复习《正面跑入并脚跳长绳》教学设计（表格式） 体育一年级下册
文档属性
| 名称 | 复习《正面跑入并脚跳长绳》教学设计（表格式） 体育一年级下册 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 439.3KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-06-23 17:46:47 | ||
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文档简介
复习《正面跑入并脚跳长绳》教学设计
一、指导思想
以《体育与健康》课程标准中“健康第一、以人为本”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心理健康和社会适应等各个方面得到全面的发展。在教学过程中坚持以学生为主体，充分发挥教师主导作用，引导学生积极思考、探索，培养学生的学习兴趣，多种教学方法促进学生运动技能的掌握和提高，让学生愉快地合作、参与练习，逐步达到教学目标。
二、教材分析
1.两脚依次跳和并脚跳是跳长绳中两种最简单、基本的跳法。在此基础上，本课从正面跑入并脚连续跳几次后跑出，不断增加难度，为以后进一步练习更复杂动作打好基础。在教会学生跳绳方法的同时，要教会学生摇长绳的方法。
2.本节课体能练习并脚跳。
3.两脚依次跳长绳会连续并脚跳，摇绳与跳绳的协调配合。
三、学情分析
一年级学生跳绳时，不是绳到了脚边还没起跳，就是绳还没到脚边就先起跳了。尤其是跳长绳需要多次尝试才能成功一次，这是由于学生没有掌握跳绳时的节奏。跳绳不但需要身体各部位动作的协调配合，还需要良好的节奏感。跳长绳还需要把握时机。因此，需要分步训练。 根据学生的体能情况，在学跳绳之前的一段时间里做一些练习跳跃、练习耐力的活动。
四、学习目标
1.运动能力：通过本课的复习学习，使20%的学生基本掌握正面跑入并脚跳长绳的动作要领，20%的学生较熟练的掌握技术要领。
2.健康行为：学生积极参与本课内容的学练。在乐中学，学中练。
3.体育品德：培养学生的集体意识与观念以及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的情感态度与价值观好的习惯。
五、教学重、难点
重点：正面跑入时机，两脚原地过绳子时机
难点：跳绳者与摇绳者的配合，连续并脚跳。
六、教法与学法指导
教法：讲解法、游戏法、比赛法、鼓励评价法。
学法：观察法、竞争法、优生示范法、合作法
七、场地器材
篮球场 短跳绳若干 长跳绳4根。
八、安全保障
1.充分做好热身
2.对学生进行安全教育，有序组织课堂教学。
九、体育家庭作业
与家人一起三人正面跑入跳绳。练习3组，每组5次。
十、创新之处
三人一组先跳短绳再过渡到跳绳，掌握正面跑入的时机。
课时计划4
教学 内容 复习正面跑入并脚跳长绳 游戏：“齐心协力” 单元课次 9-8 年级 一年级
学习 目标 1.运动能力：通过本课的学习，使20%的学生基本掌握正面跑入并脚跳长绳的动作要领，20%的学生较熟练的掌握技术要领。 2.健康行为：学生积极参与本课内容的学练。在乐中学，学中练。 3.体育品德：培养学生的集体意识与观念以及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的情感态度与价值观好的习惯。
教学重点 两脚原地过绳子时机 教学 难点 跳绳者与摇绳者的配合
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
