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2017-2018学年北师大版生物七年级下册同步练习：13.1 健康及其条件
一、选择题
1．下列关于吸烟、吸毒的叙述，错误的是( )
A．吸烟导致肺癌发病率上升 B．吸烟提神并促进脑发育
C．一旦染上毒品很难戒除 D．吸毒严重危害社会安定
2．下列不属于健康的生活方式的是( )
A．远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品
B．不乘坐“三无”车辆上学、回家
C．生活中多与父母交流沟通
D．要求父母购买手机，方便上网
3．健康包括身体、心理和社会适应能力三个方面，以下能够评价心理健康的是( )
A．我的身体很灵活 B．我同男生和女生的关系都很好
C．我的牙齿很健康 D．我大多数时候感到心情愉快
4．小李同学为了宣传安全用药，草拟了四条宣传标语。其中不恰当的是( )
A．只用中药，不用西药 B．安全用药，重于泰山
C．科学用药，安全用药 D．是药三分毒，用药遵医嘱
5．（2017八下·佛坪期末）心情愉快是青少年心理健康的核心，下列调节自己情绪的行为不正确的是（ ）
A．听音乐分散注意力 B．找个适当理由安慰自己
C．向好朋友诉说烦恼 D．跟父母发脾气
6．安全用药事关人体健康，下列有关安全用药的叙述，正确的是( )
A．贵药更安全，应是病人首选药
B．中药无副作用，常吃可防病
C．增加用药剂量，能缩短治疗时间
D．多数药品要按医嘱服用
7．体育课后口渴难耐，如果四位同学回到教室发现每个人只有半杯水，从各位的对话中，你认为需要加强心理健康教育的同学应该是( )
A．“唉，真倒霉!才剩半杯水。” B．“哈，还有半杯水，真不错!”
C．“太渴了，有水喝真好!” D．“OK!半杯水也能解决问题。”
8．（2017·莒县模拟）下列有关人体健康生活方式的叙述，不正确的一项是（ ）
①要有充分的睡眠 ②高蛋白食品吃得越多越好 ③酗酒主要导致呼吸道疾病的发生
④吸烟可诱发肺癌 ⑤青少年可以利用网络获取知识 ⑥吸毒会损害人的神经系统．
A．①④ B．③⑤ C．②③ D．②⑥
9．下列有关吸毒的叙述，错误的是( )
A．抵制毒品的最好方法是远离吸毒的人和场所
B．某人在吸毒后变得词不达意，说明毒品可能损伤到他的大脑
C．用注射器“吸毒”的人，一般是将毒品直接注入人体的静脉中
D．某人只要看到锡纸、打火机或注射器，毒瘾就会发作，这属于非条件反射
10．健康是人生最宝贵的财富之一。下列关于现代生活与人类健康的叙述，正确的是( )
A．感冒药是家庭常备药物，过期一两周仍可服用
B．香烟中的尼古丁、焦油等会损坏人体的呼吸系统
C．吸毒能使人在短时间内极度兴奋，可以少量使用毒品
D．遇到好玩的网络游戏，可以废寝忘食地连续数日去攻关
11．据报道，食道癌是世界上最普遍的癌症之一，全球每年新发现的食道癌病例超过40万。下图是研究人员对1 200名食道癌患者发病原因调查得到的数据。
（1）从调查结果来看， 和 是引起食道癌的主要原因，其中前者会产生多种对人体有害的物质，如 和焦油等。
（2）为了你的健康，应选择健康的生活方式。健康不仅仅是没有疾病，还应该在 上和 方面保持良好的状态。
（3）选择健康的生活方式要从我做起，除不吸烟外，请你再写出至少两条健康的生活方式： 。
12．综合题：依据题干回答问题
（1）为了探究酒精对水蚤心率的影响,小锋设计实施了以下实验方案。(提示:心率是指心脏每分钟跳动的次数。水蚤心跳太快,为减少误差,实验中只计算10秒的水蚤心跳次数。)
在15 ℃的室温条件下,小锋同学选用10只大小一致的成年水蚤做了A、B两组实验,观察水蚤10秒的心跳次数。具体做法如下。
⑴A组:每只水蚤先放在清水中计数,重复3次。
⑵B组:将A组的水蚤分别移入体积分数为5%的酒精中计数,同样重复3次。
⑶处理数据:分别计算出A、B两组实验数据的平均值。
请回答以下问题。
①小锋同学在实验中所提出的问题是 对水蚤的心率有影响吗。
②A组和B组是对照实验,实验的变量是 。
③小锋同学在实验中,用了10只水蚤,并且重复做3次,然后将实验数据取平均值。他这样做的目的是减少数据的 ,使实验结果更准确。
（2）为了进一步了解不同体积分数的酒精对水蚤心率的影响,小锋同学用同样的方法,又依次观察了体积分数为10%、15%、20%的酒精中水蚤10秒的心跳次数,将得到的数据(含先前做的A组和B组数据)列表如下。
实验组别 A B C D E
酒精体积分数 清水 5%酒精 10%酒精 15%酒精 20%酒精
10秒水蚤心跳次数平均值 33 24 21 17 死亡
①将上面表格中的数据转换成曲线图,要求以10秒心跳次数平均值为纵坐标,酒精体积分数为横坐标作图。
②根据表格和曲线可知,随着酒精体积分数的增加,水蚤心率逐渐 ,直至死亡。
答案解析部分
1．【答案】B
【知识点】吸烟对人体的危害；毒品的危害与拒绝毒品
