的内容和任务。 二、热身部分（用时5分钟） 1.慢跑（S形跑、直线跑、快速摆臂小步跑、换脚单腿跳、后蹬跑） 绕场地慢跑热身，热身前布置任务，让学生在练习中找到有力脚，教师哨声指挥，学生听到哨声后模仿教师做动作，热身后在有力腿大腿上贴贴纸 2.热身操 活动各部位：头部、肩部、髋部、手腕、脚踝、大腿 教师领做热身操活动各个关节，学生跟做。要求： 节奏准确，热身充分，精神饱满。 三、专门性练习：天气预报（用时5分钟） 1.小雨：原地提踵 2.中雨：原地提踵摆臂 3.大雨：原地小步跑 4.暴雨：原地高抬腿 教师讲解规则后学生根据不同指令进行原地练习，通过变换的动作练习学生反应能力并为学习起跑奠定基础，学生听到教师不同指令，快速做出相应动作。 基本部分（用时20分钟） A、不同方式的起跑（站、蹲、坐、躺、跪、俯撑） 1.教师通过诱导提问，引导学生发挥想象力发明各 种起跑姿势； 2.教师口令指挥学生尝试包括站立、蹲及学生自己 想象的各种姿势来练习起跑，沙包作为起点，每个 动作跑两次，跑2-3米； 学生通过练习总结启动最快，最舒服的起跑方式 是站立式起跑姿势。 要求：插空跑，运用不同姿势，听令启动跑，脚不能超过沙包（起点），参与积极，练习认真。 站立式起跑 （一）提炼重点： 两脚前后站立（有力脚在前），异侧手在前起跑反 应快。 难点：蹬摆协调.跑得自然 1.教师示范起跑两脚前后站立“各就位”姿势，让学 生结合两脚前后站立动作来体验同侧手臂在前和异侧 手臂在前两种动作，总结出异侧手臂在前能更准确的 对准奔跑方向，且不容易同手同脚，然后在异侧手小臂处贴贴纸； 2.教师引导学生自己体验身体屈膝后仰、直立、屈膝前倾三个动作的起跑，总结起跑时身体要前倾启动才会更快； 3.把沙包放在摆动腿脚下，脚跟抬起，把沙包当成起跑器来进行蹬地练习起跑两次，强调重心前移； 4.拿出挂图考学生对“各就位”、“预备”、“跑”三个口令姿势的掌握； 5.教师语言激励同学，起跑的正确姿势前提下，反应最快，启动最敏捷的人最能拿到好的成绩； （二）口诀指导练习 口诀：两脚前后站，异侧手在前；屈腿体前倾，听令跑似箭。 教师总结口诀，口诀指挥学生练习站立式起跑姿势，并让学生自己指挥自己； （三）分组练习 两人轮换发令练习 小组间分工合作练习，相互纠错；反复练习，巩固动作；学生示范，巩固重点。 相对的两人一组，轮换发令起跑练习，并检查对方动作是否正确，用口诀来提示； 集体练习，跑出5-8米，语言激励学生勇于拼搏，到达目标后高喊胜利并举起双手。 五、放松运动（用时5分钟） （一）音控放松，教师领做示范； （1）上肢运动 （2）下肢运动 （3）全身运动 （二）小结：教师引导学生谈本课收获总结课的内容，对本节课进行评析，并提出要求。 （三）回收器材。
巩固练习 核心力量练习 （用时5分钟） 1.俯撑倒计时5秒练习 2.俯撑左右换位练习 3.俯撑绕沙包转90度练习 4.俯撑单手侧身上举沙包练习 5.背撑单手拿沙包放后背上，另一只手从背后拿沙包放回原位练习 教师语言激励学生根据教师动作进行模仿练习，要求每组动作坚持住，不要放弃。
小结 本课教学对象是水平二（三年级）学生，他们朝气蓬勃，富于想象和挑战，好奇心强，爱表现自己，求知欲强，但在与他人合作方面存在一定的困难，运动技术能力较差，注意力容易分散，所以本课在教学中采用趣味性、竞赛性的方法来组织教学。
作业布置 1.俯卧登山跑3-4组，每组1分钟 2.屈肘平板支撑3-4组，每组2分钟。 板书设计 教师组织学生--布置本节课的内容并安排见习生--热身活动--简单的讲解--简单的示范--观察--发现问题纠错--停止练习--纠正错误--示范重现场景重复练习--重新开始练习--小结
设计亮点 本课以健康第一为指导思想，践行新课标理念，坚持学生的主体地位，注重学生对站立式起跑的掌握和应用，充分培养学生自主探究学习能力，通过学生的相互合作探究，大胆实践，让学生自我总结出技术的重难点，结合教师的引导，从而完成动作要领的学习掌握。在教学过程中，让学生不单局限在本课的内容学习上，在课的各环节衔接上，灵活运用游戏，既让环节衔接自然，又能保持学生的学习兴趣，体现了趣味课堂，在游戏中发展学生的协调性、灵敏性等身体素质。 最高心率：160次/分，平均心率： 120次/分
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