《武术操复习震脚砸拳、仆步穿掌、虚步亮掌、歇步冲拳》教学设计（表格式） 体育二年级下册

《武术操复习震脚砸拳、仆步穿掌、虚步亮掌、歇步冲拳》教学设计
一、指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；通过武术操的教学激发武术运动兴趣；培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
二、教材分析
本课的主要内容是复习前三节课内容。通过学习和练习，能增强学生的关节、韧带的柔韧性和灵活性，培养学生认真学习和刻苦锻炼的态度，以及吃苦耐劳、坚韧顽强的意志力。
三、学情分析
水平一（二年级）学生活泼、天真可爱，对任何事物都产生好奇心，特别是该年级的学生学习知识可塑性强，学习积极性高模仿能力强。全班学生，平时表现好学，态度积极，善于互相帮助，班级学生平时较为活泼，个别学生唯我独尊。
四、学习目标
1.运动能力：能够正确做出震脚砸拳、仆步穿掌、虚步亮掌、歇步冲拳的动作。
2.健康行为：学会震脚砸拳、仆步穿掌、虚步亮掌、歇步冲拳的动作方法及要领。
3.体育品德：体会运动带来的乐趣，培养学生对武术学习的兴趣。
五、教学重.难点
重点：震脚砸拳、仆步穿掌、虚步亮掌、歇步冲拳动作结构和动作要点及生理意义。
难点：手脚的协调配合及动作力度的控制。
六、教法与学法指导
教法：讲解示范
学法：模仿练习，启发练习
七、场地器材
篮球场。
八、安全保障
1.课前检查场地与器材。
2.做好充分的准备活动。
3.进行安全思想教育。
九、体育家庭作业
练习武术操动作。
十一、创新之处
通过对最后的游戏，增进学生学习的兴趣，锻炼学生的体能。
课时计划4
教学 内容 武术操复习前三节课内容 单元课次 24-16 年级 二年级
学习 目标 1.运动能力：能够正确做出震脚砸拳、仆步穿掌、虚步亮掌、歇步冲拳的动作。 2.健康行为：学会震脚砸拳、仆步穿掌、虚步亮掌、歇步冲拳的动作方法及要领。 3.体育品德：体会运动带来的乐趣，培养学生对武术学习的兴趣。
教学重点 震脚砸拳、仆步穿掌、虚步亮掌、歇步冲拳动作结构和动作要点及生理意义。 教学 难点 手脚的协调配合及动作力度的控制。
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
开 始 准 备 部 分 一、课堂常规 1.整队 2.师生问好 3.宣布课的内容与要求 二、热身操 (1)伸展运动　 (2)体侧运动 (3)体转运动　 (4)后踢腿运动 (5)腹背运动 (6)跳跃运动 三、热身游戏 1.游戏名称： 坐地起身 2.游戏方法： （1）要求四个人一组，围成一圈，背对背地坐在地上。 （2）不用手撑地站起来 （3）随后依次增加人数，每次增加2个，直至10人 1 10 中 组织形式：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ 要求： 1.认真听讲，有序练习，精神饱满。 2.动作舒展，活动充分。 3.做游戏时注意安全。 4.同学之间做好配合。
基 本 部 分 一、练习震脚砸拳： 动作说明：右手向右后、向上抡起下砸，似拳背砸击左掌心作响，同时右腿屈膝提起，在砸拳的同时下跺震脚成并步半蹲，上体稍前倾，眼视前方。 二、练习仆步穿掌： 两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手 三、练习虚步亮掌、歇步冲拳 虚步亮掌： 第一步：双脚并立站立，两臂垂于身体两侧。两眼平视前方。 第二步：右脚向后撤步成左弓步，右掌向右，向上滑弧，掌心向上。左臂曲肘，左掌提至腰前，目视右掌。 第三步：左脚脚尖点地，成左虚步，左臂内旋向左，屈肘抖腕，亮掌于头前上方，目视左侧方 歇步冲拳：步型到位迅速，冲拳迅猛有力。手脚协调，冲拳与歇步同时到位。歇步稳定无晃动，手型正确，眼神看冲拳方向的延长线。初学者要求身体正直，稳定。有基础者可以尝试上身略微向前倾斜，以表现出动作攻防意识，但前倾幅度不应过大，刻意。 四、统一练习前四个动作。 教师喊口令，学生练习。 五、游戏“青蛙接力” 1.“青蛙跳”2组 方法： 深蹲，双手置于体侧， 成蛙跳姿势。起跳时重心前倾， 双手用力向上摆，前脚掌用力蹬地向前跳出，空中收腹，落地前双手自然下落，双腿积极前伸，大腿带动小腿，向前摆，落地时以前脚掌支撑缓冲落地。如此反复进行。 跳绳边跑边跳2组，每组20米 芭比跳2组，每组20次 2 2 2 2 2 1 3 3 3 3 4 4 小 小 小 小 小 中 组织形式：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ 学法： 1.认真听教师讲解正确的动作要领，仔细观察教师的示范动作。 2.认真听教师的要求，根据教师的示范进行模仿练习。 3.根据教师的口令、语言等，多次进行分组练习，体会动作要领。 4.在教师纠正错误动作后，根据老师的指导，积极练习，加深记忆。 5.通过小组练习，积极观察同伴的优点，对比自身的不足，及时调整。 教法： 1.教师领做，学生跟教师做2—3次。 2.学生在教师的口令下练习，教师及时纠错。 3.学生练习，教师点评，指出优缺点 4.学生按口令集体练习 要求：注意力集中，认真听课。 1.认真练习。 2.遵守课堂纪律，积极参与练习。 3.听老师口令，统一练习。 4.集中注意力。 5.教师示范时，要仔细观察。 6.注意安全。 组织形式：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ 练习方法： 1.教师领做，学生跟教师做。 2.学生在教师的口令下练习，教师及时纠错。 组织形式：体操队形站立。 要求：以横排为单位，在篮球场边线集合。 方法：在篮球场边线之间，间隔 0. 5-1m 用粉笔划出直径 50cm 的“荷叶”。听到老师“开始”口令后，第一排同学开始跳跃，每名同学每次都必须跳到“荷叶”上，否则返回上一片重新来。前一排同学完成跳跃在指定位置站好后，听到老师口令后下一排同学才能出发跳跃。
结 束 部 分 放松活动。 小 结。 3.师生再见。 1 5 小 组织形式： 四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● 2.总结：师生评议，表扬先进，提出课后要求，师生互致“再见”后下课。
场地器材 篮球场 心 率 140-160次/分
密 度 75%
课 后 小 结