【解析】【解答】解：A、吸烟会损害人的健康，香烟中含有的尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质能损伤人体的呼吸系统、神经系统，长期吸烟，会使人的呼吸功能减弱，记忆力下降，甚至引发癌症。故A不符合题意。
B、吸烟能抑制脑发育，B符合题意。
C、毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，C不符合题意。
D、吸毒严重危害人体身心健康，危害社会安定，D不符合题意。
故答案为：B
【分析】：了解吸烟、吸毒的危害，据此答题。知识点如下：
吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳焦油和多种其它金属化合物，首先危害呼吸系统的呼吸道的黏膜，然后侵入肺泡，再通过循环系统继而侵害其它的系统，会引起包括肺癌在内的呼吸系统疾病。
毒品对中枢神经系统和周围神经系统都有很大的损害，可产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等，对心血管系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等都会造成严重的危害。毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会。
2．【答案】D
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】解：A、在炼制“地沟油”的过程中，动植物油经污染后发生酸败、氧化和分解等一系列化学变化，产生对人体有重毒性的物质；砷，就是其中的一种，人一旦食用含砷量较大的“地沟油”后，会引起消化不良、头痛、头晕、失眠、乏力、肝区不适等症状，潲水油中含有黄曲霉素、苯并芘，这两种毒素都是致癌物质，可以导致胃癌、肠癌、肾癌及乳腺、卵巢、小肠等部位癌肿。因此远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品是健康的生活方式，A不符合题意。
B、“三无”车辆是指无车牌、无行驶证、无保险称三无。驾驶人员没有经过严格的培训，技术差，车辆安全隐患多，因此不乘坐“三无”车辆上学、回家是健康的生活方式。B不符合题意。
C、青少年思想发育不成熟，生活经验少，有了心理矛盾，及时向老师、家长请教，不能闷在心理，否则会影响身体健康。因此生活中多与父母交流沟通是健康的生活方式，C不变符合题意。
D、购买手机，方便上网，既增加家庭经济负担又影响学习，还影响视力，因此要求父母购买手机，方便上网不属于健康生活方式.。故D符合题意。
故答案为：D
【分析】健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。
3．【答案】D
【知识点】健康的概念
【解析】【解答】解：A.我的身体很灵活，指的是身体健康，不是心理健康，A不符合题意。
B.我同男生和女生的关系都很好，学会与人相处，维持良好的人际关系指的是一定的社会适应能力，不是心理健康，B不符合题意。
C.我的牙齿很健康，指的是身体健康，不是心理健康，C不符合题意。
D我大多数时候感到情怀愉快，指的是心理健康，D符合题意。
故答案为：D
【分析】健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上，心理上和社会适应方面的良好状态。它包括三个层次的健康。
(1)身体健康：指身体结构完好和功能正常。
(2)心理健康：又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境。心情愉快是人心理健康的核心，良好的情绪和适度的情绪反应表示人的身心处于积极的健康状态。
(3)社会适应能力：即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥，作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。
4．【答案】A
【知识点】安全用药
【解析】【解答】解：药物可以分为处方药和非处方药。
①处方药是必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可以购买，并按医嘱服用的药物，简称R。
②非处方药是不需要凭医师处方即可购买，按所附说明服用的药物。非处疗药适于消费者容易自我诊断、自我治疗的小伤小病，简称OTC。
是药三分毒，西药是化学合成制剂，有一定的副作用，中药是纯天然的草药，也有一定的副作用。要根据病情需要，恰当选择药物，以达到好的治疗效果，尽量避免药物对人体的不良反应或危害，才是安全用药的根本。
故答案为：A
【分析】安全用药： 是指根据病情需要，在选择药物的品种、剂量和服用时间等方面部恰到好处，充分发挥药物的最佳效果，尽量避免药物对人体所产生的不良反应或危害。
