篮球-身体素质练习 教学设计（表格式） 体育五年级下册

《篮球--身体素质练习》教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，我们在本次课的设计上充分发挥学生的主体作用，以激发学生兴趣，培养学生能力，发展学生内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合大学生的特点，让学生在学习体育基础知识、基本技术，发展技能的同时，体验运动的快乐，发展学生个性，培养学生互相学习团结协作的优良品质，教学中围绕着 “练中学”、“学中思”“思中练”的教学思想来指导教学。
二、教材分析
本次课的内容是以篮球身体素质为主的练习。由于它是篮球运动中最基本的技术动作之一。是篮球教学的重要组成部分。是更好地学习其他技战术的基础。所以在本次课上我们注意动作学习由易到难，从培养学生的兴趣入手，使学生篮球的运动能力有所提高。
三、学情分析
结合五年级学生生理特点和心理特点，孩子们已经具备不断挑战难度的能力，由于男女生在身体形态和体能上的差异。男生灵敏性较好，动作较为协调，好奇心强，学习的兴趣容易得到激发；女生柔韧性较好，平衡感强，但手臂的力量不足于男生，动作不够灵活。
四、学习目标
1.运动能力：引导学生能了解小篮球并熟悉球性，掌握运球、传球的基本要领。
2.健康行为：通过练习，使大部分掌握身体素质练习手段，通过该练习提高学生的动作协调性和灵敏性。
3.体育品德：培养学生自我展示的能力，激发学生对篮球运动的热爱。
五、教学重、难点
重点：身体素质练习方法
难点：控制练习节奏
六、教法与学法指导
教法：导入法、游戏法、指导、纠正错误法
学法：对比练习法、目标评价法。
七、场地器材
篮球场、篮球50个
八、安全保障
1.充分做好热身活动。
2.对学生进行安全教育，有序组织课堂教学。
九、体育家庭作业
在家长的陪伴下共同进行球性练习。
十、创新之处
游戏＋体能练习的创意设计，让学生更好的参与到运动中，全部都动起来。
课时计划3
教学 内容 1.复习运球、传球 2.身体素质练习 单元课次 14-1-1 年级 五年级
学习 目标 1.运动能力：引导学生能了解小篮球并熟悉球性，掌握运球、传球的基本要领。 2.健康行为：通过练习，使大部分掌握身体素质练习手段，通过该练习提高学生的动作协调性和灵敏性。 3.体育品德：培养学生自我展示的能力，激发学生对篮球运动的热爱。
教学重点 原地运球的动作要领 教学 难点 控制篮球
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
开 始 准 备 部 分 一．课堂常规 1.集合整队，清点人数，检查 服装，向教师报告出勤人数。 2.师生互相问好。 3.教师宣布本课内容、要求及 注意事项。 4.合理安排见习生。 5.强调安全问题。 二．热身活动 (1) 鸭步走 (2) 小步跑 (3) 高抬腿跑 (4) 后蹬跑 (5) 后踢腿跑 1 4 2 4 低 中 组织形式：四列横队 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ☆ 教法: 1.整队，检查人数、服装。 2.和学生问好，安排见习生。 3.宣布本课内容、目标及要求。 4.强调安全问题。 要求：快、静、齐: 教法: 1.教师带领学生进行篮球热身操。 2.语言提示法:提示学生动作的转换以及注意安全。 要求：组织有序，活动充分。
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
基 本 部 分 一．回顾练习 1.复习篮球双手胸前传接球 2.复习篮球原地和行进间运球 二．身体素质练习 1.站立上抛球 方法：两脚自然分开，两手持球于胸前。两手握球下摆。直膝上抛实心球。 要领：下蹲时上体稍前倾，但不能塌腰。伸膝动作要爆发式完成，协调连贯，一气呵成。注意出手角度，上抛实心球。 2.坐立上抛球 方法：上体真立坐地，两手握球下摆，上抛球。 要领：下摆时上体稍前倾，但不能塌腰。上抛动作要爆发式完成，协调连贯，一气呵成。注意出手角度，上抛球。 3.后仰侧抛球 方法：两脚自然分开站立两手胸前持球。下蹲，两手持球侧下摆。直膝后仰侧抛实心球。 要领：下蹲时上体稍前倾，但不能塌腰。伸膝动作要爆发式完成，协调连贯，一气呵成。注意出手角度，上抛实心球。 4.跳远胸前平推球 方法：下蹲，两手胸前持球。两腿蹬伸顺势前跳。迅速伸胶起跳，平推球。 要领；下蹲时上体稍前倾，但不能塌腰。伸膝动作要爆发式完成，协调连贯，一气呵成。注意出手角度，上抛球。 5.坐立胸前平推球 方法：坐立，屈膝屈臂两手持球于胸前迅速直臂平推球 要领：上体稍后倾，但不能場腰。平推动作要爆发式完成，协调连贯，一气呵成。注意出手角度，上抛球。 6.仰卧起坐前抛球 方法：屈膝仰卧，两手持球于头顶。上体抬起的同时前抛球。接球后还原 要领：快速起，缓慢落。两脚始终固定在地面上。 7.仰卧上推球 方法：仰卧屈膝，两手持球于胸前。快速上推球。接球还原。 要领：直臂接球，注意缓冲。球下落到胸前立马反向快速上推。身体重心始终固定。 8.坐立上推球 方法：坐立屈膝，两手持球于腹前。快速上推球。接球还原。 要领：直臂接球，注意缓冲。球下落到胸前立马反向快速上推。身体重心始终固定。 2 ~4次 4 20 小 中高 组织形式： ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ☆ 教法: 1.边讲解动作要领边示范 2.带领学生共同练习 3.边做动作边带领学生进行练习 要求:认真听讲，积极参与。 1.要求：初始动作缓慢均匀，完成动作时要爆发式。每组十次，重复3组，每次间歇5秒，每组间歇1分钟。 2.要求：初始动作缓慢均匀，完成动作时要爆发式。每组十次，重复3组，每次间歇5秒，每组间歇1分钟。 3.要求；初始动作缓慢均匀，完成动作时要爆发式。每组十次，重复3组，每次问歇5秒，每组间歇1分钟。 4.要求：初始动作缓慢均匀，完成动作时要爆发式。每组十次，重复3组，每次间歇5秒，每组间歇1分钟。 5.要求：初始动作缓慢均匀，完成动作时要爆发式。每组十次，重复3组，每次间歇5秒，每组间歇1分钟。 6.要求：快速爆发式完成动作，还原动作时间是23秒每组15次，重复3组，组间间歇1分钟。 7.要求：动作快速爆发式完成。每组15次，重复3组，组间间歇1分钟。 8.要求：动作快速爆发式完成。每组15次，重复3组，组间间歇1分钟。
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
基 本 部 分 三． 游戏：“抓尾巴” 要求： 1.抓尾巴者只能绕在对方身后进行，不能面对面抱住对方腰部抓掉尾巴。 2.先走出游戏区域的参与者出局。 2次 5 中 组织形式:散点 教法： 1.讲解游戏规则。组织学生进行游戏。 2. 教师布置好场地，提出注意事项组织学生游戏。 要求：遵守规则、积极参与
结 束 部 分 一．整队集合 二．小结讲评 三．放松操 四．布置课后作业 五．收还器材。 六．师生再见。 1次 3 低 组织形式：四列横队 教法： 1.总结本节课学习情况 2.带领学生做放松操 3.组织归还器械 4.与学生再见
场地器材 篮球场、篮球50个 心 率 140-160次/分
密 度 75%
课 后 小 结