立定跳远（教案）（表格式）人教版体育三年级上册

三年级立定跳远课
教学对象：三年级 课时：第一课时
学情分析：三年级立定跳远是最基础的跳跃动作练习，通过学习锻炼身体，发展下肢力量和跳跃能力，促进身体灵敏性、协调性等身体素质的发展，为以后学习打下初步基础。
教学目标：培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为，自觉参与学习； 培养学生跳跃的基本技能； 发展学生的身体协调性、灵敏性及下肢力量； 培养学生认真练习、听从指挥、遵守纪律、克服困难、相互协作等优良品质，并逐步养成投掷练习时注意安全的意识和习惯； 教学内容：立定跳远 重 点：双脚同时有力蹬地跳起，双脚同时落地。 难 点：上下肢协调配合，落地缓冲。
程序 教师活动 学生活动 备注
准 备 部 分 12 分 钟 课堂常规 1.提前五分钟到教室组织学 生，检查着装并强调安全。 2.组织学生两列纵队排队进 入操场，强调纪律，安排 见习生。 3.宣布本堂课内容。 （本堂课学习立定跳远练习） 导入：师问“今天我们进行立定跳远练习，请问同学们在生活中都知道哪些有关跳远的游戏呢？（选两至三人回答）” 4.学生进行徒手操， 整队开始准备活动； 专项练习：1.学生双手叉腰 以线为标志，双脚前脚掌同时前后左右跳跃。 2.学生下蹲跳。 体育委员整队清点人数，向老师报告应到、实到多少人，学生对列队形（1-1) X X X X X X X X X X Y 要求：快、静、齐 积极举手回答问题。 跟着体育委员进行准备活动。学生队列要求如图（1-2） X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Y 整齐有序，无声下楼。 集合认真迅速，精神饱满，有序进行。 4分钟 迅速到达位置，保持安静。 严格按照授课教师要求进行准备活动，认真听讲，保持纪律严谨。 8分钟
基 础 部 分 23 分 钟 组织教学： 讲解如何正确立定跳远： ①双脚自然开立； ②上体重心稍向前倾； ③双臂前后摆动，向前时蹬地跳出 ④前脚掌先落地，落地缓冲； ⑤动作协调，连贯； 2.练习环节： ①小组长带领下学生以小组模式进行立定跳远练习。 ②过程中进行个别纠错、集体表扬，尽可能让学生发挥所长起到示范作用。 3.游戏： 跳远接力游戏 ①学生以小组模式进行跳远游戏练习比赛。 ②过程中进行个别纠错、集体表扬，尽可能让学生发挥所长起到示范作用。 ③让学生在游戏中能够积极自我思考、创造。 三四排学生退后一步，认真听授课老师讲解。如图（1-1） X X X X X X X X X X Y X X X X X X X X X X XXXX Y XXX X XXX X XXXX 学生四人为一小组，以接力形式进行游戏，最远的小组为优胜组。场地如图： XXXX Y XXX X XXX X XXXX 注意学生保持纪律。 教师讲解并示范，语言清晰简单，使学生能够正确接收内容。 指导学生并作出总结评价，适当进行引导，观察学生跳远情况，总结归纳最好的一名学生进行展示。 在练习过程中，时刻注意学生安全和纪律问题，调动学生积极性并给学生加油。
结 束 部 分 5 分 钟 集合整队，老师带领学生进行拉伸放松练习。 2.总结本堂课上课情况并提出下次上课要求。 3.对本堂练习做出小结，并提下节课要求。 认真听讲，充分放松身体， 保持良好纪律。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Y 注意学生变化和学生纪律问题。 5分钟