跳短绳—左右开合跳（教学设计） （表格式）体育一年级下册
文档属性
| 名称 | 跳短绳—左右开合跳（教学设计） （表格式）体育一年级下册 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 20.4KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-06-22 08:08:30 | ||
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文档简介
《 跳短绳—左右开合跳 》教学设计
一、指导思想
跳绳是学校体育的基本教学任务，尤其是小学一年级,是必须考核的项目，但该项目对于协调性较差的学生来说，要学会还是比较困难的。通过本课的学习，初步掌握左右开合跳的方法和相关知识，发展学生跳跃能力以及身体协调能力，体验学习的快乐，在互助、协作、友爱的活动中逐渐养成良好的体育锻炼习惯，在快乐的学习氛围中掌握运动知识，从而更好地落实课程标准的要求，促进学生素质的全面发展。
二、教材分析
跳绳是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的全身运动项目。它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。跳绳对场地器材要求不高非常容易开展，是小学体育教材中很好的内容。通过跳绳活动，能够促进上下肢肌肉关节，韧带发展，发展弹跳力、灵敏、协调性，还可以促进少儿智力身高的增长，增强心肺功能。
三、学情分析
一年级学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差、腿部力量性不足 ；学生在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳跃等错误，协调性较差的学生会出现手、脚配合错误。
四、学习目标
1.运动能力：通过本课的学练，50-60%能够初步掌握左右开合跳短绳的动作方法。
2.健康行为：通过跳绳，发展腿部力量，提高跳跃能力，培养灵敏性、协调性及判断力、弹跳力和控制身体的能力。
3.体育品德：形成果断、机敏和集体密切配合、团结协作的精神。
五、教学重、难点
重点：以肩为轴，以肘为肘，以腕为肘画圆，加快摇绳频率。过绳后变换脚步。
难点：前脚掌轻着地，上下肢协调配合，连续跳绳。
六、教法与学法指导
教法：讲解示范、游戏比赛、纠正错误与帮助
学法：循环练习、比赛练习、重复练习
七、场地器材
录音机、跳绳、小跨栏架、大体操垫
八、安全保障
1.场地器材合理设计。
2.做好充分的热身活动，对学生进行课堂安全教育，安排好见习生。
九、体育家庭作业
跳绳：1分钟/组，共3组。和父母进行跳绳比赛
十、创新之处
1.一器多用，多样化的激发学生练习兴趣。
2.使用鼓励机制，使学生自主、合作，探究的完成练习。
课时计划9
教学 内容 跳短绳—左右开合跳 游戏:单双跳格 单元课次 18-9 年级 一年级
学习 目标 1.运动能力：通过本课的学练，50-60%能够初步掌握左右开合跳短绳的动作方法。 2.健康行为：通过跳绳，发展腿部力量，提高跳跃能力，培养灵敏性、协调性及判断力、弹跳力和控制身体的能力。 3.体育品德：形成果断、机敏和集体密切配合、团结协作的精神。
教学重点 1.以肩为轴，以肘为肘，以腕为肘画圆，加快摇绳频率。上下肢协调配合。2.过绳后变换脚步 教学 难点 前脚掌轻着地，连续跳绳。
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
开 始 准 备 部 分 一、课堂常规 1.体育委员整队、师生问好、安排见习生。 2.宣布课的内容和任务。 二、准备活动 1.慢跑 2.集体徒手操 3.压腿 4.跳绳配乐徒手练习 （1）4*8拍摇绳 （2）4*8拍并脚跳 （3）4*8拍左右开合跳 （4）4*8拍前后开合跳 1 8 小 组织形式：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ 教师活动： 讲解安全锻炼小常识 提上课要求 提示动作要领 领做准备活动 2.学生活动： （1）听讲解看示范，明确练习动作。 （2）在教师口令指挥下认真练习
