(共29张PPT)
教科版四年级上册
2.5食物中的营养
01
02
04
研讨
拓展
聚焦
探索
目录
C
ONTENTS
04
聚焦
每天我们都会食用种类丰富的食物,这会给我们的身体带来怎样的益处呢
聚焦
好多。
蛋白质
糖类
脂肪
维生素
无机盐
水
食物
营养
探索
糖类:人体能量的主要来源。
米饭、土豆、
芋头、较甜水果……
1.含有丰富糖类的食物
探索
脂肪:人体内重要的备用能源物质。
油类、巧克力
鸡蛋、鸭蛋、
花生、核桃、
果仁、芝麻……
2.含有丰富脂肪的食物
探索
蛋白质:人体肌肉、内脏和血液等的主要成分。
豆类
肉类
水产类
蛋类
内脏……
3.含有丰富蛋白质的食物
探索
维生素:调节身体机能的作用。
蔬菜、水果……
4.含有丰富维生素的食物
探索
无机盐:调节身体机能的作用。
需求量小,但是很重要。
蔬菜、水果、
食盐、海带、
木耳……
5.含有丰富无机盐的食物
探索
水:人体的重要组成部分。
蔬菜、水果……
水约占人体组成的70%。
6.含有丰富水的食物
探索
1.让我们通过实验的方法了解食物中有哪些营养物质。
· 检验食物中是否有“淀粉”。仔细观
察各种食物和碘酒的颜色。在每一
种食物上滴一滴碘酒,观察颜色的
变化。
探索
研讨
食物的颜色变成紫蓝色!
探索
资 料
食物中的营养成分通常分为蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水。淀粉是糖类的重要成员之一,它是我们身体能量的主要来源。滴碘酒的地方变为蓝色,说明这种食物含有淀粉。
探索
· 检验食物中是否有脂肪。下图呈现了检验脂肪的实验方法,我们可以尝试实验,完成记录。
探索
先用食用油在纸上涂抹,出现的油迹 不会消失,这说明食用油中存在脂肪。
探索
再用其他食物在纸上涂抹,把留下的痕迹与食用油的油迹做比较。如果接近,就说明食物中也含有丰富的脂肪
探索
2.完成实验记录。
蛋白质的检验方法,可以在教师或成年人的指导下进行。有些营养成分难以通过实 验的方法进行检验,这时食品包 装上的“营养成分表”会提供很多有用的信息。
探索
糖类 脂肪 蛋白质 维生素 无机盐 水
早餐 牛奶
菜包
鸡蛋
午餐 米饭
鲫鱼
红烧肉
炒青菜
晚餐 米饭
鲑鱼
番茄炒蛋汤
土豆
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研讨
1.丰富的食物给我们提供了哪些营养成分
研讨
食物中的养成分通常分为蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水。
研讨
2.有没有 一种食物含有所有的营养成分
研讨
没有,有的食物中只含有一种营养成分,有的食物中含有几种营养成分,但没有一种食物含有所有的营养成分。
研讨
3.我们如何简单地辨别食物中含有的营养成分
研讨
检验食物中是否含有“淀粉”的方法:在食物上滴一滴碘酒,观察颜色的变化,如果滴碘酒的地方变为蓝色,就说明这种食物中含有淀粉。
1.在馒头上滴一滴碘酒会变“蓝色”,说明馒头中含有( )。
A.蛋白质
B.淀粉
C.脂肪
D.维生素
巩固
B
巩固
2.物中能提供我们能量,是我们身体能量主要来源的是( )。
A.糖类和脂肪
B.矿物质和蛋白质
C.维生素
A
巩固
3.在下列各种食物上滴碘酒,滴碘酒处都明显变蓝或变紫的食物是( )。
A.红烧肉 蒸鱼
B.馒头 米饭
C.鸡块 鱼
B
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