年级 三年级 人数 日期 执教
班级 1—6 组班形式 自然班 周次 第1周 课次 2
内容 主题 1、韵律:广播体操6——1 2、走和跑:站立式起跑接加速跑3——1 重点 巩固广播操、配合脚步动作;知道异侧手脚开立的起跑姿势
难点 韵律操的手脚协调,知道合理的起跑姿势有利于加速
学习 目标 巩固预备节、第一节的基本动作,能够手脚配合完成,了解异侧手脚开立的起跑姿势并尝试。 提高身体的协调性、柔韧性,提高反应能力和奔跑能力。 学习时注意力高度集中,敢于表现自己,敢于同他人竞争。
课的部分 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与要求
次数 时间 强度
一 二 三 四 5’ 15’ 12’ 3’ 一.课堂常规 1. 整队 2. 师生问好 3. 宣布课的内容 二.韵律:《希望风帆》广播体操 1.逐拍分解练习 2.整体跟乐练习 要求:从教师的示范动作中,启发学生对广播操的基础动作的脚步动作建立基础。并积极体验动作路线,做到身体协调。 三.走和跑:站立式起跑接加速跑 1.游戏《请你跟我这样做》 2.分组反应练习 3.游戏《快速取物》 要求:给学生学习空间,给与相应的指导,并利用游戏启发学生,激发学生的学习兴趣。 1、小结点评 2、师生再见 3次 2次 2次 若干 2次 5’ 1’ 1’ 5’ 1’ 中 小 小 大 中 1.教师口令响亮准确清晰 2.学生注意力高度集中,做到快、静、齐 要求:快、静、齐 重点:手脚协调 示范讲解预备节和第一节的重要动作要领 观看教师示范,强化动作概念。 引导学生模仿练习 模仿练习,强化动作 纠正学生的错误动作 积极融入分组练习,努力结合脚步动作。 安排分组练习,巡视纠错 相互纠错,互相帮助。 重点:手脚开立 组织小游戏:请你跟我这样做,逐步导向站立式起跑的姿势 参与游戏,初步学会站立式起跑异侧手脚开犁的准备姿势。 引导学生尝试站立式起跑的准备姿势,确定自己的合适方法 自我练习,思考异侧手脚开立的作用,确定自己的合适起跑姿势。 组织学生快速反应练习 运用学会的动作尝试短距离加速跑。 小游戏:快速取物(短距) 参与游戏,检验自己的练习成果。 1.教师总结本课的总体表现。 2.学生认真听教师的总结,做好下节课的准备 要求:快、静、齐 队形: ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ▲ 要求:四列横队 队形: ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ▲ 要求:四列横队 队形: 散点 队形: ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ▲ 要求:四列横队
场地器材 场地:体育馆 器材:短绳40根 安全保障 选择平整、防滑的场地,做好充分的准备活动 提醒学生在练习的时候尽量分散练习,避免抽到同伴
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中等强度
40%-45% 30%-35%
课后小结