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华师大版初中科学九年级下学期 4.1 健康、亚健康和疾病
一、夯实基础
1．当你受到挫折时，采取的不恰当的措施是（ ）
A．向朋友征求意见 B．砸坏课桌
C．向老师讲述，得到帮助 D．向家长诉说，寻求帮助
【答案】B
【知识点】健康的含义与提高健康水平
【解析】【分析】本题主要考查情绪的处理方法。
【解答】学习过程中，也会遇到挫折和困难，当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力。向朋友和亲人倾诉自己的烦恼，在避免伤害别人的前提下，宣泄自己的情绪。安慰自己，乐观积极向上，充满热情面对生活中的挫折，B符合题意。
故答案为：B
2．[·宿迁]青少年应从小养成健康的生活习惯。下列不属于健康的生活习惯的是（ ）
A．适量锻炼 B．科学膳食 C．合理作息 D．少量烟酒
【答案】D
【知识点】酗酒的危害；吸烟危害健康
【解析】【分析】弃绝不良的健康生活习惯，拒绝诱惑，帮助人们得到健康的身体和心灵。
【解答】吸烟、喝酒、吸毒都是属于不健康的生活方式，D符合题意。
故答案为：D
3．某同学的暑假作息安排中，不符合健康要求的是（ ）
A．9：00～11：00写暑假作业
B．14：00～15：00阅读课外书籍
C．17：00～18：00和同学打篮球
D．20：00～24：00用手机和同学聊天
【答案】D
【知识点】健康的含义与提高健康水平
【解析】【分析】睡觉时间不宜过晚，切忌熬通宵，每天睡眠不低于8小时，作息时间要规律，长期熬夜不利于身体健康。
【解答】20：00～24：00的时间是晚上休息的时间，睡眠不足人的精神也会感到疲劳，精气神不足，作息时间混乱，容易造成内分泌失调，D符合题意。
故答案为：D
4．健康是指 、 及 三个方面全都良好的一种状况，而不仅仅是指没有 或者 。根据健康的定义和标准，经过严格的统计学统计，人群中真正健康和患病者不足1/3，有2/3以上的人群处在 状态。
【答案】生理；心理；社会适应；生病；体格健壮；亚健康
【知识点】健康的含义与提高健康水平
【解析】【分析】本题主要考查健康的定义。
【解答】健康是指生理、心理及社会适应三个方面全都良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体格健壮。根据健康的定义和标准，经过严格的统计学统计，人群中真正健康和患病者不足1/3，有2/3以上的人群处在亚健康状态。
故答案为：生理；心理；社会适应；生病；体格健壮；亚健康
5．现代医学研究的结果表明，造成亚健康的原因是多方面的。例如，过度 造成精力、体力透支； 不足； 不得当； 不健康；心脑血管及其他慢性病的前期、恢复期和手术后康复期出现种种不适；人体生物周期中处于 等。
【答案】疲劳；营养；运动；心理；低潮时期
【知识点】健康的含义与提高健康水平
【解析】【分析】亚健康是指人的生理心理在质量上处于健康与疾病之间的状态，即身体生理机能正常，而心理状态很差。
【解答】现代医学研究的结果表明，造成亚健康的原因是多方面的。例如，过度疲劳造成精力、体力透支；营养不足；运动不得当；心理不健康；心脑血管及其他慢性病的前期、恢复期和手术后康复期出现种种不适；人体生物周期中处于低潮时期等。
故答案为：疲劳；营养；运动；心理；低潮时期
6．人体的一个或多个组织器官的结构或生理功能发生失调时，身体会出现一系列不正常并引起不舒服感觉的反应，这种现象称为 。根据疾病的 ，疾病可分为传染性疾病和 两大类。常见的非传染性疾病有： 、 、 等。
【答案】疾病；传染性；非传染性疾病；冠心病；糖尿病；恶性肿瘤
【知识点】非传染性疾病
【解析】【分析】疾病诊断是根据各种疾病的临床特点，对病人作出相应的诊断，确定所患病种的名称。
【解答】人体的一个或多个组织器官的结构或生理功能发生失调时，身体会出现一系列不正常并引起不舒服感觉的反应，这种现象称为疾病。根据疾病的传染性，疾病可分为传染性疾病和非传染性疾病两大类。常见的非传染性疾病有：冠心病、糖尿病、恶性肿瘤等。
故答案为：疾病；传染性；非传染性疾病；冠心病；糖尿病；恶性肿瘤
7．冠心病
含义： 的简称。
症状： 和心肌梗塞等。
