《 复习两脚依次跳、左右跳 》教学设计（表格式） 体育一年级下册
文档属性
| 名称 | 《 复习两脚依次跳、左右跳 》教学设计（表格式） 体育一年级下册 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 2.3MB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-06-23 16:47:10 | ||
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文档简介
《 复习两脚依次跳、左右跳 》教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”的课程理念为指导思想，依据《体育与健康课程标准》，以发展学生为中心，根据水平一（一、二年级）的学生学习目标及身心特点和认规律，在充分发挥教师的主导地位，从学生身心健康需求出发，发挥学生在体育课的主导地位，教师通过引导、示范、学生体验，交流展示、创新等，师生共同评价的教学组织过程。
二、教材分析
跳绳是我国民族传统体育，内容丰富多彩形式多样，跳绳具有独特浓郁的民族风格，深受各族人民喜爱，已成为人民生活中健身与娱乐的重要组成部分，是娱乐性与趣味性很强的体育锻炼项目，它不受地域人数场地器材的限制，动作简便易行，具有一定的强身、健心、益智的锻炼效果。
三、学情分析
教学对象为一年级的学生，他们正处于身心发育的重要时期，活泼好动，好胜，好玩。在此基础上，对事物有一定的了解但却充满好奇，有较强的模仿能力，有一定的运动能力；本课通过从会跳到熟练，进一步激发学生的学习兴趣，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发他们的练习兴趣。在练习中鼓励学生积极创新，让学生在玩中学，学中乐。
四、学习目标
1.运动能力：熟悉并掌握两脚依此跳的动作方法和技能，发展上下肢肌肉。
2.健康行为：激发学生体育活动兴趣，培养主动参与活动的态度和行为。
3.体育品德：培养合作意识和精神，体验成功和进步的愉悦。
五、教学重、难点
重点：摇跳结合，选好起跳时机，两脚依次跨跳过绳。
难点：左右脚配合，动作协调、连贯。
六、教法与学法指导
教法：讲解示范、游戏比赛、纠正错误与帮助
学法：循环练习、比赛练习、重复练习
七、场地器材
录音机、跳绳、标志盘若干
八、安全保障
1.场地器材合理设计
2.做好充分的热身活动，对学生进行课堂安全教育，安排好见习生。
九、体育家庭作业
1.两脚依此跳绳：1分钟/组，共3组
2.两脚左右跳绳：1分钟/组，共3组
十、创新之处
使用鼓励机制，使学生自主、合作，探究的完成练习。
课时计划2
教学 内容 复习内容：两脚依次跳 学习内容：左右跳 体能竞赛：深蹲、跪姿俯卧撑 单元课次 15-2 年级 一年级
学习 目标 1.运动能力：熟悉并掌握两脚依此跳的动作方法和技能，发展上下肢肌肉。 2.健康行为：激发学生体育活动兴趣，培养主动参与活动的态度和行为。 3.体育品德：培养合作意识和精神，体验成功和进步的愉悦。
教学重点 摇跳结合，选好起跳时机，两脚依次跨跳过绳。 教学 难点 左右脚配合，动作协调、连贯。
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
开 始 准 备 部 分 一、课堂常规 1.教师检查服装，安排见习生并整队。 2.师生问好，教师宣布上课。 3.教师强调安全事项。 二、准备活动 1.一般活动：“过障碍”游戏 游戏方法:将学生分为人数相等的四组，组长组织成员讨论后摆放障碍物（垫子、跳绳、跨栏架、呼啦圈等）。各小组依次越过障碍，用时最少的小组获胜。 2.专项活动： 伸展运动 体侧运动 全身运动 跳跃运动 高抬腿 高抬腿转身跑 1 2 5 中 组织形式：四列横队 要求：快、静、齐 1.教师讲解示范跨、钻、爬和绕障碍的动作要领。 2.学生根据教师讲解，设置场地 3.分小组同时练习