开 始 准 备 部 分 一、课堂常规 1.体育委员整队，汇报人数。 2.师生问好。 3.宣布学习内容。 4.安排见习生。 二、准备活动 1.慢跑 2.徒手操 3.游戏：挑西瓜 1 5 小 组织形式：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ 要求：站队时做到快、静、齐。服装整齐、 精神饱满，遵守纪律、注意安全。 组织形式：四路纵队 体操队形 1.师生问好。 2.学生跟教师跑进行路线跟进。 3.学生集体操练徒手操。 4.学生集体练习单腿跳。 要求： 1.集合快静齐。 2.慢跑整齐安静 3.动作协调连贯。 热身游戏规则：选 个小朋友当选挑瓜 ，其他 蹲在地上当西 。 游戏开始，选 都可以跑到任何 个 的 边，轻轻的拍头问：“西 熟了没有？”被派 如果不想当追者，就可以回答说：“没有熟！”被拍 如果愿意当追者，就可以说：“西 熟了！”马上可以站起来去追选 。 旦被抓到，选 就要表演 个节 。选 跑累了，可以蹲下当西 ，此时追者就变成了选 ，游戏在这个时候就可以重新开始了。
基 本 部 分 一、正面跑入并脚跳长绳 跳绳人先站在静止绳（两摇绳人）中间，正面向绳站立。当绳搖起将要着地瞬间，跳绳人从正面快速跑入双脚跳起，绳子从两脚下搖过，连续跳数次.（如图） 握绳方法：两人可单手或双手各握跳绳一端，如绳子长可在手学上适当绕几圈. 摇绳方法：二人面对面站立，同时向同一方向摇转绳子，动作要协调一致。摇转的绳其落地点在跳绳人的一侧，从上向下运转为正掃绳，从下向上运转为反摇绳. 先看教师示范 三人一组用短绳代替长绳，尝试练习。 最后过渡用长绳练习。 二、游戏：“齐心协力” 方法：将学生分成人数相等的4个队，排成纵队在起点线站好后，每个学生右手都握一根长绳，各队间隔3米。教师喊“预备”时，各队学生调整好前后距离，把绳尽量拉直。听到哨音后，各队同时持绳向前走，以排尾学生先过终点线的队获胜。 三、体能练习： 双脚跳 3 1 3 10 10 10 中 中 中 一、正面跑入并脚跳长绳 1.仔细观看教师示范 2.三人一组练习（如图） 3.分4大组长绳练习 注意事项： 1.注意各组之间的间距。 2.跳完后按顺时针方向返回队尾。 二、游戏： 1．教师讲解游戏方法和规则。 2．请4名学生进行示范，请其他学生进行评价（1次）。 3．4~6人一组，沿直线走练习（1~2次）。 4．4~6人一组，沿直线慢跑练习（1~2次）。 5．组织学生变换方式练习（1~2次）。 三、体能练习要求： 3组，每组10次，间歇3分钟。
结 束 部 分 1.做放松操。 2.吹“气球”（4~6次） 3.课堂评价。 4.下课收器材，布置作业。 1 5 小 讲解和练习队形 ＊ ＊ ＊ ＊ △ △ △ △ ▲
场地器材 篮球场 短跳绳若干根 长跳绳4根。 心 率 140-160次/分
密 度 75%
课 后 小 结
一、指导思想
以《体育与健康》课程标准中“健康第一、以人为本”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心理健康和社会适应等各个方面得到全面的发展。在教学过程中坚持以学生为主体，充分发挥教师主导作用，引导学生积极思考、探索，培养学生的学习兴趣，多种教学方法促进学生运动技能的掌握和提高，让学生愉快地合作、参与练习，逐步达到教学目标。
二、教材分析
1.两脚依次跳和并脚跳是跳长绳中两种最简单、基本的跳法。在此基础上，本课从正面跑入并脚连续跳几次后跑出，不断增加难度，为以后进一步练习更复杂动作打好基础。在教会学生跳绳方法的同时，要教会学生摇长绳的方法。
2.本节课体能练习并脚跳。
3.两脚依次跳长绳会连续并脚跳，摇绳与跳绳的协调配合。
三、学情分析
一年级学生跳绳时，不是绳到了脚边还没起跳，就是绳还没到脚边就先起跳了。尤其是跳长绳需要多次尝试才能成功一次，这是由于学生没有掌握跳绳时的节奏。跳绳不但需要身体各部位动作的协调配合，还需要良好的节奏感。跳长绳还需要把握时机。因此，需要分步训练。 根据学生的体能情况，在学跳绳之前的一段时间里做一些练习跳跃、练习耐力的活动。
四、学习目标
1.运动能力：通过本课的复习学习，使20%的学生基本掌握正面跑入并脚跳长绳的动作要领，20%的学生较熟练的掌握技术要领。
2.健康行为：学生积极参与本课内容的学练。在乐中学，学中练。
3.体育品德：培养学生的集体意识与观念以及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的情感态度与价值观好的习惯。
五、教学重、难点
重点：正面跑入时机，两脚原地过绳子时机
难点：跳绳者与摇绳者的配合，连续并脚跳。
六、教法与学法指导
