单脚跳和双脚跳 教案（表格式）体育三年级下册

“单脚跳和双脚跳”教学设计
指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》水平二的身体健康领域水平目标为要求，选用小学《单、双脚跳跃》为教学内容进行教学，使探究并掌握单、双脚跳跃的方法。根据儿童生理、心理特点，从培养学生的实践能力为出发点，以“自主、探究、合作”的教学模式为主调，立足于培育学生的行为习惯，形成良好的教学常规，充分调动学生在课堂上的学习积极性，营造宽松、快乐的课堂气氛，改变旧的教学观念，让学生在快乐中学习，培养学生的团队合作精神、热爱集体品质。
教材分析
本节课的内容是水平（二）跳跃章节的部分，跳跃是日常生活中的实用性技能，具有很大的实用价值，是一项深受小学生喜爱的基本活动教材。该项目对于发展学生的弹跳、力量和灵敏等身体素质有积极的作用，同时，培养其勇敢、果断、顽强的意志品质。三年级的学生在学习跳跃的过程中，重点是两脚用力蹬地，落地轻巧、动作连贯。本课通过跳标志垫的形式让学生体会单、双脚跳跃；通过单双脚串联练习让学生知道落地轻巧，屈膝缓冲。通过游戏，让学生在跳的过程中纠正节奏不统一的问题。让学生在游戏过程中，更好的掌握双脚跳跃的动作，掌握技能。本课的主教材是跳跃，让学生初步体验跳跃的动作方法和简单技能，发展学生的下肢力量和跳跃能力，促进身体灵敏性、协调性等身体素质的发展。
课标分析
根据课程目标的四个维度，对本节课的课程标准分析进行简要的阐述：
一、运动参与
参与体育学习与锻炼。
学生能够参与到课堂上来，有兴趣参与练习和游戏，感受跳跃带来的快乐，积极主动完成课堂任务。
二、运动技能
1.学习体育运动知识：知道所学动作的名称。能够说出本节课所做游戏的名字，通过本节课的练习学生能够了解和体会到双脚用力蹬地起、前脚掌落地轻巧，屈膝缓冲；小组讨论，培养学生自主学习，语言表达，以及探究学习的能力。
1.掌握运动技能和方法
在本节课的体育游戏活动中通过不同的形式完成单、双脚跳的动作。
2.增强安全意识和防范能力
通过本节课让学生注意体育活动和日常生活中的安全。
三、身体健康
塑造良好的体形和身体姿态： 学生在课堂上能够做到保持站队姿态正确，站姿标准。
四、心理健康与社会适应：
1.培养坚强的意志品质
学生在课堂上认真完成教师布置的体育学习任务。学生能够说出自己认真完成的教师在课堂上布置的体育学习的任务的情况，以及说出自己的表现。
2.学会调控情绪的方法
学生在做游戏过程中，即使第一次输了，也不气馁，调节好，有信心，争取下一次的胜利。
3.形成合作意识与能力
在体育活动中与本小组的同学友好相处，团结协作共同完成游戏。
学情分析
本次课的授课对象是小学三年级的学生。他们模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我。但因自控能力较差，在体育活动中自我意识强，注意力容易分散，不易长时间集中，因此，在教学中采用灵活多样的方法，以技术传授结合游戏进行教学，使学生在活动中掌握与他人配合的方法，在活动中让学生体验体育运动的乐趣，让学生在学习中养成良好的学习习惯，提高其自尊心和自信心，对以后的学习产生积极的影响，为其终身体育打下良好的基础。
课时教案
教学 内容 单脚跳和双脚跳
教 学 目 标 1.认知目标：学生在体验中，了解连续单脚跳与连续双脚跳跃的异同。 2.技能目标:学生分组熟练完成单、双脚连续跳跃动作，关注左右均衡发展。 3.情感目标：学生乐于与老师、同伴一起练习、交流、探讨，分享成功的喜悦。
