跳短绳—左右开合跳（教学设计）（表格式） 体育一年级下册2
文档属性
| 名称 | 跳短绳—左右开合跳（教学设计）（表格式） 体育一年级下册2 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 25.3KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-06-22 08:06:55 | ||
图片预览
文档简介
《跳短绳-前后开合跳》教学设计
一、指导思想
本节课以教育部颁布的《体育与健康教学改革指导纲要（实行）》为指导，努力构建高效、快乐、健康的体育课堂。以聚焦四位一体“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”为目标，以“健康知识+基本运动技能”为主要内容，构建“学、练、赛”的授课模式。本节课重点指向腰腹部力量及协调性的发展。在学练中贴切生活，以解决生活中的实际问题为导向。突出“学，是为了用；用，是为了更好地生活”的中心思想。在练习中为学生创设情境，注重培养解决生活实际问题的能力。
二、教材分析
跳绳是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的全身运动项目。它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。跳绳对场地器材要求不高非常容易开展，是小学体育教材中很好的内容。通过跳绳活动，能够促进上下肢肌肉关节，韧带发展，发展弹跳力、灵敏、协调性，还可以促进少儿智力身高的增长，增强心肺功能。
三、学情分析
一年级学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差、腿部力量性不足、上下肢协调性不完善 ；在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳跃跟不上等错误，协调性较差的学生会出现手、脚配合不协调。
四、学习目标
1. 运动能力：通过学习，建立正确的前后开合跳绳概念，了解开合跳绳基本动作。
2. 健康行为：60%以上的学生掌握开合跳绳的基本动作。增强协调、弹跳、速度及控制身体的能力。
3. 体育品德：形成积极进取、善于动脑、克服困难、团结互助的精神。
五、重、难点
重点：上下肢协调配合、过绳后变换脚步。
难点：前脚掌轻着，连续跳绳。
六、教法与学法
教法：游戏法、比赛法、讲解与示范等；
学法：合作学习法、探究学习法等。
七、场地器材
跳绳每生一个 呼啦圈36 音响1个 大体操垫9 小跨栏架4
八、安全保障
1.场地器材合理设计
2.做好充分的热身活动，对学生进行课堂安全教育，安排好见习生。
九、体育家庭作业
复习左右开合跳、前后开合跳各两组，每组不低于50个
十、创新之处
1.借用游戏激发学生练习兴趣。
2.使用鼓励机制，使学生自主、合作，探究的完成练习。
课时计划11
教学 内容 1.前后开合跳 2.体质提升 单元课次 18-11 年级 一年级
学习 目标 运动能力：通过学习，建立正确的前后开合跳绳概念，了解开合跳绳基本动作。健康行为：60%以上的学生掌握开合跳绳的基本动作。增强协调、弹跳、速度及控制身体的能力。 体育品德：形成积极进取、善于动脑、克服困难、团结互助的精神。
教学重点 上下肢协调配合、过绳后变换脚步。 教学 难点 前脚掌轻着，连续跳绳。
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
开 始 准 备 部 分 一、课堂常规 1、体育委员整队、师生问好、安排见习生。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动 1、慢跑 2、集体徒手操 3.压腿 4.跳绳配乐徒手练习 （1）4*8拍摇绳 （2）4*8拍并脚跳 （3）4*8拍左右开合跳 （4）4*8拍前后开合跳 1 2 5 中 组织形式：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ 1.教师活动： （1）讲解安全锻炼小常识 （2）提上课要求 （3）提示动作要领 （4）领做准备活动 2.学生活动： （1）听讲解看示范，明确练习动作。 （2）在教师口令指挥下认真练习
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
基 本 部 分 二、游戏：前后分腿跳格 方法：在场地内，以呼啦圈设置单双、前后分腿格子，学生轮流进行单双跳格练习与比赛 三、静止绳前后开合跳跳练习 方法: 学生前后左右间隔约两米距离，将跳绳摆成O字形，进行前后开合跳练习。 四、慢摇绳前后开合跳与配乐前后跳练习 教师口诀前-中-后，学生慢摇分腿练习 渐渐加快速率练习 跟随音乐节奏练习 1 1 1 5 5 8 大 大 大 1. 教师活动： （1）边讲解边示范绳操。 （2）领做，口令指挥学生练习。 2.学生活动： （1）听讲解看示范，明确练习动作。 （2）在教师口令指挥下认真练习 教师活动： 教师示范并讲解游戏比赛规则，可加口诀1-2 指生体会示范动作 (3)小组练习体会动作 (4)比赛 1.教师活动： (1)讲解与示范，可加口诀1-2 (2)口令及哨令1-2，逐渐加快速率。 2学生活动： 二人相对，互相练习与对照 （2）间歇进行互相评价与纠错。 （3）介绍练习体会与“秘诀” （4）生展示与介绍“秘诀” 师生随音乐节奏共同进行练习。
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
基 本 部 分 四、体能拓展 方法：学生分成四组，分别进行40*5折返跑、坐位体前屈、仰卧起坐、跨越障碍跳练习，并轮换。 1 10 大 中 组织形式：四组循环 教师活动： 1对各项练习提要求 2.检查并指导学生动作要领 3.裁判学生比赛 学生活动： 1.在组长带领下，依据教师要求进行锻炼。 2.组内练习与比赛。 3.四组循环。
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
结 束 部 分 1.放松操《绳舞》音乐伴奏，师生同做。 2.总结本次课的情况。 3.送还器材。 4.解散。 1 5 小 1.教师讲解示范、总结与评价、布置作业。 2.学生跟随老师练习、分享本节课的收获，与老师一起收器材。
