通用版 2023年小学 五年级第一学期 体育与健康 教案全一册（表格式）

2023年小学五年级第一学期《体育与健康》教案
2023年小学五年级第一学期体育与健康教学计划
一、学生情况分析
（一）学生生理发育的特点：
1、五年级学生一般为10—11岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。
2、速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期，既关键发展时期。11---12岁时，灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。
3、五年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已接近中学青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。
4、11---12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，11---12岁平均睡眠9小时即可。
（二）学生心理发展的特点：
1、五年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，五年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，身体练习时应相对提高难度和标准。
2、五年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。
3、五年级学生有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。
4、女生在一起活动开始注意性别界限。集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。
5、自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展。所以在室内课堂教育的同时,也要注重教育学生的素质。
(三) 学生的基本情况
本学期我所授课的班级有:五年级(1)、（3）、(6)三个班级，每班人数均在50左右，学生比较活跃，热爱运动。在运动技能方面，学生通过几年的学习，都学到了一部分的技能。并且在自律方面相比低年级学生，是有很大的自控力。
二、教学目标：
1、使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，巩固一些体育、卫生保健的安全常识，培养坚持锻炼身体的习惯。
2、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式,发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
3、初步学习田径、体操、球类、民族传统体育等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
4、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品。
三、教学措施
1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱。互相帮助等集体意识和良好作风。
3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
4、体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
（一）、教师方面：
1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点,明确本课的教学任务以及为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具、教师不准旷课、丢课或因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、采用各种表扬方法可以反复交叉，广泛应用，尽量使学生多受表扬和鼓励要真挚，果断、明快、表情亲切，要体现出教师的耐心，爱心，责任心。在表扬时，教师还应对学生提出更高的要求和努力的方向，使学生能正确对成绩和进步
5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
（二）、学生方面：
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等,提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
四、教学内容
由于学生的自律性还需要加强,所以每周尽量都安排时间进行队列队形的练习,娱乐,玩耍是学生的天性,所以尽量安排游戏,让学生在游戏中学习,在游戏中获得成就感,愉悦感,找到自信,加强集体荣誉感。如碰上下雨天,则在教室内进行卫生保健知识教育。
小学五年级《体育与健康》第一学期教学进度表
周次 课次 教学内容 备注
一 1 1、队形队列练习 2、游戏：报数成团
2 1、队形队列练习 2、游戏:穿过小树林;
3 1、基本体操：广播体操（1－4）节；2、游戏：叫号跑圈
二 4 1、基本体操：广播体操（4—6）节；2、游戏：报数比赛
5 1、基本体操：复习广播体操（7－9）节；2、身体素质练习
6 1、单人短绳 2、游戏：“看谁跳的快”
三 7 1、单人短绳 2、游戏：“跳绳接力”
8 1、站立式起跑 2、 游戏：30米快速往返接力跑
9 1、复习站立式起跑 2、50M快速跑
四 10 1、50M快速跑 2、冲过火力网
11 1、弯道跑 2、“十字”接力比赛
12 1、弯道跑 2、游戏：“50米弯道计时赛”
五 13 1、立定跳远 2、游戏：猜拳进步
14 1、立定跳远 2、对抗游戏。
15 1、原地双手前掷实心球2、游戏：齐心协力
六 16 1、原地双手前掷实心球2、队形队列练习
17 1、巩固原地双手前掷实心球2、游戏：投准、投远
18 1、耐久跑（50米*8往返跑）2、小游戏：往返跑接力
七 19 1、耐久跑（50米*8往返跑）2、身体素质练习
20 排球垫球 （1）
21 排球垫球（2）
八 22 1、排球垫球（3） 2、小游戏：通过封锁区
23 1、排球垫球（4） 2、游戏：排球接力游戏
24 足球（球性练习）（1）左右脚交替踩球 （2）左右脚交替向后拉球
九 25 1、足球传接球2、游戏：夹球接力跑
26 1、篮球原地运球 2、 队形队列练习
27 1、篮球原地运球 2、 游戏： “抢运球”
十 28 1、篮球行进间运球2、篮球“传龙接力”
29 1、篮球行进间运球 2、游戏：勇穿树林
30 1、复习排球垫球 2、耐久跑（定时跑）
十一 31 1、复习篮球行进间运球2、队形队列练习
32 1、侧手翻 2、队形队列练习
33 1、侧手翻 2、身体素质练习
十二 34 1、前滚翻 2、游戏：跳垫子游戏
35 1、前滚翻 2、游戏：前滚翻接力赛
36 1、复习前滚翻2、2、身体素质练习
十三 37 1、靠墙头手倒立2、游戏：“推小车”
38 1、头手倒立2、游戏：“头手倒立比时长”
39 田径类游戏1、“喊号追人” 2、“看谁打的准”
十四 40 球类游戏1、排球类“穿梭接力” 2、篮球类“运球追逐”
41 理论课：锻炼意志、激励进取
42 理论课：到阳光下、到操场上、到大自然中陶冶身心（积极参与体育锻炼）
十五 43 1、立定跳远 2、对抗游戏。
44 1、原地双手前掷实心球2、游戏：齐心协力
45 1、原地双手前掷实心球2、队形队列练习
十六 46 1、巩固原地双手前掷实心球2、游戏：投准、投远
47 1、耐久跑（50米*8往返跑）2、小游戏：往返跑接力
48 1、耐久跑（50米*8往返跑）2、身体素质练习
第1次
教材内容 1、队形队列练习 2、游戏：报数成团
教 学目 标 认知目标： 通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。技能目标：了解并熟悉原地的各种转换及把握踏步的节奏与方法。情感目标： 活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、小游戏：“反口令” 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、提高学生兴趣　要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、队形队列练习1、原地队列动作－立正、稍息、看齐、报数、踏步、集合。2、原地转法－正方向（向左、向右、向后）转，斜方向转法（半面向左、向右转）。二、游戏：报数成团 28 22 组织：同上教学方法： 教师示范讲解动作组织学生练习正误对比提高练习要求：注意力集中，动作正确 组织：围成圆圈 教法： 教师讲解游戏方法及规则要求：注意力集中 按要求进行游戏
结束部分 集合整队整理放松课堂小结归还器材师生再见 6 1 组织： 四列横队教学方法：　　教师喊口令、学生愉快的完成动作要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 1、篮球场 练习密度 32％--35％
教 学 提 示
第2次
教材内容 1、队形队列练习 2、游戏:穿过小树林;
教 学目 标 认知目标： 通过本次课的学习,使学生 ( http: / / www. / )进一步掌握队列队形的方法与技巧技能目标：培养学生 ( http: / / www. / )遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。情感目标： 培养学生 ( http: / / www. / )变向跑的能力和克服困难的精神。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动 中等速度跑步400米 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、提高学生兴趣　要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、队形队列练习 1、原地踏步走与立定 2、齐步走与立定 3、跑步走与立定二、游戏:
