趣味呼啦圈
学习目标
1.通过合作练习与游戏,培养学生学会互相学习、团结合作、分享快乐、自我调整情绪的健康行为。
2.培育学生吃苦耐劳、克服困难,勇于挑战的优良品质,培养良好的竞争意识。
主要 教学内容
多种形式的趣味呼啦圈练习 体能练习
重难点
1、摇呼啦圈动作自然轻快,触圈的位置及全身协调发力
2、创设一个轻松愉悦的课堂氛围,使学生身心愉悦的进行呼啦圈的练习。
安全保障
1、检查课前布置的场地、器材;
2、检查口袋中是否有硬物等不适宜进行体育活动的物品;
3、热身充分活动关节;
4、练习时注意提醒学生与他人的安全距离,避免冲撞;
5、强调学生的安全意识和自我保护意识;
6、合理安排适量运动负荷。
场地器材
排球场地 呼啦圈、标志筒、跳绳、绳梯、口哨、音响
教学过程
课堂常规
1、集合整队,清点人数,师生问好 2、宣布本节课上课内容
学生快速集合并排好队
开始部分
1.师生相互问好 2. 宣布上课内容 3.安排见习生
要求:快、静、齐
准备部分
1、绕排球场地相向慢跑四圈并进行行进间的热身练习。
教师:组织学生热身,相向跑动,按照指定路线进行。用口令指挥学生做不通的热身动作。跑动中注意安全,不要与迎面来的同学相撞。
学生快速集合并排好队
2、热身操
教师:语言鼓励、引导学生积极参与热身运动中去。
学生:跟随教师一起完成热身动作,积极的参与练习。
基本 部分
1.讲解摇呼啦圈部位,分组让同学们自行体会练习。
2.讲解正确的摇呼啦圈动作技巧并让学生们观看ipad视频,分组再次练习。优组展示。
3.伴着音乐进行集体摇呼啦圈,并做小结
教师:语言通俗易懂,调动学生积极性
学生:认真听讲,小组合作认真
教师:巡视指导,个别纠正,语言鼓励,以表扬为主。
学生:认真练习,互相观察,互帮互助。
教师:精神饱满,口令响亮。
学生:队形整齐,精神饱满。
游戏: 推呼啦圈接力折返跑
体能练习
教师:讲解示范;发挥裁判员职责;充分融入到学生当中去。 学生:按照游戏规则进行比赛;听从指挥,积极参与。
教师: 队伍调动简单介绍
A、过障碍折返跑 B、钻呼啦圈 C、绳梯协调能力练习 D、跳绳 体能练习规则:设置组长,要求组长带领组员完成体能练习。提醒学生注意安全,防止受伤,要求团队互相鼓励。
学生:明确练习要求,各组长负责组织该小组练习;练习过程中要注意安全,同伴间互相鼓励,高质量完成练习。
结束部分
1、放松练习
2、集合小结 本课技术要点,布置课外作业
3、整理场地器材
4、师生道别
学生:按照要求进行放松
练习,认真听总结,能说出本课技术要点
预计负荷
平均心率 130-150 次/分
运动密度 70%以上
课后反思
本课学生初步掌握了摇呼啦圈的基本动作技术和相关知识,能明确学习目标与要求,在课堂上能主动参与教学活动,练习参与度、学习积极性高,情绪高涨。教师个人语言要更精练。