跳跃——立定跳远 教学设计（表格式） 人教版体育四年级上册

跳跃——立定跳远 教学设计
教学 目标 1、让90%的学生掌握正确的立定跳远的技术原理。 2、让80%-90%的学生巩固正确的立定跳远的动作技术，通过练习，发展上肢、腰腹及下肢的肌肉力量和身体的协调性。 3、培养学生在练习中养成积极思考，主动参与的习惯，培养学生在运动中注意安全意识，增强自信心，增进团体合作意识。
教学 重点 对预摆、摆臂、蹬地、展腹、收腹、落地的技术动作的掌握 教学 难点 身体完成立定跳远技术动作的协调
教学 过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 运动负荷 时间
准 备 部 分 一、课堂常规： 1、师生问好； 2、清点人数； 3、检查服装； 4、宣布课的内容和任务； 5、安排见习生 6、强调安全。 教师集合整队； 口令清晰，精神饱满； 观看图片； 提问怎样才能跳得高、跳得远； 导入本堂课的内容。 学生集合，快静齐； 认真听讲； 观看图片； 思考问题。 队列队形： ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ △ 小 5
准备活动： 慢跑3圈； 徒手操： ①头部运动； ②扩胸运动； ③振臂运动； ④腹背运动； ⑤弓步压腿； ⑥侧压腿； ⑦手腕踝关节运动。 专项热身： ①原地纵跳50次； ②原地收腹跳12次； ③原地展腹跳12次。 教师带领跑圈； 2、教师带领做徒手操； 3、教师带领做专项热身。 1、跑操队列保持安静、整齐； 2、徒手操动作标准，达到练习效果； 3、专项热身按要求完成，注意体会双臂向上的摆动和双脚蹬地的感觉，以及体会收腹和展腹时的肌肉记忆。 队列队形： ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ △ 中 10
基 本 部 分 导入立定跳远动作； 讲解动作技术详解图示； 学生分组练习，小组成员相互评价； 教师巡回指导；分析问题，讲解动作； 学生依次展示动作，根据技术要点，学生自评，小组互评，教师评价。 教师口令； 教师对图示资料进行讲授； 安排学生分组练习，教师巡回指导，对学生的技术动作进行拍照； 教师选取部分学生的动作姿态，进行展示，并讲解、评价、纠正动作； 安排学生依次展示技术动作，学生自评、小组互评、教师评价。 学生根据教师口令进行复习练习； 认真听教师讲解； 学生分小组进行练习，小组内进行互评； 观看同学展示，思考自己对技术动作是否完全掌握； 小组学生依次展示，根据技术要点，小组间互相评价。 队列队形： ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ △ 大 20
队列队形： ○○○○○ ○ ○○○○○ ○ △ ○○○○○ ○ ○○○○○ ○
结 束 部 分 放松运动，拉伸肌肉； 总结本堂课的练习情况； 反思本堂课中的不足； 布置练习，回收器材，师生再见。 教师示范方式动作； 教师总结本堂课的练习情况； 教师反思本堂课的教学情况； 师生再见。 学生根据老师示范完成练习； 学生总结本堂的的学习情况； 学生反思本堂课中需要改进的地方； 师生再见。 队列队形： ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ △ 小 5
预计练习密度： 60% ~ 70% 心率曲线图： 心率（次/分） 140 120 100 10 20 30 40 时间（分钟）
预计平均心率： 130 ~ 140 （次/分）
总结： 本堂课为复习课，学生对基础动作都能够了解，但是对技术动作掌握不够。但通过本堂课利用一些体育器材，调动了学生的学习兴趣，激发了学生的学习动力。 通过对图示的详细讲授，学生对技术动作有了新的认识，有利于学生对技术动作重难点的突破。 通过对优秀学生的动作展示，和错误动作的示范，使全体学生对于技术动作有了更直观更深刻的认识。 通过自评、小组组内互评、小组互评的活动，让学生有机会充分表达自己的观点，这个过程有助于学生加深自我了解，发展批判性思维，帮助他们成为积极主动的自我成长者，巩固了学生的知识要点，有利于学生对动作技术正确地熟练地掌握，以及课后完成自主练习。 通过学生展示的技术动作，教师做最后的总结和评价，包括课堂讲授中的内容提升、课堂结尾的内容小结等，重在通过知识和技能的联系、总结、归纳与拓展等方式帮助学生深化对内容的理解，巩固所学知识。 反思： 在导入课堂方面还可以采用内容更丰富，形式更多样的方式，不断的创新和设计，更能激发学生的学习兴趣。 课堂的讲授不仅可以是教师的讲授，最后可以采用学生来讲授的形式，使学生对知识点的掌握更牢固，思路更清晰。