引起原因：冠状动脉硬化使血管管腔阻塞，或冠状动脉功能性改变(痉挛)，导致心肌缺血缺氧引起 ；或由于心肌缺血性坏死导致急性缺血引起 。
【答案】冠状动脉性心脏病；心绞痛；心绞痛；心肌梗塞
【知识点】非传染性疾病
【解析】【分析】疾病诊断是根据各种疾病的临床特点，对病人作出相应的诊断，确定所患病种的名称。
【解答】冠心病
含义：冠状动脉性心脏病的简称。
症状：心绞痛和心肌梗塞等。
引起原因：冠状动脉硬化使血管管腔阻塞，或冠状动脉功能性改变(痉挛)，导致心肌缺血缺氧引起心绞痛；或由于心肌缺血性坏死导致急性缺血引起心肌梗塞。
故答案为：冠状动脉性心脏病；心绞痛；心绞痛；心肌梗塞
8．糖尿病
含义：因 分泌功能减退引起 、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱。
症状：持续 ，久病可引起多个系统损害，严重时可发生急性代谢紊乱并发症。
【答案】胰岛素；糖；高血糖
【知识点】非传染性疾病
【解析】【分析】本题主要考查糖尿病的症状和含义。
【解答】糖尿病
含义：因胰岛素分泌功能减退引起糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱。
症状：持续高血糖，久病可引起多个系统损害，严重时可发生急性代谢紊乱并发症。
故答案为：胰岛素；糖；高血糖
9．恶性肿瘤(癌症)
引起原因：环境中的许多化学、生物、 因素；个体易感性和 因素。
【答案】物理；遗传
【知识点】健康的含义与提高健康水平
【解析】【分析】引起细胞癌变的外因是物理致癌因子、化学致癌因子和病毒致癌因子，内因是原癌基因和抑癌基因发生基因突变。原癌基因主要负责调节细胞周期，控制细胞生长和分裂的进程；抑癌基因主要是阻止细胞不正常的增殖。癌细胞的特征：无限增殖、形态结构显著变化、细胞表面发生改变。
【解答】恶性肿瘤引起原因：环境中的许多化学、生物、物理因素；个体易感性和遗传因素。
故答案为：物理；遗传
二、能力提升
10．（2018·台州）2月6日，台州市禁毒办开展禁毒“流动课堂”宣传教育活动。毒品具有很强的成瘾性，严重影响人体健康。以下对毒品危害认识错误的是（ ）
A．吸毒会损害人体免疫系统 B．吸毒会影响人的心理健康
C．吸毒、贩毒严重危害社会 D．经济允许时，可以偶尔吸一次
【答案】D
【知识点】毒品的危害
【解析】【分析】结合对毒品的认分析即可。
【解答】A、吸毒会使免疫系统遭损害，导致免疫功能低下，极易发生严重的感染性疾病，如艾滋病、肝炎、心肌炎、破伤风、败血症等。故A说法正确，不符合题意。
B、吸毒在影响生理健康的同时也会影响人的心理健康，故B说法正确，不符合题意。
C、吸毒、贩毒严重危害社会，每个公民都应该参与禁毒的斗争，特别是严禁种植可提取毒品的植物，严禁走私和贩卖毒品，严禁吸食和注射毒品等。故C说法正确，不符合题意。
D、毒品具有很强的成瘾性，一旦吸食很难戒除，且毒瘾会越来越大。故D说法错误，符合题意。
故答案为：D
11．心血管疾病已经成为对人类健康和生命安全威胁最大的一类疾病，下列说法错误的是（ ）
A．体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康，因此体育锻炼的量越大越好
B．良好的生活习惯能增强心血管的功能，预防心血管疾病的发生
C．积极乐观的精神状态，也会大大降低心血管疾病的发病率
D．为减少心血管疾病的发生，青少年学生应克服偏食、厌食或暴饮、暴食的不良饮食习惯，不吸烟，不酗酒
【答案】A
【知识点】非传染性疾病
【解析】【分析】本题主要考查预防心血管疾病的方法。
【解答】适当的体育锻炼能够促进心血管健康，同时保持良好的习惯，不吸烟、不喝酒，合理膳食，不可暴饮暴食，A符合题意。
故答案为：A
12．媒体报道了一位中学生因为一部手机而发生跳楼的极端事件。请你结合所学知识和这名学生的行为，判断以下说法错误的是（ ）
A．这位同学身体没有疾病，他就是健康的
B．心情愉快是儿童和青少年心理健康的核心
C．在日常生活中遇到挫折时，可以通过听音乐、打球等方式缓解情绪
D．健康是指身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
【答案】A
【知识点】健康的含义与提高健康水平
