立定跳远（教学设计）通用版体育三年级下册1

课题：《立定跳远》
学段：水平二（三年级）
授课班级：三年级一班
一、指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，实行五育并进。结合三年级学生身心发展特点和动作技能形成规律；以学生为主体，关注个体差异，保证每一个学生受益。在学练中提高运动技能，促进学生的身心健康发展。
二、教材分析
立定跳远是三年级学生重点教学内容，学生是学习的主体，本课教学重点是双脚用力蹬地向上跃起，难点是上下肢协调，落地轻巧；立定跳远是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，促进学生上下肢肌肉、关节和韧带的发展，提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有积极意义；本课教学内容为水平二学生，课中掌握一些简单的双脚跳跃技巧，并加以提升，立定跳远由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，为以后学习跳远、跳高等奠定基础。
三、学情分析
学生处于身体素质快速发展的阶段，灵敏速度力量均有提高，大部分孩子进入青春期，处于自我意识增强的阶段，独立性增强，对同伴关系的认可很重视，在立定跳远的基本技术动作已掌握的情况下，可通过分组来促进学生练习的积极性。
四、设计思路
根据课程标准的实施建议中指出，在注意选择适当的教学组织的同时，必须高度重视教学方法的改革，结合小学生生活和心理的特点，以健康第一为指导思想，以素质教育为目标，通过教师引导创设各种情景，充分发挥学生的主体作用，达到学生身心健康发展。
本课在设计上从新课程理念出发，重视以学生为本，通过欢快有趣的游戏《萝卜蹲》教学活动，激发提高学生学习跳跃的兴趣，将本课的重难点落实到每个教学细节中去，整堂课注重学生的体验，教师作为学生的引导者，组织者和帮助者，为学生搭建起表现和展示的舞台，用激励性的语言正面引导学生学习，使学生在和谐愉悦的氛围中度过本节课。
五、单元计划
三年级 四课时
单元目标：
1.知识与技能：通过通过本次课的学习，学生初步了解立定跳远的动作技术和他的锻炼价值。
2.过程与方法：通过各种练习手段85%的学生初步掌握立定跳远的动作要领，锻炼下肢力量发展弹跳能力。
3.情感态度与价值观：激发学生对体育活动的兴趣，通过游戏培养学生团结协作，克服困难的优良品质。
课时 教学内容 教材重难点 教学重难点 教学目标 主要手段、方法 预计密度与强度
1 1.学习立定跳远并做辅助练习 重点：立定跳远动作形成框架 难点：蹬摆协调配合 重点：教师示范讲解立定跳远基本技术动作 难点：组织学生练习辅助练习动作与立定跳远的结合 1.让学生了解立定跳远 2.让80％的学生掌握立定跳远技术框架 3.通过分享让学生体验到成功的喜悦 模仿 观察 评价 小组协作 密度： 50％-60％ 强度： 平均心率 120-130次/分
2 1.发展跳跃能力练习 重点：蹬离地面快速爆发有力 难点：蹬离地面后的身体协调配合 重点：敢于分享自己的成果 难点：发挥学生思维想象力 让学生了解立定跳远的力量素质练习 2.让80％的学生掌握跳跃能力的辅助练习 3.通过分享让学生体验到成功的喜悦 自主学习 分享 示范 密度： 50％-60％ 强度： 平均心率 120-140次/分
3 1.巩固立定跳远技术动作 2.游戏 重点：起跳后大小腿折叠后收腿收腹技术 难点：大小腿折叠收腿收腹协调配合 重点：乐教，乐学 难点：把控每个教学技术环节 学生了解立定跳远完整动作 再让学生学习并掌握空中技术动作。 3.通过分享让学生体验到成功的喜悦 自主学习 小组合作 评价 密度： 50％-60％ 强度： 平均心率 120-140次/分
