《武术基本功——后压腿、仆步》教学设计（表格式） 体育二年级下册
文档属性
| 名称 | 《武术基本功——后压腿、仆步》教学设计（表格式） 体育二年级下册 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 53.7KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-06-23 17:48:05 | ||
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文档简介
《武术基本功——后压腿、仆步》教学设计
一、指导思想
武术又称国术，是我国劳动人民在长期生产、生活实践中创造发展起来得宝贵民族文化遗产之一，是集强身健心、防身自卫于一体的具有独特民族风格的体育项目。低年级武术的各项教材，都是些最简单的武术基础动作，适应低年级学生身心发展水平和特点。通过教学活动和游戏，使学生初步了解武术的基本知识和运动特点，增强肌肉、韧带的伸展性和弹性，发展身体柔韧、灵敏、协调等素质，培养学生认真学习、刻苦锻炼的习惯。
二、教材分析
本课的主要内容是武术基本功——后压腿、仆步。通过学习和练习，能增强学生的关节、韧带的柔韧性和灵活性，培养学生认真学习和刻苦锻炼的态度，以及吃苦耐劳、坚韧顽强的意志力。
三、学情分析
水平一（二年级）学生活泼、天真可爱，对任何事物都产生好奇心，特别是该年级的学生学习知识可塑性强，学习积极性高模仿能力强。全班学生，平时表现好学，态度积极，善于互相帮助，班级学生平时较为活泼，个别学生唯我独尊。
四、学习目标
1.运动能力：了解武术中有后压腿、仆步动作要领。
2.健康行为：学会武术中后压腿、仆步的动作，提高柔韧性。
3.体育品德：体会运动带来的乐趣，培养学生对武术学习的兴趣。
五、教学重.难点
重点：后压腿、仆步的动作结构和动作要点及生理意义。
难点：手脚的协调配合及动作力度的控制。
六、教法与学法指导
教法：讲解示范
学法：模仿练习，启发练习
七、场地器材
田径场、体操凳若干个。
八、安全保障
1.课前检查场地与器材。
2.做好充分的准备活动。
3.进行安全思想教育。
九、体育家庭作业
练习仆步。
十、创新之处
通过对最后的游戏，增进学生学习的兴趣，锻炼学生的体能。
课时计划2
教学 内容 武术基本功——后压腿、仆步 单元课次 24-6 年级 二年级
学习 目标 1.运动能力：了解武术中有后压腿、仆步动作要领。 2.健康行为：学会武术中后压腿、仆步的动作，提高柔韧性。 3.体育品德：体会运动带来的乐趣，培养学生对武术学习的兴趣。
教学重点 后压腿、仆步的动作结构和动作要点及生理意义。 教学 难点 手脚的协调配合及动作力度的控制。
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
开 始 准 备 部 分 一、课堂常规 1.整队 2.师生问好 3.宣布课的内容与要求 二、热身操 (1)伸展运动 (2)体侧运动 (3)体转运动 (4)后踢腿运动 (5)腹背运动 (6)跳跃运动 三、热身游戏 1.游戏名称： 坐地起身 2.游戏方法： （1）要求四个人一组，围成一圈，背对背地坐在地上。 （2）不用手撑地站起来 （3）随后依次增加人数，每次增加2个，直至10人 1 10 中 组织形式：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ 要求： 1.认真听讲，有序练习，精神饱满。 2.动作舒展，活动充分。 3.做游戏时注意安全。 4.同学之间做好配合。
基 本 部 分 一、老师讲解并示范后压腿。 1.后压腿的动作方法：如下图所示，学生背对肋木站立，右（左）腿向后举起，将脚背放在高低适中的肋木上，脚的脚面绷直，双手叉腰，压腿时身体上体后仰，腰直立。双人练习时，帮助者在后，托练习者的膝向上推，练习者上体同时后仰。 2.教师讲解并示范仆步。 动作方法：学生两脚并步站立，两手抱拳于腰际，拳心向上，眼看前方；左（右）脚向左（右）腿稍屈膝全蹲，右（左）腿挺直单仆，脚尖内扣，两脚的脚掌着地。臀部下落，接近小腿，左（右）脚与膝外撇，身体上体正直。 3.学生在教师带领下进行慢带练习。 4.教师组织学生进行分组练习，并巡回指导纠错。 二、体能训练： 抱膝跳每组20个，共两组 开合跳每组20个，共两组 2-3 1 1 8 7 10 中 中 中 组织形式：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ 学法： 1.认真听教师讲解正确的动作要领，仔细观察教师的示范动作。 2.认真听教师的要求，根据教师的示范进行模仿练习。 3.根据教师的口令、语言等，多次进行分组练习，体会动作要领。 4.在教师纠正错误动作后，根据老师的指导，积极练习，加深记忆。 5.通过小组练习，积极观察同伴的优点，对比自身的不足，及时调整。 要求： 1.认真练习。 2.遵守课堂纪律，积极参与练习。 3.听老师口令，统一练习。 4.集中注意力。 5.教师示范时，要仔细观察。 6注意安全。 组织形式：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●●
