向前摇绳编花跳 教案（表格式）通用版体育六年级全册

教学内容 向前摇绳编花跳 1．教学重点：前臂交叉，紧贴腹部。 2．教学难点：摇绳动作和起跳动作协调。
学习目标 1.通过解决学生体验过程中存在的问题，80%的学生能完成单个动作的向前摇绳编花跳，20%的学生能正确的完成交叉动作和过绳动作。 2．通过学习花样跳绳，让学生了解跳绳的动作很多，吸引他们的兴趣，让他们参与到运动中，养成锻炼的意识和习惯。通过运动，调控情绪，保持积极乐观的心态。 3.花样跳绳的反复练习，让学生学会克服困难，坚持不懈。跳绳比赛，让学生知道要遵守比赛规则，诚实守信，公平竞争，正确的对待成功与失败。通过游戏，培养学生团队和作意识和集体荣誉感。
模块 达成 目标 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求
课 堂 常 规 3分钟 集队快静齐，师生精神饱满。 整队集合，清点人数，师生问好。 检查着装，见习生出列。 宣布本节课的内容。 安全教育，提醒学生规范使用跳绳。 1．师生问好，清点人数，检查学生是有有配戴饰品或其他尖锐物品。 2．宣布课的学习内容及要求。 3.按要求收、放跳绳，注意用绳安全。 1．体育委员，整队。 2．学生集合时迅速、安静、整齐。 3．认真听讲。遵守纪律、树立安全意识。 组织：四列横队 ▲ *********** *********** *********** *********** ▲教师 *学生
热 身 环 节 7分钟 激发学生 兴趣，充分热身、防止受伤 【热身准备活动】 1.韵律操：活动手腕脚踝 2.步伐练习：并脚跳、开合跳、弓步跳、提膝点地。 1．组织带领学生做热身活动。 提示步伐练习节奏要和音乐节奏稳和。 积极参与，认真做好准备活动。 要求： 1．积极参加热身的活动。充分活动手腕、脚踝。 2．动作协调、和音乐节奏一致。 组织：四列横队 ▲ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲教师 *学生
技 能 学 习 15分钟 模仿练习，挑战自我 1教师示范向前摇绳编花跳。（正面和侧面） 2学生根据教师的示范，模仿教师的动作。 3总结学生练习过程中存在的问题及解决办法。 问题1：不知道交叉的时机和位置——由体后向前摇绳交叉练习 问题2：过绳时小腿往后勾——起跳过绳练习 问题3;交叉以后没有摇绳——前臂外旋摇绳练习 问题4：不知道解开的时机——还原动作练习 4分组练习 6小组练习及比赛 小组比赛选拨最厉害的，进行全班比赛。 1认真看学生模仿练习的情况，找到学生练习中存在的问题并寻找解决方法。 2鼓励每一个学生勇敢的去尝试，去模仿教师的动作。 2找准学生存在的问题，想出解决的办法。 3检查学生分组练习的情况，帮助不能过绳的学生解决问题。 提醒学生“手臂贴手臂，手臂贴腹部”，纠正学生由于手抬高，脚不能过绳的问题。 4组织学生进行小组选拔和全班决赛。 1认真看示范模仿教师动作练习。 2认真听教师的讲解分析，认真练习 ，动作标准到位。 3认真练习，结合教师的讲解思考自己存在的问题，不能解决的寻求教师的帮助。 4小组长组织组员依次进行比赛，挑选出最厉害的 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ ▲教师 *学生 分组练习和比赛： 八个小组，每个小组在自己的场地内练习。 1 2 3 4 5 6 7 8
游戏 5分钟 学以致用 与生活实际相结合，利用跳绳，捆绑轻物，并做搬运的接力游戏。 1教师讲解比赛方法和规则。宣布比赛开始。 2规则：每次用跳绳搬运两个轻物（小篮球），由一人搬运放在指定位置，回来后击掌，下一个人才能出发，直到所有轻物搬运完才结束。前一个人在搬运过程中，后一个人可在队友的帮助下，捆绑好轻物，做好出发准备。 1学生充分发挥想象力，用跳绳捆绑并搬运轻物接力。 2遵守规则，按要求完成比赛。 组织： *****1○ ○ *****2○ ○ *****3○ ○ *****4○ ○ *****5○ ○ *****6○ ○ *****7○ ○ *****8○ ○ ▲教师 *学生
总 结 放 松 5分钟 舒展身体愉悦身 心 跟随音乐放松 1.教师带领学生放松，并总结学生的表现及练习情况。 1认真拉伸放松，听教师总结 2整理跳绳，归还器材，下课。 组织： ▲ ▲教师 学生
安全预案 1．课前做好安全检查，上课时要强调安全，并做好相关关节部位的准备活动； 2．上、下课清点好人数，活动中遇有学生发生拉伤、扭伤，被绳打伤等伤害事故，及时处理并通知校医务室救治； 3．特异体质学生不参加训练，可当安全管理员。
心率曲线图： 最高心率 170-180次/分
平均心率 140-150次/分
练习密度 60%
课后小结