《定距耐久跑》教学设计(表格式) 体育五年级下册

《定距耐久跑》教学设计
一、指导思想
根据《体育与健康课程标准》水平三的目标精神和要求，针对耐久跑教材的特性和课的要求，结合小学高年级学生身心特点，坚持“健康第一”的宗旨，以学生发展为中心。以学生直接参与丰富多彩的活动为主要教学活动形式，强调寓教育于活动中，充分发挥学生的主体作用，让学生变“厌学”为“乐学”，由被动变主动，着眼于改善学生学习方式、培养自主学习意识、提高发展性学习能力，以学生为主体, 进行创新体验与练习，将枯燥、无趣的耐久跑教材变得主题鲜明、形式新颖。既提高了学生耐久跑能力，又激发了学生参与活动的兴趣与积极性；以同伴分组，营造愉快、和谐、宽松的教学气氛，让学生自主学练、自由交流，在玩中学、玩中乐、重视学生在学习过程中探究与分析，确保学生的主体地位，使学生积极、主动地投入到教学活动中，真正成为课的主人，培养学生终身体育的意识。
二、教材分析
耐久跑是一项长时间的跑步活动，比较枯燥而又乏味，但随着季节的变化，它又是一项很有锻炼价值的教材，耐久跑之所以不受欢迎，很大程度是由于练习内容和教学方法单一，学生的学习兴趣和积极性不高。专家们分析，耐力素质下降直接原因是学生体育锻炼时间减少，运动强度过小，尤其是长跑活动减少；此外在学生中怕苦怕累思想严重。广大教师在教学实践中应该深有体会。然而提高学生耐力素质的有效手段则是耐久跑的锻炼，而学习耐久跑技术是学生最为被动、最不愿学习的运动技能。那该如何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的心愿。因而本人把耐久跑教材的教学，设计成很多种情景，引起学生的好奇心，激发学生的学习兴趣，让学生在不知不觉中学习耐久跑的各项技术，从而使学生在练习中排除心理障碍，感受到耐久跑的乐趣，从而学会一种运动技能为终身体育打下基础。
三、学情分析
本单元的教学对象是五年级学生，他们思维活跃，活泼好动，富有创造力。但大多数是家中的“小皇帝”，家长的呵护与优越的生活环境使得他们缺乏吃苦耐劳、勇于克服困难的意志，单一乏味的耐久跑会让他们产生恐害怕、厌倦、逃避的心理。因此教学中应在教法、场地上不断创新，帮助他们自主学习、树立自信，提升自我综合素养和能力。
四、学习目标
1.运动能力：学生知道在耐久跑中要合理分配体力；知道合作运宝游戏的方法与要求。
2.健康行为：做到跑的自然、轻快、持久；能够团结协作的快速手牵手钻过山洞。
3.体育品德：促进学生克服困难、坚韧不拔，与同伴团结协作的意志品质。
五、教学重、难点
重点：学生对耐力跑节奏的控制和对体力的合理分配；团结合作运宝
难点：跑的自然、轻快，持久；手拉手不松
六、教法与学法指导
教法：主要采取的是情境教学法、游戏法、评价激励法。
学法：让学生自主学习；采取尝试学习法、小组合作学习法，在学练过程中，学生以自学自练为主，小组练习与比赛相结合。
七、场地器材
体育场跑道；软排球20个；标志物4个；呼啦圈8个，音箱一个
八、安全保障
1.充分做好热身活动。
2.对学生进行安全教育，有序组织课堂教学。
3.课前检查体育场地安全。
九、体育家庭作业
与家长共同分享耐久跑体验、收获与游戏活动的快乐。
十、创新之处
学生合作探究自主进行游戏的编排并尝试体验。课时计划3
教学 内容 1．定距跑：300～600米 2．游戏：合作运宝 单元课次 3-3 年级 五年级
学习 目标 1.运动能力：学生知道在耐久跑中要合理分配体力；知道合作运宝游戏的方法与要求。 2.健康行为：做到跑的自然、轻快、持久；能够团结协作的快速手牵手钻过山洞。 3.体育品德：促进学生克服困难、坚韧不拔，与同伴团结协作的意志品质。
教学重点 学生对耐力跑节奏的控制和对体力的合理分配；团结合作穿过山洞。 教学 难点 跑的自然、轻快，持久；手拉手不松。
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
开 始 准 备 部 分 一、课堂常规 检查人数、检查服装；安排见习生 准备活动 1.队列、慢跑 2.徒手操、伸展运动 3.专门性练习 4.安全教育 1 2 4 2 2 23 3 低 组织形式：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆
基 本 部 分 一、定距跑：300～600米 1．教师提示：古代希腊有句名言：“如果你想强壮…如果你想健美…”引出跑步概念，让学生明确跑步价值。 2．让学生知道匀速跑是耐久跑的一种练习形式。提示学生在练习中怎样才能做到“匀速跑”。 组织形式： ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
基 本 部 分 3．向学生讲清自定距离跑的编组形式：600米组，由体育委员甲带领。500米组．由体育委员乙带领；400米组，由小组长丙带领：300米组在小组长丁的带领下完成练习。 因材施教：根据教师了解情况和学生自身情况进行教师分配加学生自愿原则分组 4．组织学生进行练习，在练习中发动学生相互加油，鼓劲，争取按要求完成练习。 5．利用各组练习间隙，引导学生对匀速跑在耐久跑练习中的作用展开讨论。 6．教师小结匀速跑的动作方法和要领动作放松自然，保持节奏，跑速均匀。 2 18 中 高 组织形式： 分四组绕体育场地定距跑。
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
基 本 部 分 二、合作运宝 1．教师讲解游戏方法游戏开始， 2．用软式排球进行游戏 (两人背靠背夹球前进，到15米处绕标志物一圈继续前进到呼啦圈，把球放入呼啦圈跑回起点与下一组同学击掌，继续游戏) 3.学生分四组利用现有器材进行游戏编排，分组体验。 1 9 中 组织形式： →30米← ×× ×× ×× ×× ○○ ○○ ○○ ○○
结 束 部 分 1.放松活动 2.总结 3.下课 1 3 低 组织：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆
场地器材 体育场跑道、软排球20个 标志物4个、呼啦圈8个 音箱1个 心 率 140-160次/分
密 度 75%
课 后 小 结