人教版体育一年级上册 跳单双圈 教案（表格式）

年级 一 人数 日期 执教
班级 组织形式 自然班 周次 九 课次 3
内容 主题 1、跳跃：跳单双圈2—1 2、游戏：夹球跳房子12—6 重点 单跳双落、平稳着地
难点 身体的用力与协调
学习 目标 1、通过学习单、双脚起跳，平稳落地的方法，引导学生单、双脚跳跃练习来提高学生的学练兴趣； 2、通过学生相互学习和帮助，提高竞争意识和团结友爱； 3、通过游戏比赛，激发学生参与活动的兴趣，增强集体主义观念。
课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形
次 数 时 间 强 度
一 二 三 四 五 1' 4' 12' 13' 5' 课堂常规 1、教师整队 2、师生问好 3、宣布内容 准备活动 “赛跑接力”游戏 跳跃 跳单双圈 单脚跳与双脚跳 游戏 夹球跳房子 放松小结 1、韧带牵拉 2、评价小结 3、师生再见 1 3 12 8 1 1' 6' 5' 2' 小 中 中 小 ◎教师整队 ◎◇师生问好 ◎教师宣布课的内容 ☆快静齐，精神饱满，动作到位 ◎教师讲解游戏方法要求 均分四组，每人一张优秀运动员如王军霞、刘翔等大名纸张。发令后放于胸前，不用手扶，飞快向终点跑去，先到终点并不掉纸者为胜，每次获胜小组积1分 ◇学生分组比赛 ◎◇师生点评 ☆纸张掉落需捡起后放于胸前继续比赛 ◇学生在教师的引导下，有针对性练习 ◇针对问题，师生共同探讨，解决 ◎教师示范 ◇学生模仿练习 ◇学生示范，大家探讨 ◇比一比，赛一赛 ◎◇大家来评，谁最棒 ☆单跳双落、平稳着地 ◎教师讲解游戏规则和方法 ◎语言和动作提示 ◇引导学生分组讨论与练习 ◎◇强调保护和自我保护的手段 ◇与伙伴合作练习 ◇组织学生比赛，积极创编 ◎◇师生评价 ☆活泼、有序，遵守游戏规则 ◎教师引导韧带牵拉放松 ◎◇师生同练 ◎◇引导学生积极自评、互评并进行总结 ◎◇师生呼别，整理、归还器材 ☆身心放松，客观评价 两人一组 散点
场 地 器 材 平整场地一块 A4纸48张 敏捷圈48个 小皮球48个 安全保障 1、眼看前方，快速直线奔跑 2、跳跃连贯有弹性
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中
48.6% 44%
课后小结