体育与健康实践课教案
水平段 水平四 人数 36 单元位置 6-2 授课时间 9月5日
教学内容 足球脚内侧停球 身体素质练习 重点 准确判断球的落点
难点 触球瞬间做到迎撤缓冲
教学目标 1.认知目标:学生初步学习足球脚内侧停球技术,明确足球脚内侧停球技术中触球瞬间做到迎撤缓冲的动作要领。 2.技能目标:通过学习,85%的学生能够基本掌握足球脚内侧停球技术准确判断球的落点,80%的学生能够正确做出触球瞬间做到迎撤缓冲的技术动作。 3.情感目标:通过学习培养学生坚持不懈的意志品质,建立良好的心理品质。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间
准 备 部 分 一、课堂常规 二、热身活动 1.体育委员整队 2.师生相互问好 3.报告人数 4.宣布本课内容和任务 5.检查服装 6.安排见习生 7.安全教育 1.组织学生围绕足球场慢跑热身 2.伴随音乐做徒手操 伸展运动 体侧运动 俯背运动 体转运动 踢腿运动 弓步压腿 踝腕关节运动 3.足球球性练习 交替踩球 左右敲球 交替拉球 单脚拉球 踩球画圆 踩球侧推 左右踩拨 组织: 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求:快静齐,精神饱满 组织教法: 1.正面示范领操,简要讲解各练习要点 2.用口令指挥练习,教师声音洪亮,精神饱满,适时用语言提示学生动作要求 教法: 交替踩球动作要领: 双腿自然分开,略比肩宽,膝盖微微弯曲,用双脚脚内侧交替触球,同时上肢保持协调,自然摆臂。练习过程中,要主动感知内脚侧对足球的触碰与控制,提高对足球的控制力。 交替踩球图示 1’ 4’
教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间
基 本 部 分 1.足球颠球技术 2.学习足球脚内侧停球技术 重点:准确判断球的落点 难点:触球瞬间做到迎撤缓冲 3.足球脚内侧停球技术辅助练习 1.教师口令指挥组织学生进行双脚内侧、外侧颠球练习 2.做出不同部位颠球技术组合练习 3.教师纠正错误动作—脚击球时踝关节松弛,造成用力不稳定 1.教师示范并讲解足球脚内侧停球技术 2.探究触球瞬间的缓冲 3.学生分组练习 4.教师纠正错误动作—触球瞬间没有做到迎撤缓冲 1.教师指导学生进行足球脚内侧停球技术辅助练习 ①两人一球,相距10米,一人手抛地滚球,另一人迎上去用脚停球 ②两人一球,相距10米,一人手抛空中球,另一人迎上去用脚停球③两组相距15-20米,一组第一人用脚内侧将球传给对方,然后跑到队尾;另一组第一人用脚内侧将球停住后再用脚内侧回传,两组依次轮流练习,同时观察动作 2.纠正学生的错误动作 3.选优秀动作的同学进行展示 4.分层次练习:尝试停球后传球之间的串联动作 1.跟随教师口令进行练习,体会足球颠球技术动作 2.进行组合练习 3.学生复习足球颠球技术,教师纠正错误动作 1.学生认真观看并明确重难点 2.认真探究 3.分组练习 4.认真听讲,理解正确的接球后的缓冲动作 足球脚内侧停球技术图示 1.明确足球脚内侧停球技术的练习方法 2.分解动作和完整动作练习,体会动作的流畅性 3.在专项场地自主练习 4.两人一组完成练习 5.进行分组练习 5.改正动作 6.分层次练习 3’ 5’ 7’
素质练习 1.慢跑+15米冲刺跑+减速 2.横向跳跃 1.教师讲解要求和内容 2.指导学生进行练习 3.有能力的学生可以适当增加完成个数 1.学生明确素质练习的方法及要求 2.态度端正,挑战自我,积极完成素质练习 横向跳跃 4’
结 束 部 分 拉伸放松 下课常规 课后小结 师生评价 回收器材 1.教师口令结合示范引领学生做拉伸放松 2.教师总结本课学习情况,布置课后任务 3.宣布下课,师生再见,回收足球 1.学生跟随教师口令及示范进行拉伸放松 2.了解学生本课掌握情况,学生之间相互评价 3.师生再见,值日生整理回收器材 2’
场地与 器材 足球场地一片,足球36个 预计平均心率:120±5次/分
预计练习密度:65%