体育四年级上册 立定跳远 教案（表格式）
文档属性
| 名称 | 体育四年级上册 立定跳远 教案（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 81.7KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-07-15 09:28:58 | ||
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文档简介
立定跳远（教案）人教版体育四年级上册
一、指导思想
本课坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为本，结合四年级学生年龄特点和生理、心理特征，教学所选用的内容，以游戏方式形式为主，运用尝试、合作探究、示范讲解、竞赛等多种方式进行教学，调动学生的积极性；通过立定跳远的学习，让学生掌握其技术动作，增强学生的弹跳力及体验成功或失败的心理感受，并进行合理的调节；培养学生团结协作、创新精神及学生的集体荣誉感。
二、教学目标：
1、通过教师的启发、引导，学生的自我探索、体验总结并掌握立定跳远的技术动作，形成正确的概念。
2、通过自我挑战游戏发展学生的弹跳力、下肢力量及协调性等身体素质的发展
3、通过“青蛙跳荷叶”竞赛和创新游戏，培养学生的团结协作，创新精神及集体荣誉感
三、教学重点难点：
重点：双脚起跳双脚落地，落地轻巧屈膝缓冲。
难点：空中展体，落地前伸小腿。
教学 目标 1．基本掌握立定跳远的方法，完成立定跳远的动作。 2．通过立定跳远学习，发展学生灵活、协调、速度等身体素质，增强下肢力量。 3．让学生亲身感受学中玩、玩中学的乐趣。
学习 部分 学习流程 教师活动 学生活动 组织与要求 时间
激发兴趣 准备阶段 1、上课常规 2、慢跑 3、情景导入 4、小游戏：叫数抱团穿插模仿动物的跳跃练习 1、指挥学生集合 2、师生问好 3、安排见习生 4、宜布本节课主要内容与要求 5、教师示范、讲解游戏规则 6、与学生共同游戏，提高学生学习兴趣和注意力 7、与学生一起完成，起示范作用并强调动作要领 1、队列整齐，精神饱满 2、注意力集中 3、慢跑队列整齐，精神饱满 4、要求动作整齐，规范，精神饱满 5、学生认真听讲并同教师共同游戏 6、学生积极、主动参与，模仿动物跳跃 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 游戏： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：动作有节奏，规范到位，积极参与注意安全。 5
学习与展示阶段 1、情景导入。通过模仿小动物的跳跃引出本节课学习内容——立定跳远，激发同学们学习兴趣。 2、学习立定跳远基本动作 1、教师创设情境，语言风趣幽默 2、要求同学们在学习过程中遵守纪律、听从指挥、重视安全 1、讲解 讲授第一个口诀：不吃亏、不犯规。并做好示范 讲授第二个口诀:两脚分立同肩宽。并做好示范 讲授第三个口诀：一蹲二摆三起跳。下蹲屈膝，两臂自然伸直后摆，身体前倾 2、示范 教师做原地向上跳跃的动作示范，并向学生提问动作要领 组织学生进行原地向上跳跃的动作练习 教师做完整的立定跳远动作示范 1、保持队列整齐，认真听讲，积极领会 2、与教师积极互动、配合 1、认真听讲，积极思考，并与老师一起学习背诵口诀 2、仔细观察老师的动作示范与老师一起做好动作 1、学生认真观察老师的示范动作，积极思考，踊跃回答问题 2、学生主动参与，敢于展示动作 3、学生跟随老师一起做动作 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求： 1、规范学生立定跳远的起跳站位；规范学生站姿；规范学生起跳步骤与动作的的连贯 2、仔细听讲，认真观察老师示范 3、积极主动参与，敢于展示 4、互帮互学，共同提高 5、遵守纪律，听从指挥，注意安全 2 12
学习 部分 学习流程 教师活动 学生活动 组织安排 时间
学习与展示阶段 3、学生分组练习 4、体会腾空 5、游戏：“小青蛙”跳荷叶 1、教师组织学生进行分组练习，巩固动作 2、教师巡视指导纠正 3、选取学生进行展示并做出积极评价 4、组织进行立定跳远比赛 教师组织学生将体操垫折叠起来 教师讲解并示范游戏规则 学生熟悉游戏规则并进行分组比赛 教师指导纠正做好裁判工作 教师小结游戏情况 1、学生分组练习动作 2、积极尝试，不清楚的地方向老师提问 3、主动参与，敢于展示 1、学生从体操垫上跳下体会腾空感觉 2、学生从下跳上体操垫掌握用力蹬伸盒摆动配合的技术 1、认真听清方法、规则 2、学生进行游戏比赛 3、服从裁判，注意安全 4、为队友鼓励加油，团结协作、勇攀高峰 5 12
放松阶段 放松练习。调整身心养成运动后放松的良好习惯 师生共同参与 指导放松 拍腿放松 拉伸放松 深呼吸 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1、跟随教师放松 2、注意呼吸 2
总结 小结本堂课学习情况 布置作业 收拾器材 2
场地 器材 场地：篮球场 器材：1、小型呼啦圈8个 2、垫子8个 3、标志桶4个 预计效果 1、练习密度65% 2、强度指数：1.2—1.3 3、平均心率：120—140次/分
安全措施 1、引导学生做好充分的准备活动。 2、学生出现轻微伤害事故，如擦伤，轻微扭伤身体不适等，应立即停止该生的体育活动并派学生送往班主任处进行消毒处理，或到旁边休息见习。 3、学生出现较重伤害事故，如重度扭伤，擦伤，眩晕等，应立即通知班主任或在场教师进行简单应急处理后送往医院就医。 4、学生出现重大伤害事故时，应及时通知班主任，进行应急处理后送往医院就医，并上报学校领导，通知家长及监护人做好安慰工作。