结 束 部 分 放松活动。 小 结。 3.师生再见。 1 5 小 1．组织形式：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● 2.总结：师生评议，表扬先进，提出课后要求，师生互致“再见”后下课。
场地器材 田径场,音乐凳若干张。 心 率 140-160次/分
密 度 75%
课 后 小 结
一、指导思想
武术又称国术，是我国劳动人民在长期生产、生活实践中创造发展起来得宝贵民族文化遗产之一，是集强身健心、防身自卫于一体的具有独特民族风格的体育项目。低年级武术的各项教材，都是些最简单的武术基础动作，适应低年级学生身心发展水平和特点。通过教学活动和游戏，使学生初步了解武术的基本知识和运动特点，增强肌肉、韧带的伸展性和弹性，发展身体柔韧、灵敏、协调等素质，培养学生认真学习、刻苦锻炼的习惯。
二、教材分析
本课的主要内容是武术基本功——后压腿、仆步。通过学习和练习，能增强学生的关节、韧带的柔韧性和灵活性，培养学生认真学习和刻苦锻炼的态度，以及吃苦耐劳、坚韧顽强的意志力。
三、学情分析
水平一（二年级）学生活泼、天真可爱，对任何事物都产生好奇心，特别是该年级的学生学习知识可塑性强，学习积极性高模仿能力强。全班学生，平时表现好学，态度积极，善于互相帮助，班级学生平时较为活泼，个别学生唯我独尊。
四、学习目标
1.运动能力：了解武术中有后压腿、仆步动作要领。
2.健康行为：学会武术中后压腿、仆步的动作，提高柔韧性。
3.体育品德：体会运动带来的乐趣，培养学生对武术学习的兴趣。
五、教学重.难点
重点：后压腿、仆步的动作结构和动作要点及生理意义。
难点：手脚的协调配合及动作力度的控制。
六、教法与学法指导
教法：讲解示范
学法：模仿练习，启发练习
七、场地器材
田径场、体操凳若干个。
八、安全保障
1.课前检查场地与器材。
2.做好充分的准备活动。
3.进行安全思想教育。
九、体育家庭作业
练习仆步。
十、创新之处
通过对最后的游戏，增进学生学习的兴趣，锻炼学生的体能。
课时计划2
教学 内容 武术基本功——后压腿、仆步 单元课次 24-6 年级 二年级
学习 目标 1.运动能力：了解武术中有后压腿、仆步动作要领。 2.健康行为：学会武术中后压腿、仆步的动作，提高柔韧性。 3.体育品德：体会运动带来的乐趣，培养学生对武术学习的兴趣。
教学重点 后压腿、仆步的动作结构和动作要点及生理意义。 教学 难点 手脚的协调配合及动作力度的控制。
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
开 始 准 备 部 分 一、课堂常规 1.整队 2.师生问好 3.宣布课的内容与要求 二、热身操 (1)伸展运动 (2)体侧运动 (3)体转运动 (4)后踢腿运动 (5)腹背运动 (6)跳跃运动 三、热身游戏 1.游戏名称： 坐地起身 2.游戏方法： （1）要求四个人一组，围成一圈，背对背地坐在地上。 （2）不用手撑地站起来 （3）随后依次增加人数，每次增加2个，直至10人 1 10 中 组织形式：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ 要求： 1.认真听讲，有序练习，精神饱满。 2.动作舒展，活动充分。 3.做游戏时注意安全。 4.同学之间做好配合。
基 本 部 分 一、老师讲解并示范后压腿。 1.后压腿的动作方法：如下图所示，学生背对肋木站立，右（左）腿向后举起，将脚背放在高低适中的肋木上，脚的脚面绷直，双手叉腰，压腿时身体上体后仰，腰直立。双人练习时，帮助者在后，托练习者的膝向上推，练习者上体同时后仰。 2.教师讲解并示范仆步。 动作方法：学生两脚并步站立，两手抱拳于腰际，拳心向上，眼看前方；左（右）脚向左（右）腿稍屈膝全蹲，右（左）腿挺直单仆，脚尖内扣，两脚的脚掌着地。臀部下落，接近小腿，左（右）脚与膝外撇，身体上体正直。 3.学生在教师带领下进行慢带练习。 4.教师组织学生进行分组练习，并巡回指导纠错。 二、体能训练： 抱膝跳每组20个，共两组 开合跳每组20个，共两组 2-3 1 1 8 7 10 中 中 中 组织形式：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ 学法： 1.认真听教师讲解正确的动作要领，仔细观察教师的示范动作。 2.认真听教师的要求，根据教师的示范进行模仿练习。 3.根据教师的口令、语言等，多次进行分组练习，体会动作要领。 4.在教师纠正错误动作后，根据老师的指导，积极练习，加深记忆。 5.通过小组练习，积极观察同伴的优点，对比自身的不足，及时调整。 要求： 1.认真练习。 2.遵守课堂纪律，积极参与练习。 3.听老师口令，统一练习。 4.集中注意力。 5.教师示范时，要仔细观察。 6注意安全。 组织形式：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●●
结 束 部 分 放松活动。 小 结。 3.师生再见。 1 5 小 1．组织形式：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● 2.总结：师生评议，表扬先进，提出课后要求，师生互致“再见”后下课。
场地器材 田径场,音乐凳若干张。 心 率 140-160次/分
密 度 75%
课 后 小 结
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