5．【答案】D
【知识点】调节情绪的方法
【解析】【解答】心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．在日常生活中，遇到不顺心的事，可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪．方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解．方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康．但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人．方法三：当你想得到一件东西，或者想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度，综上所述可以知选项D的做法不正确．
故答案为：D．
【分析】调节自己的情绪可概括为：一、转移注意力．二、宣泄．三、自我安慰，据此答题．
6．【答案】D
【知识点】安全用药
【解析】【解答】药物可以治疗人的疾病，但是一般都有一定的副作用；用药时要对症下药，并不是越贵越好，也不是用药剂量大，就能缩短治疗时间。
故答案为：D
【分析】1、安全用药是指根据病情需要，正确选择药物的品种、剂量和服用时间等，以充分发最佳效果，尽量避免药物对人体产生的不良作用或危害。
2、是药三分毒”，药物一般都有一定的毒副作用，没病经常服用，会危害人体健康，因此中药也有一定的副作用，要在医师指导下服用。
7．【答案】A
【知识点】健康的概念
【解析】【解答】解：由题意可知，体育课后口渴难耐，如果四位同学回到教室发现每个人只有半杯水，从各位的对话中，可以看出BCD的语言积极向上、乐观，体现出了其心理健康；而A则消极、悲观，需要加强心理健康教育。
故答案为：A
【分析】心理健康：又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境。心情愉快是人心理健康的核心，良好的情绪和适度的情绪反应表示人的身心处于积极的健康状态。
8．【答案】C
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】解：①要有充分的睡眠，因为睡眠是一种有效的休息方式，①正确．
②蛋白质是青春期发育的重要物质，但不是吃得越多越好，多余的蛋白质作为“燃料”给燃烧掉了，并且会产生酸性物质，导致身体更加疲劳，因此并不是高蛋白食品营养丰富，吃的越多越好，②错误．
③喝酒会严重损害人的神经系统而不是致呼吸道疾病的发生．长期酗酒对人体的危害非常大，过量的酒精能使脂肪沉淀到血管壁上，使得管腔变窄，继而使血压升高，加速人体动脉硬化的过程，从而使脂肪肝以及冠心病的发病率增高，③错误．
④香烟产生的烟气含有许多强致癌物和有害物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、焦油，会损坏人体的呼吸系统，吸烟可诱发肺癌，④正确．
⑤青少年不沉迷网络游戏，利用网络这个大众传媒了解时事热点、获取知识的做法是正确的，⑤正确．
⑥吸毒的危害极大，尤其是对神经系统有很大的损害，可使人产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等．对循环系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等也会造成严重的危害，⑥正确．
综上所述，有关人体健康生活方式的叙述，不正确的是②③．
故选：C．
【分析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．
9．【答案】D
【知识点】毒品的危害与拒绝毒品
【解析】【解答】某人只要看到锡纸、打火机或注射器，毒瘾就会发作，这是因为长期吸毒造成的条件反射。
故答案为：D
【分析】1、毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会，我们都杜绝毒品，尤其是青少年，要坚决远离毒品，坚决杜绝“第一口”，吸毒往往是从第一口开始的，一旦开始，就会成瘾，因此抵制毒品的最好方法是远离吸毒的人和场所。
2、毒品对中枢神经系统和周围神经系统都有很大的损害，可产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等，对心血管系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等都会造成严重的危害。往往在吸毒后变得词不达意。
3、吸毒有很多方式，如用注射器“吸毒”，即静脉注射，一般是将毒品直接注入人体的静脉之中。
10．【答案】B
