第七章 体操 肩肘倒立 教学设计（表格式） 2022-2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册
文档属性
| 名称 | 第七章 体操 肩肘倒立 教学设计（表格式） 2022-2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 19.1KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-07-05 16:55:09 | ||
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文档简介
第七章 体操 肩肘倒立 教学设计
教学目标 认知：使学生能知道并能说出肩时倒立的技术要点，学会保护与帮助方法。
技能：80%的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作，20%的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。
情感：培养学生互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。
重点难点 重点：压垫伸髋 夹肘撑背 难点：伸髋立腰 动作连贯
教学方法 讲解法、示范法、练习法、纠错法、指导法
课的 部分 时间 课的内容 组织教法与学练法
教师活动 学生活动
开 始 部 分 基 本 部 分 10 25 一、课堂常规
1、体育委员集合整队 2、师生问好 3、宣布本课内容及任务 4、安排见习生
5、强调安全
二、游戏：快乐抢垫 方法: 全班一路纵队慢跑，音乐突然停时，学生开始抢座垫子，没抢到的，深蹲跳5个
三、垫上操(配音乐) 头部运动 伸展运动 腰部运动 体转运动 体侧运动 踝腕关节运动 四、新授：肩肘倒立 动作要领：仰卧举腿--翻臂夹肘----倒立伸腿----展髋绷脚
1、后倒翻臀，脚尖触地
2、仰卧两脚夹球传球接力赛
方法：双脚夹球。向后倒体，下一位用手接球后以同样的方式向后传球，最后一位接球后转身回传。直至排头接到球，将球用脚夹住举起最快的为胜比一比哪组最快。
要求膝关伸直，脚面绷直，双手压垫
3、压垫伸髋，脚尖上顶(保护与帮助)
脚尖触纸板
要点：倒垫迅速，压垫有力
4、夹肘撑背练习
要点：体会观察平面等腰.三角形
5、保护与帮助
方法：帮助者站在练习者身前，当练习者上体后倒、收腹举腿后，帮助者立即上垫，两手握住练习者的踝关节上提，同时用膝关节项其臀部，示意练习者收臀，绷脚尖向上用力
6、肩时倒立练习 要点：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直 二、障碍赛——穿山越岭
游戏方法：
将学生分成4组，根据教师提示，小组合作拼字，并将字按顺序叠好，然后按提示利用小垫子设置障碍赛道。完成之后，开始比赛。钻、跳、跨、完成肩肘倒立，然后将终点处的将卡片用夹子加到皮筋上，后快速跑回到队伍与下个同学击掌，依次进行，以速度快，且字全队的为胜利者。 1、指导观察
2、向学生问好，宣布本课内容，并安排见习生
3、教师讲解游戏方法及规则并与部分学生合作示范
4、教师组织学生进行练习
5、配上音乐，教师示范领操，口令提示。
1、教师讲解、示范并组织进行游戏
2、在游戏过程中提醒学生要点
3、组织学生比赛
4、 巡回指导、纠错
5、教师讲解倒骑自行车的方法及示范 要求：腰要立起来。
6、抛出问题(三角形稳定原理)
7、组织小实验 8、巡回指导原创帮助
9、提示.鼓励 10、总结学生评当
11.讲解保护帮助、巡回指导、纠错
12.、选取、推荐学生展示
13、鼓励、总结学生评价。
1、教师讲解游戏规则并示范
2、发放提示板，并要求学生按提示利用小垫子设置障碍赛道。
3、引导学生尝试练习 4、组织学生进行比赛二
5、表扬优胜队伍，并鼓励输得队伍继续努力 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 1、体育委员整队，并检查人数
2、向老师问好，静听 3、学生围着圆圈一路纵队慢跑，音乐突然停时，学生开始抢座垫子，没抢到的，深蹲跳5个
4、在口令下跟随老师做垫上操 1、静听、理解并参与游戏 2、静听、观察、模仿练
1、静听、观察
2、学习保护与帮助 3、2人一组，一人练习一人保护帮助轮换
4、展示
5、评价
6、看图片讨论问题 7、观察同学完成实验 8、总结答案
9、静听、观察、模仿练习
10、 静听、观察
11、仔细观察教师完整动作示范，在同伴的帮助下完成肩肘倒立动作
12、尝试独立完成肩肘倒立
13、小组展示 XXXXX XXXXX XXXXX XXXXX
结 束 部 分 10 回收器材 放松拉伸 总结本课 师生再见 要求 教师语言提示 师生同做 教师小结本课学习情况 布置回收器材 5、师生再见 要求： 按要求回收器材 动作轻松自然，注意调节呼吸 认真听老师总结，总结自己在本次课中的收获。