场地器材 呼啦圈36 大体操垫9 跳绳学生人手一条 小篮架4 密 度 140-160次/分
心 率 75%
课 后 小 结
一、指导思想
本节课以教育部颁布的《体育与健康教学改革指导纲要（实行）》为指导，努力构建高效、快乐、健康的体育课堂。以聚焦四位一体“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”为目标，以“健康知识+基本运动技能”为主要内容，构建“学、练、赛”的授课模式。本节课重点指向腰腹部力量及协调性的发展。在学练中贴切生活，以解决生活中的实际问题为导向。突出“学，是为了用；用，是为了更好地生活”的中心思想。在练习中为学生创设情境，注重培养解决生活实际问题的能力。
二、教材分析
跳绳是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的全身运动项目。它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。跳绳对场地器材要求不高非常容易开展，是小学体育教材中很好的内容。通过跳绳活动，能够促进上下肢肌肉关节，韧带发展，发展弹跳力、灵敏、协调性，还可以促进少儿智力身高的增长，增强心肺功能。
三、学情分析
一年级学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差、腿部力量性不足、上下肢协调性不完善 ；在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳跃跟不上等错误，协调性较差的学生会出现手、脚配合不协调。
四、学习目标
1. 运动能力：通过学习，建立正确的前后开合跳绳概念，了解开合跳绳基本动作。
2. 健康行为：60%以上的学生掌握开合跳绳的基本动作。增强协调、弹跳、速度及控制身体的能力。
3. 体育品德：形成积极进取、善于动脑、克服困难、团结互助的精神。
五、重、难点
重点：上下肢协调配合、过绳后变换脚步。
难点：前脚掌轻着，连续跳绳。
六、教法与学法
教法：游戏法、比赛法、讲解与示范等；
学法：合作学习法、探究学习法等。
七、场地器材
跳绳每生一个 呼啦圈36 音响1个 大体操垫9 小跨栏架4
八、安全保障
1.场地器材合理设计
2.做好充分的热身活动，对学生进行课堂安全教育，安排好见习生。
九、体育家庭作业
复习左右开合跳、前后开合跳各两组，每组不低于50个
十、创新之处
1.借用游戏激发学生练习兴趣。
2.使用鼓励机制，使学生自主、合作，探究的完成练习。
课时计划11
教学 内容 1.前后开合跳 2.体质提升 单元课次 18-11 年级 一年级
学习 目标 运动能力：通过学习，建立正确的前后开合跳绳概念，了解开合跳绳基本动作。健康行为：60%以上的学生掌握开合跳绳的基本动作。增强协调、弹跳、速度及控制身体的能力。 体育品德：形成积极进取、善于动脑、克服困难、团结互助的精神。
教学重点 上下肢协调配合、过绳后变换脚步。 教学 难点 前脚掌轻着，连续跳绳。
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
开 始 准 备 部 分 一、课堂常规 1、体育委员整队、师生问好、安排见习生。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动 1、慢跑 2、集体徒手操 3.压腿 4.跳绳配乐徒手练习 （1）4*8拍摇绳 （2）4*8拍并脚跳 （3）4*8拍左右开合跳 （4）4*8拍前后开合跳 1 2 5 中 组织形式：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ 1.教师活动： （1）讲解安全锻炼小常识 （2）提上课要求 （3）提示动作要领 （4）领做准备活动 2.学生活动： （1）听讲解看示范，明确练习动作。 （2）在教师口令指挥下认真练习
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
基 本 部 分 二、游戏：前后分腿跳格 方法：在场地内，以呼啦圈设置单双、前后分腿格子，学生轮流进行单双跳格练习与比赛 三、静止绳前后开合跳跳练习 方法: 学生前后左右间隔约两米距离，将跳绳摆成O字形，进行前后开合跳练习。 四、慢摇绳前后开合跳与配乐前后跳练习 教师口诀前-中-后，学生慢摇分腿练习 渐渐加快速率练习 跟随音乐节奏练习 1 1 1 5 5 8 大 大 大 1. 教师活动： （1）边讲解边示范绳操。 （2）领做，口令指挥学生练习。 2.学生活动： （1）听讲解看示范，明确练习动作。 （2）在教师口令指挥下认真练习 教师活动： 教师示范并讲解游戏比赛规则，可加口诀1-2 指生体会示范动作 (3)小组练习体会动作 (4)比赛 1.教师活动： (1)讲解与示范，可加口诀1-2 (2)口令及哨令1-2，逐渐加快速率。 2学生活动： 二人相对，互相练习与对照 （2）间歇进行互相评价与纠错。 （3）介绍练习体会与“秘诀” （4）生展示与介绍“秘诀” 师生随音乐节奏共同进行练习。
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
基 本 部 分 四、体能拓展 方法：学生分成四组，分别进行40*5折返跑、坐位体前屈、仰卧起坐、跨越障碍跳练习，并轮换。 1 10 大 中 组织形式：四组循环 教师活动： 1对各项练习提要求 2.检查并指导学生动作要领 3.裁判学生比赛 学生活动： 1.在组长带领下，依据教师要求进行锻炼。 2.组内练习与比赛。 3.四组循环。
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
结 束 部 分 1.放松操《绳舞》音乐伴奏，师生同做。 2.总结本次课的情况。 3.送还器材。 4.解散。 1 5 小 1.教师讲解示范、总结与评价、布置作业。 2.学生跟随老师练习、分享本节课的收获，与老师一起收器材。
场地器材 呼啦圈36 大体操垫9 跳绳学生人手一条 小篮架4 密 度 140-160次/分
心 率 75%
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