第五章 排球——排球双手正面传球 教学设计（表格式） 2022-2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册
文档属性
| 名称 | 第五章 排球——排球双手正面传球 教学设计（表格式） 2022-2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 131.1KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-07-05 16:58:34 | ||
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文档简介
第五章 排球——排球双手正面传球 教学设计
教学目标 运动能力方面： 了解并基本掌握排球传球的手型、击球点、击球部位和用力方法。 了解传球在比赛中的作用。 明白传球在比赛中的犯规动作。 健康行为方面： 积极参加排球活动，养成排球锻炼的习惯。 正确对待比赛胜负，有效调控情绪。 体育品德： 培养顽强拼搏，坚持不懈的良好品质。 遵守规则，团结队友，相互鼓励，积极补位。
教学重难点 排球双手正面传球是排球运动的主要基本技术之一，主要用于衔接防守和进攻。排球传球主要是由准备姿势、迎球、击球、用力四个动作部分组成。本次课是传球的第一次课，学习的重点是传球的手型、击球点的掌握，难点是传球时全身协调用力。
注意 事项 地面平整。 着运动装，运动鞋。 3.如遇身体不适，应休息，不能缓解时医院就诊。 场地器材设备 场地：排球场 器材：排球41个
课的 部分 学习 内容 教学策略 运动 负荷
教师组织 与指导 学生活动
准备 部分 一、课堂常规： 1、整队集合、清点人数，师生问好。 2、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 3、安排见习生。 一、 四列横队 X X X X X X X X X X X X 1．做到 快 静 齐 2.按队列站好 小
二、准备活动： 1、围绕场地慢跑,慢跑中加上步伐练习：滑步、交叉步。 2、徒手操： （1）头颈运动 （2）上肢运动 （3）扩胸运动 （4）腰部运动 （5）腹背运动 （6）踢腿运动 （7）活动手指、腕、踝关节 两路纵队 教师口令指挥、提示动作 四列横队，体操队形 X X X X X X X X X X X X 绕排球场慢跑 动作整齐规范 节奏鲜明 中
基 本 部 分 传球要领： （1）准备姿势：看清来球，迅速移动到球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。 （2）击球点：击球点在前额上方约一球距离处。 （3）传球手形： 当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”字形，两拇指间的距离不能过大，以防漏球。 （4）击球用力：球来时，两手微张迎球，用拇指内侧，食指全部，中指的二三指节触球的后下部，无名指和小指触球两端控制球方向。用手指的弹力、手臂和身体协调的力量将球传出。 1、讲解与示范 （1）讲解：教师首先讲解传球技术在比赛中的作用，然后讲解传球技术的特点和动作要领。讲解内容的先后顺序一般是：脚的站法，下肢姿势，身体动作，手型、击球点，触球的部位，迎击球的动作及用力方法等。 （2）示范：教师先做完整传球动作的示范，然后再做分解示范，也可边讲解边示范，或重点示范传球的关键技术环节，也可结合正面示范、侧面示范进行教学。 （3）总结传球要领： 蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球；触球手型呈半球，指腕缓冲反弹球。 认真听讲，了解传球的动作方法。 按照传授的方法模仿传球动作。 小
低阶练习 徒手传球：两脚前后站立，双手保持半球型屈肘于额前，蹬地、伸臂，注意动作有节奏。 传固定球练习：传球时注意体会触球部位、蹬地、伸臂协调用力。 自抛球接球练习：自己将球抛起，通过移动调整用传球的手型将球接住，接球时双腿微屈，做好传球的准备。 自抛球传球练习：自己将球抛起，通过移动微调，注视来球，球落到额前约1球距离时，蹬地伸臂保持传球手型将球向上传起。注意迎球击球。 讲解示范动作 提醒注意事项。 纠正发现的错误动作。 表扬表现好和有进步的学生。 1.徒手模仿练习 原地模仿练习．徒丰做传球准备姿势，听教师的口令依次做蹬地、展体。伸臂击球动作练习。重点体会传球前的准备姿势，身体协调用力的动作和传球的手型。 原地传球模仿练习：重点让学生体会触球手型，击球点位置和身体协调配合动作及传球用力的全过程。 2．传固定球：两人一组，一人做好传球的手型持球于脸前上方，另一人用手扶住球，持球者以传球动作向前上方伸展，体会身体和手臂的协调用力。要求另一人纠正持球者的手型及身体动作。 每人一球，自己向额上方抛球：做好传球手型在击球点位置将下落的球接住，然后自我检查手型。 4. 每人一球，自己向额上方抛球：做好传球手型在击球点位置将下落的球用传球的手型将球传起（先低后高，循序渐进）。 中
