跳短绳——并脚跳绳 教学设计（表格式） 体育二年级上册
文档属性
| 名称 | 跳短绳——并脚跳绳 教学设计（表格式） 体育二年级上册 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 5.8MB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-07-22 18:02:11 | ||
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文档简介
跳短绳——并脚跳绳 教学设计
教学 目标 1.运动能力：通过学练赛一体化视频教学，全体学生能够说出手腕摇绳，双脚同起同落跳绳的动作要领，80%以上的学生能够做出摇、击、并、跳的正确跳绳并脚跳动作并完成连续并脚跳10个以上，20%的同学能够将技术动作运用到跳绳比赛中且完成连续并脚跳20个以上，通过并脚跳的练习，重点发展速度耐力、力量、灵敏等素质。 2.健康行为：学生在本堂课的学习中，执行好每个环节的活动要求，重视准备活动的热身、 练习过程中的保护以及放松拉伸的规范，逐渐树立体操类练习中的健康意识，乐于参加跳绳比赛的挑战，遵守比赛规则。 3.体育品德：学生在学练过程中，培养学生运动前后热身拉伸的科学锻炼习惯，培养在跳绳时需与同伴保持安全距离，保护他人的良好品格，养成终身体育意识培养勤学苦练、顽强拼搏的优良品格，在遵守比赛规则的同时，树立公平竞争的意识。
教学重点 手腕摇绳，双脚同起同落过绳 教学难点 上下肢协调过绳
教学 环节 课的内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 运动负荷
Course content Teacher activities Student activities Organization requirement 时 间 强 度
开 始 部 分 课堂导入： 情境创设，抓疫怪 通过找不同点，充分调动学生跳绳的兴趣。 练前准备： 1.一块空旷的场地 2.两根短绳 3、三条毛巾 4、穿着运动装并做好充分的准备活动 教师带领学生来到体操乐园，跟随我们的运动 跳绳练习前准备工作 1.认真听讲。 2.安全、积极参与游戏。 3.充分热身。 认真准备好跳绳，穿着运动装 提示拥有强健体魄便能打败病毒，战胜困难，激发学生运动的兴趣。 要求： 1.集中精力听口令，细心模仿做动作。 2.听要求，遵守规则。 1min 低
学 练 导 航 视频导入 动作呈现 自主练习 自主比赛 引导学生从观、学、练、赛进行学练 认真听认真做
任 务 单 1.请扫描二维码,下载任务单。 2.请根据任务单要求，观看微课,找出答案。 3.请按要求将完成的任务单上传到指定的网站。 首先要求学生先扫描任务单，跟随学练任务进行视频学练。 按照要求扫描任务单并通过视频找出答案，完成后将任务单上传到指定位置。
趣 味 热 身 3D虚拟热身 并脚跳跳歌 男生≥20次 女生≥20次 带领学生 一起参与热身游戏，活跃气氛 2、要求学生 一起跟着老师 喊节拍 。 1.认真听讲。 2.安全、积极参与游戏。 3.充分热身 要求： 1.集中精力听口令，细心模仿做动作。 2.听要求，遵守规则。 中
基 本 部 分 第一部分：视频导入（观察是如何跳绳的） 学： 第二部分：动作呈现（并脚起跳，同时过绳）动作方法 并脚跳动作要领： 口诀： 摇绳、起跳、落地 思考： 跳绳时，双脚如何过绳的？ 练： 第四部分:自主练习 学练任务一： 并脚跳跳跳 基础 （并脚地贴前后左右方向跳） 挑战 （并脚正方形慢跳前后左右） 拓展： （并脚夹毛巾移动跳） 学练任务二： 并脚摇绳击物跳绳 基础 （单边摇绳击物跳） 挑战 （双边摇绳击物跳） 拓展： （并脚夹毛巾跳） 学练任务三： 并脚跳绳 基础 （目标连续10个） 挑战 （目标连续20个） 拓展 （并脚移动连续跳20个） 评： 完成任务学练评分： 任务一：2分 任务二：3分 任务三：4分 难度挑战评分： 基础：2分 挑战：3分 拓展:4分 赛： 30S时间比赛，请运动员听到比赛开始后开始跳绳。 （连续跳绳） 基础 连续并脚跳10个以上 挑战 连续并脚跳20个以上 挑战 连续并脚移动跳20个以上 1、讲解示范 A.第一次正面示范：提醒观察脚是如何跳的？ B.第二次侧面示范：提醒观察双脚什么时候过绳？ 6.强调安全保持间距 1. 教师讲解游戏方法及规则 2、拍照记录 3. 组织学生练习，提示安全 4、游戏升级 化，激发学生 学习兴趣。 5、严格控制 游戏时间。 任务要求： 请用手机拍一段30秒内的视频，上传到QQ群里。 易犯错误及纠正： 易犯错误一：跳绳时大臂和身体夹角大 纠正方法：在两腋下夹上毛巾，跳绳时不掉落 易犯错误二：跳的很高，屈膝后撩腿，全脚掌着地，落地很重。 纠正方法：两手叉腰，双脚并拢，体验微微离地直腿跳。 1.学生按照要求仔细观察视频动作 A第一次观察到两只脚并脚跳。 B第二次观察听到绳击地发出声音时并脚过绳。 2.积极思考双脚是如何过绳呢？ 3、自主练习并自行选择难度打分评价 4.积极参加挑战。 5.勇于展现自己。 认真自我评分，积极参与挑战 1、继续练习，规范自己的动作。 2、争做优秀学生 3、认真练习 4、认真听老师讲解游戏规则。 1、积极参与游戏比赛。 3、注意安全 要求： 1.集中精力听口令，细心模仿做动作。 2.听要求，遵守规则。 基础 挑战 拓展 基础 挑战 拓展： 基础 挑战 拓展 (注：比赛时要不断 提醒学生注意动作 规格，及时表扬和反 馈 ) 4min 中
结束 部分 针对性放松拉伸： 1.大腿股四头肌静态拉伸 2.小腿肌群静态拉伸（横叉） 1 .放松活动， 2.集合整队， 3.学生互评， 4.教师评价， 5. 回收纸团， 6.师生道别。 1、跟着老师 一起做放松 活 动 。 2、积极对本 节课进行评 价 。 3、收还器材 。 要求：动作舒展，身 心放松，稳定情绪。 1min 低
作业： 1、选择两种并脚跳绳辅助方式练习50次 2、连续跳绳 基础 连续并脚跳10个以上 提高 连续并脚跳15个以上 挑战 连续并脚跳20个以上 3、请用手机拍一段30秒以内的跳绳视频上传到QQ群 通过练习完成作业目标 通过练习认真完成作业目标
课堂回顾 并脚跳绳动作要领：摇绳、起跳、落地 老师带领学生一起回顾 与老师一起回顾
心率预计
教学 目标 1.运动能力：通过学练赛一体化视频教学，全体学生能够说出手腕摇绳，双脚同起同落跳绳的动作要领，80%以上的学生能够做出摇、击、并、跳的正确跳绳并脚跳动作并完成连续并脚跳10个以上，20%的同学能够将技术动作运用到跳绳比赛中且完成连续并脚跳20个以上，通过并脚跳的练习，重点发展速度耐力、力量、灵敏等素质。 2.健康行为：学生在本堂课的学习中，执行好每个环节的活动要求，重视准备活动的热身、 练习过程中的保护以及放松拉伸的规范，逐渐树立体操类练习中的健康意识，乐于参加跳绳比赛的挑战，遵守比赛规则。 3.体育品德：学生在学练过程中，培养学生运动前后热身拉伸的科学锻炼习惯，培养在跳绳时需与同伴保持安全距离，保护他人的良好品格，养成终身体育意识培养勤学苦练、顽强拼搏的优良品格，在遵守比赛规则的同时，树立公平竞争的意识。
教学重点 手腕摇绳，双脚同起同落过绳 教学难点 上下肢协调过绳
教学 环节 课的内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 运动负荷
Course content Teacher activities Student activities Organization requirement 时 间 强 度
开 始 部 分 课堂导入： 情境创设，抓疫怪 通过找不同点，充分调动学生跳绳的兴趣。 练前准备： 1.一块空旷的场地 2.两根短绳 3、三条毛巾 4、穿着运动装并做好充分的准备活动 教师带领学生来到体操乐园，跟随我们的运动 跳绳练习前准备工作 1.认真听讲。 2.安全、积极参与游戏。 3.充分热身。 认真准备好跳绳，穿着运动装 提示拥有强健体魄便能打败病毒，战胜困难，激发学生运动的兴趣。 要求： 1.集中精力听口令，细心模仿做动作。 2.听要求，遵守规则。 1min 低