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】解：A.药品都有一定的有效期，要在有效期内服药，超过有效期药性会发生变化，不能服用，A不符合题意。
B.吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物，这些有毒物质首先会损害人的呼吸系统，B符合题意。
C.毒品对人的身心健康危害极大，要拒绝毒品，远离毒品，C不符合题意。
D.游戏可以适当的玩，但不能沉迷，更不能抛弃所有去玩，这是一种不健康的生活方式，会影响身心的发展和学习。D不符合题意。
故答案为：B
【分析】1、“生命是珍贵的、健康是快乐的”，我们要有健康的生活方式，即吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。
2、 安全用药是指根据病情需要，正确选择药物的品种、剂量和服用时间等，以充分发挥最佳效果，尽量避免药物对人体产生的不良作用或危害。
11．【答案】（1）吸烟；酗酒；尼古丁
（2）心理；社会适应能力
（3）合理膳食；坚持锻炼身体；按时作息；拒绝毒品；积极参加集体活动等有利于身心健康的各种活动
【知识点】健康的概念；健康的生活方式
【解析】【解答】解：（1）香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多种其它金属化合物，这些有害物质首先损害人的呼吸系统，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大，有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的主要危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球健康杀手。喝酒会严重损害人的神经系统，中枢神经系统是指脑和脊髓，脑有大脑、小脑、延脑、桥脑、脑干组成．大脑皮层有许多重要的神经功能区，如语言中枢、视觉中枢、听觉知识、躯体感觉中枢、躯体运动中枢等。少量饮酒可以促进中枢神经兴奋，在神经系统的作用下心跳加快，出现面红耳赤现象；小脑维持躯体的平衡，使动作准确协调，过量饮酒使小脑中毒，出现走路不稳的现象；过量饮酒酒精使大脑皮层的语言中枢中毒，导致说话不清现象出现；过量饮酒酒精使大脑皮层的视觉中枢中枢中毒，出现幻觉现象；严重时酒精会使整个神经中枢中毒，导致思维混乱、失去知觉，昏睡。由此表明过量的酒精对人体危害极大。 因此吸烟、酗酒是引起食道癌的主要原因，其中前者在燃烧的时候会产生多种对人体有害的物质，如尼古丁等。
（2）健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。
（3）健康的生活方式是指合理膳食、规律起居、保证睡眠、劳逸结合、戒烟限酒、适量运动、心理平衡等。
【分析】根据诱发癌症的因素主要是不健康的生活方式来回答，吃含脂肪高的食物、吃泡菜和腌菜、抽烟喝酒等都属于不健康的生活方式。
12．【答案】（1）酒精；酒精的浓度；误差
（2）作图如下: ；下降(减慢等)
【知识点】探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
【解析】【解答】解：小题1：（1）探究实验主要是对照实验。对照实验又叫单一变量实验，只有一个量不同，其它量皆相同的试验。根据表格中酒精浓度不同，即变量是酒精浓度，变量就是所要探究的问题。不同酒精浓度下，水蚤的心率不同，因此提出的问题是：酒精会影响水蚤的心率吗？
（2）实验的变量是酒精的浓度。
（3）要排除偶然因素造成的误差，应该设置重复组，多测几次，以减小误差，提高可信度。
小题2：（1）先以心率为纵坐标，酒精浓度为横坐标，画一个直角坐标轴，然后分别确定（0，33）、（5%，24）、（10%，21）、（15%，17）、（20%，0）5个点，顺次连接可得水蚤心率随着酒精体积分数的增加，而变化的曲线图。
（2）根据表格和曲线可知当酒精的体积分数分别是（ 清水）5%、10%、15%、20%，对应的水蚤心率分别是33、24、21、17、0（ 死亡）。表明水蚤心率很容易受到酒精浓度影响，即水蚤心率会随着酒精浓度的增加而减慢（降低或逐渐减慢），酒精具有麻醉神经系统的作用。当酒精的体积分数达到20%时，水蚤会因为酒精浓度过大，神经系统被完全麻醉而导致心跳停止（心率是0），引起死亡。
【分析】1、科学探究的一般过程：提出问题、作出假设、制定计划、实施计划、得出结论、表达和交流。
2、对照实验是指在研究一种条件对研究对象的影响时，所进行的除了这种条件不同之外，其他条件都相同的实验，其中不同的条件就是实验变量。对照实验的设计原则是：一组对照实验中只能有一个变量，且只能以所研究的条件为变量，其它条件应相同，这样便于排除其他因素的影响、干扰实验结果。
3、解答此题时可以从不同浓度的酒精对水蚤心率的影响和探究实验的环节要求方面来切入。