穿过小树林;
规则:
1、 必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。
2、 不得碰到下树,如碰到扶起后才能其跑。 28 22 组织：同上教法： 教师示范讲解动作组织学生练习正误对比提高练习 要求： 精神饱满 队伍整齐 组织：分组游戏 教法：教师讲解游戏方法及规则教师做正确示范 要求：学生按要求进行游戏游戏过程中注意安全。
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队教学方法：　　教师喊口令、学生愉快的完成动作要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器 材 1、篮球场 练习密度 32％--35％
教 学提 示
五年级体育课教案
第3次 作者：dyjyzu
教材内容 1、基本体操：广播体操（1－4）节；2、游戏：叫号跑圈
教 学目 标 认知目标：通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。技能目标：养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。情感目标：培养学生集体主义精神，发展学生反应能力和奔跑能力。
课 的结 构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动 中等速度跑步400米 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、提高学生兴趣　要求： 集合快、静、齐
基本部分 一、习“七彩阳光”（1－4）节；第一节，预备节第二节，身展运动第三节、扩胸运动；第四节，踢腿运动重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。3、游戏：叫号跑圈方法:学生先按组报数，每人记住自己的号数，分别站在自己的大本营里，听老师报数。每组这一号数的学生迅速跑出，绕四个大本营一圈，谁先跑回自己的营地谁就先得一分，最后得分最多的一组为胜。规则：1、记住自己的号数，跑错不记分。 2、必须坐在自己的大本营内。听到号方可起跑。 26 12 组织： 成体操队形教法：教师喊口令1、教师讲解示范讲动作2、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节3、教师喊口令学生练习4、及时纠正学生的错误动作。要求： 动作到位且有力度组织：学生围成一个圈教法：老师讲解游戏方法和规则并且做示范要求：遵守规则，注意安全。
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法：教师播放放松音乐，带领学生愉悦且放松的完成动作。要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 1、篮球场 练习密度 35％--40％
教 学 提 示
五年级体育课教案
第4次 作者：dyjyzu
教材内容 1、基本体操：广播体操（4—6）节；2、游戏：报数比赛
教学目标 认知目标：通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。技能目标：培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。情感目标：培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
课 的结 构 教 学 内 容 运动量 组 织 教 法 要 求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动 慢跑600米 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、提高学生兴趣　要求： 集合快、静、齐
基本部分 一、复习“七彩阳光”（ 4—6）节；第四节，踢腿运动第五节，体侧运动第六节、体转运动重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。二、游戏；报数比赛规则：1、 必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。2、 报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。 28 12 组织：同上教法：1、教师讲解示范讲动作2、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节3、教师喊口令学生练习4、及时纠正学生的错误动作要求： 动作整齐一致组织： 分组进行教法：1、教师讲解游戏方法和规则并且做示范2、指导学生进行游戏要求： 按游戏规则进行游戏
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法：教师喊口令并且带领学生一起放松要求：放松充分，集合快、静、齐。
场 地器 材 1、篮球场 练习密度 35％--40％
教 学 提 示
五年级体育课教案
第5次 作者：dyjyzu
教材内容 基本体操：复习广播体操（7－9）节；2、身体素质练习
教 学目 标 认知目标：通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。技能目标：培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。情感目标：培养组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动 慢跑600米 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、提高学生兴趣　要求： 集合快、静、齐
基本部分 复习“七彩阳光”（7－9）节；第七节，腹背运动第八节，跳跃运动第九节、整理运动；重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。身体素质练习原地快蹬20S*2组原地腾空跳（15次） 28 11 组织： 成体操队形教法：1、教师讲解示范动作2、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节3、教师喊口令学生练习4、及时纠正学生的错误动作要求：精神饱满动作准确有力组织：同上教法：1、教师讲解每个练习的方法及其锻炼的部位2、教师做示范3、及时评价学生的练习情况 要求： 认真刻苦 按质量完成
结束部分 集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 1、篮球场 练习密度 30％--35％
教 学 提 示
五年级体育课教案
第6次 作者：dyjyzu
教材内容 1、单人短绳 2、游戏：“看谁跳的快”
教 学目 标 认知目标：通过本次课的教学，使学生初步掌握单人跳小绳的技能方法,和发展下肢力量的能力。技能目标：培养学生克服困难的能力和相互配合的精神.发展下肢的能力。情感目标：培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动 慢跑600米 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣　要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、单人跳小绳1、动作:♀♀ ♀♀重点:绕绳与起脚的配合难点: 轻松协调,动作连贯.二、游戏：“看谁跳的快”方法： 将全班学生分成四组，一分钟计时跳，每一组分别进行，选出每组的优胜者，每组的优胜者再进行比赛，直至决出本班的“跳绳王”。 28 21 组织：成体操队形 教法：1、教师示范讲解2、模仿练习3、尝试练习4、正误对比练习5、提升练习要求: 摇绳轻松。组织： 分成四组教法：1、教师讲解游戏方法和规则并且做示范2、指导学生进行游戏3、对学生在游戏过程中的表现进行评价（包括教师评价与学生互评）要求：从游戏中寻找到学习的快乐
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织：四列横队教法： 教师带领学生一起放松要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 篮球场短绳30根 练习密度 35％--40％
教 学 提 示
五年级体育课教案
第7次 作者：dyjyzu
教材内容 1、单人短绳 2、游戏：“跳绳接力”
教 学目 标 认知目标：通过这节课的学习，使学生掌握跳小绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。技能目标：发展下肢力量，协调等身体素质。情感目标：培养学生团结进取的优良品质。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动 慢跑600米 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 单人跳小绳重点：跳摇要配合协调。难点：轻松、连贯动作自然。二、游戏：“跳绳接力”障方法：将学生平均分成四组，每组一条短绳，当第一个学生跳到标志线后返回将绳交给第二名同学，依此类推所有学生最先跳完的队为胜队。 28 22 组织：成体操队形 教法：1、教师示范讲解2、模仿练习3、尝试练习4、正误对比练习5、提升练习。要求: 摇绳轻松。组织 ： 分组进行教法：1、教师讲解游戏方法和规则并且做示范2、指导学生进行游戏3、对学生在游戏过程中的表现进行评价要求：按规则进行游戏
结束部分 集合整队整理放松课堂小结归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法： 教师带领学生一起放松要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 篮球场跳绳30跟 练习密度 35％--40％
