《小垫子上的快乐运动》设计
一、指导思想
本节课以教育部颁布的《体育与健康教学改革指导纲要(实行)》为指导,努力构建高效、快乐、健康的体育课堂。以聚焦四位一体“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”为目标,以“健康知识+基本运动技能”为主要内容,构建“学、练、赛”的授课模式。本节课重点指向腰腹部大肌肉群的力量及柔韧素质的训练以及协调性的发展。在学练中贴切生活,以解决生活中的实际问题为导向。突出“学,是为了用;用,是为了更好地生活”的中心思想。在练习中为学生创设情境,注重培养学生解决生活实际问题的能力。
二、教材分析
攀爬、滚翻等体操运动是学生必须掌握的基本运动技能,本节课所选的几项简单活动是体操中最基础的动作。技术动作难度及负荷量由小到中,循序渐进、螺旋上升。并通过学练赛的模式开展,让学生乐于学习、易于学习,同时也为以后的体操学习打下基础。
三、学情分析
本次课的授课对象为水平一(一年级)学生,此阶段学生在理解能力上、注意力保持的时间及强度、纪律意识等较高年级学生都略差些,因此,在教学过中,教师的语言要更通俗易懂、更有亲和力,语言节奏要更慢、语调稍强。在重点问题、安全问题上不吝反复强调;一年级学生由于刚刚脱离幼儿教育,课堂常规意识还未完善,教师在授课过程中,要注意时刻全体学生,尤其是特殊学生,防止意外事故的发生;一年级正处于柔韧、灵敏素质发展的关键期,安排合理的内容以促进学生关键期的发展。
四、学习目标
1.运动能力:通过一系列简单动作层层递进的垫上运动,发展学生柔韧、力量等素质及身体的协调性,同时达到发展体能的目的。
2.健康行为:通过游戏、比赛的方式,娱乐学生身心,感受体育所带来的快乐,同时接受一定强度的磨练以达到锤炼意志的目的。
3.体育品德:通过参加比赛、观看比赛、小组探讨等方式促进生生交流模仿,提高技能,形成良好的社会适应。
五、重、难点分析
重点:跪跳行拔腰提腹、跪下腰顶胯展腹。
难点:跪跳行上下肢协调用力。
六、教法与学法指导
教法:游戏法、比赛法、讲解与示范等;
学法:合作学习法、探究学习法等。
七、场地器材:
体操垫4--8块,小垫子12块。20米*10米场地一块。
八、安全保障:
1. 场地器材摆放合理;
2. 充分做好热身:
3. 对学生进行安全教育,有序组织课堂教学。
九、体育家庭作业
利用本课所学内容,在父母监护下完成。
十、创新之处
使用鼓励机制,使学生自主、合作,探究中完成练习。
课时计划4
教学 内容 小垫子上的快乐活动 单元课次 4-4 年级 一年级
学习 目标 1.运动能力:通过一系列简单动作层层递进的垫上运动,发展学生柔韧、力量等素质及身体的协调性,同时达到发展体能的目的。 2.健康行为:通过游戏、比赛的方式,娱乐学生身心,感受体育所带来的快乐,同时接受一定强度的磨练以达到锤炼意志的目的。 3.体育品德:通过参加比赛、观看比赛、小组探讨等方式促进生生交流模仿,提高技能,形成良好的。
教学重点 跪跳行拔腰提腹、跪下腰顶胯展腹。 教学 难点 跪跳行上下肢协调用力。
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
开 始 准 备 部 分 一、课堂常规 1.集合整队 2. 师生问号。 3. 课前的健康知识、安全教育 4.队列队形练习:四面转法与齐步走 5.安排见习生 二、准备活动 队列跑热身 1.音乐徒手操 2.伸展、振臂、转腰、体侧等 1 8 小 中 组织形式:四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ 教法: 1.讲解保暖防冻知识、安全锻炼要求、课堂纪律要求。依据学生特点,口令节奏放慢、强度加强 2.吹哨子、打节奏,随时指导个别学生。 3.教师示范领做徒手操,并提醒动作要领 要求: 走与跑紧记三个齐、(横向、纵向、节奏)和保持良好的身体姿态
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
基 本 部 分 一、体能小拓展。 匍匐(小接力) 身体贴紧垫子以肘、膝完成匍匐前进 二、教会 尝试跪立行走 加快跪立行走 3.尝试跪姿跳跃 五、勤练 3 10 3 中 中 中 组织形式: 教法: 示范、指点动作。强调练习规则、强调安全。 鼓励学困生进行练习,并指点评价。 语言引导学生用跪姿行走 重点引导学生腰部用力 出题目:你的双腿被绑上了,你该如何前进呢? 组织:5-6一组分组练习 引导学生体会用力的方法: 1.腰部由弯曲快速伸展 2.向上带手臂、提腰
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
基 本 部 分 体会如何才能跳的更远 2.学生分组练习并组内比赛,推荐优生小组间比赛 四、赛一赛 比一比谁跳的更远 五、迁移 1.展髋提腰,跪姿下腰 动作组合:跪跳+跪姿下腰 3.展示与比赛 12 中 巡视指导、裁判比赛。学困生重点评价与指导。 教师示范讲解动作、巡视学生练习情况并进行个别指导。 1.练习与展示比赛 2.评价学生完成情况并打分。 学生分组练习,并组内比赛,讨论交流动作要领
结 束 部 分 1.放松慢跑 2.音乐拉伸练习. 3.评价学生练习情况及情意表现。 4.师生再见,带回。 1 4 小 组织形式: ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ 示范并领做放松活动,以优美的语言引导学生入情境。分派场地整理任务。
场地器材 体操垫8、小垫子6、软标志盘4 心 率 120-140次/分
密 度 75%
课 后 小 结