课后小结
一、指导思想
本课坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为本，结合四年级学生年龄特点和生理、心理特征，教学所选用的内容，以游戏方式形式为主，运用尝试、合作探究、示范讲解、竞赛等多种方式进行教学，调动学生的积极性；通过立定跳远的学习，让学生掌握其技术动作，增强学生的弹跳力及体验成功或失败的心理感受，并进行合理的调节；培养学生团结协作、创新精神及学生的集体荣誉感。
二、教学目标：
1、通过教师的启发、引导，学生的自我探索、体验总结并掌握立定跳远的技术动作，形成正确的概念。
2、通过自我挑战游戏发展学生的弹跳力、下肢力量及协调性等身体素质的发展
3、通过“青蛙跳荷叶”竞赛和创新游戏，培养学生的团结协作，创新精神及集体荣誉感
三、教学重点难点：
重点：双脚起跳双脚落地，落地轻巧屈膝缓冲。
难点：空中展体，落地前伸小腿。
教学 目标 1．基本掌握立定跳远的方法，完成立定跳远的动作。 2．通过立定跳远学习，发展学生灵活、协调、速度等身体素质，增强下肢力量。 3．让学生亲身感受学中玩、玩中学的乐趣。
学习 部分 学习流程 教师活动 学生活动 组织与要求 时间
激发兴趣 准备阶段 1、上课常规 2、慢跑 3、情景导入 4、小游戏：叫数抱团穿插模仿动物的跳跃练习 1、指挥学生集合 2、师生问好 3、安排见习生 4、宜布本节课主要内容与要求 5、教师示范、讲解游戏规则 6、与学生共同游戏，提高学生学习兴趣和注意力 7、与学生一起完成，起示范作用并强调动作要领 1、队列整齐，精神饱满 2、注意力集中 3、慢跑队列整齐，精神饱满 4、要求动作整齐，规范，精神饱满 5、学生认真听讲并同教师共同游戏 6、学生积极、主动参与，模仿动物跳跃 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 游戏： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：动作有节奏，规范到位，积极参与注意安全。 5
学习与展示阶段 1、情景导入。通过模仿小动物的跳跃引出本节课学习内容——立定跳远，激发同学们学习兴趣。 2、学习立定跳远基本动作 1、教师创设情境，语言风趣幽默 2、要求同学们在学习过程中遵守纪律、听从指挥、重视安全 1、讲解 讲授第一个口诀：不吃亏、不犯规。并做好示范 讲授第二个口诀:两脚分立同肩宽。并做好示范 讲授第三个口诀：一蹲二摆三起跳。下蹲屈膝，两臂自然伸直后摆，身体前倾 2、示范 教师做原地向上跳跃的动作示范，并向学生提问动作要领 组织学生进行原地向上跳跃的动作练习 教师做完整的立定跳远动作示范 1、保持队列整齐，认真听讲，积极领会 2、与教师积极互动、配合 1、认真听讲，积极思考，并与老师一起学习背诵口诀 2、仔细观察老师的动作示范与老师一起做好动作 1、学生认真观察老师的示范动作，积极思考，踊跃回答问题 2、学生主动参与，敢于展示动作 3、学生跟随老师一起做动作 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求： 1、规范学生立定跳远的起跳站位；规范学生站姿；规范学生起跳步骤与动作的的连贯 2、仔细听讲，认真观察老师示范 3、积极主动参与，敢于展示 4、互帮互学，共同提高 5、遵守纪律，听从指挥，注意安全 2 12
学习 部分 学习流程 教师活动 学生活动 组织安排 时间
学习与展示阶段 3、学生分组练习 4、体会腾空 5、游戏：“小青蛙”跳荷叶 1、教师组织学生进行分组练习，巩固动作 2、教师巡视指导纠正 3、选取学生进行展示并做出积极评价 4、组织进行立定跳远比赛 教师组织学生将体操垫折叠起来 教师讲解并示范游戏规则 学生熟悉游戏规则并进行分组比赛 教师指导纠正做好裁判工作 教师小结游戏情况 1、学生分组练习动作 2、积极尝试，不清楚的地方向老师提问 3、主动参与，敢于展示 1、学生从体操垫上跳下体会腾空感觉 2、学生从下跳上体操垫掌握用力蹬伸盒摆动配合的技术 1、认真听清方法、规则 2、学生进行游戏比赛 3、服从裁判，注意安全 4、为队友鼓励加油，团结协作、勇攀高峰 5 12
放松阶段 放松练习。调整身心养成运动后放松的良好习惯 师生共同参与 指导放松 拍腿放松 拉伸放松 深呼吸 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1、跟随教师放松 2、注意呼吸 2
总结 小结本堂课学习情况 布置作业 收拾器材 2
场地 器材 场地：篮球场 器材：1、小型呼啦圈8个 2、垫子8个 3、标志桶4个 预计效果 1、练习密度65% 2、强度指数：1.2—1.3 3、平均心率：120—140次/分
安全措施 1、引导学生做好充分的准备活动。 2、学生出现轻微伤害事故，如擦伤，轻微扭伤身体不适等，应立即停止该生的体育活动并派学生送往班主任处进行消毒处理，或到旁边休息见习。 3、学生出现较重伤害事故，如重度扭伤，擦伤，眩晕等，应立即通知班主任或在场教师进行简单应急处理后送往医院就医。 4、学生出现重大伤害事故时，应及时通知班主任，进行应急处理后送往医院就医，并上报学校领导，通知家长及监护人做好安慰工作。
课后小结
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