教 学 提 示
小学田径类 第1次
教材内容 1、站立式起跑 2、 游戏：30米快速往返接力跑　
教 学目 标 认知目标：通过本课学习，学生能了解站立式起跑的动作要领，并学会游戏的方法。技能目标：大部分学生能初步掌握站立式起跑技术动作，发展学生上下肢协调、提高反应能力。情感目标：培养勇敢顽强，乐观自信的性格品质。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿 ③体前屈2、辅助练习①原地摆臂②原地小步跑③原地高抬腿 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求：体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 1、 站立式起跑要领：两腿前后开立，弯曲重心前移，异侧手脚在前后。重点：异侧手脚，重心前提。难点：反应迅速蹬地有力。2、 游戏：30米快速往返接力跑　　规则：学生必须结合利用站立式起跑击掌后才能起跑 28 12 组织：成体操队形教法：1、教师示范讲解动作2、模仿练习3、分组尝试练习4、正误对比练习5、错误纠正6、提升练习要求：主动思考 加强交流 组织：分组游戏教法： 教师讲解游戏方法及规则要求：学生按要求进行游戏，
结束部分 集合整队整理放松课堂小结归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 50米直道 练习密度 30％--35％
教 学 提 示
小学 田径类 第2次
教材内容 1、复习站立式起跑 2、50M快速跑
教 学目 标 认知目标：通过学习,了解快速跑的动作技术要领技能目标：提高学生的速度素质,促进学生快速跑动能力的发展。情感目标：培养学生不怕吃苦,积极进取的精神品质
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿 ③体前屈2、辅助练习①原地摆臂②原地小步跑③原地高抬腿 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、 复习站立式起跑要领：两腿前后开立，弯曲重心前移，异侧手脚在前后。重点：异侧手脚，重心前提。难点：反应迅速蹬地有力。二、50米快速跑结合站立式起跑进行重点： 起跑的正确姿势难点：起跑后加速跑时注意抬上体不要过早 28 13 组织： 分组进行教法：1、教师再次讲解动作要领以及重难点3、教师组织学生分组复习4、正误对比练习5、纠正错误动作6、提高练习要求:注意力集 反应迅速组织队行：四路纵队教法：教师讲解动作要领及注意事项学生进行练习要求： 注意力集中
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法：教师带领学生伴音乐放松要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 50米直道 练习密度 30％--35％
教 学 提 示
五年级体育课教案
第10次 作者：dyjyzu
教材内容 1、50M快速跑 2、冲过火力网
教 学目 标 认知目标：进一步掌握50米快速跑技术动作技能目标：发展学生的速度、力量等身体素质，提高奔跑能力情感目标：培养学生的竞争意识和团结协作的优良品质。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿 ③体前屈2、辅助练习①原地摆臂②原地小步跑③原地高抬腿 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、50m快速跑运用各种起跑姿势后接50米快速跑重点：反应迅速 加快步频与步幅难点：找到步频与步幅的合适点二、游戏：冲过火力网教学重点：提高奔跑能力和投掷能力。方法：1一队攻一队守，守队每人一个沙包。2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。3统计得分。 28 31 组织：× × Ο Ο× × Ο Ο× × Ο Ο教法：教师示范讲解动作学生分组尝试练习对比练习提高练习要求:注意力集中，反应迅速组织：如图 оооооо××××× Δ оооооо×××××教法：教师讲解游戏方法及规则并且示范要求：按规则进行游戏
结束部分 集合整队整理放松课堂小结归还器材师生再见 6 1 组织： 四列横队教法：教师带领学生一起放松要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 1、50米直道2、小沙包20个 练习密度 35％--40％
教 学 提 示
五年级体育课教案
第11次 作者：dyjyzu
教材内容 1、弯道跑 2、“十字”接力比赛
教 学目 标 认知目标：使学生初步掌握“弯道跑”的技术要领，引导学生有意识地加大右臂右腿的摆幅和蹬地力量，发展奔跑能力。 技能目标：通过弯道跑练习，使学生初步掌握技能要领，体会弯道跑的特点，发展弯道跑的能力。情感目标：培养积极参与的态度和顽强拼搏的精神，并感受团结互助的价值和快乐。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二：准备活动1、徒手操①头部运动 ②肩关节运动③腰部运动 ④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动2、辅助练习①原地摆臂②原地小步跑③原地高抬腿 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、弯道跑技术要领：右臂摆动幅度，力量大于左臂。 身体向圆心（左侧）方向倾斜。右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧。1、原地摆臂练习2、慢跑练习3、中速跑练习4、快速跑练习二、“十字”接力比赛讲解比赛规则及方法 28 12 组织：成体操队形教法：1、示范讲解弯道跑技术组织学生练习原地练习弯道跑摆臂围圈慢跑练习体会重心左移直道进弯道跑练习弯道跑练习正误对比练习提高练习组织： 分四组进行教法：教师讲解游戏方法及规则并示范要求：按质按规则进行游戏
结束部分 集合整队整理放松课堂小结归还器材师生再见 6 1 组织： 四列横队教法：教师带领学生一起放松要求：放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 1、田径场2、四根接力棒 练习密度 35％--40％
教 学 提 示
五年级体育课教案
第12次 作者：dyjyzu
教材内容 1、弯道跑 2、游戏：“50米弯道计时赛”
教 学目 标 认知目标：使学生掌握“弯道跑”的技术要领，发展弯道跑能力。 技能目标：通过弯道跑练习，使学生掌握技能要领，体会弯道跑的特点，发展弯道跑的能力。 情感目标：培养积极参与的态度和顽强拼搏的精神。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操①头部运动 ②肩关节运动③腰部运动 ④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动2、辅助练习①原地摆臂②原地小步跑③原地高抬腿 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、弯道跑技术要领：右臂摆动幅度，力量大于左臂。 身体向圆心（左侧）方向倾斜。右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧。1、原地摆臂练习2、慢跑练习3、中速跑练习4、快速跑练习游戏：“50米弯道计时赛”方法：将学生分成四人一组 每组采用站立式起跑，先到达终点者为优胜者，教师进行计时，全班用时最少者为全班“弯道跑能手” 28 12 组织：成体操队形教法：教师再次强调技术动作并示范组织学生练习①原地练习弯道跑摆臂②围圈慢跑练习③直道进弯道跑练习④弯道跑练习正误对比练习提高练习组织： 分组进行教法：教师讲解并示范进行计时对学生的游戏过程进行评价要求：按质按量完成
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织：四列横队教法：教师喊口令且带领学生一起放松要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 田径场 练习密度 35％--40％
教 学 提 示
五年级体育课教案
第13次 作者：dyjyzu
教材内容 1、立定跳远 2、游戏：猜拳进步
教 学目 标 认知目标：让所有学生明确立定跳远的技术结构技能目标：增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性，提高其全身协调用力能力。情感目标：培养学生遵守纪律、服从指挥的良好习惯
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二：准备活动1、徒手操①头部运动 ②肩关节运动③腰步运动 ④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿 ③体前屈 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、学习立定跳远动作方法：一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳的远.重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地难点：上下肢协调配合，落地轻巧。二、游戏：猜拳进步方法：画两条相距20m的线，两个同学为一组，两人猜拳，谁赢了谁就像前迈一步，要求是双脚起跳双脚落地，谁先到对面得线，谁就算获胜。 28 12 组织：分组进行教法： 教师示范讲解学生模仿练习学生尝试练习正误对比提升练习要求：认真练习相互探讨不断提高组织： X X —————— 教法： 1、教师讲解游戏的方法规则 2、组织学生进行游戏 3、对学生的游戏过程进行评价要求：按规则进行游戏