【解析】【分析】学习过程中应当理性处理情绪问题，不可作出极端事情，心灵的健康非常重要，不能只顾学习而忽视这些问题。
【解答】健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱，没有疾病只是身体健康，心理健康也极其重要，A符合题意。
故答案为：A
13．每年的5月31日是“世界无烟日”。下列说法不正确的是（ ）
A．吸烟损害大脑，使人记忆力减退
B．长期吸烟易患肺气肿、肺癌等疾病
C．吸烟有害健康，但“二手烟”对人体无害
D．香烟烟气中的CO、尼古丁等对人体危害很大
【答案】C
【知识点】吸烟危害健康
【解析】【分析】在空气不流通的房间内，只要有一个人吸烟，由于分子在不停的运动，所以整个房间就会充满烟味，其他人也随即吸入烟气，这叫“二手烟”。
【解答】拒吸二手烟的原因是吸入的烟中含有很多化学物质，其中主要的有毒成分如尼古丁、焦油、一氧化碳等，对健康危害很大，C符合题意。
故答案为：C
14．阅读下列材料，回答问题。
烟草燃烧时会产生约1400多种有害物质(如尼古丁、CO、焦油等)，全球11亿烟民中，每年死于肺病、冠心病等与吸烟相关的疾病超过结核、艾滋病、车祸和自杀等死亡的总和。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10～20倍，吸烟者吸烟时对周围人的危害比对自己还大，我国烟民约占全世界的三分之一，其中15～25岁的烟民约占70%。世界卫生组织将每年的5月31日定为“世界无烟日”，我国已禁止在公共环境中吸烟。为了解吸烟对人体的危害，某实验小组进行了“烟草浸出液对水蚤心率的影响”的实验；用10只大小一致、10s心跳范围在30～36次之间的成年水蚤进行实验，烟草浸出液是用四等份的烟丝中分别加入20、30、40、50mL蒸馏水浸泡一天而成。表中是实验的相关数据：
组号 1 2 3 4 5
用不同量的蒸馏水配制的烟草浸出液 清水 50mL 40mL 30mL 20mL
10s内心跳次数 35 36 37 39 42
（1）资料显示，吸烟者首先危害的是人体的 系统，进而引起各种不同慢性病，严重时还会导致肺癌、冠心病等。
（2）实验数据表明，随着烟草浸出液浓度增加，水蚤心率的变化是 。
（3）选择健康的生活方式要从我做起，除不吸烟外，请你再写出两条健康的生活方式： 。
【答案】（1）呼吸
（2）逐渐加快
（3）不饮酒、合理膳食(或按时作息、积极运动等合理即可)
【知识点】吸烟危害健康
【解析】【分析】吸入的气体混合着烟草燃烧时产生的有害物质，顺着支气管在肺里的各级分支到达最细分支末端形成的肺泡，由于肺泡外面包绕着丰富的毛细血管，它们都是一层扁平的上皮细胞。根据气体扩散的原理，气体由浓度高的地方扩散到浓度低的地方，当你吸气时，许许多多肺泡都像小气球似地鼓起来，空气中的氧气透过毛细血管壁和肺泡壁进入血液；同时，血液中的二氧化碳也透过毛细血管壁和肺泡壁进入肺泡，然后随着呼气的过程排出体外．进入血液中的氧，通过血液循环输送到全身各处的组织细胞，这些有害物质通过吸气过程进入人体，因此吸烟对人体有害。
【解答】（1）资料显示，吸烟者首先危害的是人体的呼吸系统，进而引起各种不同慢性病，严重时还会导致肺癌、冠心病等。
（2）实验数据表明，随着烟草浸出液浓度增加，水蚤心率的变化是逐渐加快。
（3）选择健康的生活方式要从我做起，除不吸烟外，请你再写出两条健康的生活方式：不饮酒、合理膳食。
故答案为：（1）呼吸（2）逐渐加快（3）不饮酒、合理膳食(或按时作息、积极运动等合理即可)
15．吸烟有害健康，戒烟难是因为吸烟者对烟焦油中的尼古丁等产生依赖。研究发现，烟焦油对涡虫神经系统的影响与人相似。某科研小组将涡虫作为实验对象，研究烟焦油浓度变化对其移动速度的影响，实验步骤如下：
①挑选体长相近的涡虫40只，平均分成甲、乙两组，分别放入浓度为0.03mg/mL、0.05mg/mL的烟焦油溶液中处理12h，使涡虫对所处浓度的烟焦油产生依赖。
②将甲组涡虫随机分成A、B两组，每组10只，分别置于浓度0.03mg/mL、0.01mg/mL的烟焦油溶液中。将乙组涡虫随机分成C、D两组，每组10只，分别置于浓度0.05mg/mL、0.03mg/mL的烟焦油溶液中。
③测定每组涡虫的移动速度，取平均值，结果如图所示：
研究人员在一定浓度范围内又做了多组实验，实验现象一致。回答下列问题：
