持轻物掷远（教案）（表格式）体育二年级上册

持轻物掷远》（教案）体育与健康（水平一）二年级上册
教学 目标 1、通过本节课的学习，85％的学生能做到肩上屈肘，快速挥臂；65％的学生能做到出手挥臂放松，体会蹬地转体的运用。 2、发展学生的上肢力量，提升学生身体的协调性，学生能体验到运动带来的乐趣，培养学生良好地锻炼习惯。 3、学生的自信心和积极乐观的学习态度得到了增强，学生勇敢果断、努力拼搏的意志品质得到了提高，学生文明礼貌、相互尊重的道德品质得到了培养。
重难 点 重点：蹬地发力，肩上屈肘，快速挥臂 难点：投掷动作快速，连贯
课的 结构 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织 时间 强度
准备 部分 课堂常规： 1、体育委员整队 集合，清点人数。 师生问好。 3、宜布上课内容 和任务。 4、强调安全注意 事项。 热身准备。 1、专项准备活动 ①头部运动 ②伸臂上举 ③体转运动 ④体侧运动 ⑤腹背运动 6.手腕脚踝关节运动 1、指导学生在指定 位置整队。 师生问好。 3、教学宣布本内 容、任务及安全注意事项。 教师语言清晰。 1、教师组织学生进 行热身准备。 2、教师带准备活动。 1、学生以快、静、 齐的要求成四列纵队站立。 2、注意力集中，精神饱满。 3、学生认真听讲， 了解学习内容。 学生在老师的引导下，进行游戏。 2、学生充分活动开身体。 组织： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx △ 组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 要求：学生认真游戏 2′ 5′ 3′ 小 中 中
基本 部分 以右手为例，侧身向后“满弓”引球，中心在右脚手持轻物肩上屈肘 侧对投掷方向 投掷时蹬地转体快速挥臂 将轻物从肩上向前上方快速投出 投得远的秘诀在于全身发力 下肢先发力带动跨步和腰部 腰部带动肩部 肩部带动手臂 最后手臂像鞭子一样甩出 整个发力过程需要一气呵成 1、学习投掷口诀：一引二转三挥臂。 2、分小组自由练习。（每个小组推选出最厉害的选手，和其他小组进行比赛） 3、巩固练习 对墙练习 连续掷远 素质练习 1 砸球 手臂迅速将球砸向地面 体会下肢发力 10个|组 2组 2仰卧举球 10个|组 2组 3连续前后跳 1．教师讲解和示范 单手持轻物掷远的 动作要领。 教师引导学生做原地徒手投掷动作。 教师进行点评，并巡视，纠正错误动作。 错误1.后引蹬伸不充分，后引时只有投掷臂向后引，重心依然在两腿之间。 解决练习方法：手持毛巾的一端，后引时让同伴拉伸毛巾另一端向后拉拽 确保重心在右脚 错误2.投掷时出手点低 出手时肩关节紧张 下肢蹬地转体力量不足 通过转体转化为挥臂的速度 解决练习方法：在身体上方合适的位置放一标志物摆臂时用毛巾轻轻触碰高处的标志物 增加挥臂时力臂的距离和长度。 教师讲解示范，并组织学生游戏 学生认真听讲，仔细观看教师的动作。 学生练习，探究讨论。 观看其他同学动作，并作出自我分析。 学生认真听教师讲解安排，并参与巩固练习。 组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：当前面有同学时，后面的同学不能投掷。 要求：小组合作，进行游戏。 15′ 10′ 中 中
结束部分 整理放松 小结评价 三、师生再见 四、回收器材 1．教师语言引导，动作示范。 2．师生互动：引导学生对学习情况 进行评价。 3．师生再见 4．组织回收器材 认真练习，积极放松，积极参与评价。 师生再见 3、回收器材 组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3′ 2′ 小
预计负荷 场地器材 毛巾若干
安全预案 1．课前询问学生身体状况，提前排除场地、器材安全隐患。 2．随时进行安全教育，若发现学生拌伤或扭伤，情况不严重者，体育教师将学生送医务室进行冷敷、加压包扎，严重送医院进行治疗；并及时通知班主任和家长，第一时间报学校安全领导小组。
课后反思