《 障碍跑 》 教学设计（表格式） 体育三年级下册
文档属性
| 名称 | 《 障碍跑 》 教学设计（表格式） 体育三年级下册 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 30.1KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-06-23 16:21:04 | ||
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文档简介
《 障碍跑 》教学设计
一、指导思想
认真贯彻执行新健康标准，树立“健康第一”的意识，坚持以学生发展为中心，重视学生的主体地位，使学生在自我探索中体验成功的快乐。快乐体育的指导思想要求学生在快乐的情感中锻炼身体，掌握基本知识、技能、技术，促进学生对健康和美的追求。国家体质健康标准要求在追求快乐的同时进行必要的体适能训练，提高学生自身全面的身体素质。体适能综合练习需要学生有顽强的意志品质，教师用体态、语言、激励学生积极练习，教、学、练的密切配合贯穿于整个课堂。
二、教材分析
障碍跑是一项通过不同障碍物的自然快跑运动，学生要通过跨、绕、跑、跳、钻等越过障碍物，是有一定难度和一定实用性的运动。能有效激发学生兴趣，集中学生注意力，增强学生意志品质，培养顽强拼搏，吃苦耐劳的精神，克服学生心理障碍，有效提高学生的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质。各个动作的完成质量对锻炼效果起决定性作用，教师在教学时提出的明确要求显得十分重要。结束部分用多种拉伸方式缓解疲劳。
三、学情分析：
三年级学生活泼好动，速度、力量、协调性等都比较差，生理、心理都不成熟，处于生长发育期，上课注意力不集中，但是充满好奇心，模仿能力比较强，通过教师引导，让学生在通过障碍后体验成功的乐趣，培养他们不怕苦不怕累的精神。
四、学习目标：
1.运动能力：通过各种障碍物的练习，学生初步掌握穿越障碍的技术，提高穿越障碍的能力。
2.健康行为：学会用跨、跳、绕等方法快速通过障碍物，发展学生的跳跃能力，提高学生的力量、灵敏、协调性等素质。
3.体育品德：通过学习增强学生勇敢、坚强、开朗不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识。
五、教学重、难点
重点：手脚并用穿过障碍。
难点：逾越障碍与快速奔跑的结合。
六、教法与学法指导
教法：讲解示范、引导法、激励法
学法：练习法、自主学习法
七、场地器材
田径场、锥形桶16个、标志杆4个、体操垫4个、小栏架4个
八、安全保障
1.严格按照老师口令执行，令行禁止。
2.紧急情况联系校医
九、体育家庭作业
1、平板支撑三组，每组1分钟。
2、蹲起3组，每组30次。
十、创新之处
学生先探索练习，再在游戏中练习，在游戏与竞赛中体验障碍跑带来的乐趣。
课时计划3
教学 内容 障碍跑 单元课次 3-3 年级 3年级
学习 目标 1.运动能力：通过各种障碍物的练习，学生初步掌握穿越障碍的技术，提高穿越障碍的能力。 2.健康行为：学会用跨、跳、绕等方法快速通过障碍物，发展学生的跳跃能力，提高学生的力量、灵敏、协调性等素质。 3.体育品德：通过学习增强学生勇敢、坚强、开朗不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识。
教学重点 手脚并用穿过障碍 教学 难点 逾越障碍与快速奔跑的结合
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
开 始 准 备 部 分 一、课堂常规 1.整理队伍 2.师生问好 3.检查服装 4.安排见习生 准备活动 1.队列练习 2.绕“S”跑 3.徒手操 1 5分钟 小 组织形式：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ 要求：站队整齐、精神饱满， 遵守纪律、注意安全。 组织形式： ★★★★ → Δ Δ Δ Δ ← ★★★★ → Δ Δ Δ Δ← ●●●● → Δ Δ Δ Δ← ●●●● → Δ Δ Δ Δ← ☆ 组织形式：体操队形散开，4队分别听口令绕本组桩慢跑、跳、走、鸭子步。 教法：讲解示范。 要求：反应迅速，动作规范。
基 本 部 分 基本部分： 导入课题，讲解障碍跑要求。 强调安全。 一、技能练习 跨石头（锥形桶） 绕丛林（标志杆） 过小河（体操垫） 穿山洞（小栏架） 方法：四人一组成站立式起跑姿势位于起跑线后，一二名同学间隔1米，听到哨声后，每一队第一名同学快速起起跑绕过障碍后到达安全区。 1 22分钟 中 组织形式： ★★★★ → Δ × □ ○ ■ ★★★★ → Δ × □ ○ ■ ●●●● → Δ × □ ○ ■ ●●●● → Δ × □ ○ ■ 安全区 学生进行各种障碍跑练习 学生练习、展示 积极练习，克服困难。 学生初步体验，为之后加大难度做准备。
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
基 本 部 分 障碍跑接力游戏。 1.将队伍分成四组进行比赛，每人都要轮一次抵达安全区，先轮完一次的一组获胜，输的小组连续10个蹲起。 2.在1的基础上加大难度，抵达安全区后，返回再次穿越障碍物与下一名同学击掌接力。输的同学做20秒平板支撑。 1 8分钟 大 ×××× → Δ×□○ ←←×××× → Δ×□○←← 教法： 教师语言讲解接力规则。 教师做示范，并强调安全。 积极鼓励同学完成任务。 教师每轮比赛结束，及时引导学生思考总结。 要求：认真听讲，积极参与，相互配合
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
