人教版体育五至六年级《侧向滑步推实心球》逐字稿

1.题目：
《侧向滑步推实心球》教学
2.内容：

3.动作方法：
（右手持球为例）预摆：右手持球，身体侧对投掷方向，左腿向投掷方向摆出；滑步：右腿蹬离地面，右脚沿地面滑出一步左右，左脚迅速着地；出手：右脚快速蹬地，转体，随后两腿迅速蹬伸，以胸带臂，挺胸、推臂、拨球，迅速将球推出。
4.基本要求：
（1）试讲约10分钟；
（2）至少两种练习方法；
（3）讲解清晰、精练，有正确的动作示范，声音洪亮，有纠错与指导环节。
教案
教学目标：
1.知识与技能目标：通过实心球教学使学生懂得投掷的技术原理,能够应用多种练习方法提高力量素质和速度素质及身体的协调性,能够合理制定锻炼计划,积极参与体育锻炼和运动竞赛。
2.过程与方法目标：学生通过学习侧向滑步推实心球，提高学生协调用力的能力,发展力量素质。
3.情感态度与价值观目标：体验运动乐趣，增强安全意识和能力,学会同伴间的保护与帮助方法，培养自信、勇敢、坚毅和克服困难的良好品质。
教学重点：
最后用力顺序和出手速度。
教学难点：
滑步与最后用力的结合及合理的出手角度。
一、开始部分
课堂常规：
1.整队集合，点名报数
2.宣布上课，师生问好
3.检查服装，安排见习生
二、准备部分
1.猜拳追逃游戏（将学生分成人数相等的甲乙两队，甲乙队同学一对一、面对面站立在中间平行线两边。游戏开始后，两人猜拳定胜负(如：包、剪、锤)，胜者追，负者逃，如果在终点线前被追拍到，则逃者在原地将胜者同学背回起点）。
2.关节和韧带拉伸练习（如扩胸运动、头部运动、膝关节运动、踝腕关节运动等）。
三、基本部分
1.挂图展示：巩立姣推铅球图片
提出问题：你们知道这是谁吗？怎么样才能投的远？
设计意图：吸引学生的注意力，让学生带着问题来学习，以达到课未始、兴已浓的效果。
2.教师完整示范、分解讲解
设计意图：教师通过完整示范以及分解讲解，让学生初步了解侧向滑步推实心球的动作过程，初步建立动作表象。
3.学生练习巩固阶段
（1）原地侧向推实心球练习。（每组6-8人，每组集体投掷，集体收拾器材，注意安全。易犯错误：肘关节下降，纠正：强调正确的持球动作，多做正面推球，要求肘关节抬平。）
（2）右腿蹬左腿撑的练习。（每组6-8人，每组集体投掷，集体收拾器材，注意安全。易犯错误：滑步有停顿，纠正：模仿练习，徒手做摆左腿、蹬右腿的练习；或左手拉住同伴的手或握住肋木或其他物体，做摆左腿、蹬右腿的摆蹬动作。发展学生的下肢力量和身体的协调能力。）
（3）侧向滑步推实心球（每组6-8人，每组集体投掷，集体收拾器材，注意安全。易犯错误：出手角度不正确，纠正：设置标志物的投掷练习。）
设计意图：遵循循序渐进的教学原则，由易到难。
4.比赛练习：抱大腿
选一人为“追人者”，其余人为“逃跑者”。游戏开始后，逃跑者场地内自由奔跑，追人者设法追拍逃跑者。逃跑者在迫不得已的情况下，可以在原地以单腿站立，两手从膝下绕过抱住大腿即为安全脱险，“追人者”不得追拍。如“逃跑者”被追拍到应与“追人者”互换角色。
设计意图：通过抱大腿比赛，进一步提高本节课的运动负荷，达到“健康第一”的指导思想。
四、结束部分
1.放松练习（舒缓的音乐做放松操）。
设计意图：放松身心、调整心率、消除疲劳。
2.课堂小结
设计意图：教师引导学生回顾本课所学内容，不仅可以巩固知识点，还可以通过学生的自我评价和小组内评价总结学习收获，检验教学设计的合理性和可操作性。
3.收拾器材、师生再见
设计意图：培养学生热爱劳动、爱惜公共财物的良好习惯。
逐字句试讲稿
