立定跳远辅助练习之跳跃能力游戏（教学设计） （表格式）体育五年级下册
文档属性
| 名称 | 立定跳远辅助练习之跳跃能力游戏（教学设计） （表格式）体育五年级下册 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 230.7KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-06-23 17:35:11 | ||
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文档简介
《立定跳远辅助练习之跳跃能力游戏 》教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，结合学生特点，在课堂教学中以学生为主体，营造轻松愉悦的学习气氛来激发学生的学习兴趣，从而调动学生的学习积极性；在练习中培养学生的参与意识，合作意识以及实践能力。
二、教材分析
立定跳远跑是人体基本活动能力之一，也是体质测试项目之一，是发展学生腿部力量以及弹跳力的重要手段，经常练习可发展下肢的关节、肌肉、韧带等机能。因此，本节课主要利用圆盘、废弃塑料棒、标志桶、塑料圈等器材构成的多种游戏，学生在体验游戏带来乐趣的同时提高学生跳跃、奔跑、灵敏等身体素质、身体核心力量以及下肢力量。
三、学情分析
五年级作为水平三阶段，学生还处于发育时期，在生理、心理方面还尚未成熟，在学习专注力上相对较弱；同时多数独生子女缺乏吃苦耐劳的精神与毅力，从而无论在身体素质还是接受能力等方面均存在较大差异。因此，教学中采用学生喜闻乐见的情境，使学生积极主动地投入到课堂教学中来，以达到预期的教学目标。
四、学习目标
1.运动能力：增强学生下肢力量和提高肢体协调能力，在初步掌握发展跳跃能力的几种练习方法的基础上提高学生的腿部爆发力，80%的学生初步探究立定跳远的动作技巧。
2.健康行为：学生体验运动的乐趣，培养学生合作意识，发挥集体优势，克服困难，勇于拼搏的优良品质。
3.体育品德：通过观察、帮助提高合作与探究学习的能力，培养团队精神。
五、教学重、难点
重点：腿部的蹬地发力、摆臂与蹬腿的协调配合 难点： 动作的协调连贯性
六、教法与学法指导
教法：本课教学方法是示范法、游戏法、指导、纠正错误法、评价激励法，确保学生能保持乐观情绪和开朗的性格的基础上，培养学生合作与竞争意识。
学法：学生作为主体，以自学自练的形式自主贯穿于各种游戏中，同时以小组练习与比赛相结合的方式，培养学生的运动能力、组织能力以及观察评价等能力。
七、场地器材
音响、呼啦圈、武术棍、塑料棒、圆盘、标志桶
八、安全保障
1.充分做好热身活动。 2.对学生进行安全教育，有序组织课堂教学。
3.课前检查场地安全。
九、体育家庭作业
与家长共同分享并练习本课内容
十、创新之处
1.本课主要以游戏的形式呈现，以学生练习为主，教师作为指导，及时对学生进行帮助。
2.让学生在玩乐中发展学生身体素质，促进学生身心全面的发展。
课时计划1
教学 内容 立定跳远辅助练习：跳跃能力游戏 单元课次 15-1 年级 五年级
学习 目标 1.运动能力：增强学生下肢力量和提高肢体协调能力，在初步掌握发展跳跃能力的几种练习方法的基础上提高学生的腿部爆发力，80%的学生初步探究立定跳远的动作技巧。 2.健康行为：学生体验运动的乐趣，培养学生合作意识，发挥集体优势，克服困难，勇于拼搏的优良品质。 3.体育品德：通过观察、帮助提高合作与探究学习的能力，培养团队精神。
教学重点 腿部的蹬地发力、摆臂与蹬腿的协调配合 教学 难点 抬腿收腹
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
开 始 准 备 部 分 一、课堂常规 集合整队 师生问好 宣布本节课内容 安全教育 安排见习生 准备活动 1.热身跑 2.小鸭子跳水 1 5 低 组织形式：四列横队 队形1： 要求：队伍安静、整齐、迅速 队形2：
基 本 部 分 一、跳跃游戏 1.跳过小树枝 方法：将学生平均分为四路纵队，分别站在由塑料棒、圆盘构成树枝且放在距离起点6米处的相应位置，当学生听到哨声时，学生到达树枝处以双脚并跳的方式跳过各个树枝，返回时以同样的方式跳过树枝后迅速跑回，以击掌方式跑到后方，依次循环。 规则： 树枝左侧开始 双脚并跳6次 队伍完成安静整齐 2.青蛙跳荷叶 方法：由6个间隔0.8米的呼啦圈构成荷叶，分别放置在距离起点4米处的位置，学生分为四路纵队，人数均等，第一位同学双脚连续蹦跳向前完成后原路跳回，返回后以击掌方式跑回后方，第二名依次进行。 规则： 助跑迅速 双脚并跳 体能练习 吸腿跳 开合跳 波比跳 平板支撑 2 2 2 10 10 10 中 中 高 组织形式： 队形1： → ← → ← 教法： （1）教师讲解游戏方法、规则及其示范 （2）学生进行适应性练习 （3）发现问题，循环指导 （4）学生进行比赛 （5）教师小结 要求： 认真听教师讲解，相互观察，动作连贯 队伍保持整齐 队形2： → → 教法： 教师讲解游戏方法、规则及其示范 学生分组 学生适应性练习 循环指导 学生比赛 教师小结 要求： 双脚并跳，动作连贯 队伍保持整齐 队形3： 教法： 教师讲解示范 学生统一练习 要求： 距离、间隔要适宜 节奏、方向要统一
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