中阶传球练习： 连续自传球练习： 连续自传球练习强调传球手型，击球点，主动迎球传球。可通过传球的高度来调整难度。一般采用向上连续传球和对墙连续传球两种方法。 一抛一传练习： 一抛一传时，抛球要有幅度，传球者注视来球，当球落到额前一球时，蹬地伸臂同时利用球压手指的弹性将球传出。初学时可先轻传调整一次，再将球传出。也可让传球者移动传球来增加难度。 1.讲解示范动作 2.提醒注意事项。 3.指导学生练习，分层指导。 4.纠正发现的错误动作。 1. 每人一球 要求把球传向头上正上方，传球高度离手 0.5～1.5 m。（低易高难，自己把握），连续传30次为一组。 对墙自传球练习：要求距离墙50cm左右连续对墙自传球，体会正确的手型和手指手腕用力的肌肉感觉。 2. 两人一球 两人一组，一抛一传球练习：一人先抛到对方头顶位置，另一人将球传回，再根据掌握情况增加难度，向左、右、前、后抛球，传球者根据来球快速移动传球。5次后交换。 中
高阶练习： 两人对传： 对传时，随时做好准备，根据对方出球判断，迅速移动到位，球落到额前将球传出，传出的球要有幅度。 垫球传球组合练习： 两人进行垫球传球组合练习，要判断对方的出球，根据球的情况可选择将球传回或者垫回。 1.讲解示范动作 2.提醒注意事项。 3.指导学生练习，对学生进行分层指导。。 4.纠正发现的错误动作。 1.两人一球 随时做好准备，根据对方出球判断，迅速移动到位，球落到额前将球传出，传出的球要有幅度。 2. 两人进行垫球传球组合练习，要判断对方的出球，根据球的情况可选择将球传回或者垫回。传出或垫出的球要有目的（想对方垫球还是传球），提高自己垫球传球的控制力。 中强
游戏：传球接力 分成4组，听到口令后跑到网前，自抛球往对面的球车里传球，规定时间内比哪队传进的球多。没有传进的球要捡到后跑到底线后折返回到队尾。 组织：如上图 每人一球，游戏，积极比赛。 中强
结束 部分 收球 放松 总结 组织队形：四列横队 带领学生放松练习 总结传球要领。 放松 自我总结 小
预计 负荷 运动强度 预计平均心率：115次/分
运动密度 练习密度：70-80%
教学目标 运动能力方面： 了解并基本掌握排球传球的手型、击球点、击球部位和用力方法。 了解传球在比赛中的作用。 明白传球在比赛中的犯规动作。 健康行为方面： 积极参加排球活动，养成排球锻炼的习惯。 正确对待比赛胜负，有效调控情绪。 体育品德： 培养顽强拼搏，坚持不懈的良好品质。 遵守规则，团结队友，相互鼓励，积极补位。
教学重难点 排球双手正面传球是排球运动的主要基本技术之一，主要用于衔接防守和进攻。排球传球主要是由准备姿势、迎球、击球、用力四个动作部分组成。本次课是传球的第一次课，学习的重点是传球的手型、击球点的掌握，难点是传球时全身协调用力。
注意 事项 地面平整。 着运动装，运动鞋。 3.如遇身体不适，应休息，不能缓解时医院就诊。 场地器材设备 场地：排球场 器材：排球41个
课的 部分 学习 内容 教学策略 运动 负荷
教师组织 与指导 学生活动
准备 部分 一、课堂常规： 1、整队集合、清点人数，师生问好。 2、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 3、安排见习生。 一、 四列横队 X X X X X X X X X X X X 1．做到 快 静 齐 2.按队列站好 小
二、准备活动： 1、围绕场地慢跑,慢跑中加上步伐练习：滑步、交叉步。 2、徒手操： （1）头颈运动 （2）上肢运动 （3）扩胸运动 （4）腰部运动 （5）腹背运动 （6）踢腿运动 （7）活动手指、腕、踝关节 两路纵队 教师口令指挥、提示动作 四列横队，体操队形 X X X X X X X X X X X X 绕排球场慢跑 动作整齐规范 节奏鲜明 中