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织：四列横队教法：教师带领学生充分放松要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 1、篮球场 练习密度 35％--40％
教 学 提 示
五年级体育课教案
第14次 作者：dyjyzu
教材内容 1、立定跳远 2、对抗游戏。
教 学目 标 认知目标：让所有学生进一步明确立定跳远的技术结构技能目标：增强学生的下肢力量，提高其全身协调用力能力。情感目标：通过对抗练习培养学生合作能力，针对现实问题的观察和判断及解决问题的能力。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操①头部运动 ②肩关节运动③腰步运动 ④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿 ③体前屈 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、复习立定跳远复习上节课学习的动作要领并按要求进行蛙跳练习。二.实战对抗1.看谁最强学生以自愿的原则，组成三人小组，根据挂图和老师的示范在组内进行进行跳远和调准比赛2.团结就是力量组织小组间的对抗比赛。3.巅峰对决成绩好的男女生各两组进行对抗比赛。 28 12 组织：×××××××教法：教师再次强调动作要领及重难点并示范组织学生巩固复习教师巡回指导及时纠正学生错误动作正误对比提高练习要求：动作协调 腾空充分组织：分组游戏 教法：教师讲解游戏方法及规则组织学生按规则进行游戏 要求：学生按要求进行游戏，游戏过程中注意安全。
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法： 教师带领学生一起放松要求：放松充分，集合快、静、齐。
场地器 材 1、田径场 练习密度 125次／分
教 学 提 示
五年级体育课教案
第15次 作者：dyjyzu
教材内容 1、原地双手前掷实心球2、游戏：齐心协力
教 学目 标 认知目标：通过原地双手向前掷实心球的教学，使学生掌握其动作要领，并能简单描述整个动作。技能目标：通过投掷内容的教学，发展学生的身体的协调性，加强其力量素质。情感目标：通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操①头部运动 ②肩关节运动③腰部运动④腹背运动⑤膝关节运动⑥腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿 ③体前屈④双人压肩 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、原地双手前掷实心球技术要领——双手持球于头后，通过蹬脚、送髋、挺胸、摆臂向前抛出。 1、徒手练习：学习双手向前抛实心球的基本动作，并形成初步的表象。2、尝试练习三次：结合实心球进行抛远练习，体验学习本领。 二、游戏：齐心协力方法：将学生分成四个组，每组人数相等。每小组的人分好工，搬自己的的实心球。 28 12 组织：××××××____________安全线——————投掷线——————投掷线____________安全线××××××教法：1、教师示范讲解技术动作2、学生徒手练习3、学生模仿练习4、学生尝试练习5、正误对比6、教师纠正错误动作7、提高练习要求: 投掷的时候站在安全线以外，全部投掷完以后统一捡球组织：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲教法：教师讲游戏 方法和规则并且示范。要求: 按要求进行游戏
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法： 教师带领学生一起进行放松练习要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 田径场 实心球15个 练习密度 35％--40％
教 学 提 示
五年级体育课教案
第16次 作者：dyjyzu
教材内容 1、原地双手前掷实心球2、队形队列练习
教 学目 标 认知目标：通过双手向前抛实心球的教学，使学生掌握其动作要领，并能简单描述整个动作。技能目标：通过投掷内容的教学，发展学生的身体的协调性，加强其力量素质。情感目标：通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操①头部运动 ②肩关节运动③腰部运动④腹背运动⑤膝关节运动⑥腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿 ③体前屈④双人压肩 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、原地双手前掷实心球技术要领——双手持球于头后，通过蹬脚、送髋、挺胸、摆臂向前抛出。 1、徒手练习：复习双手向前抛实心球的基本动作，并形成初步的表象。2、尝试练习三次：结合实心球进行抛远练习，体验学习本领。 二、队形队列练习 进行各种队形队列练习 28 31 组织：××××××____________安全线——————投掷线——————投掷线____________安全线××××××教法：1、教师再次示范讲解技术动作强调重难点2、学生模仿练习3、学生尝试练习4、正误对比5、教师纠正错误动作5、提高练习 要求: 投掷的时候站在安全线以外，全部投掷完以后统一捡球组织：四列横队教法：教师进行各种队形队列练习的讲解并且正确示范教师下达各种口令组织学生进行练习要求: 精神饱满 动作一致
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法：教师带领学生一起做放松操要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 田径场实心球15个 练习密度 35％--38％
教 学 提 示
五年级体育课教案
第17次 作者：dyjyzu
教材内容 1、巩固原地双手前掷实心球2、游戏：投准、投远
教 学目 标 认知目标：通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。技能目标：发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。情感目标：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操①头部运动②肩关节运动③腰部运动④腹背运动⑤膝关节运动⑥腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿 ③体前屈④双人压肩 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、原地双手前掷实心球按照前几节课所学的动作方法分组进行双手前抛实心球练习（10次∕组*2组）重点：协调全身用力二、投准、投远游戏方法： 将学生平均分成四组 每组前面放有呼啦圈 看一组投中呼啦圈的次数多则哪组获胜 28 13 组织：××××××____________安全线——————投掷线——————投掷线____________安全线××××××教法：1、教师再次讲解动作要领2、教师组织学生分组巩固练习3、教师轮回指导及时纠正错误动作要求: 听从指挥 注意安全 组织：分组进行教法：教师讲游戏 方法和要领并且示范。要求: 按双手前抛实心球的动作要求进行
结束部分 集合整队整理放松课堂小结归还器材5、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法：教师带领学生一起做放松操要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 田径场实心球15个呼啦圈4个 练习密度 35％--42％
教 学 提 示
五年级体育课教案
第18次 作者：dyjyzu 来源：
教材内容 1、耐久跑（50米*8往返跑）2、小游戏：往返跑接力
教 学目 标 认知目标：初步了解50米*8往返跑中各种技巧，及呼吸方法的养成。技能目标：使学生掌握50米*8往返跑的跑步方法，以及懂得在耐久跑中合理分配体力、调整呼吸方法的重要意义。情感目标：培养学生不怕困难、顽强拼搏、积极向上的顽强意志。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操①头部运动 ②肩关节运动③腰部运动 ④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿 ③体前屈 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一：学习50米*8往返跑场地布置：50米长跑道，两道为一组，在距起点线后50厘米两道中间处放置标志竿，距50米线前50厘米两道中间处放置标志竿。1、讲解50米*8往返跑动作方法2、往返转身动作学习跑完50米到达标志竿前身体重心下降、面对标志竿侧肩膀下沉，快速绕过标志竿返回跑二：小游戏往返跑接力30米跑道，在30米处设置标志竿。将学生分成人数、（男、女）相等的两队，第一名同学听口令起跑，跑道往返跑回，交棒给下一位同学、依次进行。先完成的队伍获得胜利。 28 12 组织：四列横队教法：1、教师讲解各种50米*8往返跑技术动作方法2、教师示范往返动作。4、学生观察体会动作。5、分组练习6、教师纠正动作7、学生示范、讨论交流体会要求: 认真观察听从指挥组织：两路纵队教法:教师讲解方法规则并示范要求: 注意力集中，反应迅速
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织：四列横队教法：教师带领学生进行放松要求：放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 田径场、标志杆4跟 练习密度 35％--42％
教 学 提 示
五年级体育课教案
第19次 作者：dyjyzu 来源：