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
基 本 部 分 一、跳短绳 1.复习：两脚依次跳 动作要领：两手握绳的两端，由后向前摇绳，当绳摇到体前时，左（右）脚在前跨过后，右（左）脚随即跳起，绳从两脚下依次摇转过去，连续进行。 动作要点：摇一次绳，两脚依次过绳。 2.学习内容：左右跳 动作方法：①两手握绳的两端，由后向前摇动绳子，绳摆至前下方，一脚前摆越过绳，绳着地后摆动脚落地、踏跳，另一只脚后举②两手握绳的两端，由后向前摇动绳子，在绳子落地前的一瞬间，双脚跳起越过绳，连续做数次。 练习1：分组进行摇绳单脚交换跳的跳圈练习。 练习2：分组进行并脚左右跳的跳圈练习。 练习3：分组进行原地单脚交换跳、左右跳的练习。 二、游戏竞赛：30秒两脚依此跳，两组相互数数，组长记录对方组员的成绩。 2* 8 1 15 8 中 大 大 组织队形： 练习1 练习2
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
基 本 部 分 三、体能发展 1.深蹲：10个一组，两组。 2.跪姿俯卧撑：5个一组，两组。 3.坐位体前屈：15秒一组，两组。 4.仰卧起坐：5个一组，两组。 2 7 大 教师活动： （1）讲解体能训练方法 （2）示范并讲解动作 （3）组织学生分组练习比赛 （4）针对游戏的不足加以纠正，并小结。 学生活动： （1）了解体能训练的方法 （2）分组练习 （3）比赛游戏 （4）纠正并小结
结 束 部 分 一、放松： 学生将手中的跳绳对折两次。 （1）双手持绳，上举，拉伸肌肉。 （2）双手持绳，身体侧弯，拉伸上身肌肉。 （3）双手持绳，两膝伸直，两手触脚，拉伸背部肌肉及腿部肌肉。 二、师生总结，值日生收回器材，师生再见。 4*8 3 小 组织队形： 教师带领学生进行充分的放松练习。
场地器材 跳绳若干 标识圈 录音机 心 率 140-160次/分
密 度 75%
课后 小结
一、指导思想
本课以“健康第一”的课程理念为指导思想，依据《体育与健康课程标准》，以发展学生为中心，根据水平一（一、二年级）的学生学习目标及身心特点和认规律，在充分发挥教师的主导地位，从学生身心健康需求出发，发挥学生在体育课的主导地位，教师通过引导、示范、学生体验，交流展示、创新等，师生共同评价的教学组织过程。
二、教材分析
跳绳是我国民族传统体育，内容丰富多彩形式多样，跳绳具有独特浓郁的民族风格，深受各族人民喜爱，已成为人民生活中健身与娱乐的重要组成部分，是娱乐性与趣味性很强的体育锻炼项目，它不受地域人数场地器材的限制，动作简便易行，具有一定的强身、健心、益智的锻炼效果。
三、学情分析
教学对象为一年级的学生，他们正处于身心发育的重要时期，活泼好动，好胜，好玩。在此基础上，对事物有一定的了解但却充满好奇，有较强的模仿能力，有一定的运动能力；本课通过从会跳到熟练，进一步激发学生的学习兴趣，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发他们的练习兴趣。在练习中鼓励学生积极创新，让学生在玩中学，学中乐。
四、学习目标
1.运动能力：熟悉并掌握两脚依此跳的动作方法和技能，发展上下肢肌肉。
2.健康行为：激发学生体育活动兴趣，培养主动参与活动的态度和行为。
3.体育品德：培养合作意识和精神，体验成功和进步的愉悦。
五、教学重、难点
重点：摇跳结合，选好起跳时机，两脚依次跨跳过绳。
难点：左右脚配合，动作协调、连贯。
六、教法与学法指导
教法：讲解示范、游戏比赛、纠正错误与帮助