（1）A组和B组是一组 实验，变量是 。
（2）测定每组涡虫的移动速度后，取平均值的目的是 。
（3）比较A组和B组，C组和D组，涡虫对烟焦油产生依赖的表现相似，即 。
（4）由于对不同浓度烟焦油产生依赖，D组和 组涡虫在同一浓度烟焦油溶液中移动速度不同。
（5）青少年应当拒绝吸烟。请根据实验谈谈其中的道理： 。
【答案】（1）对照；烟焦油溶液浓度
（2）减小误差
（3）对一定浓度烟焦油产生依赖的涡虫，置于更低浓度的烟焦油溶液中移动速度减慢
（4）A
（5）吸烟者会对香烟产生依赖
【知识点】吸烟危害健康
【解析】【分析】香烟中含有1400多种成分，吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳焦油和多种其它金属化合物。
【解答】（1）A组和B组是一组对照实验，变量是烟焦油溶液浓度。
（2）测定每组涡虫的移动速度后，取平均值的目的是减小误差。
（3）比较A组和B组，C组和D组，涡虫对烟焦油产生依赖的表现相似，即对一定浓度烟焦油产生依赖的涡虫，置于更低浓度的烟焦油溶液中移动速度减慢。
（4）由于对不同浓度烟焦油产生依赖，D组和A组涡虫在同一浓度烟焦油溶液中移动速度不同。
（5）烟草燃烧时会产生约1400多种有害物质(如尼古丁、CO、焦油等)，吸烟对身体有害。
故答案为：（1）对照；烟焦油溶液浓度（2）减小误差（3）对一定浓度烟焦油产生依赖的涡虫，置于更低浓度的烟焦油溶液中移动速度减慢（4）A（5）吸烟者会对香烟产生依赖
三、拓展创新
16．阅读下面的材料，回答问题：
在某个儿童电视剧中有一段这样的情节：爸爸写了一个剧本，但在剧本的使用上却受到了别人的欺骗。爸爸感到很愤怒，也很委屈。为了不在孩子们面前失态，他一个人到没有孩子们的房间，狠狠地去打挂在房间里的一个大沙袋。孩子们发现了爸爸情绪的异常，悄悄地从门缝里看到了爸爸的举动，但他们也没有阻止爸爸的行为，而是悄悄地走开了。过了一会儿，爸爸感到心情好些了，又回到孩子们的中间。
（1）无论是大人还是儿童，在生活中遇到挫折时，都会感到愤怒、委屈或者悲伤，这是一种心理不健康的表现吗？谈谈你的认识。
（2）电视剧中的爸爸为什么要击打沙袋？这种行为可取吗？
（3）如果你在生活中遇到心情不好的时候，你认为怎样做才是正确的？
【答案】（1）无论是大人还是儿童，在生活中遇到挫折时，感到愤怒、委屈或者悲伤，这是很正常的一种情绪表现，关键是遇到这种情况时，要善于调节自己的情绪。
（2）调节情绪的方法：一、转移注意力，二、宣泄烦恼，三、自我安慰。电视剧中的爸爸击打沙袋是宣泄烦恼，这种行为是可取的，是宣泄烦恼的一种好方法。
（3）在日常生活中出现一些情绪问题时，我们可以试着用以下两种方法来调节自己的情绪。方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、打沙袋、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场或摔枕头，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也有利于身心健康。但是，要注意宣泄的对象、地点和场合。
【知识点】健康的含义与提高健康水平
【解析】【分析】正确处理情绪，学会管理情绪，情绪管理的阶段包括：转移注意；合理宣泄；调整认知。
【解答】（1）生活不是一帆风顺，会遇到各种挫折，因此愤怒、生气、委屈是正常的一种情绪，应当理性处理这种情绪，善于调节，不应轻视，不要伤害别人。
（2）打沙袋是很好的宣泄烦恼的方法，是可取的。
（3）在日常生活中出现一些情绪问题时，我们可以试着用以下两种方法来调节自己的情绪。方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、打沙袋、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场或摔枕头，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也有利于身心健康。但是，要注意宣泄的对象、地点和场合。
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华师大版初中科学九年级下学期 4.1 健康、亚健康和疾病
