运球游戏教案(第6课时)
单元课次 第六课时
学习目标
提高快速运球的能力。
发展学生的速度、协调、灵敏以及反应等素质。
培养学生吃苦耐劳精神。
学习内容
快速运球游戏。2、足球专项体能练习。
重点
运球触球部位准确、力量合理。
难点
快速准确的完成运球动作
场地器材
移动音响 1个、1520米区域一个、小足球45个、标志盘45个。 安全措施
根据课的设计及安全要求,科学规划场地、布置器材和组织教学。
课前、课中对学生适时进行安全教育,提高学生安全意识,防患于未然。
做好准备活动,特别是膝关节、踝关节、腰腹部等部位,要重点加强活动,防止发生意外损伤。
整个教学过程中,时刻关注课堂动态,预判发展动向,有安全隐患提前处理。
教学流程
课堂常规→→动态热身操→→热身游戏(找朋友)→→快速运球游戏1→→快速运球游戏2→→体能训练→→放松
教学过程
课堂常规
培养学生良好的纪律意识。
课堂常规
①、体委整队; ②、师生问好; ③、教师宣布本课上课内容及要求; ④检查人数,安排见习生。
1、快、静、 齐的集合队伍; 2、认真听讲; 3、快速的融入课堂。
教师活动
1、师生问好; 2、集合队伍,安排见习生; 3、宣布本课上课内容及要求; 4、检查安全隐患。
准备部分
多接触球,培养球性;通过不同的命令培养学生反应能力;激发学生的兴趣;
动态热身操
2、热身游戏:找朋友。
方法:指定区域内自由运球,听指令快速运球找朋友,要求每次不能找重复的朋友。
做到听、看、学。散点站位
讲解示范 动作。
基本部分
提高快速的运球能力。
进一步提高快运球能力。
快速运球游戏1。
方法:学生在指定蓝色区域自由运球,当听到“哨声”快速运球到相应颜色区域,慢的学生完成指定球性练习或体能练习。
快速运球游戏2。
①明确触球部位;
②适当抬头观察;
③控制好球的速度。
方法:学生从指定颜色区域开始按顺时针方向下一个区域快速运球,比一比谁最快,规定时间内没完成的学生要完成指定球性练习。
积极思考,按照要求进行练 习。
积极参与,按照要求进行巩固。
教师活动
①讲解示范动作要领: ②提出练习要求; ③教师巡视,语言激励,并进行纠错。
2、邀请表现好的学生进行展示,并总结要点。
3、运球射门游戏。
方法:在区域内自由运球,找朋友击掌,完成找到朋友5个后可以自由选择一个标志桶进行踢准,踢中标志桶1分,规定时间比一比谁得分多。
积极参与,按照要求进行练习。
①讲解示范游戏要领: ②提出练习要求; ③教师巡视,语言激励。
体能训练
发展学生的综合体能素质。
足球专项体能训练:
①两人一组面对面快速跑比赛②两人一组面对面,结合灵敏的快速跑比赛
明确练习方法,积极参与到练习中去。
①讲解示范;
②提出训练要求:动作到位,追求质量。
③教师巡视,语言激励。
放松身心
使身心放松,消除疲劳。
放松柔韧拉伸 照镜子:模仿老师,看看谁最像。 2、小结 3、宣布下课
学生活动
认真听讲,积极参与到放松中去。 2、学习小结
教师活动
①讲解示范;②提出要求;③语言激励。
小结
练习密度预计:60%以上
平均心率预计:135—140次/分
强度指数预计:1.5—1.7