武术基本功-弓步、弓步冲拳（教案） （表格式）体育六年级下册
文档属性
| 名称 | 武术基本功-弓步、弓步冲拳（教案） （表格式）体育六年级下册 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 144.4KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-06-23 17:51:09 | ||
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文档简介
《 武术基本功--弓步、弓步冲拳》教学设计
一、指导思想
本课依据学校体育要树立“健康第一”的指导思想，以促进学生身体、心理健康水平的
提高为目标，结合学生的实际情况，创设以学生为主题的教学情景。在教学活动过程中，遵
循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，采用多种教学方法和手段，不断调动学生的
积极性和主动性，使每一位学生都能体验到学习和成功的乐趣，在心理上得到满足，身体得
到发展。
二、教材分析
小学武术教材是以基本功、基本的动作以及基本的动作组合作为主要内容。根据《课程标准》的基本理念，结合课程特点，本节课以步型为教学内容，主要淡化运动技术的竞技性和规范性，着重体验参加体育活动的乐趣。水平一学生身体素质稍差，本次课的武术基本功的学习，能更好的发展学生的协调、灵敏等素质，以及促进骨骼、肌肉等发育，有着良好的促进作用。
三、学情分析
1.有利条件：水平一学生具有兴趣广泛、活泼好动、对新鲜事的好奇心较强，模仿能力更强的特点，所以在本课教学的设计中，根据小学生的身心特点，注重诱导、启发、鼓励学生发挥想象，大胆创新。
2.不利条件：学生处于低年级没有此项动作技能的基础，加之小学生的心理素质不稳定，
容易产生满足，从而导致厌学的倾向，对学习新的技术动作带来了一定的阻力。因此在教学时多采用形式多样的教学方法，来激发学生的学习兴趣，为下一步学习新内容奠定良好的基础。
四、学习目标
1.运动能力：学会弓步，熟练掌握冲拳的技术动作，能做弓步冲拳动作。
2.健康行为：在练习中保持正确的身体形态，提高上肢力量和出拳速度，发展柔韧性、灵敏性、速度和力量等素质。
3.体育品德：调动学生的积极性和主动性，感受武术运动特有的魅力，培养积极向上吃苦耐劳的品质。
五、教学重、难点
重点：腰背挺直，前腿弓、后腿绷
难点： 动作连贯有力
六、教法与学法指导
教法：游戏法、比赛法、讲解与示范等
学法：合作学习法、探究学习法等
七、场地器材
场地一块，标志桶8个、呼啦圈8个
八、安全保障
1．课前检查场地与器材。
2．做好充分的准备活动。
3．进行安全思想教育
九、体育家庭作业
自主练习武术健身操，并展示给家长
十、创新之处。
让学生在课下根据学的武术基本动作，自己组合起来练习并录像，提高学生积极性。
课时计划1
教学 内容 1.弓步、弓步冲拳 2.游戏：比比谁的功力大 单元课次 4—1 年级 二年级
学习 目标 1.运动能力：学会弓步，熟练掌握冲拳的技术动作，能做弓步冲拳动作。 2.健康行为：在练习中保持正确的身体形态，提高上肢力量和出拳速度，发展柔韧性、灵敏性、速度和力量等素质。 3.体育品德：调动学生的积极性和主动性，感受武术运动特有的魅力，培养积极向上吃苦耐劳的品质。
教学重点 腰背挺直，前腿弓、后腿绷 教学 难点 动作连贯有力
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
开 始 准 备 部 分 一、课堂常规 报告人数，师生问好，宣布课的内容，检查服装。 准备活动 1跟随音乐围绕场地慢跑 2.热身游戏（喊数抱团） 3.徒手操（各关节活动） 1 1 5 中 一、组织形式：四列横队 二、 ● ● ☆ ● ●