结 束 部 分 放松活动 小结 3.回收器材，师生再见 1 5分钟 小 教法：教师带领学生调整呼吸，放松身心。总结上课情况，给予表扬与鼓励。 要求：认真放松，积极参与评价
场地器材 田径场、锥形桶16个、标志杆4个、体操垫4个、小栏架4个 心 率 140-160次/分
密 度 70%
课 后 小 结
一、指导思想
认真贯彻执行新健康标准，树立“健康第一”的意识，坚持以学生发展为中心，重视学生的主体地位，使学生在自我探索中体验成功的快乐。快乐体育的指导思想要求学生在快乐的情感中锻炼身体，掌握基本知识、技能、技术，促进学生对健康和美的追求。国家体质健康标准要求在追求快乐的同时进行必要的体适能训练，提高学生自身全面的身体素质。体适能综合练习需要学生有顽强的意志品质，教师用体态、语言、激励学生积极练习，教、学、练的密切配合贯穿于整个课堂。
二、教材分析
障碍跑是一项通过不同障碍物的自然快跑运动，学生要通过跨、绕、跑、跳、钻等越过障碍物，是有一定难度和一定实用性的运动。能有效激发学生兴趣，集中学生注意力，增强学生意志品质，培养顽强拼搏，吃苦耐劳的精神，克服学生心理障碍，有效提高学生的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质。各个动作的完成质量对锻炼效果起决定性作用，教师在教学时提出的明确要求显得十分重要。结束部分用多种拉伸方式缓解疲劳。
三、学情分析：
三年级学生活泼好动，速度、力量、协调性等都比较差，生理、心理都不成熟，处于生长发育期，上课注意力不集中，但是充满好奇心，模仿能力比较强，通过教师引导，让学生在通过障碍后体验成功的乐趣，培养他们不怕苦不怕累的精神。
四、学习目标：
1.运动能力：通过各种障碍物的练习，学生初步掌握穿越障碍的技术，提高穿越障碍的能力。
2.健康行为：学会用跨、跳、绕等方法快速通过障碍物，发展学生的跳跃能力，提高学生的力量、灵敏、协调性等素质。
3.体育品德：通过学习增强学生勇敢、坚强、开朗不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识。
五、教学重、难点
重点：手脚并用穿过障碍。
难点：逾越障碍与快速奔跑的结合。
六、教法与学法指导
教法：讲解示范、引导法、激励法
学法：练习法、自主学习法
七、场地器材
田径场、锥形桶16个、标志杆4个、体操垫4个、小栏架4个
八、安全保障
1.严格按照老师口令执行，令行禁止。
2.紧急情况联系校医
九、体育家庭作业
1、平板支撑三组，每组1分钟。
2、蹲起3组，每组30次。
十、创新之处
学生先探索练习，再在游戏中练习，在游戏与竞赛中体验障碍跑带来的乐趣。
课时计划3
教学 内容 障碍跑 单元课次 3-3 年级 3年级
学习 目标 1.运动能力：通过各种障碍物的练习，学生初步掌握穿越障碍的技术，提高穿越障碍的能力。 2.健康行为：学会用跨、跳、绕等方法快速通过障碍物，发展学生的跳跃能力，提高学生的力量、灵敏、协调性等素质。 3.体育品德：通过学习增强学生勇敢、坚强、开朗不怕困难的优良品质，培养合作精神和竞争意识。
教学重点 手脚并用穿过障碍 教学 难点 逾越障碍与快速奔跑的结合
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
开 始 准 备 部 分 一、课堂常规 1.整理队伍 2.师生问好 3.检查服装 4.安排见习生 准备活动 1.队列练习 2.绕“S”跑 3.徒手操 1 5分钟 小 组织形式：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ 要求：站队整齐、精神饱满， 遵守纪律、注意安全。 组织形式： ★★★★ → Δ Δ Δ Δ ← ★★★★ → Δ Δ Δ Δ← ●●●● → Δ Δ Δ Δ← ●●●● → Δ Δ Δ Δ← ☆ 组织形式：体操队形散开，4队分别听口令绕本组桩慢跑、跳、走、鸭子步。 教法：讲解示范。 要求：反应迅速，动作规范。
基 本 部 分 基本部分： 导入课题，讲解障碍跑要求。 强调安全。 一、技能练习 跨石头（锥形桶） 绕丛林（标志杆） 过小河（体操垫） 穿山洞（小栏架） 方法：四人一组成站立式起跑姿势位于起跑线后，一二名同学间隔1米，听到哨声后，每一队第一名同学快速起起跑绕过障碍后到达安全区。 1 22分钟 中 组织形式： ★★★★ → Δ × □ ○ ■ ★★★★ → Δ × □ ○ ■ ●●●● → Δ × □ ○ ■ ●●●● → Δ × □ ○ ■ 安全区 学生进行各种障碍跑练习 学生练习、展示 积极练习，克服困难。 学生初步体验，为之后加大难度做准备。
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
基 本 部 分 障碍跑接力游戏。 1.将队伍分成四组进行比赛，每人都要轮一次抵达安全区，先轮完一次的一组获胜，输的小组连续10个蹲起。 2.在1的基础上加大难度，抵达安全区后，返回再次穿越障碍物与下一名同学击掌接力。输的同学做20秒平板支撑。 1 8分钟 大 ×××× → Δ×□○ ←←×××× → Δ×□○←← 教法： 教师语言讲解接力规则。 教师做示范，并强调安全。 积极鼓励同学完成任务。 教师每轮比赛结束，及时引导学生思考总结。 要求：认真听讲，积极参与，相互配合
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
结 束 部 分 放松活动 小结 3.回收器材，师生再见 1 5分钟 小 教法：教师带领学生调整呼吸，放松身心。总结上课情况，给予表扬与鼓励。 要求：认真放松，积极参与评价
场地器材 田径场、锥形桶16个、标志杆4个、体操垫4个、小栏架4个 心 率 140-160次/分
密 度 70%
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