第七章 体操——双杠----后摆转体 180 度成分腿坐、组合动作教学设计 （表格式）2022—2023学年人教版初中体育与健康九年级全一册

继续教育培训教学设计
班级 九年级 课次 周次 日期 天气
教材 课题：双杠--------后摆转体180度成分腿坐、组合动作
1、跳绳------个人计数跳
2、双杠--------后摆转体180度成分腿坐、组合动作
课 的 目 标 1、让学生知道双杠--------后摆转体180度成分腿坐以及组合动作的动作要领
2、通过教学80%以上的学生能在帮助和保护下完成双杠-----后摆转体180度成分腿坐、组合动作。
3、提高学生的灵敏、柔韧、力量等综合素质，培养学生勇敢、果断、克服困难和互相帮助，团结合作的优良品质。
4、在练习中让学生享受更多的运动乐趣，促进同学们的情感交流，增强团结协作的社会适应能力。
教学重点 双杠--------后摆转体180度成分腿坐
教学难点 练习中的畏惧心理的克服
课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 预期效果
1’30 3’ 一、教学常规 1、集中 2、师生互好 3、宣布本课的教学内容和任务 4、安排病假学生 二、 准备部分 1、每课一练（慢跑3分钟） 教师课前做好各项准备工作 教师首先问候学生：“同学们好！” 教师简介课的教学目标 教师安排有病请假学生休息见习 教师提出总体要求 学生提前到达操场等候上课 学生礼貌回应教师：“老师你好！ 学生认真听讲，记住课的各项任务和要求 请假病学生随课见习、做些轻微活动 学生听从组长“口令” 班级体育委员准时集合、整队、检查出勤、服装及钥匙、笔之类的危险品，汇报教师 成四列横队站立： ××××××× ××××××× ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ △ 要求： ☆ 准时集合、动作迅速、 安静整齐、精神焕发 组织： 成两路纵队，女生在前，男生在后，绕操场慢跑3圈。 准时 集中 精神 饱满 摆臂 积极
课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 预期效果
3’ 2’00 2’30 3’ 30” 2’ 5’ 2、徒手操 （6节） 上肢运动、体侧运动、体转达运动、全身运动、跳跃运动、下蹲运动 三、基本部分 跳绳 2、双杠辅助练习 双杠 支撑摆动 后摆转体180度成分腿坐 教师提示：把跳绳折叠，两手各握一端。教师边示范边口令。 教师讲解跳绳的要求 教师口令 教育学生不能有畏难怕累的思想。鼓励学生坚持跳完一分钟。 教师讲清练习方法和要求 教师提要求：转体---分腿要迅速有力。 教师讲解动作要领和动作方法： 支撑后摆，当双腿后摆过杠面后，肩稍前倾，用脚带动向右转体180度，右手换握左杠，左手换握右杠成分腿坐。 要求：后摆一定要用过杠面，转的动作时机不宜过早！ 学生在各小组长的带领下认真活动各关节 学生认真听讲，记清做法和要求 学生按要求进行跳绳，力争失误少、次数多。 学生认真练习 学生在认真练习的过程中，相互观摩并指出各自的优点和不足 学生按教师讲的动作技术和要求进行练习，摆次不宜过多。 轮流相互保护和帮助 练习后摆转体180度成分腿坐时，后摆高、腿要直、迟点转！ 组织： 四列横队成做操队形散开。跟随教师做手持跳绳的准备活动。 做操队形的基础上前后再加“大”一些距离，进行跳绳练习 做操队形，用跳绳放在地上左右两侧，做成双杠的型状。 在教师的指导下，利用“‘跳绳’双杠”认真进行‘辅助性练习’。为接下来到双杠上练习建立动作概念. 四列纵队，每组对应该一副双杠 按顺序进行练习 安全：前后的同学要轮流相互保护和帮助 教师巡视辅导 全身 活动 精神 焕发 激发 兴趣 熟练 掌握 不畏 困难 团结 协作