教材内容 1、耐久跑（50米*8往返跑）2、身体素质练习
教 学目 标 认知目标：基本了解50米*8往返跑中各种技巧，及呼吸方法的养成。技能目标：使学生基本掌握50米*8往返跑的跑步方法，以及懂得在耐久跑中合理分配体力。情感目标：培养学生不怕困难、顽强拼搏、积极向上的顽强意志。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操①头部运动 ②肩关节运动③腰部运动 ④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿 ③体前屈 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本分 耐久跑（50米×8）重点；学会途中跑中的呼吸节奏与跑步姿势难点；熟练应用技术进行练习，以及克服“极点”的意志。二：身体素质练习原地快蹬练习（15秒*2组）原地高抬腿练习（15秒*2组）原地腾空跳（15次*2组） 28 11 组织：两路纵队教法：1、教师讲解各种50米*8往返跑技术动作方法2、教师示范往返动作。4、学生观察体会动作。5、分组练习6、教师纠正动作7、学生示范、讨论交流体会要求: 呼吸均匀动作轻松协调 注意安全 组织：成体操队形教法:教师讲解并示范要求: 按质按量完成
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法：教师带领学生一起进行放松要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 田径场、标志杆4跟 练习密度 40％--43％
教 学 提 示
小学体育课教案 球类： 排球
第1次
教材内容 1、排球垫球 （1）
教 学目 标 认知目标：使学生能初步明白正面双手垫球的动作要领技能目标：大多数学生能够初步明白人与球的位置关系,并能够学会全身协调发力情感目标：培养学生积极探索，自主创新的良好习惯。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操①头部运动 ②肩关节运动③腰部运动 ④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿 ③体前屈 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、初步学习垫球的动作要领(1) 准备姿势:正对来球成半蹲站立,两脚左右分开，两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球(2) 手型:抱拳式,叠掌式（重要介绍）(3) 击球点:保持在腹部(4) 击球部位:腕关节向上10厘米左右(5) 用力顺序:插,夹,提,移，蹬，跟 28 2 组织： 成体操队形教法：1、教师示范讲解垫球准备姿势以及垫球手型动作2、学生观察体会动作。3、学生徒手模仿练习（插,夹,提,移，蹬，跟）4、教师纠正动作5、学生示范、讨论交流体会要求：认真听讲解、看示范且跟老师一起练习
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法：教师带领学生一起放松要求： 放松充分，集合快、静、齐。
第2次
教材内容 1、排球垫球（2）
教 学目 标 认知目标：使学生能进一步明白正面双手垫球的动作要领技能目标：跳高学生的协调能力，并能基本掌握正面双手垫球的几个环节情感目标：培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的进取精神。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操①头部运动②肩关节运动③腰部运动④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿 ③体前屈 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、初步进行排球正面双手垫球技术动作的学习1,准备姿势和移动练习 要求:重心要底动作要迅速,四列横队2.徒手模仿练习重点;学生掌握击球位置和移动垫球的动作要领,为正确掌握正面双手垫球技术打下基础 28 1 组织： 成体操队形教法：1、教师示范讲解正面双手垫球动作2、学生观察体会动作。4、学生徒手模仿练习5、教师巡回指导纠正动作6、学生示范、讨论交流体会要求:身体重心要低,移动和击球的动作要连贯
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法： 教师带领学生一起做放松操要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 排球场排球30个 练习密度 35％--40％
教 学提 示
五年级体育课教案
第22次 作者：dyjyzu
教材内容 1、排球垫球（3） 2、小游戏：通过封锁区
教 学目 标 认知目标：使学生熟练正面双手垫球的动作要领技能目标：使学生能够初步明白击球点的位置，并能够学会全身协调发力情感目标：培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的进取精神。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操①头部运动 ②肩关节运动③腰部运动 ④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿 ③体前屈 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、初步进行排球正面双手垫球练习1、垫固定球练习重点:体会正确的击球点,手型手臂用力时肌肉感觉抛垫球练习难点:抛球者抛球要稳,根据练习者的实际情况抛球由到位向不到位变化.二：小游戏：通过封锁区 方法：将男女生各分为甲乙2个队，甲队队员站在排球场一端线外，穿过封锁区跑到另一端线外，乙队队员分散在排球场的两条边线上，控制8个排球，通过各种方法，掷击穿过封锁区的甲队队员，规定时间交换，安全通过人数多者为胜。 28 3 组织： 成体操队形教法：1、教师示范讲解正面双手垫球动作2、学生尝试练习（固定球体会）3、学生一抛一垫练习4、教师巡回指导纠正动作5、学生示范、讨论交流体会6、提高练习要求:持球者保持球的高度适宜;触球点,击球部位,用力顺序要正确.组织：分组进行教法： 教师讲解游戏规则要求： 按要求进行游戏 注意安全
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法： 教师带领学生一同放松要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 1、排球场2、排球30个 练习密度 30％--35％
教学提示
五年级体育课教案
第23次 作者：dyjyzu
教材内容 1、排球垫球（4） 2、游戏：排球接力游戏
教 学目 标 认知目标：使熟练正面双手垫球的动作要领技能目标：使学生能够初步明白击球点的位置，并能够学会全身协调发力情感目标：培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的进取精神。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二：准备活动1、徒手操①头部运动 ②肩关节运动③腰部运动 ④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿 ③体前屈 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、排球正面双手垫球练习1、抛垫球练习要求:抛球者抛球要稳,根据练习者的实际情况抛球由到位向不到位变化.2、对垫球练习要求:移动要快,正对垫球方向垫球,上,下肢要协调游戏：排球接力游戏方法：分为八组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球。快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学，最先完成的为胜。　　 28 12 组织： 成体操队形教法：1、教师示范讲解正面双手垫球动作2、学生观察体会动作。3、学生尝试练习（对垫练习）4、教师巡回指导纠正动作5、学生示范、讨论交流体会6、提高练习要求:持球者保持球的高度适宜;触球点,击球部位,用力顺序要正确.教法：教师讲解并示范游戏组织：　　　　×…×× 　　　　　　　　　　　　　　　　×…×× 　　　 ×…×× 　　　　×…×× 要求： 三）要求：　　1.认真游戏。　　2.积极参与，开心游戏。　
结束部分 一、集合整队二、整理放松课堂小结归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法：教师带领学生做放松操要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 1、排球场2、排球30个 练习密度 35％--40％
教学提示
第24次 足球
教材内容 1、足球（球性练习）（1）左右脚交替踩球 （2）左右脚交替向后拉球
教 学目 标 认知目标：使学生初步掌握足球球的球性练习基本动作方法。发挥学生的潜能，体会成功乐趣。技能目标：通过教学，提高学生对足球的控球和协调能力，力争发展学生的身体素质。情感目标：让学生体会克服困难，达到成功的快乐，培养学生团结协作、勇于创新、顽强拼搏的意志品质。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操①头部运动 ②肩关节运动③腰步运动 ④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿 ③体前屈 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、左、右脚交替踩球动作：身体直立，两脚后开立，左脚支撑身体，右脚前脚掌踩球的上部。动作开始后，两脚做一个交换跳动作，使左脚踩在球的上部，右脚支撑，这样两脚连续做交换跳练习。二、左、右脚交替向后拉球动作：上体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚踩在球的上部。动作开始后，右脚踩球向后拉球使球向后滚动，拉完球后落地支撑身体，这时，右脚踩球的上部向后拉球，拉一下后马上落地支撑身体。这样，两脚交替向后踩球拉球和落地支撑练习。 28 组织：××××××××××××××教法：教师示范讲解各种球性练习的技术动作要领指导学生分组练习单脚轻踩球左右脚交替踩球单脚向后拉球左右脚交替向后拉球及时纠正学生错误动作让做的好的学生进行展示集中讲解再次分组练习 要求: 1、踩在球上的脚不要用力踩球，只是轻轻的踩球。2、动作熟练后眼睛要目视前方，两脚的交换跳动作要快。要求：1、每次踩球力量不要过大，拉球的距离不宜太长。2、身体重心要控制好。