教学 环节 教学内容 教师活动 学生活动 组织要求 时间
准 备 部 分 一、课堂常规 1.体委整队，报告人数 2.师生问好 3.宣布本课内容，教学目标 4.检查服装和安排见习生 5.教师提出要求以及注意的问题 1.接受体委报告并向学生问好 2.宣布本课教学目标与要求 1.按指定地点集合整队，体育委员检查人数并向老师报告 2.了解本课教学目标和要求 组织如图所示：（四列横队密集队行） * * * * * * * * * * * * * * Δ 要求：站队快、静、齐，精神饱满，声音响亮。 2
准备活动 分小组进行慢跑练习。 小组长带领进行热身操练习。 在音乐的伴奏下和学生一起做热身，并提示学生。 在音乐的伴奏下做热身活动。 组织如图所示:(体操队形散开） * * * * * * * * * * * * * * Δ 要求：注意力集中，听口令；各关节充分活动开以免课上发生运动损伤。 6
基 本 部 分 基 本 部 分 双脚连续跳跃 1、学生分组体验双脚连续跳。 2、学生分组讨论归纳双脚连续跳跃的技巧、要领。 二：单脚连续跳跃 1、学生分组体验单脚连续跳。 2、学生为老师解决难题“单脚连续跳跃重心不稳”。 3、学生分组展示单脚连续跳跃技能。 4、教师引导学生关注前脚掌连续发力，落地轻巧。 三：单双脚连续跳跃串联练习：双脚跳去、单脚跳回。 巩固练习：节奏大师 四、游戏：蚂蚁搬家 方法：仰卧，双臂、双脚撑地向前爬行移动，将“粮食”运回家,然后，采用自选单、双脚跳的方式返回与同伴接力，依次轮流完成搬家任务 1.教师讲解示范动作。 2.口令指挥学生进行跳跃练习，节奏由慢至快。 教师语言导入：单脚跳，如何才能跳的稳？ 2.引导学生每组试跳几次。 3.小组讨论。 4.找生回答。 5.总结要领。 1.教师讲解示范动作。 2.引导落地轻巧、屈膝缓冲。 3.小组讨论。 4.找生回答。 5.总结要领。 教师讲解游戏规则及方法。 2.组织学生进行练习。 1.认真听、仔细看。 2.根据口令，节奏的不同，认真练习。 3.积极参与练习，自觉遵守规则，比比看谁能坚持到最后。 4.认真听点评。 1.认真听讲，仔细体会。 2.自觉进行试跳。 3.积极进行小组讨论。 4.积极举手回答教师的问题。 1.认真听讲，仔细体会。 2.自觉进行体会、练习。 3.积极进行小组讨论。 4.积极举手回答教师的问题。 1.学生认真听教师讲解游戏。 2.学生有序进行游戏练习。 组织如图所示:(体操队形散开） * * * * * * * * * * * * * * Δ 要求：注意力集中，听指挥找准方向。 组织如图所示： * * * * * * * * * * * * * * Δ 要求：学生认真讨论，仔细观看教师动作。 组织如图所示： * * * * * * * * * * * * * * Δ 要求：学生认真讨论，体会技能动作要领。 * * * * Δ * * * * * * * * * * 要求：学生在游戏中遵守规则，并且注意安全。 6 6 10 8
结 束 部 分 一、放松操 二、教师总结并讲评本课 三、归还器材 四、师生再见 1．教师组织学生，进行放松练习。 2．总结本课情况. 3．归还器材 4．同学生再见 1．一起做放松操练习2．认真听讲 3．归还器材 4．同老师再见 组织如图所示： * * * * * * * * * * * * * * Δ 放松总结，教师多以表扬、鼓励学生为主。 2
预 计 效 果 平均心率：130次/分钟—135次/分钟 练习密度：50%—65% 课前 准备 笼式足球场 标志垫25个 小 结