结 束 部 分 放松 总结评价 布置课下作业 宣布下节课内容 收还器材 师生再见 5 低 要求： 教师语言提示 音乐节奏、步调一致
场地器材 音响 田径场 呼啦圈、武术棍 塑料棒、圆盘 心 率 140-160次/分
密 度 75%
课 后 小 结
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，结合学生特点，在课堂教学中以学生为主体，营造轻松愉悦的学习气氛来激发学生的学习兴趣，从而调动学生的学习积极性；在练习中培养学生的参与意识，合作意识以及实践能力。
二、教材分析
立定跳远跑是人体基本活动能力之一，也是体质测试项目之一，是发展学生腿部力量以及弹跳力的重要手段，经常练习可发展下肢的关节、肌肉、韧带等机能。因此，本节课主要利用圆盘、废弃塑料棒、标志桶、塑料圈等器材构成的多种游戏，学生在体验游戏带来乐趣的同时提高学生跳跃、奔跑、灵敏等身体素质、身体核心力量以及下肢力量。
三、学情分析
五年级作为水平三阶段，学生还处于发育时期，在生理、心理方面还尚未成熟，在学习专注力上相对较弱；同时多数独生子女缺乏吃苦耐劳的精神与毅力，从而无论在身体素质还是接受能力等方面均存在较大差异。因此，教学中采用学生喜闻乐见的情境，使学生积极主动地投入到课堂教学中来，以达到预期的教学目标。
四、学习目标
1.运动能力：增强学生下肢力量和提高肢体协调能力，在初步掌握发展跳跃能力的几种练习方法的基础上提高学生的腿部爆发力，80%的学生初步探究立定跳远的动作技巧。
2.健康行为：学生体验运动的乐趣，培养学生合作意识，发挥集体优势，克服困难，勇于拼搏的优良品质。
3.体育品德：通过观察、帮助提高合作与探究学习的能力，培养团队精神。
五、教学重、难点
重点：腿部的蹬地发力、摆臂与蹬腿的协调配合 难点： 动作的协调连贯性
六、教法与学法指导
教法：本课教学方法是示范法、游戏法、指导、纠正错误法、评价激励法，确保学生能保持乐观情绪和开朗的性格的基础上，培养学生合作与竞争意识。
学法：学生作为主体，以自学自练的形式自主贯穿于各种游戏中，同时以小组练习与比赛相结合的方式，培养学生的运动能力、组织能力以及观察评价等能力。
七、场地器材
音响、呼啦圈、武术棍、塑料棒、圆盘、标志桶
八、安全保障
1.充分做好热身活动。 2.对学生进行安全教育，有序组织课堂教学。
3.课前检查场地安全。
九、体育家庭作业
与家长共同分享并练习本课内容
十、创新之处
1.本课主要以游戏的形式呈现，以学生练习为主，教师作为指导，及时对学生进行帮助。
2.让学生在玩乐中发展学生身体素质，促进学生身心全面的发展。
课时计划1
教学 内容 立定跳远辅助练习：跳跃能力游戏 单元课次 15-1 年级 五年级
学习 目标 1.运动能力：增强学生下肢力量和提高肢体协调能力，在初步掌握发展跳跃能力的几种练习方法的基础上提高学生的腿部爆发力，80%的学生初步探究立定跳远的动作技巧。 2.健康行为：学生体验运动的乐趣，培养学生合作意识，发挥集体优势，克服困难，勇于拼搏的优良品质。 3.体育品德：通过观察、帮助提高合作与探究学习的能力，培养团队精神。
教学重点 腿部的蹬地发力、摆臂与蹬腿的协调配合 教学 难点 抬腿收腹
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
开 始 准 备 部 分 一、课堂常规 集合整队 师生问好 宣布本节课内容 安全教育 安排见习生 准备活动 1.热身跑 2.小鸭子跳水 1 5 低 组织形式：四列横队 队形1： 要求：队伍安静、整齐、迅速 队形2：
基 本 部 分 一、跳跃游戏 1.跳过小树枝 方法：将学生平均分为四路纵队，分别站在由塑料棒、圆盘构成树枝且放在距离起点6米处的相应位置，当学生听到哨声时，学生到达树枝处以双脚并跳的方式跳过各个树枝，返回时以同样的方式跳过树枝后迅速跑回，以击掌方式跑到后方，依次循环。 规则： 树枝左侧开始 双脚并跳6次 队伍完成安静整齐 2.青蛙跳荷叶 方法：由6个间隔0.8米的呼啦圈构成荷叶，分别放置在距离起点4米处的位置，学生分为四路纵队，人数均等，第一位同学双脚连续蹦跳向前完成后原路跳回，返回后以击掌方式跑回后方，第二名依次进行。 规则： 助跑迅速 双脚并跳 体能练习 吸腿跳 开合跳 波比跳 平板支撑 2 2 2 10 10 10 中 中 高 组织形式： 队形1： → ← → ← 教法： （1）教师讲解游戏方法、规则及其示范 （2）学生进行适应性练习 （3）发现问题，循环指导 （4）学生进行比赛 （5）教师小结 要求： 认真听教师讲解，相互观察，动作连贯 队伍保持整齐 队形2： → → 教法： 教师讲解游戏方法、规则及其示范 学生分组 学生适应性练习 循环指导 学生比赛 教师小结 要求： 双脚并跳，动作连贯 队伍保持整齐 队形3： 教法： 教师讲解示范 学生统一练习 要求： 距离、间隔要适宜 节奏、方向要统一
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
结 束 部 分 放松 总结评价 布置课下作业 宣布下节课内容 收还器材 师生再见 5 低 要求： 教师语言提示 音乐节奏、步调一致
场地器材 音响 田径场 呼啦圈、武术棍 塑料棒、圆盘 心 率 140-160次/分
密 度 75%
课 后 小 结
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