结束部分 1、集合整队2、整理放松3、课堂小结4、归还器材5、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法：教师带领学生一起做放松练习要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 1、田径场　2、足球30个 练习密度 35％--40％
教学提示
第2次
教材内容 1、足球传接球2、游戏：夹球接力跑
教 学目 标 认知目标：学生初步掌握传接球的基本动作方法。发挥学生的潜能，体会成功乐趣。技能目标：通过教学，提高学生对足球的控球和协调能力，力争发展学生的身体素质。情感目标：让学生体会克服困难，达到成功的快乐，培养学生团结协作、勇于创新、顽强拼搏的意志品质。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二：准备活动1、徒手操①头部运动 ②肩关节运动③腰部运动 ④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿 ③体前屈 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法： 1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、足球传接球动作：助跑、最后一步跨出步幅要稍大，支撑脚踏在离球约一拳远处，脚对着出球的方向，踢球时支撑脚的漆关节微屈、重心下降；同时以大腿带动小腿摆动以脚击打球的中下部将球传出；踢球后身体随球跟进。二、游戏：夹球接力跑方法：将参加游戏的同学分成人数相同的4路纵队，教师口令后，各列排头同学以腿夹球迅速跑出至标志点处绕回将球交给下位同学自己回之队尾站立。 28 12 组织：××××××××××××××教法：教师讲解各种球性练习的技术动作要领指导学生分组练习单脚轻踩球左右脚交替踩球单脚向后拉球左右脚交替向后拉球及时纠正学生错误动作让做的好的学生进行展示集中讲解再次分组练习 要求: 认真练习组织： 分组进行教法：教师讲解游戏方法与规则并且做示范要求：遵守规则 注意纪律 活泼愉快
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法： 教师带领学生一起做放松练习要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 1、田径场2、足球30个 练习密度 35％--40％
教学提示
第1次 篮球
教材内容 1、篮球原地运球 2、 队形队列练习
教 学目 标 认知目标：通过本课学习，学生能了解篮球原地运球的动作要领。技能目标：使85%的学生掌握正面原地运球的各种技术动作。情感目标：培养学生开拓创新、竞争意识、团结合作的良好的体育道德。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操①头部运动 ②肩关节运动③腰部运动 ④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动2、球性练习①脖绕环 ②腰绕环③膝绕环 ④指拨环⑤抛球击掌 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、 篮球原地运球动作要领讲解（单手）要领：运球时，五指自然分开、扩大控球面积、用手指和指根部位以触球、控制球，手心空出，运球要低，一般不超过腰部重点 :指根以上部位触球，手心空出。难点：手对球的控制 二、队形队列 对队形队列进行全面练习立正与稍息原地的各种转法齐步走与立定跑步走与立定 28 1 2 组织： 成体操队形教法：1、教师示范讲解动作2、学生观察体会动作。3、无球动作练习4、学生分组尝试练习5、教师巡视、指导纠正动作6、正误对比练习7、提高练习要求：听讲解、看示范学生讨论、相互纠正错误动作组织：四列横队教法：教师讲解各种练习的动作要领并且示范下达各种口令组织学生练习 要求：精神饱满动作整齐一致
结束部分 集合整队整理放松课堂小结归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法： 教师带领学生一起进行放松练习要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 篮球场篮球15个 练习密度 32％--35％
教学提示
第2次 篮球
教材内容 1、篮球原地运球 2、 游戏： “抢运球”
教 学目 标 认知目标：通过本课学习，学生能进一步了解篮球原地运球的动作要领。技能目标：通过学习发展学生灵敏、反应速度、全身协调用力的能力情感目标：培养学生自信心、顽强、不怕苦的精神。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操①头部运动②肩关节运动③腰部运动④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动2、球性练习①脖绕环 ②腰绕环③膝绕环 ④指拨环⑤抛球击掌 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、篮球原地左右手交替运球要领：指根以上部位触接球，掌心空出。运球时两手腕要放松，拍击球的左右两侧。二、游戏：“抢运球”方法 ：学生两人一组，自己运球的同时打掉对方运球为赢。运球出了边线判输。 28 12 组织： 成体操队形教法：1、教师示范讲解动作2、学生观察体会动作。3、无球动作练习4、学生分组尝试练习5、教师巡视、指导纠正动作6、正误对比练习7、提高练习要求：听讲解、看示范学生讨论、相互纠正错误动作组织：分成若干组教法：教师讲解游戏方法及规则并且进行示范对学生游戏过程进行评价 要求：按规则进行游戏
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法： 教师带领学生一起进行放松练习要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 篮球场篮球15个 练习密度 35％--40％
教学提示
五年级体育课教案
第28次 作者：dyjyzu
教材内容 1、篮球行进间运球2、篮球“传龙接力”
教 学目 标 认知目标：通过篮球球性熟悉，掌握手指分开、掌心空出的运球方法。技能目标：学习行进间正确的运球方法，发展上肢力量及身体的灵敏性和协调性情感目标：培养学生的团结协作意识。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、绕球场变向跑2、球性练习①脖绕环 ②腰绕环③膝绕环 ④指拨环抛球击掌 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、学习行进间运球技术1、教师组织复习巩固原地运球技术动作2、行进间运球方法学习方法：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手安拍球的后侧上方，球的落点在身体的侧前方，球反弹高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步游戏：篮球“传龙”接力。方法：（1）每组同学从排头开始从左侧讲球传到队尾，再从队尾将球传到排头。然后再将球从每位同学胯下滚至队尾，循环一组快的为胜。 28 12 组织：学生分组进行教法：1、教师示范讲解动作2、原地运球动作练习3、徒手行进间运球练习4、尝试练习5、教师巡回指导纠错6、正误对比7、集中讲解8、提高练习要求: 手腕放松组织：成体操队形教法：教师讲解游戏方法及规则并示范要求：按规则进行游戏
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织：四列横队教法：教师带领学生一起进行放松练习要求：放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 篮球场篮球15个 练习密度 35％--38％
教学提示
五年级体育课教案
第29次 作者：dyjyzu
教材内容 1、篮球行进间运球2、2、游戏：勇穿树林
教 学目 标 认知目标：初步学习篮球中的行进间运球，激发学生积极参与体育运动，提高学生对篮球的兴趣 。技能目标：通过本节课的学习使学生掌握手拍球的部位和运球时球在身体右侧前方（右手为例）及力度掌控的问题，提高学生的行进间运球的能力。情感目标：培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二：准备活动1、绕球场变向跑2、球性练习①脖绕环 ②腰绕环③膝绕环 ④指拨环⑤抛球击掌 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、学习行进间运球技术1、 向前运球2、 急停急起运球 3、 综合练习left, left左手向前运球两次－right, right右手向前运球两次－go, turn around急停急起－go , go, go 原地低运球三次二、 游戏：勇穿树林方法：教师把学生按照广播操队形进行站立，首先有横排的第一位同学拿球，向后转身听教师哨声绕着对面同学进行“S”形跑。跑完后把球向前滚给第一位同学，依次类推进行游戏。 28 12 组织：成体操队形 教法：1、教师示范讲解动作2、原地运球动作练习3、徒手行进间运球练习4、尝试练习5、教师巡回指导纠错6、正误对比7、集中讲解8、提高练习要求: 手腕放松组织：成体操队形教法：教师讲解游戏方法及规则并示范要求：按规则进行游戏