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2017-2018学年北师大版生物七年级下册同步练习：13.1 健康及其条件
一、选择题
1．下列关于吸烟、吸毒的叙述，错误的是( )
A．吸烟导致肺癌发病率上升 B．吸烟提神并促进脑发育
C．一旦染上毒品很难戒除 D．吸毒严重危害社会安定
【答案】B
【知识点】吸烟对人体的危害；毒品的危害与拒绝毒品
【解析】【解答】解：A、吸烟会损害人的健康，香烟中含有的尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质能损伤人体的呼吸系统、神经系统，长期吸烟，会使人的呼吸功能减弱，记忆力下降，甚至引发癌症。故A不符合题意。
B、吸烟能抑制脑发育，B符合题意。
C、毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，C不符合题意。
D、吸毒严重危害人体身心健康，危害社会安定，D不符合题意。
故答案为：B
【分析】：了解吸烟、吸毒的危害，据此答题。知识点如下：
吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳焦油和多种其它金属化合物，首先危害呼吸系统的呼吸道的黏膜，然后侵入肺泡，再通过循环系统继而侵害其它的系统，会引起包括肺癌在内的呼吸系统疾病。
毒品对中枢神经系统和周围神经系统都有很大的损害，可产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等，对心血管系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等都会造成严重的危害。毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会。
2．下列不属于健康的生活方式的是( )
A．远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品
B．不乘坐“三无”车辆上学、回家
C．生活中多与父母交流沟通
D．要求父母购买手机，方便上网
【答案】D
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】解：A、在炼制“地沟油”的过程中，动植物油经污染后发生酸败、氧化和分解等一系列化学变化，产生对人体有重毒性的物质；砷，就是其中的一种，人一旦食用含砷量较大的“地沟油”后，会引起消化不良、头痛、头晕、失眠、乏力、肝区不适等症状，潲水油中含有黄曲霉素、苯并芘，这两种毒素都是致癌物质，可以导致胃癌、肠癌、肾癌及乳腺、卵巢、小肠等部位癌肿。因此远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品是健康的生活方式，A不符合题意。
B、“三无”车辆是指无车牌、无行驶证、无保险称三无。驾驶人员没有经过严格的培训，技术差，车辆安全隐患多，因此不乘坐“三无”车辆上学、回家是健康的生活方式。B不符合题意。
C、青少年思想发育不成熟，生活经验少，有了心理矛盾，及时向老师、家长请教，不能闷在心理，否则会影响身体健康。因此生活中多与父母交流沟通是健康的生活方式，C不变符合题意。
D、购买手机，方便上网，既增加家庭经济负担又影响学习，还影响视力，因此要求父母购买手机，方便上网不属于健康生活方式.。故D符合题意。
故答案为：D
【分析】健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。
3．健康包括身体、心理和社会适应能力三个方面，以下能够评价心理健康的是( )
A．我的身体很灵活 B．我同男生和女生的关系都很好
C．我的牙齿很健康 D．我大多数时候感到心情愉快
【答案】D
【知识点】健康的概念
【解析】【解答】解：A.我的身体很灵活，指的是身体健康，不是心理健康，A不符合题意。
B.我同男生和女生的关系都很好，学会与人相处，维持良好的人际关系指的是一定的社会适应能力，不是心理健康，B不符合题意。
C.我的牙齿很健康，指的是身体健康，不是心理健康，C不符合题意。
D我大多数时候感到情怀愉快，指的是心理健康，D符合题意。
故答案为：D
【分析】健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上，心理上和社会适应方面的良好状态。它包括三个层次的健康。
(1)身体健康：指身体结构完好和功能正常。
(2)心理健康：又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境。心情愉快是人心理健康的核心，良好的情绪和适度的情绪反应表示人的身心处于积极的健康状态。
(3)社会适应能力：即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥，作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。