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
基 本 部 分 一、游戏：单双跳格 方法：在场地内，以呼啦圈设置单双格子，学生轮流进行单双跳格练习与比赛 静止绳单双跳练习 方法:学生前后左右间隔约两米距离，将跳绳摆成V字形，在教师口令引导下，进行开合跳练习。 慢摇绳左右开合跳与配乐开合跳练习 2 2 5 5 5 大 中 大 1.教师活动： 教师示范并讲解游戏比赛规则，可加口诀1-2 2.学生活动： （1）指生体会示范动作 （2）小组练习体会动作 （3）比赛 教师活动： (1)讲解与示范，可加口诀1-2 (2)口令及哨令1-2，逐渐加快速率。 学生活动： 二人相对，互相练习与对照(2)间歇进行互相评价与纠错。 介绍练习体会与“秘诀” 生展示与介绍“秘诀” 师生随音乐节奏共同进行练习，组织同上。 教师活动： 对各项练习提要求 检查并指导学生动作要领 裁判学生比赛 教师活动： 1.对各项练习提要求 2.检查并指导学生动作要领 3，裁判学生比赛
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
基 本 部 分 体能拓展 方法：学生分成四组，分别进行40*5折返跑、坐位体前屈、仰卧起坐、跨越障碍跳练习，并轮换。 1 10 中 教师活动： 布置训练任务与要求 个别指导学生与纠错 学生活动： 在组长带领下，依据教师要求进行锻炼。 组内练习与比赛。 组织：四组循环。
结 束 部 分 1、放松操《绳舞》音乐伴奏，师生同做。 2、总结本次课的情况； 3、下课 4、收还器材 1 7 小 组织：成四路纵队集合 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 教师活动： (1)教师带领学生在音乐的伴奏下引导学生进行自我放松和调节。 (2)指出课堂中的不足，并表扬态度认真和学习优秀的学生 (3)布置课下作业 (4)宣布下课，师生再见 学生活动： (1)学生在教师带领下做进行调节和放松 (2)配合老师对本节课进行评价
场地器材 跳绳每人一条 呼啦圈36 录音机 跨栏架4 大体操垫9 心 率 140-160次/分
密 度 75%
课 后 小 结
一、指导思想
跳绳是学校体育的基本教学任务，尤其是小学一年级,是必须考核的项目，但该项目对于协调性较差的学生来说，要学会还是比较困难的。通过本课的学习，初步掌握左右开合跳的方法和相关知识，发展学生跳跃能力以及身体协调能力，体验学习的快乐，在互助、协作、友爱的活动中逐渐养成良好的体育锻炼习惯，在快乐的学习氛围中掌握运动知识，从而更好地落实课程标准的要求，促进学生素质的全面发展。
二、教材分析
跳绳是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的全身运动项目。它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。跳绳对场地器材要求不高非常容易开展，是小学体育教材中很好的内容。通过跳绳活动，能够促进上下肢肌肉关节，韧带发展，发展弹跳力、灵敏、协调性，还可以促进少儿智力身高的增长，增强心肺功能。
三、学情分析
一年级学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差、腿部力量性不足 ；学生在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳跃等错误，协调性较差的学生会出现手、脚配合错误。
四、学习目标
1.运动能力：通过本课的学练，50-60%能够初步掌握左右开合跳短绳的动作方法。
2.健康行为：通过跳绳，发展腿部力量，提高跳跃能力，培养灵敏性、协调性及判断力、弹跳力和控制身体的能力。
3.体育品德：形成果断、机敏和集体密切配合、团结协作的精神。
五、教学重、难点
重点：以肩为轴，以肘为肘，以腕为肘画圆，加快摇绳频率。过绳后变换脚步。
难点：前脚掌轻着地，上下肢协调配合，连续跳绳。
六、教法与学法指导