基 本 部 分 一、武术基本功 1.弓步 【动作方法】双脚并步直立，双腿夹紧，抬头挺胸，两手抱拳于腰际，拳心向上，眼睛注视正前方；左（右）脚向前迈出一大步成屈膝半蹲，大腿与地面平行，膝关节与脚尖垂直，右（左）脚内扣，腿伸直，小腿绷紧。 1 5 高 1.教师讲解，集体学练。 2.学生分小组练习，教师巡回指导。 3.组织喊名称做动作的组间比赛，并进行点评。 ■■■■ □□□□ ☆ ◇◇◇◇ △△△△ 要求： 教师讲解时做到认真听讲
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
基 本 部 分 弓步冲拳 【动作方法】挺胸抬头，两脚并步直立，双手抱拳于腰际，拳心朝上，目光注视前方。成弓步姿势，保持。左右交替冲拳2次，恢复最初姿势。 四、游戏：比比谁的功力大 【游戏方法】两人一组面对面站立，一人单手成拳，一人单手成掌，拳掌相抵，学生各自两脚前后开立或左右开立，以用力将对方推出圈外为胜。 【游戏规则】 （1）学生猜拳，赢者冲拳，输者推掌。 （2）发出口令后，双方才能出力。 （3）只允许单手做动作，另外一只手背在身后。 （4）比赛时间3分钟，将对方推出圈外次数多的为胜。 五、体能练习(团结就是力量) 规划:每队所有队员，依次跨过障碍，第一个障碍前做开合跳10次，第二个障碍前做高抬腿20次，跳过呼啦圈并板上写上自己名字然后返回，下一个队员再进行，依次轮换，直至最后一个学生完成。 1 1 1 7 8 10 中 中 高 （1）教师示范动作，并讲解要点。 （2）学生自由练习，教师巡回指导。 （3）教师喊口令，学生原地练习。 （4）举行“不服？来战！”的表演赛，学生自荐展示弓步冲拳。教师和学生作评价。 1.教师讲解规则。 2.学生两人一组，听从指挥，注意安全。 3.游戏最后可进行班级挑战赛。
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
结 束 部 分 跟随音乐做放松活动 学生自评、互评、教师评价 宣布下课，值日生收拾器材 1 5 低 组织形式： ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆
场地器材 场地一块，标志桶8个、呼啦圈8个 心 率 140-160次/分
密 度 75%
课 后 小 结
一、指导思想
本课依据学校体育要树立“健康第一”的指导思想，以促进学生身体、心理健康水平的
提高为目标，结合学生的实际情况，创设以学生为主题的教学情景。在教学活动过程中，遵
循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，采用多种教学方法和手段，不断调动学生的
积极性和主动性，使每一位学生都能体验到学习和成功的乐趣，在心理上得到满足，身体得
到发展。
二、教材分析
小学武术教材是以基本功、基本的动作以及基本的动作组合作为主要内容。根据《课程标准》的基本理念，结合课程特点，本节课以步型为教学内容，主要淡化运动技术的竞技性和规范性，着重体验参加体育活动的乐趣。水平一学生身体素质稍差，本次课的武术基本功的学习，能更好的发展学生的协调、灵敏等素质，以及促进骨骼、肌肉等发育，有着良好的促进作用。
三、学情分析
1.有利条件：水平一学生具有兴趣广泛、活泼好动、对新鲜事的好奇心较强，模仿能力更强的特点，所以在本课教学的设计中，根据小学生的身心特点，注重诱导、启发、鼓励学生发挥想象，大胆创新。
2.不利条件：学生处于低年级没有此项动作技能的基础，加之小学生的心理素质不稳定，
容易产生满足，从而导致厌学的倾向，对学习新的技术动作带来了一定的阻力。因此在教学时多采用形式多样的教学方法，来激发学生的学习兴趣，为下一步学习新内容奠定良好的基础。
四、学习目标
1.运动能力：学会弓步，熟练掌握冲拳的技术动作，能做弓步冲拳动作。
2.健康行为：在练习中保持正确的身体形态，提高上肢力量和出拳速度，发展柔韧性、灵敏性、速度和力量等素质。