教法：讲解法、游戏法、比赛法、鼓励评价法。
学法：观察法、竞争法、优生示范法、合作法
七、场地器材
篮球场 短跳绳若干 长跳绳4根。
八、安全保障
1.充分做好热身
2.对学生进行安全教育，有序组织课堂教学。
九、体育家庭作业
与家人一起三人正面跑入跳绳。练习3组，每组5次。
十、创新之处
三人一组先跳短绳再过渡到跳绳，掌握正面跑入的时机。
课时计划4
教学 内容 复习正面跑入并脚跳长绳 游戏：“齐心协力” 单元课次 9-8 年级 一年级
学习 目标 1.运动能力：通过本课的学习，使20%的学生基本掌握正面跑入并脚跳长绳的动作要领，20%的学生较熟练的掌握技术要领。 2.健康行为：学生积极参与本课内容的学练。在乐中学，学中练。 3.体育品德：培养学生的集体意识与观念以及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的情感态度与价值观好的习惯。
教学重点 两脚原地过绳子时机 教学 难点 跳绳者与摇绳者的配合
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
开 始 准 备 部 分 一、课堂常规 1.体育委员整队，汇报人数。 2.师生问好。 3.宣布学习内容。 4.安排见习生。 二、准备活动 1.慢跑 2.徒手操 3.游戏：挑西瓜 1 5 小 组织形式：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ 要求：站队时做到快、静、齐。服装整齐、 精神饱满，遵守纪律、注意安全。 组织形式：四路纵队 体操队形 1.师生问好。 2.学生跟教师跑进行路线跟进。 3.学生集体操练徒手操。 4.学生集体练习单腿跳。 要求： 1.集合快静齐。 2.慢跑整齐安静 3.动作协调连贯。 热身游戏规则：选 个小朋友当选挑瓜 ，其他 蹲在地上当西 。 游戏开始，选 都可以跑到任何 个 的 边，轻轻的拍头问：“西 熟了没有？”被派 如果不想当追者，就可以回答说：“没有熟！”被拍 如果愿意当追者，就可以说：“西 熟了！”马上可以站起来去追选 。 旦被抓到，选 就要表演 个节 。选 跑累了，可以蹲下当西 ，此时追者就变成了选 ，游戏在这个时候就可以重新开始了。
基 本 部 分 一、正面跑入并脚跳长绳 跳绳人先站在静止绳（两摇绳人）中间，正面向绳站立。当绳搖起将要着地瞬间，跳绳人从正面快速跑入双脚跳起，绳子从两脚下搖过，连续跳数次.（如图） 握绳方法：两人可单手或双手各握跳绳一端，如绳子长可在手学上适当绕几圈. 摇绳方法：二人面对面站立，同时向同一方向摇转绳子，动作要协调一致。摇转的绳其落地点在跳绳人的一侧，从上向下运转为正掃绳，从下向上运转为反摇绳. 先看教师示范 三人一组用短绳代替长绳，尝试练习。 最后过渡用长绳练习。 二、游戏：“齐心协力” 方法：将学生分成人数相等的4个队，排成纵队在起点线站好后，每个学生右手都握一根长绳，各队间隔3米。教师喊“预备”时，各队学生调整好前后距离，把绳尽量拉直。听到哨音后，各队同时持绳向前走，以排尾学生先过终点线的队获胜。 三、体能练习： 双脚跳 3 1 3 10 10 10 中 中 中 一、正面跑入并脚跳长绳 1.仔细观看教师示范 2.三人一组练习（如图） 3.分4大组长绳练习 注意事项： 1.注意各组之间的间距。 2.跳完后按顺时针方向返回队尾。 二、游戏： 1．教师讲解游戏方法和规则。 2．请4名学生进行示范，请其他学生进行评价（1次）。 3．4~6人一组，沿直线走练习（1~2次）。 4．4~6人一组，沿直线慢跑练习（1~2次）。 5．组织学生变换方式练习（1~2次）。 三、体能练习要求： 3组，每组10次，间歇3分钟。
结 束 部 分 1.做放松操。 2.吹“气球”（4~6次） 3.课堂评价。 4.下课收器材，布置作业。 1 5 小 讲解和练习队形 ＊ ＊ ＊ ＊ △ △ △ △ ▲
场地器材 篮球场 短跳绳若干根 长跳绳4根。 心 率 140-160次/分
密 度 75%
课 后 小 结
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