一、夯实基础
1．当你受到挫折时，采取的不恰当的措施是（ ）
A．向朋友征求意见 B．砸坏课桌
C．向老师讲述，得到帮助 D．向家长诉说，寻求帮助
2．[·宿迁]青少年应从小养成健康的生活习惯。下列不属于健康的生活习惯的是（ ）
A．适量锻炼 B．科学膳食 C．合理作息 D．少量烟酒
3．某同学的暑假作息安排中，不符合健康要求的是（ ）
A．9：00～11：00写暑假作业
B．14：00～15：00阅读课外书籍
C．17：00～18：00和同学打篮球
D．20：00～24：00用手机和同学聊天
4．健康是指 、 及 三个方面全都良好的一种状况，而不仅仅是指没有 或者 。根据健康的定义和标准，经过严格的统计学统计，人群中真正健康和患病者不足1/3，有2/3以上的人群处在 状态。
5．现代医学研究的结果表明，造成亚健康的原因是多方面的。例如，过度 造成精力、体力透支； 不足； 不得当； 不健康；心脑血管及其他慢性病的前期、恢复期和手术后康复期出现种种不适；人体生物周期中处于 等。
6．人体的一个或多个组织器官的结构或生理功能发生失调时，身体会出现一系列不正常并引起不舒服感觉的反应，这种现象称为 。根据疾病的 ，疾病可分为传染性疾病和 两大类。常见的非传染性疾病有： 、 、 等。
7．冠心病
含义： 的简称。
症状： 和心肌梗塞等。
引起原因：冠状动脉硬化使血管管腔阻塞，或冠状动脉功能性改变(痉挛)，导致心肌缺血缺氧引起 ；或由于心肌缺血性坏死导致急性缺血引起 。
8．糖尿病
含义：因 分泌功能减退引起 、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱。
症状：持续 ，久病可引起多个系统损害，严重时可发生急性代谢紊乱并发症。
9．恶性肿瘤(癌症)
引起原因：环境中的许多化学、生物、 因素；个体易感性和 因素。
二、能力提升
10．（2018·台州）2月6日，台州市禁毒办开展禁毒“流动课堂”宣传教育活动。毒品具有很强的成瘾性，严重影响人体健康。以下对毒品危害认识错误的是（ ）
A．吸毒会损害人体免疫系统 B．吸毒会影响人的心理健康
C．吸毒、贩毒严重危害社会 D．经济允许时，可以偶尔吸一次
11．心血管疾病已经成为对人类健康和生命安全威胁最大的一类疾病，下列说法错误的是（ ）
A．体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康，因此体育锻炼的量越大越好
B．良好的生活习惯能增强心血管的功能，预防心血管疾病的发生
C．积极乐观的精神状态，也会大大降低心血管疾病的发病率
D．为减少心血管疾病的发生，青少年学生应克服偏食、厌食或暴饮、暴食的不良饮食习惯，不吸烟，不酗酒
12．媒体报道了一位中学生因为一部手机而发生跳楼的极端事件。请你结合所学知识和这名学生的行为，判断以下说法错误的是（ ）
A．这位同学身体没有疾病，他就是健康的
B．心情愉快是儿童和青少年心理健康的核心
C．在日常生活中遇到挫折时，可以通过听音乐、打球等方式缓解情绪
D．健康是指身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
13．每年的5月31日是“世界无烟日”。下列说法不正确的是（ ）
A．吸烟损害大脑，使人记忆力减退
B．长期吸烟易患肺气肿、肺癌等疾病
C．吸烟有害健康，但“二手烟”对人体无害
D．香烟烟气中的CO、尼古丁等对人体危害很大
14．阅读下列材料，回答问题。
烟草燃烧时会产生约1400多种有害物质(如尼古丁、CO、焦油等)，全球11亿烟民中，每年死于肺病、冠心病等与吸烟相关的疾病超过结核、艾滋病、车祸和自杀等死亡的总和。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10～20倍，吸烟者吸烟时对周围人的危害比对自己还大，我国烟民约占全世界的三分之一，其中15～25岁的烟民约占70%。世界卫生组织将每年的5月31日定为“世界无烟日”，我国已禁止在公共环境中吸烟。为了解吸烟对人体的危害，某实验小组进行了“烟草浸出液对水蚤心率的影响”的实验；用10只大小一致、10s心跳范围在30～36次之间的成年水蚤进行实验，烟草浸出液是用四等份的烟丝中分别加入20、30、40、50mL蒸馏水浸泡一天而成。表中是实验的相关数据：