4 1.测试立定跳远 重点：立定跳远不能犯规 难点：完整动作的协调配合 重点：掌握起跳和动平稳落地方法 难点：控制身体的平衡 让学生掌握立定跳远规则 2.练习让80％的学生掌握立定跳远落地技术 3.通过比赛、分享让学生体验到成功的喜悦 自主学习 分享 比赛 示范 密度： 50％-60％ 强度： 平均心率 120-130次/分
六、课时计划（上述计划中的第 1课时）
教授年级：三年级
课时：1/4
教学内容：立定跳远技术动作形成框架
教学目标： 本次课的学习，学生初步了解立定跳远的动作技术和他的锻炼价值。 2.通过各种练习手段85%的学生初步掌握立定跳远的动作要领，锻炼下肢力量发展弹跳能力。 3.激发学生对体育活动的兴趣，通过游戏培养学生团结协作，克服困难的优良品质
教材重点：立定跳远动作形成框架 教材难点：蹬摆协调配合 教学重点：教师示范讲解立定跳远基本技术动作 教学难点：组织学生练习辅助练习动作与立定跳远的结合
教学阶段 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式及要求 时间安排
开始部分 1.集合整队 2.师生问好 3.引入课题 4.安排见习生 5.安全教育 清楚讲解上课要求，预设把本节课的安全隐患要求学生务必做到 认真听老师讲解上课要求，充分做好的上课准备 ★ 集合：快、静、齐 3’
准备部分 热身（绕体育馆慢跑两圈） 2.热身韵律操 讲解热身规则要求并提醒。 按照要求进行锻炼；注意运动安全；模仿老师的动作认真热身 ★ 游戏：注意安全 5’
基本部分 1.复习二年级所学内容：双脚同时起跳与同时落地。 2.强调蹬摆协调配合的重要性 3.快速蹲跳掌握后，利用跪跳起辅助练习更加巩固蹬摆协调的配合性，接着教师选出四位小老师进行展示 4.坐起跳垫练习 四位小老师到教学点位，，小老师带领组员学习打卡坐起跳垫。（每个点不能超过11人） 跳深练习 7.所有动作都学习完成，到龙老师这里学习打卡 7.大家分组进行立定跳远 组织学生对上节课内容进行回忆练习，及时评价。 组织学生联系感受原地重力屈膝半蹲跳实验，找到适合自己起跳的角度，以及完成快速蹲跳技术动作（完成不好得同学奖励十个波比跳） 引导四位小老师同时展示，评价小老师的动作。 引导学生跟着小老师一起学习，引导小老师教学生怎么做。 引导学生组织练习 教师讲规则，得到小老师认可的同学获得一张贴纸，一个动作只能获得一次。 引导分散打卡练习。 前面四个准备练习时，后面的小朋友必须扶住凳子，保护前面同学的安全。 老师检验学生学习成果，完成的同学获得教师贴纸一张。 引导学生正确的立定跳远展示。 教师评价 认真复习，乐于分享。 带着两个问题认真练习 敢于分享自己的动作，认真听教师评价。 根据小老师立定跳远的要领认真练习，听如何去教。 小老师敢于分享自己的动作，认真教学，指出学员不对地方，并帮助改正。 学生认真学习，获得贴纸。正确选择教学点。 完成任务后，到教师处检查过关，获得贴纸。 感受自由落体下降后马上蹬地爆发跳远练习。 学生认真练习，自信展示学习成果。 ★ 注意距离避免发生碰撞 垫子
█ █ █ █ ★ 3’ 3’ 2’ 3’ 3’ 4’ 5’ 2’
结束部分 1.放松韵律操 2.总结评价 师生再见 带领学生认真放松身心。 总结本节课内容 认真观察，和老师一起积极放松身心。 回忆自己学习的过程，下次自己能否当小老师。 ★ 4’ 3’
预计运动量 练习密度： 练习强度：平均心率120-130次/分 50％-60％ 强度（次） 140 32 时间（分钟）
安全措施 1.课前仔细讲解安全要求 2.课中认真巡视，用语言调动学生抬头避免碰撞 3.安排场地尽量宽裕
课堂创新 学生教与学，让学生成为课堂的主人。 探究学习、层层递进