4．小李同学为了宣传安全用药，草拟了四条宣传标语。其中不恰当的是( )
A．只用中药，不用西药 B．安全用药，重于泰山
C．科学用药，安全用药 D．是药三分毒，用药遵医嘱
【答案】A
【知识点】安全用药
【解析】【解答】解：药物可以分为处方药和非处方药。
①处方药是必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可以购买，并按医嘱服用的药物，简称R。
②非处方药是不需要凭医师处方即可购买，按所附说明服用的药物。非处疗药适于消费者容易自我诊断、自我治疗的小伤小病，简称OTC。
是药三分毒，西药是化学合成制剂，有一定的副作用，中药是纯天然的草药，也有一定的副作用。要根据病情需要，恰当选择药物，以达到好的治疗效果，尽量避免药物对人体的不良反应或危害，才是安全用药的根本。
故答案为：A
【分析】安全用药： 是指根据病情需要，在选择药物的品种、剂量和服用时间等方面部恰到好处，充分发挥药物的最佳效果，尽量避免药物对人体所产生的不良反应或危害。
5．（2017八下·佛坪期末）心情愉快是青少年心理健康的核心，下列调节自己情绪的行为不正确的是（ ）
A．听音乐分散注意力 B．找个适当理由安慰自己
C．向好朋友诉说烦恼 D．跟父母发脾气
【答案】D
【知识点】调节情绪的方法
【解析】【解答】心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．在日常生活中，遇到不顺心的事，可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪．方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解．方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康．但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人．方法三：当你想得到一件东西，或者想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度，综上所述可以知选项D的做法不正确．
故答案为：D．
【分析】调节自己的情绪可概括为：一、转移注意力．二、宣泄．三、自我安慰，据此答题．
6．安全用药事关人体健康，下列有关安全用药的叙述，正确的是( )
A．贵药更安全，应是病人首选药
B．中药无副作用，常吃可防病
C．增加用药剂量，能缩短治疗时间
D．多数药品要按医嘱服用
【答案】D
【知识点】安全用药
【解析】【解答】药物可以治疗人的疾病，但是一般都有一定的副作用；用药时要对症下药，并不是越贵越好，也不是用药剂量大，就能缩短治疗时间。
故答案为：D
【分析】1、安全用药是指根据病情需要，正确选择药物的品种、剂量和服用时间等，以充分发最佳效果，尽量避免药物对人体产生的不良作用或危害。
2、是药三分毒”，药物一般都有一定的毒副作用，没病经常服用，会危害人体健康，因此中药也有一定的副作用，要在医师指导下服用。
7．体育课后口渴难耐，如果四位同学回到教室发现每个人只有半杯水，从各位的对话中，你认为需要加强心理健康教育的同学应该是( )
A．“唉，真倒霉!才剩半杯水。” B．“哈，还有半杯水，真不错!”
C．“太渴了，有水喝真好!” D．“OK!半杯水也能解决问题。”
【答案】A
【知识点】健康的概念
【解析】【解答】解：由题意可知，体育课后口渴难耐，如果四位同学回到教室发现每个人只有半杯水，从各位的对话中，可以看出BCD的语言积极向上、乐观，体现出了其心理健康；而A则消极、悲观，需要加强心理健康教育。
故答案为：A
【分析】心理健康：又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境。心情愉快是人心理健康的核心，良好的情绪和适度的情绪反应表示人的身心处于积极的健康状态。
8．（2017·莒县模拟）下列有关人体健康生活方式的叙述，不正确的一项是（ ）
①要有充分的睡眠 ②高蛋白食品吃得越多越好 ③酗酒主要导致呼吸道疾病的发生
④吸烟可诱发肺癌 ⑤青少年可以利用网络获取知识 ⑥吸毒会损害人的神经系统．
A．①④ B．③⑤ C．②③ D．②⑥
【答案】C
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】解：①要有充分的睡眠，因为睡眠是一种有效的休息方式，①正确．
②蛋白质是青春期发育的重要物质，但不是吃得越多越好，多余的蛋白质作为“燃料”给燃烧掉了，并且会产生酸性物质，导致身体更加疲劳，因此并不是高蛋白食品营养丰富，吃的越多越好，②错误．