组号 1 2 3 4 5
用不同量的蒸馏水配制的烟草浸出液 清水 50mL 40mL 30mL 20mL
10s内心跳次数 35 36 37 39 42
（1）资料显示，吸烟者首先危害的是人体的 系统，进而引起各种不同慢性病，严重时还会导致肺癌、冠心病等。
（2）实验数据表明，随着烟草浸出液浓度增加，水蚤心率的变化是 。
（3）选择健康的生活方式要从我做起，除不吸烟外，请你再写出两条健康的生活方式： 。
15．吸烟有害健康，戒烟难是因为吸烟者对烟焦油中的尼古丁等产生依赖。研究发现，烟焦油对涡虫神经系统的影响与人相似。某科研小组将涡虫作为实验对象，研究烟焦油浓度变化对其移动速度的影响，实验步骤如下：
①挑选体长相近的涡虫40只，平均分成甲、乙两组，分别放入浓度为0.03mg/mL、0.05mg/mL的烟焦油溶液中处理12h，使涡虫对所处浓度的烟焦油产生依赖。
②将甲组涡虫随机分成A、B两组，每组10只，分别置于浓度0.03mg/mL、0.01mg/mL的烟焦油溶液中。将乙组涡虫随机分成C、D两组，每组10只，分别置于浓度0.05mg/mL、0.03mg/mL的烟焦油溶液中。
③测定每组涡虫的移动速度，取平均值，结果如图所示：
研究人员在一定浓度范围内又做了多组实验，实验现象一致。回答下列问题：
（1）A组和B组是一组 实验，变量是 。
（2）测定每组涡虫的移动速度后，取平均值的目的是 。
（3）比较A组和B组，C组和D组，涡虫对烟焦油产生依赖的表现相似，即 。
（4）由于对不同浓度烟焦油产生依赖，D组和 组涡虫在同一浓度烟焦油溶液中移动速度不同。
（5）青少年应当拒绝吸烟。请根据实验谈谈其中的道理： 。
三、拓展创新
16．阅读下面的材料，回答问题：
在某个儿童电视剧中有一段这样的情节：爸爸写了一个剧本，但在剧本的使用上却受到了别人的欺骗。爸爸感到很愤怒，也很委屈。为了不在孩子们面前失态，他一个人到没有孩子们的房间，狠狠地去打挂在房间里的一个大沙袋。孩子们发现了爸爸情绪的异常，悄悄地从门缝里看到了爸爸的举动，但他们也没有阻止爸爸的行为，而是悄悄地走开了。过了一会儿，爸爸感到心情好些了，又回到孩子们的中间。
（1）无论是大人还是儿童，在生活中遇到挫折时，都会感到愤怒、委屈或者悲伤，这是一种心理不健康的表现吗？谈谈你的认识。
（2）电视剧中的爸爸为什么要击打沙袋？这种行为可取吗？
（3）如果你在生活中遇到心情不好的时候，你认为怎样做才是正确的？
答案解析部分
1．【答案】B
【知识点】健康的含义与提高健康水平
【解析】【分析】本题主要考查情绪的处理方法。
【解答】学习过程中，也会遇到挫折和困难，当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力。向朋友和亲人倾诉自己的烦恼，在避免伤害别人的前提下，宣泄自己的情绪。安慰自己，乐观积极向上，充满热情面对生活中的挫折，B符合题意。
故答案为：B
2．【答案】D
【知识点】酗酒的危害；吸烟危害健康
【解析】【分析】弃绝不良的健康生活习惯，拒绝诱惑，帮助人们得到健康的身体和心灵。
【解答】吸烟、喝酒、吸毒都是属于不健康的生活方式，D符合题意。
故答案为：D
3．【答案】D
【知识点】健康的含义与提高健康水平
【解析】【分析】睡觉时间不宜过晚，切忌熬通宵，每天睡眠不低于8小时，作息时间要规律，长期熬夜不利于身体健康。
【解答】20：00～24：00的时间是晚上休息的时间，睡眠不足人的精神也会感到疲劳，精气神不足，作息时间混乱，容易造成内分泌失调，D符合题意。
故答案为：D
4．【答案】生理；心理；社会适应；生病；体格健壮；亚健康
【知识点】健康的含义与提高健康水平
【解析】【分析】本题主要考查健康的定义。
【解答】健康是指生理、心理及社会适应三个方面全都良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体格健壮。根据健康的定义和标准，经过严格的统计学统计，人群中真正健康和患病者不足1/3，有2/3以上的人群处在亚健康状态。
故答案为：生理；心理；社会适应；生病；体格健壮；亚健康
5．【答案】疲劳；营养；运动；心理；低潮时期
【知识点】健康的含义与提高健康水平