课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 预期效果
15’ 6’30 C、双杠组合动作：杠端跳上成分腿坐---前进一次成分腿坐---弹杠,后摆转体180度成分腿坐----弹杠----支撑后摆下. 重点： 通过示范和讲解动作做法、要领、规格。使学生形成一定的思想概念， 身体 难点： 通过语言激励学生，不畏困难，同时利用优秀学生的展示鼓舞学生的斗志，战胜困难 四、结束部分 1、集合 2、放松活动— 教师示范、讲解组合动作的方法和要领： 由杠端两腿用力蹬地跳上成分腿坐开始---------最后支撑后摆下.. 提醒学生保护和帮助 教师巡视辅导 教师口令集中 学生认真听讲，理解并记住组合动作做法和要领： 由杠端两腿用力蹬地跳上成分腿坐开始，两臂前移，前进一次再成分腿坐----弹杠后摆转体180度成分腿坐----弹杠----最后支撑后摆下.. 同学之间轮流保护与帮助。 在教师的提示引导下，同学们根据自己的练习感受，对组合动作，用自己的语言进行概述。 学生听口令集合 学生听音乐慢慢做动作，调整呼吸，放松全身。 1、各小组按顺序进行练习. 2、前后的同学轮流相互保护和帮助 3、每轮练习结束，各小组都要总结一下，相互指出不足，并在下一轮的练习中不断完善。 4、小组内比一比，看谁的动作做得更好。 5、小组间赛一赛，各组推荐一、两名做得较好的同学，展示一下。 6、选全班做得较好的同学，进行最佳风彩展示。 学生成做操队形站立 学生听着音乐和口令，跟着老师的示范后认真练习 鼓励 学生 克服 困难 认真 总结 不断 进步 通过 竞赛 激励 练习 优秀学生 进行展示 更多精彩 身心 全部 放松
课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 预期效果
1’ 3、小结讲评 （师生共同小结） 4、课后作业 5、归还器材 6、师生互道再见 教师对本课进行简捷的小结，以表扬为主。表扬同学们，不怕苦，不怕疼，不畏难！ 教师要求学生课后，坚持每天都能练习俯卧撑或双杠屈臂撑等上肢的力量性练习. 教师提醒部分学生留下帮助一下（爱护器材） 学生听完老师的小结后，也要在心中对本课、本组、本人，进行总结。 学生可根据自己的具体情况合理安排练习时间 体育骨干和积极要求进步的学生帮助搬运一下器材 在放松练习的四列做操横队基础上相对集中 练习时注意安全 大垫子两人一张，小的一人两张 师生 共同 评价 培养 自觉 锻炼 身体 习惯 涌跃 积极
场地与 器材 大垫子5张 小垫12张 预计 运动 负荷 180 160 140 120 100 80 5 10 15 20 25 30 35 40 45 预计 密度 全课密度 基本部分密度
40%以上 35%左右
课后 小结
教学设计与反思
1、指导思想：以健康第一为指导思想，以全面发展学生体能和技能为基本原则。2、设计理念：
2、教学思路：我首先考虑调动学生学习的积极性，先从简单的跳绳练习开始,让学生积极主动地参与到体育锻炼的活动中来，在双杠的练习中，引导学生主动去观察、分析，从而发展学生的思维能力。从而达到最佳的教学效果。
3、教学特色：本着“后摆转体180度成分腿坐” 新教材而且有一定难度，我确定了教学重点和难点。教学重点：后摆转体180度成分腿坐的转体和时机. 。
教学难点：练习中的畏惧心理,主要有：“后摆转体180度分腿时如方法时机不当， 就可能小腿前部接触双杠这时肯定会疼痛”
4、课的特色：新、旧内容合理搭配，全身运动，全面发展。
