第四章 篮球——篮球行进间高手投篮 教学设计（表格式） 2022-2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册
文档属性
| 名称 | 第四章 篮球——篮球行进间高手投篮 教学设计（表格式） 2022-2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 296.8KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-07-07 16:27:46 | ||
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文档简介
第四章 篮球——篮球行进间高手投篮 教学设计
教学目标 1.运动能力：通过学习让70%以上学生掌握行进间单手肩上投篮技术和动作方法。发展学生速度.力量.协调.平衡等身体素质，提升学生综合体能。 2.健康行为：掌握篮球运球违例裁判知识.培养的学生防守意识。积极主动参与篮球运动，养成坚持体育锻炼的良好习惯。 3.体育品德：增强学生的自信和体验成功的感觉。引导学生敢于发现并解决问题，培养学生勇于克服困难的意志品质.团队协作.责任担当意识与拼搏进取精神。
教学重、难点 1.教学重点：脚下步点准确规范，身体重心平稳 2.教学难点：上下肢协调配合，脚下步点节奏清楚。
注意 事项 1.强调学生之间的安全练习距离。 2.场地器材的检查。 3.课堂上遇到意外受伤，及时告知教师应急处理。 场地器材设备 48个篮球.40个标志桶、多媒体一体机1个
课的 部分 学习内容 教学策略 学习评价
教师组织与指导 学生学练赛 预设负荷强度
预估负荷心率 预估用时
准备 部分 课堂常规 组织教法： 1.学生呈四列横队，整队集合，师生问好。 2.宣布本课的内容。 3.提出学练要求注意事项。 4.安排见习生随堂旁听。 1.集合快静齐。 2.听老师讲解要求 3.学生自己心理设定目标，并再练习时注意安全 见习生随堂听课 65-80次/分钟 1min 是否快静齐，是否认真听取老师讲解课堂要求
准备活动: （1）.球性练习： 压指 2X8拍 拨球30次 原地单手肩上投篮动作20次 抛球落地再接球20次 （2）.原地运球： 高运球：左右手各50次、低运球：左右手各50次、左右手换手运球50次 （3）.2分钟球场内行进间运球与接球练习。 1.讲解示范，强调动作要领。 2.口令提醒.观察。 3.组织如下图： 4.教法：教师统一带领完成。 认真听讲，按老师的要求，积极完成各项练习，充分热身。 110-130次/分钟 6min 是否积极参与热身
基 本 部 分 1.视频导入：教师播放篮球比赛中行进间肩上单手投篮精彩视频。 2.行进间单手肩上投篮技术讲解： （1）.动作方法：以右手投篮为例，当球在空中运行时，右脚向来球方向或投篮方向跨出一大步，同时接球，左脚向前跨出一小步，脚跟先着地，上体稍后仰，并用力蹬地起跳，右腿屈膝，左脚蹬离地面。同时双手向前上方举球，腾空后右臂向前上方伸展，腕、指动作同原地单手投篮。投篮出手后，双脚同时落地，两腿弯曲，以缓冲落地的力量。 （2）.动作要点： 一跨大步接稳球 二跨小步用力跳 三翻手腕举高球 四拨手指用力巧 1.提醒学生注意观察行进间接球步伐； 2.提醒学生注意观察行进间单手肩上步点节奏 3.提醒学生观察行进间肩上投篮时身体姿态控制。 1.教师讲解动作方法、示范动作，强调动作要点 2.集体练习时，教师统一组织 3.分组练习时，组织小组长带领学生分组练习，教师分组巡视，纠正错误动作。 4、易犯错误与纠正方法： （1）行进间接球步伐乱，动作不协调 纠正方法：多做模仿练习，跨步拿固定球上步投篮练习 （2）起跳时身体前冲，身体平衡控制不好 纠正方法：要求学生第二步应以足跟先着地，过渡到全脚掌着地用力向上起跳。 （3）投篮时屈髋，身体、手臂没有向上伸展 纠正方法：教师或小组长反复强调，语言提示“身体伸展，手臂上伸” 认真听讲，注意观察动作要点。 1.学生认真听讲、仔细观察教师示范，建立正确动作概念； 2.认真练习，体会“一大二小三上步” 3.体会接球时机，控制好脚下节奏。 4.注意起跳时用力顺序和方向，控制好起跳后身体平衡。 5.投篮时，身体伸展，抬肘伸臂，拨指力量柔和 6.积极练习，敢于自我展示 110-120次/分钟 2min 对动作要点是否明确
