《50米快速跑》教学设计(表格式) 体育三年级下册

《50米快速跑 》教学设计
一、指导思想
本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为宗旨，针对三年级学生的生理和心理特点，采用了启发式、对比式的教学方法，使学生愿学、乐学、会学。教学中注重对学生良好学习习惯，让学生了解学习一个动作可以分解的进行。本课根据学生情况把加速跑分解为步幅、步频和前脚掌几个关键点进行教学，最终使学生学会快速跑阶段的加速。
二、教材分析
本课教学内容为50米快速跑：加速跑。跑是小学生生活和游戏中最常用的动作技能，也是小学生喜闻乐见的一项体育运动。50米快速跑可以提高学生耐力、速度、灵敏等身体素质，培养学生克服困难的意志品质，力求全面发展学生身体素质，在教学中占重要地位。
三、学情分析
课教学对象为三年级学生。三年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合学生实际生活相关的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
四、学习目标
1.运动能力：通过各种方式的起跑练习，学生能够了解快速跑中加速跑的环节。
2.健康行为：学生能够初步掌握由静止过度到快速跑的方法，并通过练习发展自己身体的协调性，灵敏性，反应能力以及奔跑能力和互相协作能力。
3.体育品德：通过学生自我发现、对比的学习情境，培养学生创新的精神，在游戏中增强学生集体合作的意识与判断力。
五、教学重、难点
重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频。
难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。
六、教法与学法指导
教法： 讲解示范法、完整与分解法。
学法：自主学习法、探究学习法
七、场地器材
田径场、锥形桶4个、标志碟4个，接力棒4个，垒球4个。
八、安全保障
1.充分热身。2。强调安全与纪律。3、医疗室。
九、体育家庭作业
回去练习台阶跑，通过台阶跑练习摆臂与频率。
十、创新之处
1.本节课教师运用游戏引入的方式，提高学生的兴趣点，使学生愿意参与到本课的学习过程。
2.在课堂中通过分解练习，使学生的练习更具有针对性与有效性。
课时计划3
教学 内容 50米快速跑 游戏：“戴帽子”“换物接力 ” 单元课次 3-3 年级 三年级
学习 目标 1.运动能力：通过各种方式的起跑练习，学生能够了解快速跑中加速跑的环节。 2.健康行为：学生能够初步掌握由静止过度到快速跑的方法，并通过练习发展自己身体的协调性，灵敏性，反应能力以及奔跑能力和互相协作能力。 3.体育品德：通过学生自我发现、对比的学习情境，培养了创新的精神，在游戏中增强了集体合作的意识与判断力。
教学重点 用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频。 教学 难点 在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
开 始 准 备 部 分 一、课堂常规 1.体委整队、师生问好、报告人数、安排见习生。 2.宣布课的内容和任务。 准备活动 1.队列练习 2.专项准备活动 3.热身游戏《摘帽子》 教师讲解游戏的方法和规则，教师做正确的示范，教师正确评定胜负。 2 7 小 组织形式：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ 1.学生站成四列横队。 2.学生认真听队列的要求。 3.师生一同练习。 4.动作一致，精神饱满。 5.分四组进行游戏热身活动，每组的前后两名同学分别快速跑步用锥形桶跟小标志碟进行“摘帽子”和“戴帽子”。 ★★★★★★ → ← ★★★★★★ → ← ●●●●●● → ← ●●●●●● → ← ☆
基 本 部 分 快速跑： 通过刚才的“摘帽子”游戏，大家考虑一下，怎样才能跑得更好更快呢，有哪些重点？ 重点：手臂快速摆动，大腿积极前摆，前脚掌用力蹬地。 难点：上下肢协调用力，跑得快。 教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。 组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。 3.进行快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。 组织形式： ↑ ●★★★★● ● ● ← ● ☆ ● → ●★★★★● ↓ 根据教师要求分组进行练习。 认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。 在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。 尽力的完成30米快速练习。 ↑ ●★★★★● ● ● ← ● ☆ ● → ●★★★★● ↓
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
基 本 部 分 二、 讲解50米的动作要领，并进行分解动作练习。 教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。 教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。 以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。 分组进行50米赛跑。 通过比赛进行巩固练习，并在练习中体会动作要领，掌握方法。 个别问题纠正，摆臂的幅度、脚掌着地的部位。 经过纠正大家再次分组练习。 三、游戏巩固练习 游戏：换物接力 规则： 1.分成四组，必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。 2.交换物（接力棒、垒球）必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。 2 / 3 2 18 10 中 ×××× → ×××× → ○○○○ → ○○○○ → 1.认真听讲解，进行分解动作的练习和完整动作的练习。 2.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。 3.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。 认真学练，听清要求，遵守规则，注意安全。 1.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。 2.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。 × × × × × × × × 1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。 2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏。 3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。 4.在游戏中要及时的纠正存在的错误。
结 束 部 分 一、放松 二、小结 三、下课 1 5 小 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ 教师示范放松的动作,讲解方法。 1、教师总结本次课的情况。 2、下课。
场地器材 田径场、锥形桶4个、标志碟4个，接力棒4个，垒球4个。 心 率 140-160次/分
密 度 75%
课 后 小 结