《田径——跨越式跳高》教案

《田径——跨越式跳高》教案
教学目标：
知识与技能：
1. 了解跨越式跳高的基本规则和技术要领。
2. 学会正确的起跳姿势和跨越动作。
3. 掌握跨越式跳高的基本技巧和训练方法。
过程与方法：
1. 培养学生的观察能力和动手能力，通过观看示范和实践操作来学习跨越式跳高。
2. 通过小组合作学习和讨论，培养学生的合作意识和团队精神。
3. 引导学生积极参与课堂活动，培养他们的兴趣和热爱体育运动的态度。
情感态度与价值观：
1. 培养学生的自信心和勇气，敢于挑战自己的极限。
2. 培养学生的团队意识和合作精神，学会互相帮助和支持。
3. 培养学生的健康意识和积极的生活态度，通过体育锻炼来保持身心健康。
教学重难点：
教学重点：掌握跨越式跳高的基本技巧和训练方法。
教学难点：正确的起跳姿势和跨越动作的掌握。
学情分析：
七年级的学生正处于青春期，身体发育迅猛，具有较强的学习能力和动手能力。大部分学生对体育运动还保持着浓厚的兴趣，但由于学生个体差异较大，一部分学生可能缺乏体育锻炼的习惯。因此，在教学过程中需要注重培养学生的兴趣，激发他们参与体育运动的积极性。同时，要注意学生的安全问题，提前做好安全预防措施。
教学过程：
一、新课导入
1. 教师向学生复习上一堂课学习的内容，提问学生田径项目的基本知识，如短跑、跳远等。
2. 教师出示一张跨越式跳高的图片，让学生观察并猜测这是什么项目，鼓励学生积极参与回答。
二、跨越式跳高的基本规则和技术要领
1. 教师通过播放跨越式跳高的视频，向学生展示跨越式跳高的基本规则和技术要领，引导学生观察和分析视频中运动员的动作。
2. 教师讲解起跳姿势和跨越动作的正确方法，强调学生要注意重心的控制和身体的协调，帮助学生理解并掌握技术要领。
跨越式跳高的基本规则和技术要领如下：
基本规则：
运动员必须从一个起跳点起跳，然后跨过一个横放的横杆。
比赛中使用的横杆高度会逐渐增加，直到运动员无法跨越为止。
运动员有三次机会来尝试跨越每个高度，如果三次都失败，则被淘汰出局。
技术要领：
起跳姿势：运动员在起跳前应保持身体的平衡和稳定。腿部屈膝，身体重心向前倾斜。双臂向上伸展，保持平衡。
弹跳起跳：运动员在起跳时应用力弹跳，双臂向上挥动，将身体推起。腿部要迅速伸展，腿部肌肉用力。
跨越动作：运动员在越过横杆时，应将腿部抬起并向前伸展，同时将身体向上推动。跨越过程中要保持身体的稳定和平衡。
落地动作：运动员在越过横杆后，应尽快将腿部放下，准备着陆。着陆时要保持身体的平衡，避免摔倒或失去稳定。
三、示范与实践
1. 将学生分为小组，每个小组选择一名学生作为示范者，其他成员观察并记录示范者的动作。
2. 示范者进行跨越式跳高的实践操作，教师和其他学生进行指导和纠正，帮助示范者改进动作。
3. 其他学生轮流进行实践操作，并互相观察和评价，提出改进意见和建议。
四、合作学习
1. 将学生分为小组，每个小组由3-4名学生组成。
2. 每个小组选择一个队长，由队长带领小组成员进行合作学习。
3. 小组成员互相观察和评价，共同提出改进意见和建议，帮助彼此进步。
五、讨论与总结
1. 教师引导学生进行讨论，总结跨越式跳高的技巧和要点，鼓励学生积极参与讨论并发表自己的观点。
2. 学生分享自己的体会和感受，交流彼此的进步和困惑，教师及时给予肯定和指导。
六、拓展延伸
1. 教师组织学生观看一些跨越式跳高比赛的视频，激发学生的兴趣和热情，让他们感受到高水平运动员的技术和精神风貌。
2. 鼓励学生参加学校或社区的田径比赛，提高他们的竞技水平和自信心，同时培养他们的团队合作和竞争意识。
教学反思：
通过本节课的教学，学生们对跨越式跳高有了更深入的了解，并学会了正确的起跳姿势和跨越动作。在教学过程中，我注重培养学生的兴趣和积极参与课堂活动的态度，通过小组合作学习和讨论，提高了学生的合作意识和团队精神。同时，我也注意到一些学生在起跳姿势和跨越动作上存在一些困难，下一节课我将重点对这些问题进行讲解和指导。总体而言，本节课的教学效果良好，学生们在跨越式跳高方面有了明显的进步。