年级 三 人数 日期 执教
班级 组班形式 自然班 周次 3 课次 3
内容 主题 1.走与跑：50M快速跑5－1 2.小球类：行进间快速运球4－2 重点 启动要快；跑动与运球协调
难点 启动时身体倾斜
学习 目标 掌握站立式起跑的动作，手脚协调，重心下降、前移； 培养乐于学习的好习惯。加快跑动速度，提高跑动时与运球动作的协调性； 发展学生的灵敏、协调素质，培养学生的学习兴趣。
课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形
次数 时间 强度
一 二 三 四 五 2’ 6’ 13’ 10’ 4’ 开始 导入 基本 1.走与跑：50M快速跑 2.小球类：行进间快速运球 结束 4 × 8 若干 若干 1 4’ 5’ 6’ 2’ 中 中大 中大 小 小干部整队，检查服装，师生问好，宣布本课内容。 教师提出练习要求，学生练习。 师生学习儿歌（动作要领）；共同创设情景；学生自由结伴练习站立式起跑；师发信号，生集体练习；交流展示；共同评价。 学生练习边走边运球；教师提出要求：加快跑的速度并示范动作；学生尝试练习；教师巡视；学生分组练习；分组教学比赛；共同评价。 放松小结，师生共评。 在跑道上进行 自然队形
场地器材 信号旗、跑道、篮球 安全保障 加强安全教育，准备活动充分
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中大
48.57% 31.43%
课后小结