学 练 导 航 视频导入 动作呈现 自主练习 自主比赛 引导学生从观、学、练、赛进行学练 认真听认真做
任 务 单 1.请扫描二维码,下载任务单。 2.请根据任务单要求，观看微课,找出答案。 3.请按要求将完成的任务单上传到指定的网站。 首先要求学生先扫描任务单，跟随学练任务进行视频学练。 按照要求扫描任务单并通过视频找出答案，完成后将任务单上传到指定位置。
趣 味 热 身 3D虚拟热身 并脚跳跳歌 男生≥20次 女生≥20次 带领学生 一起参与热身游戏，活跃气氛 2、要求学生 一起跟着老师 喊节拍 。 1.认真听讲。 2.安全、积极参与游戏。 3.充分热身 要求： 1.集中精力听口令，细心模仿做动作。 2.听要求，遵守规则。 中
基 本 部 分 第一部分：视频导入（观察是如何跳绳的） 学： 第二部分：动作呈现（并脚起跳，同时过绳）动作方法 并脚跳动作要领： 口诀： 摇绳、起跳、落地 思考： 跳绳时，双脚如何过绳的？ 练： 第四部分:自主练习 学练任务一： 并脚跳跳跳 基础 （并脚地贴前后左右方向跳） 挑战 （并脚正方形慢跳前后左右） 拓展： （并脚夹毛巾移动跳） 学练任务二： 并脚摇绳击物跳绳 基础 （单边摇绳击物跳） 挑战 （双边摇绳击物跳） 拓展： （并脚夹毛巾跳） 学练任务三： 并脚跳绳 基础 （目标连续10个） 挑战 （目标连续20个） 拓展 （并脚移动连续跳20个） 评： 完成任务学练评分： 任务一：2分 任务二：3分 任务三：4分 难度挑战评分： 基础：2分 挑战：3分 拓展:4分 赛： 30S时间比赛，请运动员听到比赛开始后开始跳绳。 （连续跳绳） 基础 连续并脚跳10个以上 挑战 连续并脚跳20个以上 挑战 连续并脚移动跳20个以上 1、讲解示范 A.第一次正面示范：提醒观察脚是如何跳的？ B.第二次侧面示范：提醒观察双脚什么时候过绳？ 6.强调安全保持间距 1. 教师讲解游戏方法及规则 2、拍照记录 3. 组织学生练习，提示安全 4、游戏升级 化，激发学生 学习兴趣。 5、严格控制 游戏时间。 任务要求： 请用手机拍一段30秒内的视频，上传到QQ群里。 易犯错误及纠正： 易犯错误一：跳绳时大臂和身体夹角大 纠正方法：在两腋下夹上毛巾，跳绳时不掉落 易犯错误二：跳的很高，屈膝后撩腿，全脚掌着地，落地很重。 纠正方法：两手叉腰，双脚并拢，体验微微离地直腿跳。 1.学生按照要求仔细观察视频动作 A第一次观察到两只脚并脚跳。 B第二次观察听到绳击地发出声音时并脚过绳。 2.积极思考双脚是如何过绳呢？ 3、自主练习并自行选择难度打分评价 4.积极参加挑战。 5.勇于展现自己。 认真自我评分，积极参与挑战 1、继续练习，规范自己的动作。 2、争做优秀学生 3、认真练习 4、认真听老师讲解游戏规则。 1、积极参与游戏比赛。 3、注意安全 要求： 1.集中精力听口令，细心模仿做动作。 2.听要求，遵守规则。 基础 挑战 拓展 基础 挑战 拓展： 基础 挑战 拓展 (注：比赛时要不断 提醒学生注意动作 规格，及时表扬和反 馈 ) 4min 中
结束 部分 针对性放松拉伸： 1.大腿股四头肌静态拉伸 2.小腿肌群静态拉伸（横叉） 1 .放松活动， 2.集合整队， 3.学生互评， 4.教师评价， 5. 回收纸团， 6.师生道别。 1、跟着老师 一起做放松 活 动 。 2、积极对本 节课进行评 价 。 3、收还器材 。 要求：动作舒展，身 心放松，稳定情绪。 1min 低
作业： 1、选择两种并脚跳绳辅助方式练习50次 2、连续跳绳 基础 连续并脚跳10个以上 提高 连续并脚跳15个以上 挑战 连续并脚跳20个以上 3、请用手机拍一段30秒以内的跳绳视频上传到QQ群 通过练习完成作业目标 通过练习认真完成作业目标
课堂回顾 并脚跳绳动作要领：摇绳、起跳、落地 老师带领学生一起回顾 与老师一起回顾
心率预计
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