5、本课设计的思考：一个复习内容，一个新授内容，进行科学搭配教学。
6、教材分析：双杠是课本中的器械体操教材。在此之前，学生已经学习了支撑摆动,分腿坐和后摆下,本节课学习“后摆转体180度成分腿坐”动作,并在此基础上练习组合动作。
7、教学分析：教学过程中，我注重突出重点，循序渐进，紧凑合理，各项活动的安排也注重互动、交流，最大限度的调动学生参与课堂的积极性和主动性
8、教学内容：本课安排了（1）、跳绳------个人计数跳，
（2）、双杠--------后摆转体180度成分腿坐、组合动作。
9、教学流程：
（1）. 教学常规：（1~1’30分钟）
准时集合，培养学生的组织纪律性和时间观念，师生问好，促进师生感情，缩短师生间的距离，
（2）. 准备活动：（8分钟左右）
先慢跑，然后做手持跳绳子的简易器械操，改变以往徒手操单调、枯燥、乏味现象，增强了趣味性。
（3）. 基本部分：（30左右分钟 十 整理放松5分钟左右）
以跳绳子活动开始，提高学生的兴趣，调动了学生的积极性，利用跳绳子在平地上做省略(后摆)的转体180度成分腿坐动作，为上器械练习奠定基础，这样就更有利于学生尽快掌握动作技术。练习中让学生进行展示活动，是对学生的积极学习予以充分肯定，更使学生获得成功的喜悦和自信，同时在技术上为其他做了榜样，也为那些胆怯的同学增添了信心,鼓舞了勇气。课中的相互帮助保护，培养教育学生团结合作、互帮互学。课中鼓励学生积极开展讨论，目的是培养学生的思维、判断、分析等能力。
（4）. 课后 布置作业：针对目前学生力量弱素质差,要求他们每天坚持练习俯卧撑或双杠屈臂撑等上肢的力量性练习,这样也为器械体操的锻炼提供必要的条件。
10、学情分析：初三年级学生前段课时已经学习了双杠支撑摆动等基本动作。
11、学生分析：初三年级学生有一定的器械体操基础及较强的上肢力量。
12、教法学法：考虑到初三年级学生的现状，我首先考虑调动学生学习的积极性，先从简单的跳绳练习开始,让学生积极主动地参与到体育锻炼的活动中来，在双杠的练习中，引导学生主动去观察、分析，从而发展学生的思维能力。从而达到最佳的教学效果。基于体操的特点，我主要采用了以下的教学方法：
（1）. 直观演示法：利用图片，示范等手段进行直观演示，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握。
（2）. 活动探究法：练习中以学生为主体，引导学生去观察、分析，使学生的探索思维得到了充分的发展，培养学生的思维能力、自学能力。
（3）. 小组和集体讨论法：采用小组讨论和集体讨论相结的方式，促使学生在学习中找出问题，并寻求解决问题方法，以及培养学生思维能力和团结协作的品质。
13、学法指导：以学生为主体，引导学生去观察、分析
14、安全措施：（1）、课前对场地、器材进行认真细致的检查。
（2）、课中时刻强调提醒学生保护和帮助，注意安全。
15、教学目标的达成度预计：根据本教材的结构和内容分析，结合初三年级学生的认知结构及其心理特征，我制定了以下的教学目标：
（1）. 知识与技能目标：让学生知道“后摆转体180度成分腿坐”和组合的动作技术、规格和要领
（2）. 过程与方法目标：通过教学使学生能在帮助和保护下“后摆转体180度成分腿坐” 和组合动作，且70-80%以上的学生完成效果较好。
（3）. 情感与社会适应目标：在提高学生灵敏、柔韧、力量等综合素质的同时，培养学生勇敢、果断、克服困难和互相帮助，团结合作的优良品质。在练习中让学生享受运动乐趣，促进同学们的情感交流，增强团结协作的社会适应能力。
辅导老师好：
下面我对本节课进行简单的说明和反思：
双杠是课本中的器械体操教材。在此之前，学生已经学习了支撑摆动,分腿坐和后摆下,本节课学习“后摆转体180度成分腿坐”动作,并在此基础上练习组合动作。