尊敬的评委老师，大家好，我是今天前来面试的一号考生，我今天试讲的题目是侧向滑步推实心球，接下来开始我的试讲。
师：面向我成四列横对集合，向右看齐，向前看，稍息立正，第一排从右至左依次报数。
生：12345678。
师：好全员到齐，现在开始正式上课，同学们好。
生：老师好。
师：老师看到同学们身穿运动装，运动服，老师给大家点赞。那接下来大家摸下自己的口袋，看是否有尖锐物品，如果有的话放在老师身后的储物盒里下课依次取回。好动作快一点，今天我们学习的内容是侧向滑步推实心球，有需要见习的同学可以举手示意老师，好没有，看来大家对学习体育的热情非常的高涨，刚才在集合的时候大家做到了，快，静，齐。那为了表扬大家呢？我们做个小游戏好不好？
生：好。
师：老师看到同学们呢摩拳擦掌，跃跃欲试。我们这个游戏名称呢叫做猜拳追逐跑游戏，首先所有人平均分成两队，面对面一对一站立，然后用石头剪刀布的形式决定胜负，胜者追，输者跑，在跑到终点前，如果被抓住，输者需要将胜者背回来，大家听明白了么？
生：听明白了。
师：那大家都想跟谁进行比赛呢？
师：大家都有自己心仪的对象是吧？那大家自由分组，动作快一点。好，分完组以后站在老师面前这条线两侧，准备好以后听老师口令，准备开始。老师看到有人跑动起来了，这边已经抓到一个了，还能不能在抓住一个呢？好，到达终点，那我们输者将我们的胜利者背回来吧。那大家想不想在来一次？
生：想。
师：都想是吧？那所有人准备，开始。跑动起来以后一定要注意安全，抓住一个了，那边也抓住一个了。好，所有人集合。刚才在游戏环节呢老师看到同学们完的非常的开心，而且额头上呢已经微微冒汗，那为了防止运动损伤，接下来跟老师做下拉伸运动。
师：以这位同学为基准，成广播体操队形散开，所有人准备，第一节，头部运动，12345678；第二节，扩胸运动，12345678；第三节，转体运动，12345678；最后一节活动下手腕脚踝，左脚，很好，换右脚，567停。集合，想必大家已经充分准备好了，那大家来看下这幅图片，这是谁？
生：巩立姣。
师：对，他就是巩立姣，想必大家对他都有所了解，他从零八年参加奥运会，但是没有成功问鼎，但是他永不言弃，终于在二一年东京奥运会上成功问鼎，勇夺冠军，那大家发现没，他的永不言弃的精神是值得我们学习的，那大家想不想像他一样呢？
生：想。
师：好，都想是吧？那接下来我们就在铅球的世界里感受他那永不言弃的精神，首先老师给大家示范下我们这节课要学习的内容，侧向滑步推实心球，老师在示范的时候大家一定要看此次的示范跟我们以前学的推实心球有什么不一样。好请看老师示范。
师：好，老师示范完了大家看清楚了么？
生：看清楚了。
师：那有谁能说下老师刚才那个问题么？
生：我。
师：那手举的最快的你来。
师：你看到老师在推实心球的时候滑行了一段距离，观察的非常仔细，那还有别的同学有别的答案么？
生：我。
师：好，这边的同学你来，你觉得这次老师出手的速度特别的快，远度也非常的远，这位同学观察的非常仔细，正因为我们前面有个滑行的距离，加大了我们最后用力阶段的力量，增加了出手速度，所以球飞的比较远，那除了出手速度是影响我们远度的因素外，还有别的因素么？
生：我。
师：手举的最快的你来。还有角度，还有高度。回答的非常的棒，那我们的出手速度，出手角度，出手高度就是影响我们远度的因素，那接下来老师就把这个技术动作给大家详细讲解一遍，大家仔细听，认真记。首先以右手为例，右手持球，放于我们锁骨球窝处，然后侧对投掷区，左腿向左迈出一步，然后右腿屈膝，左腿向右腿靠近，然后右腿迅速蹬离地面，向左滑行一步，同时左腿迅速着地，右腿迅速蹬地，转体，然后胸带手臂，最后用手将球迅速拨出，大家听明白了么？
