体育三年级下册自然地形跑 （教案）

自然地形跑
内容 主题 走进广富林 1. 跑：自然地形跑2-1 2. 综合活动：彩砖乐翻天2-2
重点
正确的呼吸方法和节奏
难点
跑得自然、持久
学 习 目 标
1.在不同的情境中练习自然地形跑，体验正确的呼吸方法和节奏的动作要领，并能在练习中相互帮助和评价，注意保持安全距离；学会综合活动“彩砖乐翻天”一砖多玩的方法并遵守规则。
2.在“自然地形跑”的练习情境中，巩固跑动中正确的呼吸方法和节奏，发展下肢力量、耐力、身体协调性；在“彩砖乐翻天”的练习情境中，发展协调、灵敏等体能。
3.在学练过程中，表现良好的集体观念和团队合作意识，敢于挑战自我，突破自我，提升育人价值，培养爱祖国爱家乡的情怀。 教学过程
课堂常规
1.集合整队，师生问好 2.宣布上课内容 3.提出希望 4.安全小贴士
热身操
跑：自然地形跑
整装出发 （自然地形跑）
◎教师整队，师生问好，引出上课内容，提出希望
◇快速集合，认真听讲，积极投入本课
☆快、静、齐，精神饱满
◎音伴下语言引导学生一起热身活动、调节气氛；口令提示动作，组织学生集体练习
◇积极参与，充分活动，明确要求
☆活动充分，身心投入
◎讲解原地摆臂和跑动的要求，动作示范，哨音指挥，巡视指导；引导进行集体体验性练习；要求做到手臂屈肘前后摆动、前脚掌着地，身体放松；并做好
广富林欢乐行
（1）广富林初体验 （单个地形的自然地形跑）
（2）广富林深度游 （多个地形的自然地形跑）
广富林定向越野赛 （自然地形跑）
彩砖乐翻天
彩砖大收集（收砖）
安全提示。
◇明确练习要求，认真观察，口令响亮
☆手臂前后摆动，前脚掌着地
◎情景创设，强调安全，引导学生带着问题去体验：跑动中的正确的呼吸方法是什么？引导学生分组进行单个自然地形跑的练习，巡视指导。
◇认真听讲，兴趣高涨；分组体验跑动中的身体姿势，并关注呼吸的方法
☆跑得自然
◎示范并讲解正确的呼吸方法和节奏，组织分组进行自然地形跑的练习，强调跑动过程中能体验正确的呼吸方法和节奏，并根据音乐节奏的变化而变化。
◇认真听讲；结伴听音乐积极练习，感受正确的呼吸方法和节奏的变化。
☆正确的呼吸方法
◎示范讲解定向越野赛的方法，组织学生自主进行挑战，并再次强调跑步姿势和呼吸的配合，鼓励学生能跑得持久，坚持到底。 ◇认真听讲，积极参与活动，并学会善于观察，在练习中体验正确的呼吸节奏
☆呼吸的节奏，跑得持久
◎组织学生进行“彩砖大收集”的游戏，再次提示活动要求，强调练习时的安全问题。
◇积极参与，注意安全，以最快的速度按要求收集彩砖，完成任务。
放松与小结
1.放松（音伴）
2.集中小结与评价
3.师生道别
4.器材整理与归放
☆积极投入，团结合作
◎组织学生进行活动，强调游戏规则，师生共同总结获胜小技巧，做好活动中的安全提示。
◇遵守秩序，有序进行活动要求
☆善于观察，避免碰撞
◎多媒体图示讲解，引导学生分工合作，展开想像，完成小任务，并作好安全提示。
◇认真学习、互帮互助
☆遵守规则，团结合作
◎伴随音乐，带领学生做放松活动
◇模仿跟做，全身放松
◎教师带着学生回顾本课内容并进行小结点评
◇积极思考跟教师一起回顾本课内容，并进行自评，互评
☆快、静、齐
场地器材
彩旗绳1套 标志桶50个 瑜伽砖72块 多媒体一套 标志杆8个 运动手环36个 定向越野设备1套 体操垫4块 斜坡软垫2块
安全 保障
1.场地平整，无异物 2.充分的准备活动 3.合理的练习空间 4.加强安全意识和自我保护