(共25张PPT)
03 排 球
2023
学习目标
目录/
CONTENTS
新课讲授
课堂小结
学习目标
PART
1
掌握排球的基本规则
学会正确站姿和站位
掌握传球和接发球技巧
学习目标
了解排球比赛的基本规则,包括发球、接发球、传球、扣球、拦网等动作的要求。
掌握排球的基本规则
学习目标
学习正确的站姿和站位,保持身体平衡,提高球技表现。
学会正确站姿和站位
学习目标
学习传球和接发球的技巧,包括正确的传球姿势、接球位置和动作要领。
掌握传球和接发球技巧
学习目标
学会扣球和拦网技巧
培养团队合作意识
学习目标
学习扣球和拦网的技巧,包括正确的扣球姿势、拦网位置和动作要领。
学会扣球和拦网技巧
学习目标
通过排球训练,培养团队合作意识,学会与队友协作,提高团队整体战斗力。
培养团队合作意识
学习目标
新课讲授
PART
2
排球的起源和发展
排球的基本技术
排球的战术和配合
新课讲授
排球起源于19世纪末的美国,最初被称为“室内棒球”。后来,它在全球范围内风靡起来,成为一项受欢迎的运动项目。排球的规则也逐渐完善,现在已成为一项正式的国际比赛项目。
排球的起源和发展
新课讲授
排球的基本技术包括发球、接发球、传球、扣球和防守等。发球是比赛开始的方式,发球员要站在发球区后,用手臂将球发向对方场地。接发球是指接住对方的发球并将球传给队友。传球是队友之间传递球的方式,要求准确和稳定。扣球是进攻的方式,扣球员要跳起并用力将球击向对方场地。防守是指拦网和扑救对方的进攻球,要求快速反应和灵活移动。
排球的基本技术
新课讲授
在排球比赛中,战术和配合非常重要。战术是指团队在比赛中采取的策略和战术部署,包括进攻战术和防守战术。配合是指队员之间的默契和协作,要求相互配合、相互支持,共同完成比赛目标。
排球的战术和配合
新课讲授
排球的比赛规则和裁判员的职责
排球的训练方法和注意事项
新课讲授
排球比赛有一系列的比赛规则,包括场地规则、比赛时间、得分规则等。裁判员负责监督比赛的进行,判定球员的动作是否合法,以及裁决比赛的结果。
排球的比赛规则和裁判员的职责
新课讲授
排球的训练方法包括体能训练、技术训练和战术训练等。体能训练可以提高球员的力量、速度和耐力等。技术训练则注重提高球员的发球、传球、扣球和防守等技术。战术训练则注重团队的默契和配合。在训练过程中,还需要注意保护身体,避免受伤。
排球的训练方法和注意事项
新课讲授
课堂小结
PART
3
排球的基本规则
排球的基本技术动作
排球的战术技巧
课堂小结
在排球比赛中,每个队有6名队员,比赛以25分为胜利条件,每局比赛一般进行5局。比赛中,球员可以用手、手臂或其他身体部位触球,但每个球队最多只能触球3次,且每个球员不能连续两次接触球。球员可以通过发球、接发球、扣球、拦网等方式来得分。
排球的基本规则
课堂小结
1. 发球:站在发球区,用手臂甩动球,使球越过网并落在对方场地内。
2. 接发球:用手臂接住对方发来的球,使球在自己场地内继续传递。
3. 扣球:用手臂或手掌将球击向对方场地,以得分或制造困扰。
4. 拦网:在对方进攻时,跳起将球拦截在自己场地内。
5. 带球:用手臂或手掌将球控制在自己场地内,进行传递或组织进攻。
排球的基本技术动作
课堂小结
1. 配合默契:球队成员之间要有良好的默契,通过默契的配合来制造出更好的进攻机会。
2. 快速反击:在对方失误或防守薄弱时,迅速发动进攻,以取得分数。
3. 防守重点:要根据对方球员的特点,选择合适的防守策略,减少对方得分机会。
4. 空档攻击:观察对方场地的空档位置,利用空档进行进攻,提高得分效率。
5. 接发球稳定:接发球是比赛中非常重要的环节,要保持稳定的接发球技巧,以确保球队的进攻机会。
排球的战术技巧
课堂小结
排球的训练方法
课堂小结
1. 基本功训练:包括传球、发球、扣球、拦网等基本技术的反复练习,提高球员的基本技能水平。
2. 身体素质训练:包括力量、速度、敏捷度等身体素质的训练,提高球员的身体素质水平。
3. 战术训练:通过模拟比赛情况,进行战术训练,提高球员的战术意识和配合能力。
4. 比赛训练:组织实际比赛,让球员在真实比赛中练习技术和战术,提高比赛能力和应变能力。
5. 团队合作训练:通过团队合作训练,培养球员之间的默契和团队意识,提高整个球队的战斗力。
排球的训练方法
课堂小结