【解析】【分析】亚健康是指人的生理心理在质量上处于健康与疾病之间的状态，即身体生理机能正常，而心理状态很差。
【解答】现代医学研究的结果表明，造成亚健康的原因是多方面的。例如，过度疲劳造成精力、体力透支；营养不足；运动不得当；心理不健康；心脑血管及其他慢性病的前期、恢复期和手术后康复期出现种种不适；人体生物周期中处于低潮时期等。
故答案为：疲劳；营养；运动；心理；低潮时期
6．【答案】疾病；传染性；非传染性疾病；冠心病；糖尿病；恶性肿瘤
【知识点】非传染性疾病
【解析】【分析】疾病诊断是根据各种疾病的临床特点，对病人作出相应的诊断，确定所患病种的名称。
【解答】人体的一个或多个组织器官的结构或生理功能发生失调时，身体会出现一系列不正常并引起不舒服感觉的反应，这种现象称为疾病。根据疾病的传染性，疾病可分为传染性疾病和非传染性疾病两大类。常见的非传染性疾病有：冠心病、糖尿病、恶性肿瘤等。
故答案为：疾病；传染性；非传染性疾病；冠心病；糖尿病；恶性肿瘤
7．【答案】冠状动脉性心脏病；心绞痛；心绞痛；心肌梗塞
【知识点】非传染性疾病
【解析】【分析】疾病诊断是根据各种疾病的临床特点，对病人作出相应的诊断，确定所患病种的名称。
【解答】冠心病
含义：冠状动脉性心脏病的简称。
症状：心绞痛和心肌梗塞等。
引起原因：冠状动脉硬化使血管管腔阻塞，或冠状动脉功能性改变(痉挛)，导致心肌缺血缺氧引起心绞痛；或由于心肌缺血性坏死导致急性缺血引起心肌梗塞。
故答案为：冠状动脉性心脏病；心绞痛；心绞痛；心肌梗塞
8．【答案】胰岛素；糖；高血糖
【知识点】非传染性疾病
【解析】【分析】本题主要考查糖尿病的症状和含义。
【解答】糖尿病
含义：因胰岛素分泌功能减退引起糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱。
症状：持续高血糖，久病可引起多个系统损害，严重时可发生急性代谢紊乱并发症。
故答案为：胰岛素；糖；高血糖
9．【答案】物理；遗传
【知识点】健康的含义与提高健康水平
【解析】【分析】引起细胞癌变的外因是物理致癌因子、化学致癌因子和病毒致癌因子，内因是原癌基因和抑癌基因发生基因突变。原癌基因主要负责调节细胞周期，控制细胞生长和分裂的进程；抑癌基因主要是阻止细胞不正常的增殖。癌细胞的特征：无限增殖、形态结构显著变化、细胞表面发生改变。
【解答】恶性肿瘤引起原因：环境中的许多化学、生物、物理因素；个体易感性和遗传因素。
故答案为：物理；遗传
10．【答案】D
【知识点】毒品的危害
【解析】【分析】结合对毒品的认分析即可。
【解答】A、吸毒会使免疫系统遭损害，导致免疫功能低下，极易发生严重的感染性疾病，如艾滋病、肝炎、心肌炎、破伤风、败血症等。故A说法正确，不符合题意。
B、吸毒在影响生理健康的同时也会影响人的心理健康，故B说法正确，不符合题意。
C、吸毒、贩毒严重危害社会，每个公民都应该参与禁毒的斗争，特别是严禁种植可提取毒品的植物，严禁走私和贩卖毒品，严禁吸食和注射毒品等。故C说法正确，不符合题意。
D、毒品具有很强的成瘾性，一旦吸食很难戒除，且毒瘾会越来越大。故D说法错误，符合题意。
故答案为：D
11．【答案】A
【知识点】非传染性疾病
【解析】【分析】本题主要考查预防心血管疾病的方法。
【解答】适当的体育锻炼能够促进心血管健康，同时保持良好的习惯，不吸烟、不喝酒，合理膳食，不可暴饮暴食，A符合题意。
故答案为：A
12．【答案】A
【知识点】健康的含义与提高健康水平
【解析】【分析】学习过程中应当理性处理情绪问题，不可作出极端事情，心灵的健康非常重要，不能只顾学习而忽视这些问题。
【解答】健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱，没有疾病只是身体健康，心理健康也极其重要，A符合题意。
故答案为：A
13．【答案】C
【知识点】吸烟危害健康
【解析】【分析】在空气不流通的房间内，只要有一个人吸烟，由于分子在不停的运动，所以整个房间就会充满烟味，其他人也随即吸入烟气，这叫“二手烟”。
【解答】拒吸二手烟的原因是吸入的烟中含有很多化学物质，其中主要的有毒成分如尼古丁、焦油、一氧化碳等，对健康危害很大，C符合题意。
故答案为：C
14．【答案】（1）呼吸
（2）逐渐加快
