人教版体育一年级上册 武术（纵叉、横叉、压肩）教案（表格式）

年级 一 人数 日期 执教
班级 组织形式 自然班 周次 八 课次 1
内容 主题 1、武术：纵叉、横叉、压肩 2、走与跑：30米快速跑 重点 动作路线清晰到位、跑得直、跑得自然
难点 身体协调配合、姿态放松
学习 目标 1、了解武术纵叉、横叉、压肩动作方法，提高对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神，，改进快速跑的动作技术； 2、领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，手形、步形正确到位，发展学生快速奔跑能力，以及身体各项基本素质； 3、学生以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。
课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形
次 数 时 间 强 度
一 二 三 四 五 1' 5' 10' 14' 5' 课堂常规 1、教师整队 2、师生问好 3、宣布内容 准备活动 队列练习 武术 纵叉、横叉、压肩 走与跑 30米快速跑 提高技术效果 放松小结 1、放松活动 2、评价小结 3、师生再见 1 1 6 10 1 3' 5' 8' 2' 小 小 中 小 ◎教师整队 ◎◇师生问好 ◎教师宣布课的内容 ☆快静齐，精神饱满，动作到位 ◎提出练习要求 ◇学生集体练习 1、原第四面转法 2、报数 3、原地踏步——立定 ☆思想集中，动作到位，整齐一致 ◎教师讲解示范纵叉 ◇学生模仿练习 ◎教师巡视指导 ◎教师讲解示范横叉 ◇学生模仿练习 ◎教师讲解示范压肩 ◇学生模仿练习 ◇优秀动作展示 ◎◇师生评价 ☆动作路线清晰、到位 ◎教师讲解活动要求 ◇复习起跑、冲过终点线练习 ◇分组练习30米全程跑 ◇优秀动作展示 ◇追逐跑分组比赛 ◇小飞人运动会 ◎◇师生评价 ☆努力跑出最好成绩 ◎教师引导放松 ◎◇师生同练 ◎◇引导学生积极自评、互评并进行总结 ◎◇师生呼别，整理、归还器材 ☆身心放松，客观评价
场 地 器 材 平整场地一块 跑道4根 标志盘24个 安全保障 1、准备活动充分，思想集中 2、快速跑练习眼看前方
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中
51.4% 54.2%
课后小结