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法：教师带领学生一起进行放松练习要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 篮球场篮球15个 练习密度 35％--40％
教学提示
五年级体育课教案
第30次 作者：dyjyzu
教材内容 1、复习排球垫球 2、耐久跑（定时跑）
教 学目 标 认知目标：进一步掌正面双手垫球的技术动作技能目标：发展学生的耐力、协调等身体素质，提高有氧运动能力情感目标：培养学生的吃苦耐劳、顽强拼搏的进取精神。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操①头部运动 ②肩关节运动③腰步运动 ④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿 ③体前屈 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、复习双手正面垫球1、抛垫球练习2、对垫练习3、对墙壁垫球练习重点;学生掌握击球位置和移动垫球的动作要领,二耐久跑（定时跑）规定时间8分钟跑重点；学会途中跑中的呼吸节奏与跑步姿势 28 21 组织：× × × × × × × × × × × × × ×1、教师示范讲解正面双手垫球动作2、学生巩固练习（对垫练习）3、教师巡回指导纠正动作4、、学生示范、讨论交流体会5、提高练习 要求:要求:移动要快,正对垫球方向垫球,上,下肢要协调组织： 四路纵队教法：教师提出跑过程中的要求跑的过程中教师注意观察学生的状况给予适当的提醒与鼓励要求： 呼吸均匀
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法：教师带领学生一起进行放松练习要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 田径场排球30个 练习密度 35％--40％
教学提示
五年级体育课教案
第31次 作者：dyjyzu
教材内容 1、复习篮球行进间运球2、队形队列练习
教 学目 标 认知目标：通过本次课的复习，使学生熟练篮球的运球技术。技能目标：掌握行进间正确的运球方法，发展上肢力量及身体的灵敏性和协调性情感目标： 通过队形队列练习培养学生服遵守纪律，服从指挥的良好习惯
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、绕球场变向跑2、球性练习①脖绕环 ②腰绕环③膝绕环 ④指拨环抛球击掌 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、行进间运球方法复习 方法：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手安拍球的后侧上方，球的落点在身体的侧前方，球反弹高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步二、运球折回跑目的：提高学生在快速运球中变换动作和控制球的能力。队形队列练习 在教师口令的指挥下，学生进行各种队形队列的练习 28 12 组织：成体操队形 教法：1、教师示范讲解行进间篮球运球的技术动作组织学生分组巩固练习教师观察纠正错误错误动作4、学生示范、讨论交流体会5、集中讲解6、提高练习要求: 重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。组织： 成体操队形教法：教师下达各种队形队列练习的口令组织学生练习要求：动作一致，精神饱满
结束部分 集合整队整理放松课堂小结归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法：教师带领学生一起进行放松练习要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 1、篮球场　2、篮球15个 练习密度 35％--40％
教学提示
五年级体育课教案
第32次 作者：dyjyzu
教材内容 1、侧手翻 2、队形队列练习
教 学目 标 认知目标：通过本堂课的学习，让学生明白侧手翻的动作要领。技能目标：使学生在老师的帮助下基本能完成侧手翻。情感目标：培养学生互帮互助，团结合作的优良品质。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操①头部运动 ②肩关节运动③腰部运动 ④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动2、游戏：“推小车” 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 1、 侧手翻 （1）教师示范侧手翻并讲解 动作要领，腿部伸直，手、脚落点在一条直线上，身体协调连贯。 （2）学生体会用力顺序和动作分组进行练习。2、队形队列练习 进行踏步与立定、原地的各种转换、齐步走与立定、跑步走与立定等训练 28 22 组织： 成体操队形教法：教师示范讲解侧手翻的技术动作要领以及保护的方法学生观察体会动作3.辅助练习：①保护帮助下，双手撑地，双腿爬墙成倒立②一腿上举一腿蹬地靠墙手倒立③保护帮助下，靠墙手倒立，分腿倒立，侧开立（侧倒重心，举腿练习）学生尝试练习同时组织学生保护教师巡回指导纠正错误动作正误对比练习提高练习要求: 认真听讲， 注意模仿组织：四列横队教法：教师下达各种练习的口令组织学生练习同时纠正错误要求： 精神饱满 动作一致
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法：教师带领学生一起进行放松练习要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 1、篮球场 练习密度 35％--40％
教学提示
五年级体育课教案
第33次 作者：dyjyzu
教材内容 1、侧手翻 2、身体素质练习
教 学目 标 认知目标：通过学习侧手翻，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。技能目标：培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。情感目标：通过游戏练习，培养学生集体主义精神。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操①头部运动 ②肩关节运动③腰部运动 ④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动2、游戏：“推小车” 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：教师讲解教学内容激发学生的学习兴趣教师示范带领要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 1、 侧手翻 （1）教师示范侧手翻并讲解 动作要领，腿部伸直，手、脚落点在一条直线上，身体协调连贯。 （2）学生体会用力顺序和动作分组进行练习。二、身体素质练习1、 仰卧起坐（25*3）2、 50-60米加速跑 采用站立式起跑，学生注重体会起跑和加速跑冲刺技术，发挥出学生的最好水平。 28 21 组织： 成体操队形教法：教师示范讲解侧手翻的技术动作要领以及保护的方法学生观察体会动作3.辅助练习：①保护帮助下，双手撑地，双腿爬墙成倒立②一腿上举一腿蹬地靠墙手倒立③保护帮助下，靠墙手倒立，分腿倒立，侧开立（侧倒重心，举腿练习）学生尝试练习同时组织学生保护教师巡回指导纠正错误动作正误对比练习提高练习要求: 认真听讲， 注意模仿组织：分组进行练习教法：教师讲解示范各种练习的方法及其主要锻炼的部位 组织学生分组练习对学生练习情况进行评价给予学生适当的鼓励要求： 按质按量完成练习
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法：教师带领学生一起进行放松练习要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 练习密度 35％--40％
教学提示
五年级体育课教案
第34次 作者：dyjyzu
教材内容 1、前滚翻 2、游戏：跳垫子游戏
教 学目 标 认知目标：初步学习前滚翻的技术动作，使学生掌握正确的团身动作。　技能目标：培养学生单、双脚连续跳的方法，发展学生的弹跳力。。情感目标：培养学生不畏困难敢于拼搏的精神。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操①头部运动 ②肩关节运动③腰部运动 ④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿 ③体前屈 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、前滚翻： （前滚翻）蹲撑开始，两腿用力蹬地，低头团身抱腿。 重点：两腿迅速蹬直； 难点：团身紧一、游戏： （跳垫子游戏；） 规则： 1、 必须前一个完成之后下一个才能开始。 2、 垫子倒后要扶起后再跳。 28 12 组织：成体操队形 教法：教师示范讲解前滚翻的技术动作要领及重难点的突破方法教师示范讲解保护的方法辅助练习（将海绵垫的一头垫高，让学生从高处往低处滚）组织学生尝试练习并且组织保护巡回指导及时纠正错误动作正误对比练习集中讲解再分组提高练习要求: 团身前滚组织：分四组进行教法：教师讲解游戏方法及规则并示范要求：按规则进行游戏
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法：教师带领学生一起进行放松练习要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 小操场小海绵垫15床 练习密度 35％--40％