③喝酒会严重损害人的神经系统而不是致呼吸道疾病的发生．长期酗酒对人体的危害非常大，过量的酒精能使脂肪沉淀到血管壁上，使得管腔变窄，继而使血压升高，加速人体动脉硬化的过程，从而使脂肪肝以及冠心病的发病率增高，③错误．
④香烟产生的烟气含有许多强致癌物和有害物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、焦油，会损坏人体的呼吸系统，吸烟可诱发肺癌，④正确．
⑤青少年不沉迷网络游戏，利用网络这个大众传媒了解时事热点、获取知识的做法是正确的，⑤正确．
⑥吸毒的危害极大，尤其是对神经系统有很大的损害，可使人产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等．对循环系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等也会造成严重的危害，⑥正确．
综上所述，有关人体健康生活方式的叙述，不正确的是②③．
故选：C．
【分析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．
9．下列有关吸毒的叙述，错误的是( )
A．抵制毒品的最好方法是远离吸毒的人和场所
B．某人在吸毒后变得词不达意，说明毒品可能损伤到他的大脑
C．用注射器“吸毒”的人，一般是将毒品直接注入人体的静脉中
D．某人只要看到锡纸、打火机或注射器，毒瘾就会发作，这属于非条件反射
【答案】D
【知识点】毒品的危害与拒绝毒品
【解析】【解答】某人只要看到锡纸、打火机或注射器，毒瘾就会发作，这是因为长期吸毒造成的条件反射。
故答案为：D
【分析】1、毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会，我们都杜绝毒品，尤其是青少年，要坚决远离毒品，坚决杜绝“第一口”，吸毒往往是从第一口开始的，一旦开始，就会成瘾，因此抵制毒品的最好方法是远离吸毒的人和场所。
2、毒品对中枢神经系统和周围神经系统都有很大的损害，可产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等，对心血管系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等都会造成严重的危害。往往在吸毒后变得词不达意。
3、吸毒有很多方式，如用注射器“吸毒”，即静脉注射，一般是将毒品直接注入人体的静脉之中。
10．健康是人生最宝贵的财富之一。下列关于现代生活与人类健康的叙述，正确的是( )
A．感冒药是家庭常备药物，过期一两周仍可服用
B．香烟中的尼古丁、焦油等会损坏人体的呼吸系统
C．吸毒能使人在短时间内极度兴奋，可以少量使用毒品
D．遇到好玩的网络游戏，可以废寝忘食地连续数日去攻关
【答案】B
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】解：A.药品都有一定的有效期，要在有效期内服药，超过有效期药性会发生变化，不能服用，A不符合题意。
B.吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物，这些有毒物质首先会损害人的呼吸系统，B符合题意。
C.毒品对人的身心健康危害极大，要拒绝毒品，远离毒品，C不符合题意。
D.游戏可以适当的玩，但不能沉迷，更不能抛弃所有去玩，这是一种不健康的生活方式，会影响身心的发展和学习。D不符合题意。
故答案为：B
【分析】1、“生命是珍贵的、健康是快乐的”，我们要有健康的生活方式，即吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。
2、 安全用药是指根据病情需要，正确选择药物的品种、剂量和服用时间等，以充分发挥最佳效果，尽量避免药物对人体产生的不良作用或危害。
11．据报道，食道癌是世界上最普遍的癌症之一，全球每年新发现的食道癌病例超过40万。下图是研究人员对1 200名食道癌患者发病原因调查得到的数据。
（1）从调查结果来看， 和 是引起食道癌的主要原因，其中前者会产生多种对人体有害的物质，如 和焦油等。
（2）为了你的健康，应选择健康的生活方式。健康不仅仅是没有疾病，还应该在 上和 方面保持良好的状态。
（3）选择健康的生活方式要从我做起，除不吸烟外，请你再写出至少两条健康的生活方式： 。
【答案】（1）吸烟；酗酒；尼古丁
（2）心理；社会适应能力
（3）合理膳食；坚持锻炼身体；按时作息；拒绝毒品；积极参加集体活动等有利于身心健康的各种活动
【知识点】健康的概念；健康的生活方式