根据本教材的结构和内容分析，结合初三年级学生的认知结构及其心理特征，我制定的教学目标： 知识与技能目标：让学生知道“后摆转体180度成分腿坐”和组合的动作技术、规格和要领。 过程与方法目标：通过教学使学生能在帮助和保护下“后摆转体180度成分腿坐” 和组合动作，且完成效果较好。 情感与社会适应目标：在提高学生灵敏、柔韧、力量等综合素质的同时，培养学生勇敢、果断、克服困难和互相帮助，团结合作的优良品质。在练习中让学生享受运动乐趣，促进同学们的情感交流，增强团结协作的社会适应能力。
由于“后摆转体180度成分腿坐” 新教材而且有一定难度，我确定了以下教学重点：后摆转体180度成分腿坐的转体和时机.和难点：练习中的畏惧心理,主要有：“后摆转体180度分腿时如方法时机不当，就可能小腿前部接触双杠这时肯定会疼痛”。
反思初三年级学生的现状，我首先考虑调动学生学习的积极性，先从简单的跳绳练习开始,让学生积极主动地参与到体育锻炼的活动中来，在双杠的练习中，引导学生主动去观察、分析，从而发展学生的思维能力。从而达到最佳的教学效果。基于体操的特点，我主要采用了以下的教学方法： 直观演示法：利用图片，示范等手段进行直观演示，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握。 活动探究法：练习中以学生为主体，引导学生去观察、分析，使学生的探索思维得到了充分的发展，培养学生的思维能力、自学能力。 小组和集体讨论法：采用小组讨论和集体讨论相结的方式，促使学生在学习中找出问题，并寻求解决问题方法，以及培养学生思维能力和团结协作的品质。
反思我在教学过程，要特别重视学法的指导，让学生从“机械随从”向“积极主动”转变，从“学会”向“会学”转变，使学生成为学习的真正主人。这节课在指导学生的学习方法和培养学生的学习能力方面除主要采取基本的“练习法”外，还采用了：思考讨论法、评价法、自主探究法、互帮互学法、总结反思法等。同时以鼓励为主，赞扬同学间的团结合作，相互配合，互帮互助、不怕脏、不怕累、不畏困难、勇往直前的优秀品质。指出学习过程中的一些不足，少数学生动作掌握不够好，个别有畏难情绪. 有待在今后的学习中加以改善
反思 目前学生力量弱素质差现状,要求他们每天坚持练习俯卧撑或双杠屈臂撑等上肢的力量性练习,这样也为器械体操的锻炼提供必要的力量素质条件。
反思本节课的教学，我根据初三年级学生的心理特征及其认知规律，采用直观教学、循序渐进、活动探究等教学方法，充分体现以‘教师为主导，学生为主体’新课程理念，教师的“导”立足于学生的“学”，以学法为重心，放手让学生自主探索的学习，主动地参与到知识形成的整个思维过程，力求使学生在积极、愉快的课堂气氛中提高自己的体育水平，掌握相关的体育技术和技能，从而达到预期的教学目标和效果。
辅导老师， 每次的教中反思与教后反思都让我有所收获，有所提高，使我驾驭课堂教学的能力更强，使我的教学效果更好，我在反思中前进，在积累中创新，在实践中成长。我们体育教师，只有学会反思，才能为自己的教学积累了材料，才能为自己将来进行教育、教学总结积累了一些鲜活的资料，这样对于教学经验部结有很大的帮助。将来在自己撰写论文时这些反思和记录会大大提高撰写论文的水平。我明白一个优秀的教师的成长过程中离不开不断的教学反思这一重要环节，要养成每天都要认真地进行反思习惯，寻找教学法中存在的问题，并不断地加以克服。只有这样长时间、持续性的思考，深思教育教学自身专业发展中的问题，把自己体育教学问题与困惑与自己的思考和研究联系起来，才能使教学工作中的问题得到比较彻底、有效的解决，而这项工作要贯穿于我一生的教育教学生涯