教法：讲解示范、游戏比赛、纠正错误与帮助
学法：循环练习、比赛练习、重复练习
七、场地器材
录音机、跳绳、小跨栏架、大体操垫
八、安全保障
1.场地器材合理设计。
2.做好充分的热身活动，对学生进行课堂安全教育，安排好见习生。
九、体育家庭作业
跳绳：1分钟/组，共3组。和父母进行跳绳比赛
十、创新之处
1.一器多用，多样化的激发学生练习兴趣。
2.使用鼓励机制，使学生自主、合作，探究的完成练习。
课时计划9
教学 内容 跳短绳—左右开合跳 游戏:单双跳格 单元课次 18-9 年级 一年级
学习 目标 1.运动能力：通过本课的学练，50-60%能够初步掌握左右开合跳短绳的动作方法。 2.健康行为：通过跳绳，发展腿部力量，提高跳跃能力，培养灵敏性、协调性及判断力、弹跳力和控制身体的能力。 3.体育品德：形成果断、机敏和集体密切配合、团结协作的精神。
教学重点 1.以肩为轴，以肘为肘，以腕为肘画圆，加快摇绳频率。上下肢协调配合。2.过绳后变换脚步 教学 难点 前脚掌轻着地，连续跳绳。
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
开 始 准 备 部 分 一、课堂常规 1.体育委员整队、师生问好、安排见习生。 2.宣布课的内容和任务。 二、准备活动 1.慢跑 2.集体徒手操 3.压腿 4.跳绳配乐徒手练习 （1）4*8拍摇绳 （2）4*8拍并脚跳 （3）4*8拍左右开合跳 （4）4*8拍前后开合跳 1 8 小 组织形式：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ 教师活动： 讲解安全锻炼小常识 提上课要求 提示动作要领 领做准备活动 2.学生活动： （1）听讲解看示范，明确练习动作。 （2）在教师口令指挥下认真练习
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
基 本 部 分 一、游戏：单双跳格 方法：在场地内，以呼啦圈设置单双格子，学生轮流进行单双跳格练习与比赛 静止绳单双跳练习 方法:学生前后左右间隔约两米距离，将跳绳摆成V字形，在教师口令引导下，进行开合跳练习。 慢摇绳左右开合跳与配乐开合跳练习 2 2 5 5 5 大 中 大 1.教师活动： 教师示范并讲解游戏比赛规则，可加口诀1-2 2.学生活动： （1）指生体会示范动作 （2）小组练习体会动作 （3）比赛 教师活动： (1)讲解与示范，可加口诀1-2 (2)口令及哨令1-2，逐渐加快速率。 学生活动： 二人相对，互相练习与对照(2)间歇进行互相评价与纠错。 介绍练习体会与“秘诀” 生展示与介绍“秘诀” 师生随音乐节奏共同进行练习，组织同上。 教师活动： 对各项练习提要求 检查并指导学生动作要领 裁判学生比赛 教师活动： 1.对各项练习提要求 2.检查并指导学生动作要领 3，裁判学生比赛
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
基 本 部 分 体能拓展 方法：学生分成四组，分别进行40*5折返跑、坐位体前屈、仰卧起坐、跨越障碍跳练习，并轮换。 1 10 中 教师活动： 布置训练任务与要求 个别指导学生与纠错 学生活动： 在组长带领下，依据教师要求进行锻炼。 组内练习与比赛。 组织：四组循环。
结 束 部 分 1、放松操《绳舞》音乐伴奏，师生同做。 2、总结本次课的情况； 3、下课 4、收还器材 1 7 小 组织：成四路纵队集合 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 教师活动： (1)教师带领学生在音乐的伴奏下引导学生进行自我放松和调节。 (2)指出课堂中的不足，并表扬态度认真和学习优秀的学生 (3)布置课下作业 (4)宣布下课，师生再见 学生活动： (1)学生在教师带领下做进行调节和放松 (2)配合老师对本节课进行评价
场地器材 跳绳每人一条 呼啦圈36 录音机 跨栏架4 大体操垫9 心 率 140-160次/分
密 度 75%
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