【解析】【解答】解：（1）香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多种其它金属化合物，这些有害物质首先损害人的呼吸系统，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大，有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的主要危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球健康杀手。喝酒会严重损害人的神经系统，中枢神经系统是指脑和脊髓，脑有大脑、小脑、延脑、桥脑、脑干组成．大脑皮层有许多重要的神经功能区，如语言中枢、视觉中枢、听觉知识、躯体感觉中枢、躯体运动中枢等。少量饮酒可以促进中枢神经兴奋，在神经系统的作用下心跳加快，出现面红耳赤现象；小脑维持躯体的平衡，使动作准确协调，过量饮酒使小脑中毒，出现走路不稳的现象；过量饮酒酒精使大脑皮层的语言中枢中毒，导致说话不清现象出现；过量饮酒酒精使大脑皮层的视觉中枢中枢中毒，出现幻觉现象；严重时酒精会使整个神经中枢中毒，导致思维混乱、失去知觉，昏睡。由此表明过量的酒精对人体危害极大。 因此吸烟、酗酒是引起食道癌的主要原因，其中前者在燃烧的时候会产生多种对人体有害的物质，如尼古丁等。
（2）健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。
（3）健康的生活方式是指合理膳食、规律起居、保证睡眠、劳逸结合、戒烟限酒、适量运动、心理平衡等。
【分析】根据诱发癌症的因素主要是不健康的生活方式来回答，吃含脂肪高的食物、吃泡菜和腌菜、抽烟喝酒等都属于不健康的生活方式。
12．综合题：依据题干回答问题
（1）为了探究酒精对水蚤心率的影响,小锋设计实施了以下实验方案。(提示:心率是指心脏每分钟跳动的次数。水蚤心跳太快,为减少误差,实验中只计算10秒的水蚤心跳次数。)
在15 ℃的室温条件下,小锋同学选用10只大小一致的成年水蚤做了A、B两组实验,观察水蚤10秒的心跳次数。具体做法如下。
⑴A组:每只水蚤先放在清水中计数,重复3次。
⑵B组:将A组的水蚤分别移入体积分数为5%的酒精中计数,同样重复3次。
⑶处理数据:分别计算出A、B两组实验数据的平均值。
请回答以下问题。
①小锋同学在实验中所提出的问题是 对水蚤的心率有影响吗。
②A组和B组是对照实验,实验的变量是 。
③小锋同学在实验中,用了10只水蚤,并且重复做3次,然后将实验数据取平均值。他这样做的目的是减少数据的 ,使实验结果更准确。
（2）为了进一步了解不同体积分数的酒精对水蚤心率的影响,小锋同学用同样的方法,又依次观察了体积分数为10%、15%、20%的酒精中水蚤10秒的心跳次数,将得到的数据(含先前做的A组和B组数据)列表如下。
实验组别 A B C D E
酒精体积分数 清水 5%酒精 10%酒精 15%酒精 20%酒精
10秒水蚤心跳次数平均值 33 24 21 17 死亡
①将上面表格中的数据转换成曲线图,要求以10秒心跳次数平均值为纵坐标,酒精体积分数为横坐标作图。
②根据表格和曲线可知,随着酒精体积分数的增加,水蚤心率逐渐 ,直至死亡。
【答案】（1）酒精；酒精的浓度；误差
（2）作图如下: ；下降(减慢等)
【知识点】探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
【解析】【解答】解：小题1：（1）探究实验主要是对照实验。对照实验又叫单一变量实验，只有一个量不同，其它量皆相同的试验。根据表格中酒精浓度不同，即变量是酒精浓度，变量就是所要探究的问题。不同酒精浓度下，水蚤的心率不同，因此提出的问题是：酒精会影响水蚤的心率吗？
（2）实验的变量是酒精的浓度。
（3）要排除偶然因素造成的误差，应该设置重复组，多测几次，以减小误差，提高可信度。
小题2：（1）先以心率为纵坐标，酒精浓度为横坐标，画一个直角坐标轴，然后分别确定（0，33）、（5%，24）、（10%，21）、（15%，17）、（20%，0）5个点，顺次连接可得水蚤心率随着酒精体积分数的增加，而变化的曲线图。
（2）根据表格和曲线可知当酒精的体积分数分别是（ 清水）5%、10%、15%、20%，对应的水蚤心率分别是33、24、21、17、0（ 死亡）。表明水蚤心率很容易受到酒精浓度影响，即水蚤心率会随着酒精浓度的增加而减慢（降低或逐渐减慢），酒精具有麻醉神经系统的作用。当酒精的体积分数达到20%时，水蚤会因为酒精浓度过大，神经系统被完全麻醉而导致心跳停止（心率是0），引起死亡。
【分析】1、科学探究的一般过程：提出问题、作出假设、制定计划、实施计划、得出结论、表达和交流。
2、对照实验是指在研究一种条件对研究对象的影响时，所进行的除了这种条件不同之外，其他条件都相同的实验，其中不同的条件就是实验变量。对照实验的设计原则是：一组对照实验中只能有一个变量，且只能以所研究的条件为变量，其它条件应相同，这样便于排除其他因素的影响、干扰实验结果。
3、解答此题时可以从不同浓度的酒精对水蚤心率的影响和探究实验的环节要求方面来切入。
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