50米快速跑 教学设计 （表格式）体育五年级上册

基本信息
课题 50米快速跑
学校 XX小学
教材分析
五、六年级基本身体活动内容是在三、四年级同类教材的基础上有所发展、变化和重新组合。教材的内容和形式具有多样性、趣味性、竞争性和实用性等特点。学生在学习时不仅能掌握奔跑、跳跃和投掷等动作的正确方法，培养身体的正确姿势，发展体能，还能培养他们奋勇争先、超越自我、战胜困难的心理品质，以及发展互助合作、关心集体的社会适应能力。
学情分析
通过小学四年的学习和锻炼，学生对跑的动作技术已经比较熟悉了。但如何跑得又快又轻松、自然，需要对跑的技术不断改进和提高。小学五、六年级跑的教学，还是以50米快速跑、400米耐久跑和一些接力跑与障碍跑的练习为主要教学内容，在三、四年级教学的基础上，进一步改进和提高跑的动作技术，发展学生奔跑能力，提高速度、力量、耐力等体能，提高心肺功能，并通过多种跑的练习培养学生积极向上、敢于挑战自我、克服困难的精神，以及相互合作、团结互助的团队意识和行为。
教学目标
1.能够说出跑的一些动作名称及术语，知道其基本健身价值。 2.基本掌握各种跑的动作方法，跑得轻松、自然，跑姿正确，能够在各类奔跑游戏中，发展速度、力量、耐力、灵敏等身体素质，提高运动能力。 3.能够初步掌握一些简单的跑的锻炼方法，并积极主动参与各种跑的练习、比赛、游戏和考核等活动，能够体验跑的激情与乐趣；关注自己的成绩，了解自身的进步幅度或存在的问题。 4.在练习、游戏、比赛中，表现出自信和克服困难的勇气及互相帮助、相互配合、敢于承担责任的品质。
教学重难点
重点; 起跑有力，加速明显；途中跑时重心平稳，直线型好，蹬摆有力，自然放松。 难点：跑的各个环节衔接紧密；途中跑动作协调、自然、有力。
教学过程
教学环节 教师活动 预设学生活动 设计意图
准 备 部 分 （10分钟） 基 本 部 分 （25分钟） 结 束 部 分 (5分钟) 1．课堂常规（1分钟）； 师生问好。 导入：提问中国短跑名将有哪些？ 宣布本节课内容50米快速跑 2．课前小游戏。（1分钟） 3．热身操。（5分钟） 4.组织学生做准备活动（3分钟） 1.高抬腿跑原地练习（2分钟） 教师示范讲解。 2.高抬腿跑接快速跑练习（3分钟） 教师示范讲解，讲明要求和路线。 组织学生高抬腿接快速跑 3.不同起跑方式快速跑。（5分钟） 4.让距跑。（4分钟） 5.自由组合结组让距跑。（5分钟） 6.游戏《抓尾巴》（6分钟） 教师讲解游戏规则。 师生示范。 组织学生游戏2次 1.整理放松（3分钟） 2.总结本节课（1分钟） 3.师生再见（1分钟） ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ◇ 要求：学生列队整齐 能说出一些短跑名人。 2.老师喊男生，男生头上击掌，女生快速蹲下；喊女生一样。 老师喊男生，女生蹲下并喊女生。老师喊女生，男生蹲下喊男生。 3.学生成体操队形散开，跟随教师热身。 4.学生自主结组，做准备活动。 1.学生跟练 要求：上身挺直，大腿抬起与地面平行，另一条腿充分蹬直 2． ▲▲▲▲ ▲▲▲▲ ▲▲▲▲ ▲▲▲▲ ▲▲▲▲ ▲▲▲▲ ▲▲▲▲ ▲▲▲▲ 起点 终点 高抬腿跑接加速跑衔接紧密，加速明显。 学生互助喊口号并进行高抬腿接快速跑 3.选择自己认为跑的更快的起跑方式起跑 4.获胜的同学根据自己实力让距跑 5.学生根据自己实力，自由结组让距跑 6.学生将纸这好放于腰后，一组同学追，一组同学跑，抓住前面同学尾巴的获胜 ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ◇ 学生整理放松 养成认真做好课前准备的习惯。 通过提问引发学生思考，导入本节课内容 练习学生反应能力集中注意力。 3热身活动，避免拉伤 4.培养学生自主合作意识。 1.原地高抬腿跑体会频率和爆发力，提高运动能力。 2.通过高抬腿跑接加速跑使起跑有力，加速明显。 3.多种方式的起跑培养学生自主能力的同时避免单调和枯燥，使学生敢于拼搏，勇于竞争。 4.根据学生的个体差异组织比赛，激发和保持学生运动兴趣。 5.培养学生敢于挑战自我的精神。 6.多样性、趣味性的跑，巩固提升奔跑能力 加强文明守纪教育
场地器材：标志桶4个；音响1个，纸张若干。
运动负荷预计：60% 预计密度：85%
教学反思