武术：少年拳-震脚架打、蹬踢架打（教案） 体育六年级上册（表格式）

武术：少年拳-震脚架打、蹬踢架打（教案）人教版体育六年级上册
教 学 目 标 1、通过学习和练习，大多数学生可以基本掌握少年拳（第一套）中震脚架打、蹬踢架打的动作技能，同时在练习的过程中发展协调性、柔韧性、力量等素质。 2、通过本节课的学习，知道如何进行正确的体育锻炼，提高学生对武术的兴趣，培养健康的运动习惯。 3、通过课堂的学练过程，培养学生肯吃苦耐劳、勇于挑战，坚忍不拔、自强不息的体育精神。
内容 少年拳：震脚架打和蹬踢架打
重点 肢体动作有力到位
难点 规范、协调、连贯地完成震脚架打和蹬踢架打技术动作
课的 结构 教学内容 时间 教师活动 学生活动 组织 与场地
激 趣 导 入 一、课堂常规 1 体委整队 2 报告人数 3 师生问好 4 宣布任务 5 安排见习生 6 强调安全与注意事项 情景导入 晚清王朝，中华大地列强横行，中国国民饱受帝国主义的欺凌，更被贬称为“东亚病夫”，这时有一个人挺身而战，他就是清末名族英雄霍元甲。他以家传绝技“迷踪拳”打败了外国大力士，为国争光。同学们，你们想不想成为武术高手呢？那么，今天我们就来学习武术少年拳。 约 4分钟 1.与学生问好 2.宣布本课任务 3.提本课要求 安排见习生 1.教师播放视频或讲述讲知识背景 2.引导学生思考武术的意义 1.与教师问好 2.学习本课任务与要求 认真观看或听讲。 2.思考学习武术的意义 组织队形： 组织队形：
热 身 准 备 第一关：武术热身操 约 8分钟 1.教师示范讲解动作方法 2.教师启发 3.教师提示要点 1.学生观察 2.学生模仿练习 3.学生认真练习 4.学生反思 练习队形：
基 本 部 分 第二关:尝试体验： 自主合作探究学 、观看模仿。 观看少年拳震脚架打和蹬地架打两个技术动作的教学挂图。通过教学挂图的自主学习让学生头脑中初步形成动作表象，并根据挂图动作，学生模仿学练。 自主学练成果展示 教师讲解与示范 动作要领 震脚架打：右脚提起在原地下跺震脚，左脚随即向做跨一步，向左转体90度成左弓步，同时左臂内旋曲肘向上横架于头前左斜上方，拳心向上，右拳向前冲出，拳心向下，眼看右拳前方
要点：震脚要全脚掌着地，两腿微屈，身体直立下沉；左脚上步要轻，架拳要有力，冲拳要迅速。 蹬踢架打：身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝提起，脚尖上勾向前下方蹬踢，高不过膝，力达脚跟；同时左臂外旋下压，拳心向上，右拳收抱于右腰侧，眼看前方。上动不停，右脚后撤还原成左弓步架打姿势
要点：蹬踢、下压要有力，与架打动作要连贯、紧凑。 第三关：掌握技能 第四关：体能游戏：翻山越岭 方法规则：同学们依次做出如下动作：前滚翻——钻过山洞（钻过呼啦圈）——穿过草丛（5米的行进间高抬腿）——跳过河流（3米距离的蛙跳）——冲刺跑回家（7米距离冲刺跑）。 约23分钟 1．教师引导学生根据挂图进行自主学习。 2．教师组织同学4人分组，围绕挂图,进行自学、模仿练习 3．期间，教师观察巡视，学生的学习情况。 4．教师提示学生注意步型与脚法； 1、观察学生展示，教师针对学生的自学情况，引导解决存在的问题。 教师讲解动作要领。 2.针对学生普遍存在的问题进行纠错。 1.教师指导学生回到场地，继续分组，巩固动作练习。 2、教师播放“精忠报国”的背景音乐，引导学生伴随音乐的节奏进行练习，提示学生展示出“精气神”。 3．鼓励优生进行展示（震脚架打和蹬踢架打） 1.教师示范，讲解游戏规则和要求 2.教师组织学生 3.教师统一口令组织游戏。 1.学生认真观察和积极思考。 2.学生认真观察挂图的动作图示和动作要领， 3.学生学练分工明确。 4．学生进行动作模仿练习； 1、每个小组的代表，大胆进行动作展示。 1.学生认真观察与学习。 2.针对存在的问题，回到场地，认真练习，体会动作 1.学生根据自学经验和教师讲解动作要领，进行再次巩固练习提高 2.学生跟随音乐的节奏进行动作的练习，尤其是老师提到的动作的气势，武术的“精气神”，在动作最后可以喊出“哈”。增加气势。 3.动作学习好的同学主动进行进行展示. 1.听教师讲解，学习游戏方法 2.学生找垫子并进行游戏 3．学生认真听口令，积极参与游戏 挂图如下： 练习形式： 组织形式： 组织队形： 组织形式： 游戏组织形式：
结 束 部 分 一、放松整理：拉伸操 二、总结本课学练情况 三、下课 约 3分钟 1.教师组织放松整理 2.教师总结本课学习情况 1.学生模仿教师动作完成动作 2.学生回顾、反思 组织队形：
生理负荷曲线预计： 练习密度预计：45％ 器材： 纸板40个 展板1块 垫子4个 呼啦圈4个 音箱1台
安全措施：进行安全教育，认真做好热身练习，防止受伤。
课后小结：