2辅助练习： （1）无球行进间单手肩上投篮脚步练习。 （2）向前抛球，跨步接球后第二步起跳举球练习。 1.教法：教师示范讲解脚步练习。 2.组织：让学生4人一组，前后站位，站在篮球场边线，先组织集体练习 3.练习顺序： (1).先无球练习5组 (2).再持球练习。练习10组 4.难点突破：借助标志桶，让学生踩固定点位，辅助掌握脚下步点和节奏。 1.学生认真观看教师示范讲解。 2.按要求认真完成练习。 3.根据个人能力，动作节奏逐渐加快。 120-140次/min 4min 上下肢动作是否协调连贯，脚下步伐节奏清晰
3完整技术练习： 行进间单手肩上投篮完整动作体验; 完整技术练习。 1.教法：示范讲解、集体学练、单独指导、视频展示法。 2.组织：让学生4人一组，前后站位，站在篮球场边线标志桶后面，老师组织集体练习2次后，分组练习，教师巡视指导。 3.在球场边持续播放示范视频，让有需要的学生自主观看，建立正确动作概念和动作定型。 4.难点突破：借助标志桶，让学生踩固定点位，辅助掌握脚下步点和节奏。 1.对不熟练的动作反复观看示范视频。 2.小组之间加强交流，探讨如何进行行进间单手肩上投篮脚下步点、节奏和单手肩上投篮动作集合。 3.积极向老师请教学练中出现的困惑。 140-160次/分钟 5min 动作是否协调连贯
4.练习展示与评价。 1.让掌握熟练的学生进行展示练习成果。 2.及时进行评价。 1.积极参加； 2.自信展示； 3.踊跃参与评价。 140-160次/分钟 2min 动作连贯、节奏清晰
5比赛：原地单手肩上投篮比赛 比赛方法：学生分成2组，男女生人数均等。采用轮流定点投篮，在限定时间内比赛投中次数多少来定胜负。 比赛规则： 1.只能采用原地单手肩上投篮；2.每人一次投篮立刻返回队伍等待下次投篮。 3.投篮时长2分钟。 组织：1.各组安排2名裁判，数投篮命中次数； 2.两组学生分开比赛。 教法：教学比赛法 遵守比赛规则； 2.积极投入比赛； 3.正确面对比赛结果，为比赛同学加油。 140-160次/分钟 5min 是否遵守比赛规则、尊重对手
6.拓展身体素质练习：低姿步走运球、蹲姿跳运球、折返跑、俯卧撑、仰卧起坐。 身体素质练习： 组织：学生分成7个组，站于篮球场边线。 教法：重复练习法。 内容及次数： 低姿步走运球：15米X3组； 蹲姿跳运球：15米X3组； 折返跑：15米/趟X3组； 俯卧撑10个/组X3组； 仰卧起坐30个/组X3组 根据老师要求，完成身体素质练习。 150-170次/分钟 10min 是否按照要求完成练习
结束 部分 放松练习 2.裁判规则分享 3.点评小结 4.归还器材 1.组织学生进行放松练习。 2.分享“二次运球”裁判规则 3.复习本课学习的动作名称和要领，总结本次课的收获。 4.组织学生归还器材。 1.充分放松。 2.学习“二次运球”篮球规则。 3.说出本课的练习名称和要领，积极参与小结发言。 4．积极参与器材回收与归还。 100-120/次分钟 5min 积极放松，踊跃发言。积极协助回收器材。
预计 负荷 运动强度 平均心率140-160/分钟
群体运动密度 60-75%
个体运动密度 55-60%
课后 练习 一、热身运动 1.原地高抬腿2分钟。 2.徒手进行行进间单手肩上投篮步点与节奏练习。 3.原地运球。 练习要求：1.高抬腿2分钟 2行进间单手肩上投篮步点与节奏练习5分钟。 3原地运球每个内容50次。 二、下肢力量训练与球性练习 1. 低姿步走运球；5米折返X4组； 2.蹲姿跳运球；5米折返X4组； 3.运球接行进间单手肩上投篮抛球动作练习；5米折返X10组 4.跪膝俯卧撑/俯卧撑(根据个人能力二选一) 10次/组X4组； 5.仰卧拍脚背/仰卧两头起(根据个人能力二选一)。12次/组X4组 三放松拉伸。
