第2课时 各类营养物质的作用
一、教学目标
1.知识与技能
(1)说出人体需要的主要营养物质及其作用,识别营养物质的食物来源。
(2)列举几种无机盐和维生素的缺乏症状。
2.过程与方法
通过观看录像,总结营养物质的作用,培养学生的观察能力和列表归纳的能力。
3.情感、态度与价值观
(1)认同人类的营养物质主要来自生物圈中的其他生物。
(2)关注食物中的营养物质与健康的关系。
二、教学重难点
1.教学重点:人体需要的主要营养物质;各类营养物质的主要作用。
2.教学难点:各类营养物质的主要作用。
三、教学准备
多媒体教学课件,生活中常吃的食物图片,维生素C的药品说明书和几种维生素的相关资料等。
四、教学过程
(一)导入新课
展示日常生活中常吃的食物图片。讲述:中国有句古话叫“民以食为天”。人类必须不间断地补充食物,才能够将生命延续下去。我们吃的粮食、蔬菜和水果来自植物,肉、蛋、奶来自动物。生物圈中除了人以外的生物,给我们人类提供了充足的食物。上节课我们已经证实食物中含有能量,食物能为人体提供多种营养物质。那么,究竟是哪些种类的营养物质能为人体提供能量?每种营养物质对人体有什么作用?这节课我们就共同来解决这些问题。
俗话说“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”。上节课我们已经证实食物中含有能量。食物还能为人体提供多种营养物质。那么,究竟哪些种类的营养物质能为人体提供能量?每种营养物质对人体有什么作用?这节课我们就共同来解决这些问题。
(二)互动授课
1.指导学生阅读教材第19~20页。组织学生小组讨论自行解决问题。
(1)食物中哪些营养物质能为人体提供能量?
学生:糖类、脂肪和蛋白质都是组成细胞的主要有机物,并且能为生命活动提供能量。
(2)不同食物所含营养物质的种类和数量是否相同?
学生:不相同。
(3)糖类是指各种吃起来有甜味的糖吗?哪些食物糖类含量比较高?
学生:不是。葡萄糖、蔗糖、淀粉都属于糖类。红薯、马铃薯、馒头、白糖、大米等食物中糖类含量较高。
(4)哪些食物含蛋白质多?
学生:瘦肉、鱼肉、黄豆、牛奶、鸡蛋等食物中蛋白质较多。
(5)哪些食物含脂肪多?
学生:肥肉、食用油、花生、核桃等食物中脂肪较多。
(6)为什么病人不能正常进食时要静脉注射葡萄糖溶液?
学生:因为人体生命活动所需要的能量,主要是由糖类提供的。
(7)小刚得了重感冒,几天吃不下饭,体重明显下降。这是为什么?
学生:贮存在人体内的脂肪是重要的备用能源物质。几天不吃饭导致贮存在体内的脂肪消耗多而补充少。
(8)为什么儿童、青少年以及伤病员要多吃鱼、蛋、奶?
学生:因为这些食物中含有丰富的蛋白质。蛋白质是建造和修复身体的重要原料,人体的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开蛋白质。
教师根据学生的回答总结:
①糖类、脂肪、蛋白质的作用和来源:
三大有机物 主要功能 主要来源
糖类(包括葡萄糖、蔗糖、淀粉等) 供能 白糖、土豆、馒头、米饭等
脂肪 贮能 核桃、动物脂肪、植物油、花生等
蛋白质 修复 鱼、瘦肉、蛋、牛奶、大豆等
②糖类、脂肪、蛋白质都是组成细胞的主要有机物。食物中的营养物质是人体细胞所含物质的来源。
③糖类、脂肪、蛋白质都能为生命活动提供能量。糖类是主要的、常用的、最易分解吸收利用的能源物质;脂肪是一种备用的能源物质,只有在糖类供应不足时才被分解利用;蛋白质是细胞的重要组成物质,在极端情况下也能被分解,为人体的生命活动提供能量。
2.水、无机盐、维生素这几种营养物质不能为人体提供能量,那它们对人体有什么作用呢?是不是可有可无呢?
教师讲解:水是人体细胞的主要成分之一,约占体重的60%~70%,是人体不可缺少的重要物质。人体的各项生命活动离开了水都无法进行,人体内的营养物质及代谢废物也只有溶解在水中才能运输。无论从含量还是作用来看,水都是我们生命活动必不可少的营养物质。所以,大家平时一定要注意补充水分,多喝白开水。
3.讲述:无机盐是组成人体的重要成分,还参与人体内的代谢活动。
引导学生阅读教材第22~23页的相关内容,结合教材第38~39页“常见的食物成分表”,填写教材第23页的“表1”。
可根据实际情况开展游戏活动,让学生分组介绍缺乏无机盐时出现的症状。
4.引导学生阅读教材第24页的相关内容,结合教材第38~39页“常见的食物成分表”,填写教材第24页的“表2”。
展示维生素C的药品说明书和几种维生素的相关资料。组织学生小组讨论自行解决问题。
(1)你听说过哪些维生素?
学生:维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D。
(2)维生素对人体重要吗?以维生素C为例,它的摄取量与其他营养物质一样多吗?怎样看出这种区别?可以用其他营养物质取代维生素C吗?
学生:维生素不是构成细胞的主要原料,不为人体提供能量,人体每日对它们的需要量也很小,但是它们对人体的重要作用是其他营养物质所不能替代的。
(3)缺乏维生素,对身体会有怎样的影响?
学生:人体一旦缺乏维生素,生长发育就会受到影响,甚至患病。
教师根据学生的回答总结:维生素既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量。人体对它的需要量很小,但它对人体的作用却很大。人体一旦缺乏维生素,就会影响正常的生长和发育,还会引起疾病。
提问:维生素的作用是如何被发现的?引导学生快速阅读教材第23页的故事,并简单概括。
讲述:人体需要营养物质和能量,原因是组成人体的细胞的生活离不开营养物质和能量。
5.教师可以根据本节课的内容,给学生提出以下几点建议:
①最好的饮料是白开水。(因为许多饮料中含有防腐剂、香精或人造色素等,并且糖分含量多,经常饮用不利于身体健康)
②生吃的瓜果蔬菜要洗净,避免农药中毒。
③尽量少吃时间过长的剩饭、剩菜。若吃,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒。
④不吃街头贩卖的、没有卫生许可证的食物。
⑤尽量少吃油炸、烟熏和烧烤食品。
⑥养成良好的卫生习惯,如常剪指甲、饭前便后洗手等,有利于预防传染病。
五、板书设计
六、布置作业与教学反思