学法：循环练习、比赛练习、重复练习
七、场地器材
录音机、跳绳、标志盘若干
八、安全保障
1.场地器材合理设计
2.做好充分的热身活动，对学生进行课堂安全教育，安排好见习生。
九、体育家庭作业
1.两脚依此跳绳：1分钟/组，共3组
2.两脚左右跳绳：1分钟/组，共3组
十、创新之处
使用鼓励机制，使学生自主、合作，探究的完成练习。
课时计划2
教学 内容 复习内容：两脚依次跳 学习内容：左右跳 体能竞赛：深蹲、跪姿俯卧撑 单元课次 15-2 年级 一年级
学习 目标 1.运动能力：熟悉并掌握两脚依此跳的动作方法和技能，发展上下肢肌肉。 2.健康行为：激发学生体育活动兴趣，培养主动参与活动的态度和行为。 3.体育品德：培养合作意识和精神，体验成功和进步的愉悦。
教学重点 摇跳结合，选好起跳时机，两脚依次跨跳过绳。 教学 难点 左右脚配合，动作协调、连贯。
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
开 始 准 备 部 分 一、课堂常规 1.教师检查服装，安排见习生并整队。 2.师生问好，教师宣布上课。 3.教师强调安全事项。 二、准备活动 1.一般活动：“过障碍”游戏 游戏方法:将学生分为人数相等的四组，组长组织成员讨论后摆放障碍物（垫子、跳绳、跨栏架、呼啦圈等）。各小组依次越过障碍，用时最少的小组获胜。 2.专项活动： 伸展运动 体侧运动 全身运动 跳跃运动 高抬腿 高抬腿转身跑 1 2 5 中 组织形式：四列横队 要求：快、静、齐 1.教师讲解示范跨、钻、爬和绕障碍的动作要领。 2.学生根据教师讲解，设置场地 3.分小组同时练习
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
基 本 部 分 一、跳短绳 1.复习：两脚依次跳 动作要领：两手握绳的两端，由后向前摇绳，当绳摇到体前时，左（右）脚在前跨过后，右（左）脚随即跳起，绳从两脚下依次摇转过去，连续进行。 动作要点：摇一次绳，两脚依次过绳。 2.学习内容：左右跳 动作方法：①两手握绳的两端，由后向前摇动绳子，绳摆至前下方，一脚前摆越过绳，绳着地后摆动脚落地、踏跳，另一只脚后举②两手握绳的两端，由后向前摇动绳子，在绳子落地前的一瞬间，双脚跳起越过绳，连续做数次。 练习1：分组进行摇绳单脚交换跳的跳圈练习。 练习2：分组进行并脚左右跳的跳圈练习。 练习3：分组进行原地单脚交换跳、左右跳的练习。 二、游戏竞赛：30秒两脚依此跳，两组相互数数，组长记录对方组员的成绩。 2* 8 1 15 8 中 大 大 组织队形： 练习1 练习2
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
基 本 部 分 三、体能发展 1.深蹲：10个一组，两组。 2.跪姿俯卧撑：5个一组，两组。 3.坐位体前屈：15秒一组，两组。 4.仰卧起坐：5个一组，两组。 2 7 大 教师活动： （1）讲解体能训练方法 （2）示范并讲解动作 （3）组织学生分组练习比赛 （4）针对游戏的不足加以纠正，并小结。 学生活动： （1）了解体能训练的方法 （2）分组练习 （3）比赛游戏 （4）纠正并小结
结 束 部 分 一、放松： 学生将手中的跳绳对折两次。 （1）双手持绳，上举，拉伸肌肉。 （2）双手持绳，身体侧弯，拉伸上身肌肉。 （3）双手持绳，两膝伸直，两手触脚，拉伸背部肌肉及腿部肌肉。 二、师生总结，值日生收回器材，师生再见。 4*8 3 小 组织队形： 教师带领学生进行充分的放松练习。
场地器材 跳绳若干 标识圈 录音机 心 率 140-160次/分
密 度 75%
课后 小结
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