教学提示
五年级体育课教案
第35次 作者：dyjyzu
教材内容 1、前滚翻 2、游戏：前滚翻接力赛
教 学目 标 认知目标：通过本次课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增强学生的各项身体素质和平衡能力。技能目标：训练学生的平衡能力，发展灵巧、柔韧的身体素质。情感目标： 培养他们勇敢、果断和互相帮助等优良品质，以及生动活泼的作风。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操①头部运动 ②肩关节运动③腰部运动 ④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿 ③体前屈 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：教师讲解教学内容激发学生学习的兴趣教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、 前滚翻进一步教学，老师示范讲解动作要领学生分组练习。二、游戏： 连续前滚翻接力赛　　 方法： （1）把学生分为男女各两组，在每组前面15米处和25米处各方一个垫子。　　（2）老师发令后，每队的第一个同学就快速跑到第一个垫子处前滚翻，接着在跑到第二个垫子处做十个仰卧起坐，然后再跑到第一个垫子前滚翻，最后跑回终点打下一个同学得手，下一个同学出发。 2828 22 组织：成体操队形教法：教师示范讲解前滚翻的技术动作要领及重难点的突破方法教师示范讲解保护的方法组织学生尝试练习并且组织保护巡回指导及时纠正错误动作正误对比练习集中讲解再分组提高练习 要求: 团身前滚组织： 分四组进行教法：教师讲解游戏方法及规则并示范要求：按规则进行游戏
结束部分 集合整队整理放松课堂小结归还器材师生再见 6 1 组织： 四列横队教法：教师带领学生一起进行放松练习要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 1、小操场　　2、15个小海绵垫　 练习密度 35％--40％
教学提示
五年级体育课教案
第36次 作者：dyjyzu
教材内容 1、复习前滚翻2、2、身体素质练习
教 学目 标 认知目标：进一步熟练滚翻的技术动作，并且能做出正确的团身动作。　技能目标：通过各种身体素质练习，提高学生各方面的身体素质情感目标：培养学生不畏困难敢于拼搏的精神。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操①头部运动 ②肩关节运动③腰部运动 ④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿 ③体前屈 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：教师讲解教学内容激发学生学习的兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、复习前滚翻 方法：（前滚翻）蹲撑开始，两腿用力蹬地，低头团身抱腿。 重点：两腿迅速蹬直； 难点：团身紧身体素质练习原地高抬腿15S*2组蛙跳练习 15米*2组俯卧撑 男:15个*2组 女10个*2组 28 21 组织：成体操队形 教法：教师示范讲解前滚翻的技术动作要领及重难点的突破方法教师示范讲解保护的方法组织学生尝试练习并且组织保护巡回指导及时纠正错误动作5、正误对比练习6、集中讲解再分组提高练习要求: 团身前滚组织：成体操队形教法：教师讲解各种练习的方法并且示范组织学生分组练习给予学生适当的鼓励要求：按质按量完成动作
结束部分 集合整队整理放松课堂小结归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法：教师带领学生一起进行放松练习要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 1、小操场　　2、15个小海绵垫　 练习密度 35％--42％
教学提示
五年级体育课教案
第37次 作者：dyjyzu
教材内容 1、靠墙头手倒立2、游戏：“推小车”
教 学目 标 认知目标：使学生了解头手倒立基本动作方法。技能目标：通过学习，提高学生手臂及腰部力量和全身的平衡能力。情感目标：让学生体会克服困难，培养学生团结协作、勇于创新、顽强拼搏的意志品质。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操①头部运动 ②肩关节运动③腰部运动 ④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿 ③体前屈 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：教师讲解教学内容激发学生学习的兴趣教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、靠墙头手倒立方法：让学生做靠墙的头手倒立；一脚上举，成头手倒立的动作，初步掌握后再做两脚蹬地向上举腿成头手倒立。游戏：“推小车”。 方法： 两人一组，一人双手撑地另一人抱住他的双脚，往前推动爬行。到达标志点后交换。 28 22 组织：两人一组教法：1、教师示范讲解靠墙头手倒立的技术动作要领及方法2、教师示范讲解保护的方法3、组织学生尝试练习并且组织保护组织学生模仿练习并且保护组织学生尝试练习巡回指导及时纠正错误动作7、正误对比练习8、集中讲解再分组提高练习要求：大胆尝试积极保护组织： 两人一组教法：教师讲解游戏方法及规则并且示范要求：注意安全
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法：教师带领学生一起进行放松练习要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 1、小操场　　2、15个小海绵垫　 练习密度 35％--40％
教学提示
五年级体育课教案
第38次 作者：dyjyzu
教材内容 1、头手倒立2、游戏：“头手倒立比时长”
教 学目 标 认知目标：通过本堂课的学习，使学生掌握头手倒立基本动作方法。技能目标：通过学习，提高学生手臂及腰部力量和全身的平衡能力。情感目标：让学生体会克服困难，培养学生团结协作、勇于创新、顽强拼搏的意志品质。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动1、徒手操①头部运动 ②肩关节运动③腰部运动 ④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动2、柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿 ③体前屈 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法： 1、讲解教学内容　　2、激发学生学习兴趣3、教师示范领做要求： 体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基本部分 一、头手倒立动作要领：蹲撑，两手和前额（成等腰三角形）撑地，提臀，接近垂直部位时，一腿上举，另一脚蹬地，两腿并拢、展髋，身体挺直，体重均匀地落在两臂和前额上（如图）游戏：“头手倒立比时长”。 方法： 将全班分成四组，每组头手倒立时间最长者进入决赛，再将每组优胜者进行比赛，直至比出全班的“倒立王” 28 21 组织：教法：1、教师示范讲解靠墙头手倒立的技术动作要领及方法2、教师示范讲解保护的方法3、组织学生模仿练习并且组织保护组织学生尝试练习并且保护巡回指导及时纠正错误动作6、正误对比练习7、集中讲解再分组提高练习要求：大胆尝试积极保护组织： 分组进行教法：教师讲解游戏方法及规则要求：注意安全
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织： 四列横队教法：教师带领学生一起进行放松练习要求： 放松充分，集合快、静、齐。
场地器材 海绵垫15床 练习密度 35％--40％
教学提示
五年级体育课教案
第39次 作者：dyjyzu
教材内容 田径类游戏1、“喊号追人” 2、“看谁打的准”
教 学目 标 认知目标：使学生了解两种游戏的基本方法。技能目标：通过游戏，提高学生速度素质及上肢力量。情感目标：通过游戏教学培养学参加体育锻炼的积极性
课的结构 教学内容 运动量 组织教法要求
时间 次数
准备部分 一课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、上课，师生问好。3、检查着装、安排见习生。4、宣布本课的任务及要求。二、准备活动 慢跑400米 6 1 组织：××××××××××××××××××××××××××××◎教法：教师讲解教学内容激发学生学习的兴趣要求：体育委员声音口令洪亮集合快、静、齐
基本部分 一、“喊号追人”方法：学生成两排对面站在跑道中间相距2米，分别给两排的学生规定号码“1”“2”，要求每个人记住自己的号码。游戏开始后，喊“1”时，编号为“1“的同学向后转身跑出，编号为 “2”的同学从后面追赶，追逐区内追上者为胜方，追不上者为负方。二、看谁打的准 将学生分成人数相等两队，分别在直径20米圆外左右两边。在圆心处放一篮球，围球画直径5米的小圆，两队各持3个小球，双方听到开始口令后，用小球去击篮球，目的是将篮球从对方半圆中击出，以能达到此目的的队为胜。让学生做靠墙的头手倒立；一脚上举，成头手倒立的动作，初步掌握后再做两脚蹬地向上举腿成头手倒立。 28 22 组织：分组进行教法：教师讲解游戏方法及规则并且进行示范组织学生进行游戏对学生在游戏过程中的表现进行评价要求：反应灵敏组织： 分成两组教法：1、教师讲解游戏方法及规则并且进行示范2、组织学生进行游戏3、对学生在游戏过程中的表现进行评价要求：按规则进行游戏
结束部分 一、集合整队二、整理放松三、课堂小结四、归还器材五、师生再见 6 1 组织：四列横队教法：教师带领学生一起进行放松练习要求：放松充分