其他 1.加强课前的安全教育，检查课上所用场地.器材不留安全隐患。 2.课上进行安全教育，引导学生自我保护意识的建立。 3.对不够熟练学生进行单独交流、辅导。
教学目标 1.运动能力：通过学习让70%以上学生掌握行进间单手肩上投篮技术和动作方法。发展学生速度.力量.协调.平衡等身体素质，提升学生综合体能。 2.健康行为：掌握篮球运球违例裁判知识.培养的学生防守意识。积极主动参与篮球运动，养成坚持体育锻炼的良好习惯。 3.体育品德：增强学生的自信和体验成功的感觉。引导学生敢于发现并解决问题，培养学生勇于克服困难的意志品质.团队协作.责任担当意识与拼搏进取精神。
教学重、难点 1.教学重点：脚下步点准确规范，身体重心平稳 2.教学难点：上下肢协调配合，脚下步点节奏清楚。
注意 事项 1.强调学生之间的安全练习距离。 2.场地器材的检查。 3.课堂上遇到意外受伤，及时告知教师应急处理。 场地器材设备 48个篮球.40个标志桶、多媒体一体机1个
课的 部分 学习内容 教学策略 学习评价
教师组织与指导 学生学练赛 预设负荷强度
预估负荷心率 预估用时
准备 部分 课堂常规 组织教法： 1.学生呈四列横队，整队集合，师生问好。 2.宣布本课的内容。 3.提出学练要求注意事项。 4.安排见习生随堂旁听。 1.集合快静齐。 2.听老师讲解要求 3.学生自己心理设定目标，并再练习时注意安全 见习生随堂听课 65-80次/分钟 1min 是否快静齐，是否认真听取老师讲解课堂要求
准备活动: （1）.球性练习： 压指 2X8拍 拨球30次 原地单手肩上投篮动作20次 抛球落地再接球20次 （2）.原地运球： 高运球：左右手各50次、低运球：左右手各50次、左右手换手运球50次 （3）.2分钟球场内行进间运球与接球练习。 1.讲解示范，强调动作要领。 2.口令提醒.观察。 3.组织如下图： 4.教法：教师统一带领完成。 认真听讲，按老师的要求，积极完成各项练习，充分热身。 110-130次/分钟 6min 是否积极参与热身
基 本 部 分 1.视频导入：教师播放篮球比赛中行进间肩上单手投篮精彩视频。 2.行进间单手肩上投篮技术讲解： （1）.动作方法：以右手投篮为例，当球在空中运行时，右脚向来球方向或投篮方向跨出一大步，同时接球，左脚向前跨出一小步，脚跟先着地，上体稍后仰，并用力蹬地起跳，右腿屈膝，左脚蹬离地面。同时双手向前上方举球，腾空后右臂向前上方伸展，腕、指动作同原地单手投篮。投篮出手后，双脚同时落地，两腿弯曲，以缓冲落地的力量。 （2）.动作要点： 一跨大步接稳球 二跨小步用力跳 三翻手腕举高球 四拨手指用力巧 1.提醒学生注意观察行进间接球步伐； 2.提醒学生注意观察行进间单手肩上步点节奏 3.提醒学生观察行进间肩上投篮时身体姿态控制。 1.教师讲解动作方法、示范动作，强调动作要点 2.集体练习时，教师统一组织 3.分组练习时，组织小组长带领学生分组练习，教师分组巡视，纠正错误动作。 4、易犯错误与纠正方法： （1）行进间接球步伐乱，动作不协调 纠正方法：多做模仿练习，跨步拿固定球上步投篮练习 （2）起跳时身体前冲，身体平衡控制不好 纠正方法：要求学生第二步应以足跟先着地，过渡到全脚掌着地用力向上起跳。 （3）投篮时屈髋，身体、手臂没有向上伸展 纠正方法：教师或小组长反复强调，语言提示“身体伸展，手臂上伸” 认真听讲，注意观察动作要点。 1.学生认真听讲、仔细观察教师示范，建立正确动作概念； 2.认真练习，体会“一大二小三上步” 3.体会接球时机，控制好脚下节奏。 4.注意起跳时用力顺序和方向，控制好起跳后身体平衡。 5.投篮时，身体伸展，抬肘伸臂，拨指力量柔和 6.积极练习，敢于自我展示 110-120次/分钟 2min 对动作要点是否明确