（3）不饮酒、合理膳食(或按时作息、积极运动等合理即可)
【知识点】吸烟危害健康
【解析】【分析】吸入的气体混合着烟草燃烧时产生的有害物质，顺着支气管在肺里的各级分支到达最细分支末端形成的肺泡，由于肺泡外面包绕着丰富的毛细血管，它们都是一层扁平的上皮细胞。根据气体扩散的原理，气体由浓度高的地方扩散到浓度低的地方，当你吸气时，许许多多肺泡都像小气球似地鼓起来，空气中的氧气透过毛细血管壁和肺泡壁进入血液；同时，血液中的二氧化碳也透过毛细血管壁和肺泡壁进入肺泡，然后随着呼气的过程排出体外．进入血液中的氧，通过血液循环输送到全身各处的组织细胞，这些有害物质通过吸气过程进入人体，因此吸烟对人体有害。
【解答】（1）资料显示，吸烟者首先危害的是人体的呼吸系统，进而引起各种不同慢性病，严重时还会导致肺癌、冠心病等。
（2）实验数据表明，随着烟草浸出液浓度增加，水蚤心率的变化是逐渐加快。
（3）选择健康的生活方式要从我做起，除不吸烟外，请你再写出两条健康的生活方式：不饮酒、合理膳食。
故答案为：（1）呼吸（2）逐渐加快（3）不饮酒、合理膳食(或按时作息、积极运动等合理即可)
15．【答案】（1）对照；烟焦油溶液浓度
（2）减小误差
（3）对一定浓度烟焦油产生依赖的涡虫，置于更低浓度的烟焦油溶液中移动速度减慢
（4）A
（5）吸烟者会对香烟产生依赖
【知识点】吸烟危害健康
【解析】【分析】香烟中含有1400多种成分，吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳焦油和多种其它金属化合物。
【解答】（1）A组和B组是一组对照实验，变量是烟焦油溶液浓度。
（2）测定每组涡虫的移动速度后，取平均值的目的是减小误差。
（3）比较A组和B组，C组和D组，涡虫对烟焦油产生依赖的表现相似，即对一定浓度烟焦油产生依赖的涡虫，置于更低浓度的烟焦油溶液中移动速度减慢。
（4）由于对不同浓度烟焦油产生依赖，D组和A组涡虫在同一浓度烟焦油溶液中移动速度不同。
（5）烟草燃烧时会产生约1400多种有害物质(如尼古丁、CO、焦油等)，吸烟对身体有害。
故答案为：（1）对照；烟焦油溶液浓度（2）减小误差（3）对一定浓度烟焦油产生依赖的涡虫，置于更低浓度的烟焦油溶液中移动速度减慢（4）A（5）吸烟者会对香烟产生依赖
16．【答案】（1）无论是大人还是儿童，在生活中遇到挫折时，感到愤怒、委屈或者悲伤，这是很正常的一种情绪表现，关键是遇到这种情况时，要善于调节自己的情绪。
（2）调节情绪的方法：一、转移注意力，二、宣泄烦恼，三、自我安慰。电视剧中的爸爸击打沙袋是宣泄烦恼，这种行为是可取的，是宣泄烦恼的一种好方法。
（3）在日常生活中出现一些情绪问题时，我们可以试着用以下两种方法来调节自己的情绪。方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、打沙袋、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场或摔枕头，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也有利于身心健康。但是，要注意宣泄的对象、地点和场合。
【知识点】健康的含义与提高健康水平
【解析】【分析】正确处理情绪，学会管理情绪，情绪管理的阶段包括：转移注意；合理宣泄；调整认知。
【解答】（1）生活不是一帆风顺，会遇到各种挫折，因此愤怒、生气、委屈是正常的一种情绪，应当理性处理这种情绪，善于调节，不应轻视，不要伤害别人。
（2）打沙袋是很好的宣泄烦恼的方法，是可取的。
（3）在日常生活中出现一些情绪问题时，我们可以试着用以下两种方法来调节自己的情绪。方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、打沙袋、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场或摔枕头，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也有利于身心健康。但是，要注意宣泄的对象、地点和场合。
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