基 本 部 分 传球要领： （1）准备姿势：看清来球，迅速移动到球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。 （2）击球点：击球点在前额上方约一球距离处。 （3）传球手形： 当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”字形，两拇指间的距离不能过大，以防漏球。 （4）击球用力：球来时，两手微张迎球，用拇指内侧，食指全部，中指的二三指节触球的后下部，无名指和小指触球两端控制球方向。用手指的弹力、手臂和身体协调的力量将球传出。 1、讲解与示范 （1）讲解：教师首先讲解传球技术在比赛中的作用，然后讲解传球技术的特点和动作要领。讲解内容的先后顺序一般是：脚的站法，下肢姿势，身体动作，手型、击球点，触球的部位，迎击球的动作及用力方法等。 （2）示范：教师先做完整传球动作的示范，然后再做分解示范，也可边讲解边示范，或重点示范传球的关键技术环节，也可结合正面示范、侧面示范进行教学。 （3）总结传球要领： 蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球；触球手型呈半球，指腕缓冲反弹球。 认真听讲，了解传球的动作方法。 按照传授的方法模仿传球动作。 小
低阶练习 徒手传球：两脚前后站立，双手保持半球型屈肘于额前，蹬地、伸臂，注意动作有节奏。 传固定球练习：传球时注意体会触球部位、蹬地、伸臂协调用力。 自抛球接球练习：自己将球抛起，通过移动调整用传球的手型将球接住，接球时双腿微屈，做好传球的准备。 自抛球传球练习：自己将球抛起，通过移动微调，注视来球，球落到额前约1球距离时，蹬地伸臂保持传球手型将球向上传起。注意迎球击球。 讲解示范动作 提醒注意事项。 纠正发现的错误动作。 表扬表现好和有进步的学生。 1.徒手模仿练习 原地模仿练习．徒丰做传球准备姿势，听教师的口令依次做蹬地、展体。伸臂击球动作练习。重点体会传球前的准备姿势，身体协调用力的动作和传球的手型。 原地传球模仿练习：重点让学生体会触球手型，击球点位置和身体协调配合动作及传球用力的全过程。 2．传固定球：两人一组，一人做好传球的手型持球于脸前上方，另一人用手扶住球，持球者以传球动作向前上方伸展，体会身体和手臂的协调用力。要求另一人纠正持球者的手型及身体动作。 每人一球，自己向额上方抛球：做好传球手型在击球点位置将下落的球接住，然后自我检查手型。 4. 每人一球，自己向额上方抛球：做好传球手型在击球点位置将下落的球用传球的手型将球传起（先低后高，循序渐进）。 中
中阶传球练习： 连续自传球练习： 连续自传球练习强调传球手型，击球点，主动迎球传球。可通过传球的高度来调整难度。一般采用向上连续传球和对墙连续传球两种方法。 一抛一传练习： 一抛一传时，抛球要有幅度，传球者注视来球，当球落到额前一球时，蹬地伸臂同时利用球压手指的弹性将球传出。初学时可先轻传调整一次，再将球传出。也可让传球者移动传球来增加难度。 1.讲解示范动作 2.提醒注意事项。 3.指导学生练习，分层指导。 4.纠正发现的错误动作。 1. 每人一球 要求把球传向头上正上方，传球高度离手 0.5～1.5 m。（低易高难，自己把握），连续传30次为一组。 对墙自传球练习：要求距离墙50cm左右连续对墙自传球，体会正确的手型和手指手腕用力的肌肉感觉。 2. 两人一球 两人一组，一抛一传球练习：一人先抛到对方头顶位置，另一人将球传回，再根据掌握情况增加难度，向左、右、前、后抛球，传球者根据来球快速移动传球。5次后交换。 中
高阶练习： 两人对传： 对传时，随时做好准备，根据对方出球判断，迅速移动到位，球落到额前将球传出，传出的球要有幅度。 垫球传球组合练习： 两人进行垫球传球组合练习，要判断对方的出球，根据球的情况可选择将球传回或者垫回。 1.讲解示范动作 2.提醒注意事项。 3.指导学生练习，对学生进行分层指导。。 4.纠正发现的错误动作。 1.两人一球 随时做好准备，根据对方出球判断，迅速移动到位，球落到额前将球传出，传出的球要有幅度。 2. 两人进行垫球传球组合练习，要判断对方的出球，根据球的情况可选择将球传回或者垫回。传出或垫出的球要有目的（想对方垫球还是传球），提高自己垫球传球的控制力。 中强
游戏：传球接力 分成4组，听到口令后跑到网前，自抛球往对面的球车里传球，规定时间内比哪队传进的球多。没有传进的球要捡到后跑到底线后折返回到队尾。 组织：如上图 每人一球，游戏，积极比赛。 中强
结束 部分 收球 放松 总结 组织队形：四列横队 带领学生放松练习 总结传球要领。 放松 自我总结 小
预计 负荷 运动强度 预计平均心率：115次/分
运动密度 练习密度：70-80%