年级 一 人数 日期 执教
班级 组织形式 自然班 周次 十四 课次 2
内容 主题 1、队列:向左(右)转 2、投掷:持轻物掷远 重点 转体平稳、动作迅速、 肩上屈肘、头上出手、
难点 注意力集中、意志坚定、 肘关节向前投掷时爆发用力
学习 目标 1、巩固集合站队的基本要求,能做到快静齐,初步学会向后转的动作, 90%~95%学生初学掌握肩上屈肘投掷的方法,发展投掷能力; 2、在练习中体会队列练习中严格的纪律,采用各种游戏和竞赛的方法,激发学生积极参与; 3、积极参与各项活动,乐于进行反复练习,能与同学合作开展活动,在练习中培养积极果断、顽强的意志品质,建立自信心。
课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形
次 数 时 间 强 度
一 二 三 四 五 1' 5' 12' 13' 4' 课堂常规 1、教师整队 2、师生问好 3、宣布内容 准备活动 “捉螃蟹”游戏 队列 向后转 向左转 向右转 投掷 持轻物掷远 1、“流星雨” 2、挑战自我 放松小结: 1、蚂蚁洞游戏 2、评价小结 3、师生再见 1 3 12 12 3 3' 4' 7' 2' 小 中 中 小 ◎教师整队 ◇师生问好 ◎教师宣布课的内容 ☆快静齐,精神饱满,动作到位 ◎教师讲解捉螃蟹游戏方法 20人分两队,甲队在圈外当投手,乙队2人一组贴背钩肘组成5只螃蟹,规定时间内投手用尼龙搭扣粘粘球投击螃蟹,被击中者出局,互换角色游戏 ◇学生分组练习 ◎教师巡视指导 ◎◇师生评价 ☆反应敏捷,及时躲避 ◎教师讲解示范向后转动作要领 ◇学生认真听讲 ◎◇教师带领学生集体练习 ◎教师巡视辅导 ◇学生分组练习,相互纠错 ◎教师巡视辅导 ◇分组比赛 ◇优秀动作展示 ◎◇师生评价 ☆精神饱满,整齐一致 ◇玩“打击空中球、自我挑战”的游戏 ◇从不同距离处将轻物件投过一定高度 ◇分组练习,相互检查,是否进步了 ◇升级赛 ◎◇师生评价 ☆出手快速,有高度,同伴之间互帮互学 ◎教师引导蚂蚁洞放松 10人一组,仰卧支撑挺腹排成一路纵队,队尾从蚂蚁洞匍匐钻过至排头在支撑好后语言提示尾二出发,直至所有人完成且保持洞型不散架 ◇学生分组放松游戏 ◎引导学生回顾总结 ◎◇师生呼别,归还器材 ☆身心放松、表扬评价
场 地 器 材 平整场地一块 尼龙搭扣肚兜12件 尼龙搭扣粘粘球48个 安全保障 1、练习间距控制 2、捡球时不争抢
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中
45.7% 44%
课后小结