2辅助练习： （1）无球行进间单手肩上投篮脚步练习。 （2）向前抛球，跨步接球后第二步起跳举球练习。 1.教法：教师示范讲解脚步练习。 2.组织：让学生4人一组，前后站位，站在篮球场边线，先组织集体练习 3.练习顺序： (1).先无球练习5组 (2).再持球练习。练习10组 4.难点突破：借助标志桶，让学生踩固定点位，辅助掌握脚下步点和节奏。 1.学生认真观看教师示范讲解。 2.按要求认真完成练习。 3.根据个人能力，动作节奏逐渐加快。 120-140次/min 4min 上下肢动作是否协调连贯，脚下步伐节奏清晰
3完整技术练习： 行进间单手肩上投篮完整动作体验; 完整技术练习。 1.教法：示范讲解、集体学练、单独指导、视频展示法。 2.组织：让学生4人一组，前后站位，站在篮球场边线标志桶后面，老师组织集体练习2次后，分组练习，教师巡视指导。 3.在球场边持续播放示范视频，让有需要的学生自主观看，建立正确动作概念和动作定型。 4.难点突破：借助标志桶，让学生踩固定点位，辅助掌握脚下步点和节奏。 1.对不熟练的动作反复观看示范视频。 2.小组之间加强交流，探讨如何进行行进间单手肩上投篮脚下步点、节奏和单手肩上投篮动作集合。 3.积极向老师请教学练中出现的困惑。 140-160次/分钟 5min 动作是否协调连贯
4.练习展示与评价。 1.让掌握熟练的学生进行展示练习成果。 2.及时进行评价。 1.积极参加； 2.自信展示； 3.踊跃参与评价。 140-160次/分钟 2min 动作连贯、节奏清晰
5比赛：原地单手肩上投篮比赛 比赛方法：学生分成2组，男女生人数均等。采用轮流定点投篮，在限定时间内比赛投中次数多少来定胜负。 比赛规则： 1.只能采用原地单手肩上投篮；2.每人一次投篮立刻返回队伍等待下次投篮。 3.投篮时长2分钟。 组织：1.各组安排2名裁判，数投篮命中次数； 2.两组学生分开比赛。 教法：教学比赛法 遵守比赛规则； 2.积极投入比赛； 3.正确面对比赛结果，为比赛同学加油。 140-160次/分钟 5min 是否遵守比赛规则、尊重对手
6.拓展身体素质练习：低姿步走运球、蹲姿跳运球、折返跑、俯卧撑、仰卧起坐。 身体素质练习： 组织：学生分成7个组，站于篮球场边线。 教法：重复练习法。 内容及次数： 低姿步走运球：15米X3组； 蹲姿跳运球：15米X3组； 折返跑：15米/趟X3组； 俯卧撑10个/组X3组； 仰卧起坐30个/组X3组 根据老师要求，完成身体素质练习。 150-170次/分钟 10min 是否按照要求完成练习
结束 部分 放松练习 2.裁判规则分享 3.点评小结 4.归还器材 1.组织学生进行放松练习。 2.分享“二次运球”裁判规则 3.复习本课学习的动作名称和要领，总结本次课的收获。 4.组织学生归还器材。 1.充分放松。 2.学习“二次运球”篮球规则。 3.说出本课的练习名称和要领，积极参与小结发言。 4．积极参与器材回收与归还。 100-120/次分钟 5min 积极放松，踊跃发言。积极协助回收器材。
预计 负荷 运动强度 平均心率140-160/分钟
群体运动密度 60-75%
个体运动密度 55-60%
课后 练习 一、热身运动 1.原地高抬腿2分钟。 2.徒手进行行进间单手肩上投篮步点与节奏练习。 3.原地运球。 练习要求：1.高抬腿2分钟 2行进间单手肩上投篮步点与节奏练习5分钟。 3原地运球每个内容50次。 二、下肢力量训练与球性练习 1. 低姿步走运球；5米折返X4组； 2.蹲姿跳运球；5米折返X4组； 3.运球接行进间单手肩上投篮抛球动作练习；5米折返X10组 4.跪膝俯卧撑/俯卧撑(根据个人能力二选一) 10次/组X4组； 5.仰卧拍脚背/仰卧两头起(根据个人能力二选一)。12次/组X4组 三放松拉伸。
其他 1.加强课前的安全教育，检查课上所用场地.器材不留安全隐患。 2.课上进行安全教育，引导学生自我保护意识的建立。 3.对不够熟练学生进行单独交流、辅导。