3.体育品德：调动学生的积极性和主动性，感受武术运动特有的魅力，培养积极向上吃苦耐劳的品质。
五、教学重、难点
重点：腰背挺直，前腿弓、后腿绷
难点： 动作连贯有力
六、教法与学法指导
教法：游戏法、比赛法、讲解与示范等
学法：合作学习法、探究学习法等
七、场地器材
场地一块，标志桶8个、呼啦圈8个
八、安全保障
1．课前检查场地与器材。
2．做好充分的准备活动。
3．进行安全思想教育
九、体育家庭作业
自主练习武术健身操，并展示给家长
十、创新之处。
让学生在课下根据学的武术基本动作，自己组合起来练习并录像，提高学生积极性。
课时计划1
教学 内容 1.弓步、弓步冲拳 2.游戏：比比谁的功力大 单元课次 4—1 年级 二年级
学习 目标 1.运动能力：学会弓步，熟练掌握冲拳的技术动作，能做弓步冲拳动作。 2.健康行为：在练习中保持正确的身体形态，提高上肢力量和出拳速度，发展柔韧性、灵敏性、速度和力量等素质。 3.体育品德：调动学生的积极性和主动性，感受武术运动特有的魅力，培养积极向上吃苦耐劳的品质。
教学重点 腰背挺直，前腿弓、后腿绷 教学 难点 动作连贯有力
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
开 始 准 备 部 分 一、课堂常规 报告人数，师生问好，宣布课的内容，检查服装。 准备活动 1跟随音乐围绕场地慢跑 2.热身游戏（喊数抱团） 3.徒手操（各关节活动） 1 1 5 中 一、组织形式：四列横队 二、 ● ● ☆ ● ●
基 本 部 分 一、武术基本功 1.弓步 【动作方法】双脚并步直立，双腿夹紧，抬头挺胸，两手抱拳于腰际，拳心向上，眼睛注视正前方；左（右）脚向前迈出一大步成屈膝半蹲，大腿与地面平行，膝关节与脚尖垂直，右（左）脚内扣，腿伸直，小腿绷紧。 1 5 高 1.教师讲解，集体学练。 2.学生分小组练习，教师巡回指导。 3.组织喊名称做动作的组间比赛，并进行点评。 ■■■■ □□□□ ☆ ◇◇◇◇ △△△△ 要求： 教师讲解时做到认真听讲
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
基 本 部 分 弓步冲拳 【动作方法】挺胸抬头，两脚并步直立，双手抱拳于腰际，拳心朝上，目光注视前方。成弓步姿势，保持。左右交替冲拳2次，恢复最初姿势。 四、游戏：比比谁的功力大 【游戏方法】两人一组面对面站立，一人单手成拳，一人单手成掌，拳掌相抵，学生各自两脚前后开立或左右开立，以用力将对方推出圈外为胜。 【游戏规则】 （1）学生猜拳，赢者冲拳，输者推掌。 （2）发出口令后，双方才能出力。 （3）只允许单手做动作，另外一只手背在身后。 （4）比赛时间3分钟，将对方推出圈外次数多的为胜。 五、体能练习(团结就是力量) 规划:每队所有队员，依次跨过障碍，第一个障碍前做开合跳10次，第二个障碍前做高抬腿20次，跳过呼啦圈并板上写上自己名字然后返回，下一个队员再进行，依次轮换，直至最后一个学生完成。 1 1 1 7 8 10 中 中 高 （1）教师示范动作，并讲解要点。 （2）学生自由练习，教师巡回指导。 （3）教师喊口令，学生原地练习。 （4）举行“不服？来战！”的表演赛，学生自荐展示弓步冲拳。教师和学生作评价。 1.教师讲解规则。 2.学生两人一组，听从指挥，注意安全。 3.游戏最后可进行班级挑战赛。
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
结 束 部 分 跟随音乐做放松活动 学生自评、互评、教师评价 宣布下课，值日生收拾器材 1 5 低 组织形式： ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆
场地器材 场地一块，标志桶8个、呼啦圈8个 心 率 140-160次/分
密 度 75%
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