50 米加速跑（教案）（表格式）人教版体育四年级下册

50米加速跑教案
授课教师 单位 上课时间 地点 操场
教学对象 人数 课次 1
教材内容 50米加速跑：1.起跑 2.加速跑 游戏：击掌接力跑
重点 快速摆臂，协调用力 难点 起跑时，重心的控制
教学目标 掌握50米快速跑中起跑、加速跑的技术、知识及基本技能，能做出起跑、加速跑的动作，做到动作自然、放松、快速。 通过学习，培养学生积极向上，勇往直前的精神及竞争意识。
课的部分 课的内容 组织形式与要求 练习
次数 时间
开始部分 课堂常规 教室整队，检查人数； ，检查服装。 师生问好，宣布本课的学习内容。 3.安排见习生随堂听课 组织形式： 要求：集合站队要静、快、齐， 精神饱满，认真听讲。 1 3分钟
准备部分 热身准备活动： 绕操场慢跑两圈 热身操 扩胸运动4×8 体转运动4×8 腹背运动4×8 肩关节运动4×8 膝关节运动4×8 腕踝运动4×8 正压腿4×8 侧压腿4×8 组织形式： 二路纵队绕操场曲线跑进 二、 二 要求：动作用力、协调、到位。 认真练习，听从指挥。 1 5分钟
基础部分 一、50米快速跑：起跑、加速跑 教师边讲解边动作边示范动作技巧。 蹲踞式起跑：各就位时，走到起跑线后蹲下，用力腿在前（一般用力腿是左腿），双腿跪地，双臂支撑，当听到预备口令时，提臀与肩同高，重心前移，听见口哨声时，双脚用力蹬，后腿迅速前摆，双臂积极配合，使身体快速冲出。 加速跑：跑的过程中，身体正直微微前倾，双臂屈肘前后摆动，大腿向前上方高高抬起，后腿充分蹬直，整个动作自然、放松且刚劲有力。 组织形式： 要求：教师讲解示范，学生观察学习。 讲解结束后，挑选一名学生上前进行学习示范，随后教师纠正讲解。 1 5分钟
练习：把学生分组成2~6组， 由每组小组长带着组织练习起跑、加速跑。 让所有小组集合，把刚刚在练习中出现的错误动作进行纠正，再次强调重难点，进行分析讲解，再把几名练习较好的学生叫上前进行示范，并加以表扬。 经过纠正、讲解后，再次练习2~3次。 游戏：击掌接力跑 游戏规则： 一组8~10人左右，四人排队面对面，拉开距离，两方之间间隔十五米左右，从左侧开始起跑，跑向对面队友处击掌，随后右侧击掌学生跑向对面再次击掌，以此类推，八人以此进行，那组先跑完为赢。 要求： 教师分别观察每组学生，并且上前进行指导与纠正。 学生练习蹲踞式起跑、加速跑×2，练习认真，学习积极。 组织形式： 要求： 教师需要循环辅导与纠正 调动学生积极性 给予学生鼓励与表扬 学生认真纠正错误 反复练习，请教老 组织形式： 要求： 要求学生一定击掌到位。 既要掌握击掌，还要掌握加速跑。 要欢乐、愉快、看那组速度最快。 5 1 15分钟 10分钟
结束部分 一、放松活动 原地坐下拉韧带1~4个动作。 二、本课小结 总结本课教学内容。 对课堂组织纪律进行总结。 三、整理、归还器材。 四、布置课后作业，宣布下课，师生道别。 组织形式： 二 要求： 轻松自然，活泼愉快。 1 2分钟
场地 操场 器材 无
课后小结