安全 措施 1、课前检查场地，器材安全性。 2、带领学生做好准备活动。 3、练习时观察学生活动，有问题及时处理。 4、活动结束做好放松练习 见习生安排 当老师讲解要领时，主动过来听讲解并做笔记，开始练习时在一旁观察其他同学的练习情况。
本课练习密度：50%—70% 平均心率：100-120/分。 器材:小体操垫若干、大体操垫1块、音响1台、软排4个、皮筋4根
教学目标 认知：使学生能知道并能说出肩时倒立的技术要点，学会保护与帮助方法。
技能：80%的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作，20%的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。
情感：培养学生互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。
重点难点 重点：压垫伸髋 夹肘撑背 难点：伸髋立腰 动作连贯
教学方法 讲解法、示范法、练习法、纠错法、指导法
课的 部分 时间 课的内容 组织教法与学练法
教师活动 学生活动
开 始 部 分 基 本 部 分 10 25 一、课堂常规
1、体育委员集合整队 2、师生问好 3、宣布本课内容及任务 4、安排见习生
5、强调安全
二、游戏：快乐抢垫 方法: 全班一路纵队慢跑，音乐突然停时，学生开始抢座垫子，没抢到的，深蹲跳5个
三、垫上操(配音乐) 头部运动 伸展运动 腰部运动 体转运动 体侧运动 踝腕关节运动 四、新授：肩肘倒立 动作要领：仰卧举腿--翻臂夹肘----倒立伸腿----展髋绷脚
1、后倒翻臀，脚尖触地
2、仰卧两脚夹球传球接力赛
方法：双脚夹球。向后倒体，下一位用手接球后以同样的方式向后传球，最后一位接球后转身回传。直至排头接到球，将球用脚夹住举起最快的为胜比一比哪组最快。
要求膝关伸直，脚面绷直，双手压垫
3、压垫伸髋，脚尖上顶(保护与帮助)
脚尖触纸板
要点：倒垫迅速，压垫有力
4、夹肘撑背练习
要点：体会观察平面等腰.三角形
5、保护与帮助
方法：帮助者站在练习者身前，当练习者上体后倒、收腹举腿后，帮助者立即上垫，两手握住练习者的踝关节上提，同时用膝关节项其臀部，示意练习者收臀，绷脚尖向上用力
6、肩时倒立练习 要点：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直 二、障碍赛——穿山越岭
游戏方法：
将学生分成4组，根据教师提示，小组合作拼字，并将字按顺序叠好，然后按提示利用小垫子设置障碍赛道。完成之后，开始比赛。钻、跳、跨、完成肩肘倒立，然后将终点处的将卡片用夹子加到皮筋上，后快速跑回到队伍与下个同学击掌，依次进行，以速度快，且字全队的为胜利者。 1、指导观察
2、向学生问好，宣布本课内容，并安排见习生
3、教师讲解游戏方法及规则并与部分学生合作示范
4、教师组织学生进行练习
5、配上音乐，教师示范领操，口令提示。
1、教师讲解、示范并组织进行游戏
2、在游戏过程中提醒学生要点
3、组织学生比赛
4、 巡回指导、纠错
5、教师讲解倒骑自行车的方法及示范 要求：腰要立起来。
6、抛出问题(三角形稳定原理)
7、组织小实验 8、巡回指导原创帮助
9、提示.鼓励 10、总结学生评当
11.讲解保护帮助、巡回指导、纠错
12.、选取、推荐学生展示
13、鼓励、总结学生评价。
1、教师讲解游戏规则并示范
2、发放提示板，并要求学生按提示利用小垫子设置障碍赛道。
3、引导学生尝试练习 4、组织学生进行比赛二
5、表扬优胜队伍，并鼓励输得队伍继续努力 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 1、体育委员整队，并检查人数
2、向老师问好，静听 3、学生围着圆圈一路纵队慢跑，音乐突然停时，学生开始抢座垫子，没抢到的，深蹲跳5个
4、在口令下跟随老师做垫上操 1、静听、理解并参与游戏 2、静听、观察、模仿练
1、静听、观察
2、学习保护与帮助 3、2人一组，一人练习一人保护帮助轮换
4、展示
5、评价
6、看图片讨论问题 7、观察同学完成实验 8、总结答案
9、静听、观察、模仿练习
10、 静听、观察
11、仔细观察教师完整动作示范，在同伴的帮助下完成肩肘倒立动作
12、尝试独立完成肩肘倒立
13、小组展示 XXXXX XXXXX XXXXX XXXXX
结 束 部 分 10 回收器材 放松拉伸 总结本课 师生再见 要求 教师语言提示 师生同做 教师小结本课学习情况 布置回收器材 5、师生再见 要求： 按要求回收器材 动作轻松自然，注意调节呼吸 认真听老师总结，总结自己在本次课中的收获。
安全 措施 1、课前检查场地，器材安全性。 2、带领学生做好准备活动。 3、练习时观察学生活动，有问题及时处理。 4、活动结束做好放松练习 见习生安排 当老师讲解要领时，主动过来听讲解并做笔记，开始练习时在一旁观察其他同学的练习情况。
本课练习密度：50%—70% 平均心率：100-120/分。 器材:小体操垫若干、大体操垫1块、音响1台、软排4个、皮筋4根