生：听明白了。
师：都已经听明白了啊，而且老师已经看到同学们跃跃欲试了，俗话说的好，百炼成钢，光说不练假把式，首先我们进行第一项练习。原地侧向推实心球，大家在练习的时候，重点感受最后发力的感觉，保证出手的速度，大家在练习的时候一定要注意安全，统一的投掷，统一的捡球。大家听明白了么？
生：听明白了。
师：好，每一个小组的队长带领队员到指定位置开始练习。
师：这位同学你是不是感觉最后用力阶段用不上力啊？
生：对。
师：那是因为我们的手肘太低了，可以抬的在高一点。在试一次，这回是不是好很多，非常的棒，加油。
师：好，所有人集合，第一项练习呢？老师看到同学们已经基本上掌握了，接下来我们进行第二项练习，第二项练习为右腿蹬，左腿撑的练习，重点感受我们动作衔接的过程，大家听明白了么？
生：听明白了。
师：好我们还是以小组为单位进行练习，现在大家到指定位置进行练习。这位同学，你是不是觉得动作衔接不顺畅？
生：对。
师：是不是总觉得别扭，现在老师拽住你的右手，在来做一次，用力，好再来一次，这次是不是好很多了，加油。所有人集合。老师已经看到同学们已经掌握了此动作，那大家想不想掌握难度系数更大的动作呢？
生：想。
师：好，那我们进行完整动作侧向滑步推实心球，大家在练习的时候一定要注意安全，统一的投掷，统一的捡球。明白了么？
生：明白了。
师：明白以后到指定区域进行练习，这回投的就非常的棒，但是最后用力的速度在快点还能投的更远，在试一次非常的棒，加油。你这次投掷的高度是不是还没有达到最好的高度呢？手举的在高一点会更好，在试一次，这样就非常的棒，加油。所有人集合，经过一节课的练习呢，同学们都已经掌握了此技术动作，欢乐的时光总是短暂的，这节课呢已经接近课的尾声了，那接下来我们做个比赛，输的人呢？这节课的值日生就归他了大家想不想比赛。
生：想。
师：这节课我们的比赛为抱大腿，首先所有人在一定区域内进行跑动，老师指派一个人为追人者，其他人为逃跑者，那当立马要追到你的时候，可以单腿支撑，双手迅速的从膝盖下抱住大腿，这样站立后就不能在拍你了，但是你脚不能落地，落地以后人家就可以拍你了。大家听明白了么？
生：听明白了。
师：那好，那谁想当第一个追者呢？
生：我。
师：体育委员最积极，那你当第一个追逐者，现在所有人到指定区域，预备开始，大家一定要注意安全，那边角落里还有一个，立马要追上了，赶紧抱住大腿，老师看看你能坚持多长时间，唉，要坚持不住了，被抓住了，角色互换，再次跑动起来，所有人注意安全，好所有人集合，经过刚才的比拼，谁被抓住了？
生：我。
师：好被抓住的这节课的值日生就是你们了。经过一节课的学习为了快速恢复体能，跟着老师一块做下放松运动，现在所有人将你们的双手搭在前面那个人的肩上，给他捏捏肩，用力，好，在用力，使劲，很好，所有人向后转，用同样的方式给你身后的人也放松下，非常不错，所有人向左转，给他捶捶肩，频率快一点，在快一点。是不是很舒服啊所有人向后转，同样的方式给他也放松下，所有人向右转，经过一节课的学习呢，我们这节课已经到了尾声了，想必好多同学都有自己的所学所获，那哪位同学给大家分享下呢？
生：我。
师：个子最高的你来。
师：这位同学回答的非常好，他说这节课我们学会了侧向滑步推实心球，也知道了在生活中遇到困难，要永不言弃的精神，回答的非常好，老师也希望你们这股精神用到生活的方方面面永不言弃，好这节课到此就结束了，值日生回收器械，其他同学下课再见。
师：同学们再见。
生：老师再见。
考生：以上就是考生的全部试讲内容，感谢各位老师的耐心聆听。